Благодарности

Я благодарен многим людям, которые так или иначе внесли свой вклад в написание данной книги. Мои мама и папа всегда находили слова поддержки в критические моменты моей жизни. Мои четыре брата, Йондер, Малахия, Тимоти и Чарли, – постоянный источник поддержки, как в лучшие, так и в худшие времена.

Два профессора из Университета Джорджа Вашингтона оказали на меня сильное влияние во время моей клинической подготовки: доктор Рэй Паси вдохновил меня как клинициста и продолжает вдохновлять своей теплотой духа и чувством юмора. Я также получил вдумчивое и последовательное наставничество от покойного доктора Криса Эриксона, который и привел меня в КПТ.

В Пенсильванском университете, будучи студентом-новичком в КПТ, я не мог бы иметь лучшего клинического руководителя: доктор Мелисса Хант, мой научный руководитель, научила меня доверять своим инстинктам. Доктор Алан Гольдштейн показал мне, насколько теплой и человечной может быть поведенческая терапия. Доктор Роб ДеРубейс, мой куратор по когнитивной терапии в течение трех лет, обладает особым даром – поддерживать уникальный стиль каждого стажера как КПТ-терапевта. Мне повезло, что доктор Дайана Чамблесс, возглавлявшая разработку списка методов психотерапии, подкрепленных исследованиями, была директором клинической подготовки в Пенсильванском университете во время моего пребывания там. Доктор Марта Фарах была лучшим научным руководителем в мире и полностью поддерживала мои карьерные решения, даже когда они уводили меня из академических кругов. Доктор Эдна Фоа, новатор в лечении тревоги, оказала неоценимую помощь в обучении и сотрудничестве во время моего пребывания на дневном факультете в Пенсильванском университете. После защиты диссертации у меня был отличный руководитель в лице доктора Элиссы Кушнер, которая познакомила меня с терапией на основе осознанности.

Я благодарен Джанет Сингер за плодотворное сотрудничество, которое продолжает приносить свои плоды. Я ценю здравые и бескорыстные советы Кори Филда.

Мой редактор, Нана К. Твумаси, с которой я был счастлив работать, была неотъемлемой частью этого проекта и его общего видения.

За последние 15 лет мне была дарована огромная привилегия – лечить сотни людей, которые решились на трудные перемены. Спасибо вам за возможность работать вместе – я многому научился у вас.

Наконец, моей жене и подруге Марсии Лейтхаузер: я безмерно благодарен за твою постоянную поддержку, за твои проницательные советы, когда я чувствовал, что застрял, и за то, что ты с самого начала говорила мне – писать от своего сердца.

Об авторе

Доктор наук и лицензированный психолог Сет Дж. Гиллихан является доцентом-клиницистом психологии на факультете психиатрии Пенсильванского университета. Он защитил докторскую диссертацию в Пенсильванском университете, где обучался когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и когнитивной нейробиологии настроения и эмоций. Доктор Гиллихан является автором статей и книг, выступает по всему миру с лекциями о КПТ и о том, как мозг участвует в управлении нашим настроением. В соавторстве с Джанет Сингер Сет Дж. Гиллихан написал книгу «Как преодолеть ОКР: путь к выздоровлению». Доктор Гиллихан ведет клиническую практику в городе Хаверфорд, штат Пенсильвания, его специализация – КПТ и использование техник осознанности для лечения тревожных расстройств, депрессии и связанных состояний. Он живет в Ардморе, Пенсильвания, с женой и тремя детьми. Подробнее о докторе Гиллихане и его трудах можно узнать на его сайте: .

Об авторе предисловия

Люси Ф. Фолконбридж, доктор философии, является доцентом-клиницистом психологии в Центре по проблемам веса и расстройств пищевого поведения в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета. Она ведет частную практику в Уэйне, штат Пенсильвания, специализируясь на лечении расстройств пищевого поведения, депрессии и тревоги. Она получила степень бакалавра в Университете Сент-Эндрюс в Шотландии в 2000 году и степень магистра психологии в Пенсильванском университете в 2002 году.