Исследования

Гормональным потребностям женщин после менопаузы посвящено очень мало осмысленных исследований. Ученые разве что показали, что синтетические эстрогены в продуктах вроде «Премарина» достаточно безопасны, чтобы их одобрило FDA. После этого всякие сколько-нибудь значимые исследования прекратились. Есть, конечно, много исследований (спонсируемых «Большой фармой»), которые показывают, что один поддельный эстроген лучше другого. Однако нет ни одного исследования, которое сравнивало бы синтетические эстрогены с биоидентичными, хотя такие исследования должны быть приоритетом для любых врачей в этой отрасли.

Когда дело доходит до прогестерона и тестостерона, начинается вообще полная нелепость. Даже сейчас большинство врачей говорят пациентам, что прогестерон действует только на матку; если у женщины нет матки, то ей не нужен и прогестерон. Очевидно, мы должны считать, что прогестероновые рецепторы в мозге женщины просто так погулять вышли. К тестостерону врачи относятся примерно так же. Большинство врачей даже не представляют, что женщине нужен тестостерон, чтобы чувствовать, вести себя и выглядеть наилучшим образом. Такие врачи скажут, что принимать тестостерон женщинам неестественно и опасно, хотя у женщин есть рецепторы тестостерона в сердце и мозге. В этой области оптимизации гормонов остро не хватает исследований, и врачи, называющие себя экспертами по женскому здоровью, должны стыдиться.

Что с этим делать

В человеческом организме действует множество гормонов, и каждый из них выполняет важные функции для многих органов и систем. Очень жаль, что врачи притворяются, что всем стареющим женщинам нужно принимать либо таблетки от депрессии, либо синтетические эстрогены, чтобы пережить несколько неприятных лет менопаузы. По моему мнению, хороший врач общей практики вполне может и должен оптимизировать гормоны своих пациенток и помогать им чувствовать себя хорошо, оставаться стройными и наслаждаться жизнью. Эстроген, безусловно, очень важен для этого процесса, но не менее важны тестостерон и прогестерон.

Чтобы женщина чувствовала себя наилучшим образом, ей необходимо оптимизировать все три гормона. Тестостерон одинаково полезен для здоровья сердца, уровня энергии и общего хорошего самочувствия и мужчинам, и женщинам. А еще оптимизация уровня тестостерона необходима для здоровых волос, кожи и мышечного тонуса. Женщине нужно в десять раз меньше тестостерона, чем мужчине, но даже без этого небольшого количества она чувствует постоянную усталость, туман в голове, да и вообще ощущает себя старше своего возраста. Без оптимизации прогестерона женщину во время менопаузы постоянно сопровождают тревожность, бессонница и лишний вес. Простой лабораторный анализ перед оптимизацией гормонов и регулярные проверки во время терапии могут определить уровни эстрогена, тестостерона и прогестерона у женщин, и это позволит поддерживать их идеальный уровень. Оптимизация уровня гормонов не сделает женщину кем-то другим – она поможет ей снова почувствовать себя собой.

Если вы женщина, вам больше тридцати пяти лет и вас постоянно преследуют усталость, тревожность, бессонница и/или депрессия, попросите врача на медосмотре проверить уровень гормонов. Спросите, какие гормоны он будет проверять; если он не назовет тестостерон и прогестерон, спросите – почему. Если он скажет, что женщинам не нужен тестостерон – или, хуже того, что это мужской гормон, – можете смело закатить глаза и уйти. (А еще можете подарить врачу эту книгу с дарственной надписью, не особо стесняясь в формулировках). Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя максимально хорошо, а это возможно, только если все ваши гормоны оптимизированы. Не дайте лени или некритичному мышлению вашего врача помешать вам хорошо себя чувствовать.

Делайте, как я

Моя жена каждый год проверяет уровень гормонов, и ее врач начнет их оптимизировать, как только диеты и образа жизни окажется недостаточно, чтобы поддерживать их в верхней границе нормы. Я был бы нерадивым мужем, да еще и врачом, если бы позволил ей страдать почем зря из-за снижения уровня гормонов.

Домашнее задание

Одного упоминания о том, что женщинам с возрастом требуется хоть что-то еще, кроме эстрогена, может оказаться достаточно, чтобы у врача просто отключилась голова. Прежде чем в следующий раз пойти к врачу, вооружитесь знаниями, которые помогут открыть вашему врачу глаза или покажут, что вам нужен новый доктор. Книга, которую я вам рекомендую, даст вам все знания, необходимые для возвращения к оптимальному гормональному здоровью. Автор – врач, настоящая заступница женского здоровья и ведущий авторитет по настоящим гормональным потребностям женщин.

Книга: The Secret Female Hormone: How Testosterone Replacement Can Change Your Life («Секретные женские гормоны: как тестостеронозаместительная терапия может изменить вашу жизнь», Кэти Мопин, 2015 г.)

Доктор Мопин не одно десятилетие является ведущим экспертом по гинекологии; из этой книги любая женщина получит достаточно информации о том, как держать свой организм в оптимальной форме.

Глава 12

Вирусы смеются над антибиотиками

Лекарства полностью оправдывают свою цену, когда необходимы, но они в лучшем случае – крайняя мера, полезность которой весьма ограничена… Чем эффективнее они, когда их применяют правильно, тем они вреднее, когда их применяют неверно.

– Вудс Хатчинсон

Ложь

Если у вас насморк, кашель или боль в ушах, вам не станет лучше, пока вы не пропьете курс антибиотиков. Если вы принимаете антибиотик, то насморк, кашель и боль в ушах пройдут быстрее.