По поводу эмоции страха важно сделать оговорку. Не всегда реакция на страх одинаковая.

По утверждению Л. С. Выготского, страх мобилизует все силы и готовит организм для бегства от опасности.

– Как так мобилизует? – заметите вы. – Только что мы сказали, страх – астеническая эмоция, а мобилизуют стенические.

Действительно, есть люди, которые в момент опасности «берут ноги в руки и с коровой на плечах сигают через забор». Конечно, это шутка и преувеличение. Однако она описывает стеническую реакцию на страх, как раз то, что имеет в виду Л. С. Выготский, то есть бегство от опасности.

Но есть значительная часть людей, которая в той же ситуации ведет себя иначе.

Сначала обратимся к биологии вопроса.

Американцы нередко используют выражение «play possum». Оно вошло в лексикон благодаря небольшому зверьку и переводится как «играть в опоссума». Этот зверек обладает удивительной особенностью: когда ему угрожает опасность, он притворяется мертвым и делает это очень правдоподобно: цепенеет, глаза стекленеют, язык вываливается. На все манипуляции с его телом зверек не реагирует. Но стоит опасности миновать, как опоссум «оживает» и идет по своим делам.

Выражение «играть в опоссума» означает «искусно притворяться». Однако организм зверька не притворяется. Он таким образом спасает его от хищников. Да, пассивно, но спасает же!

Подобным же образом в момент опасности ведет себя организм человека. Его тело цепенеет, руки и ноги становятся «ватными». В русском языке есть немало выражений, которые описывают это состояние. Помните?

• «У страха глаза велики!» Да, мимика человека в такие моменты как бы застывает, глаза остаются широко открытыми.

• «Медвежья болезнь». Случаются и такие реакции. Но, судя по выражению, даже такой большой и сильный зверь, как медведь, и тот иногда боится.

Поэтому реакция на страх у нас может быть разной. Кто-то убегает, кто-то цепенеет. Обе реакции – правильные! А какая она, зависит от особенностей нашей нервной системы. Главное – знать эту нашу особенность!

Что же делать, если в момент опасности наш организм ведет себя пассивно? В этом состоянии мы совершаем главную ошибку.

Какую?

Мы идем против своей «природы», тужимся показать всем, что контролируем ситуацию.

И эта наша реакция предсказуема. Ее искусно используют мошенники. Они создают ситуацию или шокируют известием, чтобы испугать. И мы в нестабильном эмоциональном состоянии спешно ищем выход, суетимся. И такими действиями лишь усиливаем стресс. Что мошенникам на руку! Они предлагают «спасение». Мы за него хватаемся, принимаем решение, в результате чего теряем деньги, недвижимость и пр.

Поэтому в момент опасности прежде всего правильно НЕ ПЫЖИТЬСЯ! Не изображать, что мы контролируем себя и ситуацию. Это не так!

Далее важно ВЗЯТЬ ПАУЗУ и разрешить себе испугаться. На то, чтобы организм здоровым образом отреагировал, понадобится всего 40–60 секунд. За это время ничего серьезного не произойдет. Даже если это мошенническая схема, то наше поведение не будет стереотипным и, скорее, обескуражит злоумышленника.

Для сравнения: когда мы суетимся, наша беспомощность растягивается на 20–40 минут.

И только после того как наше эмоциональное состояние нормализуется, можно ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЕ.