Книга: Алгоритмы эффективной работы
Назад: 1. Определение цели
Дальше: 3. Проблемные люди
img

Если вы действительно готовы к испытаниям и полны решимости двигаться вперед, у вас есть шанс. Каким быть, решать вам.

2. Борьба с отвлекающими факторами

По данным недавнего опроса о причинах стресса на работе, «борьба с отвлекающими факторами» вошла в первую четверку. Как можно что-нибудь толком сделать, если другие постоянно воздвигают перед вами настоящие баррикады?! А в результате у вас стресс. Сроки постоянно срываются, результаты никуда не годятся, а нервы постоянно на пределе. Чтобы покончить с этим источником стресса, начинать действовать нужно немедленно и делать это быстро. А для этого следует стать беспощадным.

Просто намеки ни к чему не приведут. Необходимо высказать все четко и безапелляционно. И это относится не только к тем, кто заглядывает к вам в кабинет, чтобы просто посплетничать, но и к электронной почте, телефонным звонкам и бессмысленным заседаниям.

БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ И РЕШИТЕЛЬНЫМ

Теперь, прежде чем заняться реальной борьбой с отвлекающими факторами, вы должны решить, чего вы хотите от работы. Вам нравится быть пребывающим в стрессе менеджером, с полным букетом его симптомов в виде бессонницы, вялости, головных болей, несдержанности, злоупотребления табаком или алкоголем и неумения расслабиться? Или вы предпочли бы походить на легкую и высокоманевренную боевую машину? Толковые работники заботятся о том, чтобы уровень стресса был низок, и благодаря этому они всегда пребывают в состоянии полной готовности к чему угодно. Они производительны и решительны, целенаправленны и сконцентрированы. Это про вас? Если нет, наши рекомендации и методы вам не помогут, потому что вам недостает решительности применять их на практике. Если вы действительно готовы к испытаниям и полны решимости двигаться вперед, у вас есть шанс. Каким быть, решать вам. Вы должны быть готовы к серьезным действиям, которые помогут вам стать более эффективным, быстрым и элегантным, собранным и деятельным; но в долгосрочной перспективе — более отзывчивым и чутким. Если вы сейчас покончите с этими отвлекающими факторами, есть вероятность, что те, кто вам досаждал, разойдутся по своим рабочим местам и займутся собственными делами.

Разумный подход

У ВАС СИЛЬНЫЙ СТРЕСС?

Первому срыву или полному нервному истощению предшествуют четыре фазы. Важно знать, на какой из них вы находитесь, чтобы иметь возможность принять соответствующие меры, пока не стало хуже.

1-я фаза: вы страдаете от избытка энергии, работаете сверхурочно, чувствуете себя чрезвычайно добросовестным, но у вас уже появляются сомнения в своей способности справляться с делом, и вы прилагаете еще больше усердия. Вы слишком заняты, чтобы отдыхать, и предпочитаете не отвлекаться ни на день. Вы берете работу на дом. У вас никогда не бывает времени для семьи. Вы склонны к разочарованию. Действие: сделайте перерыв.

КАК ПРЕКРАТИТЬ ПОТОК
БЕСПОЛЕЗНОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Такое бывает с каждым. Приходишь утром на работу, включаешь компьютер и обнаруживаешь в почтовом ящике 27 писем. Из них лишь одно напоминает о важной встрече, но на то, чтобы добраться до него через кучи мусора, уходит почти полчаса драгоценного времени. Давайте немедленно положим конец этому беспределу.

Напишите письмо и отправьте его каждому, кто присылает вам вздорные электронные письма (только не своему начальнику, разумеется). Сообщение должно быть кратким и содержательным и, конечно, написано не в грубой форме. Примерно так:

Мой электронный почтовый ящик —
это рабочий инструмент. Я обнаружил,
что трачу слишком много времени на чтение
ненужных посланий. Пожалуйста, не шлите мне анекдоты, приколы, истории, порнографические картинки, новейшие розыгрыши, «цепные» письма, агитационные сообщения, видеоролики и прочее, что не имеет отношения к работе.

Разумный подход

У ВАС СИЛЬНЫЙ СТРЕСС?

Первому срыву или полному нервному истощению предшествуют четыре фазы. Важно знать, на какой из них вы находитесь, чтобы иметь возможность принять соответствующие меры, пока не стало хуже.

2-я фаза: вы легко раздражаетесь, быстро утомляетесь и испытываете чувство подавленности. Вы чувствуете, что уже не в состоянии совладать с работой, а потому все больше работаете сверхурочно. Вы утратили способность эффективно распределять время. Действие: сделайте большой перерыв.

Возможно, вас сочтут необычайно серьезным человеком, но можете быть уверены, что через день-другой на ваш электронный адрес перестанут приходить бессмысленные послания, чего вы, собственно, и добивались. Пошлите это уведомление друзьям, коллегам и даже родственникам, и тогда по утрам вас будут ждать только деловые сообщения. Свой электронный почтовый ящик следует воспринимать как важное орудие труда, такое же, как скальпель хирурга, — вам ведь не придет в голову одолжить у врача хирургический нож, чтобы очинить карандаш или разрезать линолеум. Ваш компьютер — это тот же скальпель, и не годится использовать его для развлечений.

Так что, пожалуй, пришла пора избавиться и от игр. Да, на электронные игрушки тратится огромное количество времени. На них уходит времени больше, чем на иные развлечения — не считая, конечно, путешествий по Интернету, — и они должны быть стерты из памяти компьютера. Я понимаю, что тому, кто пристрастился к пасьянсам или межгалактическим войнам, выполнить это будет очень трудно. Но игры отвлекают вас от вашей прямой задачи — быть собранным, усердным менеджером. Чем больше вы тратите минут, часов на посторонние вещи, тем меньше времени остается для выполнения работы в срок. В результате у вас возникает стресс. Избавьтесь от всего, что понапрасну отнимает у вас время.

img

Игры отвлекают вас от вашей прямой задачи — быть собранным, усердным менеджером. Чем больше вы тратите минут, часов на посторонние вещи, тем меньше времени остается для выполнения работы в срок.

Разумный подход

ПРИЧИНЫ И КЛАССИФИКАЦИЯ СТРЕССОВ

Существует пять различных видов стрессов, и важно знать, от какого именно страдаете вы. Выяснив это, вы, возможно, не будете все сваливать на работу,
а может быть, подтвердится, что именно в ней причина вашей эмоциональной неустойчивости.

  • Личностный стресс — это ваш личный стресс, который всегда с вами независимо от того, где и кем вы работаете.
  • Межличностный стресс — это особенность вашей реакции на окружающих. Может проявляться в отношениях как на работе, так и дома.
  • «Системный» стресс — вызывается работой/проживанием в системе, которая отказывает вам в поддержке.
  • Социальный стресс — вызывается окружением, в котором мы находимся. Включает культурный стресс, национальный стресс, стресс, провоцируемый местом жительства, и международный стресс.
  • Универсальный стресс — это стресс, так или иначе затрагивающий каждого, независимо от расовой или этнической принадлежности. Проявляется как страх смерти, страх неизлечимой болезни и чувство безвыходного положения.

ОТВЛЕКАЮЩИЕ ТЕЛЕФОННЫЕ ЗВОНКИ

Только вы приступили к составлению предложений к бюджету, или к подготовке презентации, или к монтажу нового выставочного стенда, как зазвонил телефон — это коллега решил поболтать, попросить совета или подтвердить встречу. Наконец, повесив трубку, вы выясняете, что пропал целый час. Теперь приходится спешить, вы боитесь не успеть, словом — снова стресс. Решение? Очень простое. Если у вас нет лишнего времени, включите автоответчик. И не прослушивайте записи, пока не справитесь с жизненно важной для вас задачей.

Если вы обнаружили, что телефонные разговоры отнимают много времени, попробуйте в рабочее время включать автоответчик, прослушивая сообщения только дважды в день. Скоро все поймут, что до вас не дозвониться.

«СЧИТАЙТЕ, ЧТО ВЫ МНЕ НАПОМНИЛИ»

Можно попрактиковать металлические нотки в голосе. Говорите быстро и отрывистыми фразами, чтобы у звонящего создалось впечатление, что вы чрезвычайно заняты. Однажды я позвонил издателю, чтобы узнать, получил ли он мое предложение, прочел ли его и что по этому поводу думает. На самом деле я звонил, чтобы немного поболтать и разузнать, что и как. Я начал с вопроса, получил ли он мое послание. Он ответил: «Да, считайте, что вы мне напомнили» — и повесил трубку. Я даже не сразу понял, что он имел в виду. А когда до меня дошло, я осознал, что он прочтет мое предложение позже и что он неимоверно загружен. Несколько лет спустя, когда я был уже лучше знаком с ним, я напомнил ему эту историю, и он объяснил, что когда очень занят, то использует этот прием, чтобы не отвлекаться на телефонные разговоры. И это действует, можете мне поверить. Я еще долго после той истории не мог набраться смелости еще раз позвонить ему.

У него был еще один прием — односложные ответы. Мне пришлось позвонить ему, чтобы попросить разрешения на внесение изменений в книгу, которую я готовил. Я рассказал, что хочу сделать, и в ответ услышал: «Обоснование?» — и, зная о его крайней занятости, я очень быстро объяснил, что и почему. «Делай», — сказал он и повесил трубку. Блестяще. Коротко. Быстро. Устрашающе. И создает ощущение решительности. Просто блеск.

СТОЯ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫСТРЕЕ

Если уж приходится говорить по телефону, попробуйте делать это стоя. Так разговор получается короче. В стоячем положении по неизвестной причине возникает настоятельное желание поскорее повесить трубку. Если у вас намечен продолжительный разговор, просто встаньте, и сами будете удивлены тем, сколько времени вы сэкономили.

Можно также предложить: «А могли бы мы обсудить это за обедом?» И не забывайте проверенную временем уловку: «А не мог бы я перезвонить вам позже?» Только не уточняйте когда.

Разумный подход

У ВАС СИЛЬНЫЙ СТРЕСС?

Первому срыву или полному нервному истощению предшествуют четыре фазы. Важно знать, на какой из них вы находитесь, чтобы иметь возможность принять соответствующие меры, пока не стало хуже.

3-я фаза: ваша раздражительность перерастает во вспышки гнева, и вы страдаете от низкой самооценки. Вам все безразлично, вас грызет чувство вины за то, что вы разбазариваете время. Вы перестали получать удовольствие от работы и общения с людьми и большую часть времени чувствуете себя опустошенным. Вам не хватает времени на личные отношения, и вас это даже не тревожит. Действие: вам нужен консультант.

img

Если уж приходится говорить по телефону, попробуйте делать это стоя.

БУДЬТЕ НАСТОЙЧИВЫ

Чтобы прекратить звонки не по делу, нужно проявить твердость, а это не всем удается. Но помните, что, когда вы побуждаете собеседника быть лаконичным, это не жестокость, а своего рода милосердие. Чем быстрее вы закончите разговор, тем больше вероятность, что человек на другом конце провода наконец-то займется чем-то полезным. Он, конечно, может вместо этого позвонить еще кому-нибудь, но по крайней мере свое время вы сэкономите.

Разумный подход

У ВАС СИЛЬНЫЙ СТРЕСС?

Первому срыву или полному нервному истощению предшествуют четыре фазы. Важно знать, на какой из них вы находитесь, чтобы иметь возможность принять соответствующие меры, пока не стало хуже.

4-я фаза: вы одиноки и по большей части чувствуете себя больным. Вы как будто потерпели поражение и предпочли бы не ходить на работу и ни с кем не общаться. Вы чувствуете себя в изоляции и перестали следить за собой. Вы снимаете напряжение алкоголем или наркотиками. Действие: немедленно обратитесь к врачу.

Практический совет

ПРОЩЕ УЙТИ САМОМУ, ЧЕМ ВЫГНАТЬ НЕЗВАНОГО ПОСЕТИТЕЛЯ

Попробуйте назначать неформальные «встречи» в кабинетах других людей — проще уйти самому, чем выгнать человека, удобно устроившегося у тебя за столом. Так что если вам звонят с просьбой: «Можно заглянуть к тебе на минутку?» — можете ответить: «Давай лучше я к тебе заскочу — буду минут через десять» (или сколько там времени вам нужно).

КАК ВЫСТАВИТЬ ЕГО ИЗ КАБИНЕТА

Труднее всего, конечно, выставить кого-то из кабинета. Явившемуся без приглашения, возможно, нужно убить время, но вам-то его не хватает. И он приходит не для того, чтобы помочь вам в работе, а по своим собственным делам, и большинству людей трудно, не обидев, спровадить такого визитера. В общем, дверь открывается, и вам делается не по себе. Опять он. Вы знаете, что он пришел поболтать и застрянет надолго, а вас поджимают сроки. Так что вы собираетесь делать? Указать на дверь? Нет. Так вы наживете себе только дополнительные проблемы. Вам нужно как-то иначе справиться с этой бедой. Но сначала необходимо понять, кто перед вами. Существует пять основных типов визитеров.

img

Сплетника трудно остановить, потому что все мы любим чужие тайны, да и сами не прочь посудачить.

Существуют и другие типы людей, мешающих работать, но, как правило, они представляют собой сочетание двух или более основных разновидностей. Если вы имеете репутацию человека серьезного, занятого и усердного, вас намного реже будут отрывать от дела. Проблема в том, что каждому хочется быть популярным и любезным, а серьезность и упорный труд отдаляют вас от толпы. Вы должны сделать выбор — быть эффективным работником или бычком на веревочке.

По правде говоря, надежнее всего старомодная прямота. Тогда все решается легко и просто, не нужно ни во что играть и водить людей за нос. Скажите прямо: «Я очень занят, это не может подождать?»

Разумный подход

ЕСЛИ ДВЕРЬ ЗАКРЫТА, ЗНАЧИТ, ВЫ ЗАНЯТЫ

Держите дверь своего кабинета закрытой, чтобы показать всем «прошу не беспокоить» (объявите, что, если дверь закрыта, значит, вы хотите побыть в одиночестве, при наличии у вас, конечно, отдельного кабинета). Однако это работает, только если вы достаточное время доступны для общения — вы не можете постоянно отгораживаться от людей.

Практический совет

СВОБОДНЫЙ СТУЛ

Если в вашем кабинете есть свободный стул для посетителей, позаботьтесь о том, чтобы на нем всегда лежали бумаги. При необходимости их легко переложить на подоконник. Если не хотите страдать от назойливых визитеров, пусть стул будет занят. Тогда им придется стоять, а это некомфортно, так что они быстрее оставят вас в покое.

Практический совет

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЖЕСТЫ

Очень легко остановить человека с помощью жестов. Можно пропустить мимо ушей просьбу не заходить, но мало кто переступит порог, если его встретит вытянутая навстречу рука с обращенной к нему ладонью. Это универсальный жест, означающий «не подходи близко, я опасен» — и он работает. Если вдобавок сказать: «Не сейчас, я очень занят», получится достаточно эффективно и довольно вежливо. Если проделать все это, не отрывая глаз от важных бумаг, получится чуть менее эффективно, но более вежливо, а если при этом смотреть прямо в глаза входящему, не подчиниться такому запрету почти невозможно. Попробуйте. Это работает.

СТАРШИЕ ПО ПОЛОЖЕНИЮ

Часто ли происходит так, что вы еще не закончили работу, как появляется начальник и дает вам совершенно другое задание, которое не позволит закончить предыдущее дело в срок? Возможно, слишком часто. Если первое задание дал именно он, вы должны сказать: «Очень хорошо, но вы понимаете, что, если я немедленно возьмусь за это, я не смогу вовремя сдать предложения по бюджету?» Он может ответить: «Ну, я уверен, что вы справитесь». Не соглашайтесь с этим. «Нет, я серьезно. С двумя заданиями мне не справиться. Просто не хватит времени».

Практический совет

КАК БЫСТРО ЕГО ВЫСТАВИТЬ

Ладно, он уже в вашем кабинете и прочно устроился за вашим столом. Как от него избавиться? Просто. Встаньте и начните бродить по кабинету. Разговор не клеится, когда слушатель ходит из угла в угол. Если вы создадите гостю некомфортную обстановку, можете смело рассчитывать, что он отправится мешать кому-то другому.

img

По правде говоря, надежнее всего старомодная прямота. Тогда все решается легко и просто, не нужно ни во что играть и водить людей за нос.

Если новое задание вам дал другой вышестоящий сотрудник, нужно сказать ему: «Очень хорошо, но согласуйте это с Майклом, потому что я обещал ему сдать предложения по бюджету сегодня к концу дня и мне не хочется его подводить». Пусть они уладят этот вопрос между собой и сами распределят ваше время, и не пытайтесь угодить всем сразу — вы не в состоянии этого сделать, у вас только две руки. Если второй руководитель выше рангом и просто приказывает отложить первое задание, немедленно сообщите Майклу, что вас перебросили на другое задание и вы не сможете сдать ему работу вовремя. Таким образом, вы снимете себя «с крючка». Если он разозлится, скажите ему, чтобы он сам решил вопрос с этим сотрудником, а вы ничего тут поделать не можете.

Практический совет

ПРОСТО УЙДИТЕ

А почему бы самому не уйти, когда вам не дают работать? Скажите: «Я должен идти. Обещал заглянуть к Сэнди и уже опаздываю». Весьма вероятно, что к тому времени, как вы вернетесь на свое рабочее место, его там не будет. Либо соберите какие-нибудь бумаги и скажите: «Мне нужно срочно отксерокопировать эти документы. Скоро вернусь».

В следующий раз

Создайте репутацию человека вечно занятого. Добейтесь того, чтобы в ваш электронный почтовый ящик попадали только деловые письма, а не сообщения, содержащие сплетни, юмор или флирт. Будьте серьезным и изобретательным. Используйте автоответчик, чтобы вас не отвлекали досужими разговорами.

С теми, кто вваливается в кабинет и норовит задержаться надолго, обращайтесь жестко и без экивоков. Проявляйте настойчивость (см. раздел 3). Всегда будьте вежливы, но помните, что вы имеете право на бесцеремонность, если от болтовни страдает ваша работа — в конце концов, именно ради нее вас держат в компании.

Назад: 1. Определение цели
Дальше: 3. Проблемные люди