 | Возможно, сейчас ваши нервы предельно напряжены и вы вот-вот взорветесь, потерпите — помощь уже близка. Вы избавитесь от стресса, причем на это вам не потребуется много времени. |
Риски быстрой работы
Как вы уже увидели, победить стресс можно быстро и эффективно, но и здесь таится опасность неудачи. Если вы будете придерживаться наших рекомендаций, то не наделаете больших ошибок; вы станете намного спокойнее, более расслабленным, будете комфортно чувствовать себя дома и на работе, испытаете внутреннюю удовлетворенность и приобретете способность рассуждать адекватно. Однако быстрая работа всегда связана с определенными рисками:
- Вы расчистили для себя столько жизненного пространства и чувствуете себя на нем настолько непринужденно, что потеряли всякий интерес следовать дальше нашим рекомендациям и решили, что впредь сможете обойтись без них.
- Вы настолько сосредоточились на снятии симптомов стресса, что не заметили, как у вас появились серьезные проблемы со здоровьем (мы вас подготовим к решению и этой проблемы и подробно расскажем о том, как выявлять первые признаки нездорового самочувствия).
- Существуют долговременные подходы для достижения олимпийского спокойствия, дающие ощутимые продолжительные результаты. Вы же не захотите из-за спешки лишиться этого блага.
Алгоритм эффективной работы позволит вам справиться с путаницей в мыслях и чувствах и выйти из стресса не только быстро, но и с наименьшими потерями. Вы будете уравновешенны и собранны при любом темпе работы и благодаря этому станете эффективным членом коллектива, способным адекватно справиться с любыми происками начальства. Словом, вы станете более счастливым человеком. Вы будете работать не только лучше, но и, насвистывая полюбившийся мотив, делать всех вокруг более счастливыми и беззаботными. Пребывая в состоянии стресса, вы притягиваете неудачи — всякий рад пнуть упавшего. Спокойный же человек справляется с проблемами намного лучше, потому что уверен в себе и навлекает на себя меньше неприятностей. Давайте станем такими уже сейчас, не дожидаясь, пока станет хуже.
