Сейчас считается, что не стресс как таковой вредит здоровью, приводя, например, к так называемым психосоматическим заболеваниям, а избыточная и (или) хроническая реакция на него. Аллостатическая нагрузка – это долгосрочные физиологические последствия хронического воздействия на организм нейронных или нейроэндокринных реакций на часто повторяющийся или длительный стресс. Проще говоря, что-то вроде износа, “усталостных трещин” организма, накапливающихся под действием хронического стресса.
