Книга: Тайная сила подсознания. Как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики
Назад: Глава 6 Как стать лучшей версией себя
Дальше: Работа с интеллектуальным тренажером на основе таблиц Шульте

Программы работы на каждый день

Базовый курс работы с тренажером Келли

Предварительный тест для оценки работоспособности мозга

 

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите в ячейке.

 

 

 

День 1

 

 

День 2

 

 

День 3

 

 

День 4

 

 

День 5

 

 

День 6
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 6

 

 

День 7. Отдых

 

День 8

 

 

День 9

 

 

День 10

 

 

День 11

 

 

День 12

 

 

День 13
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 13

 

 

День 14. Отдых

 

День 15

 

 

День 16

 

 

День 17

 

 

День 18

 

 

День 19

 

 

День 20
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 20

 

 

День 21. Отдых

 

День 22

 

 

День 23

 

 

День 24

 

 

День 25

 

 

День 26

 

 

День 27

 

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 27

 

 

День 28. Отдых

 

День 29

 

 

День 30

 

 

День 31

 

 

День 32

 

 

День 33

 

 

День 34
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 34

 

 

День 35. Отдых

 

День 36

 

 

День 37

 

 

День 38

 

 

День 39

 

 

День 40

 

 

День 41
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 41

 

 

День 42. Отдых

 

День 43

 

 

День 44

 

 

День 45

 

 

День 46

 

 

День 47

 

 

День 48
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 48

 

 

День 49. Отдых

 

День 50

 

 

День 51

 

 

День 52

 

 

День 53

 

 

День 54

 

 

День 55
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 55

 

 

День 56. Отдых

 

День 57

 

 

День 58

 

 

День 59

 

 

День 60

 

 

День 61

 

 

День 62
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 62

 

 

День 63. Отдых

 

День 64

 

 

День 65

 

 

День 66

 

 

День 67

 

 

День 68

 

 

День 69
1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

 

 

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

 

 

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

 

 

День 64

 

 

День 70. Отдых

Таблицы для учета результатов

1. Скорость учета счета (1–120)

 

 

2. Запоминание слов

 

 

3. Математические вычисления в течение 52 дней
(1–5-й дни каждой недели)

 

 

Ответы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Назад: Глава 6 Как стать лучшей версией себя
Дальше: Работа с интеллектуальным тренажером на основе таблиц Шульте