Очень важно уделять время очищению не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Мы можем принять простые меры, благодаря которым поступательно гармонизируем тело и ум, освободившись от тяжелой, застойной энергии ци.

Очень хороший способ очистить свою энергию состоит в том, чтобы принять ванну. Вода очищает тело на физическом, а также на эмоциональном и энергетическом уровнях. Можете добавить в свои рецепты травы, масла, соли и другие ингредиенты, чтобы еще лучше вывести эти токсины из организма и ощутить чистоту и свежесть. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать:

1–2 стакана английской соли.

1–2 стакана морской соли.

5–10 капель лаванды и/или розмарина в свежем виде.

Лепестки роз помогают запоминать информацию. Если вы положите их на ночь под подушку, они помогут вам вспомнить свои сны. Роза также является прекрасным средством для ванны. Если добавить ее в ванну, она даст особое ощущение любви, заботы, умиротворения и расслабления. Можете использовать сухие лепестки роз и растереть их на мелкие кусочки, чтобы потом было легче спустить их в канализацию. Но можно смело использовать и свежие цельные лепестки роз.

Приятным дополнением к лепесткам станет теплое молоко (лучше всего козье, но подойдет любое на ваш вкус). Молоко помогает расщепить кожный жир. Когда расслабляетесь в ванне, для лучшего эффекта поставьте поблизости горящую свечу.

Геркулес.

Козье молоко, сухая пахта или сухое коровье молоко.

Сухие цветы, такие как лаванда, роза, календула и/или ромашка.

Эфирные масла из ромашки, апельсина, лепестков розы, чайной розы и/или лаванды.

Положите их в пакетик и бросьте в ванну или добавьте воды, чтобы сделать пасту и использовать в качестве скраба для лица или тела.