Сила и положительная энергетика общения достаточно подробно изучены. Возможно, вы удивитесь, когда узнаете, что общение с другими людьми может вызывать чувство счастья, помогает бороться с депрессией и даже повышает ваши умственные способности.

Исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что «социальное взаимодействие является прекрасной тренировкой для человеческого сознания. Люди получают огромную когнитивную пользу от общения. Вполне возможно, что в момент социального и ментального общения люди получают друг от друга относительно прямые когнитивные стимулы». Таким образом, социальное взаимодействие можно воспринимать как определенную форму тренировки для вашего мозга, которая помогает вам стать умнее, подобно физическим упражнениям, укрепляющим ваше тело.

В рамках опроса, проведенного среди 140 тысяч американцев с целью определения индекса глобального благополучия Gallup-Healthways, ученые выяснили, что мы чувствуем себя счастливее в те дни, когда нам удается выделить от шести до семи часов на общение с близкими и друзьями. И это уже говорит само за себя! Наше счастье напрямую зависит от времени, которое мы тратим на общение. Поиск в вашем плотном графике времени для общения с семьей и друзьями является исключительно важным шагом, и я бы даже сказал, что обретение новых друзей в огромной мере обогатит вашу жизнь в целом.

Двигаясь вперед по своему уникальному пути, подумайте над тем, как и где вы можете соприкоснуться с энергией и идеями окружающих вас людей.