• Подумайте, какая из тех фраз, что вы произносили перед зеркалом, способна придать вам сил, зарядить энергией, помочь воссоединиться со своим Истинным Я, наполнить вас смирением, чтобы ваши действия не были продиктованы эго или желанием покрасоваться.

• Помните: ваша мантра не обязательно должна оставаться неизменной всю жизнь – я менял свои огромное количество раз. Она должна развиваться вместе с вами. Некоторые мои мантры звучали так: «У тебя достаточно сил», «У тебя все получится», «Будь собой», «Все в руках Божьих», «Ты лучше, чем ты думаешь».

Как только вы отыщете свою мантру, я предлагаю вам разработать собственный ритуал ее произнесения. Как я уже писал выше, мне нравится заглянуть себе в глаза, опуститься на колени в символическом акте смирения, а затем произнести мантру вслух. Это работает для меня, но вы должны найти то, что будет отвечать вашим потребностям. Возможно, вам придется испробовать несколько вариантов, прежде чем остановиться на каком-то одном. Некоторые мои клиенты, к примеру, любят немного прибраться в гримерке перед выходом на сцену, а также сделать небольшую дыхательную гимнастику. Еще у меня есть клиент, который каждый день составляет список благодарностей из двадцати пяти пунктов и считает это своей повседневной мантрой. Вы можете сделать ритуалом даже игру с домашним питомцем по утрам.

Как только ваша персональная мантра будет готова, настанет время применить ее на практике. Я рекомендую вам произносить эти волшебные слова перед проведением презентации на работе, походом на свидание, сложным разговором, семейным торжеством и всем, что составляет важную часть вашей жизни и с чем вы хотите установить взаимосвязь как лучшая версия себя. Уверяю, что окружающие люди непременно почувствуют эту положительную энергетику, исходящую от вас.