Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Процесс для только что родившей женщины, которая плохо себя чувствует. Особенно для состояния непонятной слабости, бессилия – это говорит о том, что она застряла в эпизоде родов и не может выйти из него.
ПРОЦЕДУРА
Эти команды не являются строго заданными.
1. «Найди какие-нибудь места, где ты не рожаешь ребенка».
Пусть она скажет вам, какие это места. Например, вот тут, где я сейчас лежу – тут я не рожаю. И в том кресле я не рожаю.
2. «Найди еще какие-нибудь места, где ты не рожаешь ребенка».
Пусть она скажет вам, какие это места, пусть пальцем покажет.
3. «А теперь скажи мне, в каких местах твое состояние отсутствует».
Здесь имеется в виду то состояние, которое у нее сейчас, пусть она его опишет и скажет, где такого состояние нет. Например, за окном нет этого состояния слабости. И в кресле его нет, оно у меня внутри.
4. «А теперь найди еще какие-нибудь места, где твоего состояния нет».
С первыми двумя командами иногда используйте фразу «Ты уверена насчет этого места?» или «Ты в этом уверена?», чтобы убедиться, что она действительно находит эти места. И продолжайте отыскивать еще места, где она не рожает ребенка и где нет ее состояния. Проходите эти команды 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, и т. д. до конечных явлений.
Естественный способ снять усталость после рабочего дня или в его середине описан в процессе «Верное средство – прогуляйся!»
Напомню, что мы не просто гуляем по улице, а направляем внимание на отдаленные большие твердые объекты. Работает великолепно!
Следующий процесс, который мы с вами уже рассматривали, и который очень хорошо подходит для рабочего места – «Достать и отпустить». Единственная проблема, которая возникает с этим процессом – взрослые дяди и тети считают этот процесс баловством. Хотя лично я на практике много раз убеждался, что для того, чтобы человека чему-либо научить или снять напряжение в обращении с каким-то оборудованием или устройством очень полезно провести этот процесс.
Когда новичок приходит первый раз на рабочее место, мы не можем от него ожидать, что он сразу освоит все рабочие навыки и начнет хорошо работать. Процесс «Достать и отпустить» может улучшить его коммуникацию с рабочим местом или с оборудованием, на котором ему предстоит работать.
Например, если человек боится работать за компьютером, можно составить список всех доступных частей компьютера и прямо по этому списку предлагать человеку дотрагиваться до этих частей. Например, правый верхний угол монитора, левый динамик, кнопка пробела на клавиатуре и т. п. Если вы видите, что человек как-то не так себя чувствует, дайте ему выговориться, пусть расскажет, что с ним происходит, когда он дотрагивается до монитора.
Когда-то мне приходилось много работать переводчиком в разных местах. Приезжая на новое место, где мне надо было работать, например, это мог быть большой зал, я ощущал дискомфорт просто потому что это не мое пространство. Тогда я проделывал такой процесс: ходил по залу и трогал разные предметы, стены до тех пор, пока у меня не появлялось ощущение, что я этим пространством обладаю.
Процесс полезен человеку, работающему с какой-либо техникой, оборудованием. Можно начать с какой-либо части оборудования и закончить всем устройством, если это возможно.
ПРОЦЕДУРА
Команды такие:
1. «Посмотри на эту ________ (например, клавиатуру)».
2. «Прикоснись к этой ________ (клавиатуре)».
3. «Держи ее, чтобы она не уходила».
4. «Ты держал ее, чтобы она не уходила?»
Пройдите эти команды 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, и т.д., до тех пор, пока человек не добьется успеха или три полных набора команд пройдут без изменений.
Если человек не может дотянуться до предметов, используемых в команде, то замените первую команду следующей:
«Подойди к этой __________».
Если на рабочем месте имеются другие предметы (например, стопки бумаги, письменные принадлежности и т.п.), можно поработать и с ними.
Этот процесс нужно проводить непосредственно после «Держите это, чтобы оно не уходило».
ПРОЦЕДУРА
Проведя «Держите это, чтобы оно не уходило», далее пробуем удерживать те же самые вещи неподвижно:
1. «Посмотри на эту ________ (клавиатуру)».
2. «Прикоснись к этой ________ (клавиатуре)».
3. «Удерживай ее неподвижно».
4. «Ты удерживал ее неподвижно?»
Пройдите эти команды 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, и т.д., до конечных явлений.
Если человек не может дотянуться до предметов, используемых в команде, то замените первую команду следующей:
«Подойди к этой __________».
Процесс подходит для людей, которым приходится обрабатывать входящие сообщения, много разговаривать по телефону, через интернет или участвовать в живом общении с другими людьми. Процесс проводится на рабочем месте. Цель процесса – почувствовать, что из этого места можно общаться с кем угодно и как угодно.
ПРОЦЕДУРА
Усадите человека на его рабочее место. Пройдите команду:
«С чем (или с кем) ты мог бы общаться из этой комнаты?»
Проходите эту команду снова и снова, выслушиваете ответ и каждый раз подтверждаете его. Работаем до конечных явлений.
Войти с помощью соц. сетей: