Книга: Учебник исполнения желаний
Назад: Четыре золотых правила, способных улучшить жизнь
Дальше: Медитации

Упражнение на визуализацию

Посмотрите на какой-нибудь предмет, находящийся рядом с вами. Закройте глаза и представьте, будто вы прямо сейчас его создаете, а когда откроете глаза, он материализуется ровно таким, каким вы его себе представляли. Потом точно так же «создайте» другой предмет.
Поймайте то чувство, которое возникнет, когда вы поверите в свою способность к материализации. Ваше подсознание уже запомнило это как факт, ведь для него не существует разделения на «реальность» и «фантазию».
Затем представьте то, чего вы хотите. Если это мужчина – сначала поймайте чувство, которое вы будете испытывать, находясь рядом с ним, затем детально его опишите. Но не переживайте, если в первый раз не сможете подробно рассмотреть и проработать все его черты. Это указывает только на то, что вы так давно не обращались к своим мечтам, что вам нужно заново с ними сонастроиться. Хотя, скорее всего, вы увидите все его черты, может быть, сначала не очень четко, но вы почувствуете его с абсолютной точностью. Постарайтесь увидеть то место, где вы с ним встретитесь, услышать, что он скажет при встрече. Затем посмотрите, как в дальнейшем будут развиваться ваши отношения. Представляйте все, чего вы хотите, и ловите ощущения комфорта от происходящего.
Вообще, возьмите себе за правило хотя бы 10 минут в день мечтать и ощущать свою мечту как уже осуществленную. Так вы быстро притянете то, чего хотите.
И не забывайте делать только то, что приносит радость. Мы наполняемся только тем, от чего нам хорошо. Индикатором послужат эмоции и радость сердца. Если сердце радуется, значит, вы все сделали правильно.
Назад: Четыре золотых правила, способных улучшить жизнь
Дальше: Медитации