Может, вы уже в курсе этой моей особенности, но я, блин, обожаю списки.

В этом разделе, исходя из того, что я просила вас сделать еще в первой части, я назову несколько моих «а вдруг?» – мысли, от которых я подскакиваю с кровати в панике или не могу по-настоящему насладиться своим «Апероль-шприцем». Так я выясняю, какие из возникающих забот заслуживают моего внимания, а какие я могу отбросить и приступить к подготовке ответных действий для оставшихся.

Списки, друзья мои. Обожаю списки!

А пока я буду придерживаться дерьма, которое еще не случилось, потому что проще начать с теории. Не волнуйтесь, до дерьма, которое уже случилось, мы дойдем чуть позже.

• Ключ от моего дома застрянет в замочной скважине.

• Пальма упадет мне на крышу.

• Тарантулы продолжат лезть ко мне домой.

• Я попаду в автокатастрофу на извилистом горном серпантине по дороге в аэропорт.

• В мой выходной, который я хотела провести на пляже, пойдет дождь.

• Мои кошки умрут.

• Я закажу пиццу, которую еще не пробовала, и она окажется не особо вкусной.

• Мой редактор возненавидит эту главу.

• Я выступлю с речью и капитально облажаюсь.

• Я испорчу свои любимые шорты с ананасовым принтом, сев на какую-нибудь мерзость.

А теперь составьте собственный список «а вдруг?». Как и в моем случае, он должен состоять из дерьма, которое еще не случилось.

Если вы беспокойная личность и периодически пристально всматриваетесь в ясное дневное небо, представляя, как самолет падает на ваш гамак, то это упражнение не будет для вас особо трудным.

Если вам кажется, что вы беспокойны лишь от случая к случаю (то есть вы волнуетесь о дерьме только тогда, когда оно случается), то я вам завидую. Но я все равно хочу, чтобы вы составили список. Не имеет значения, волнуетесь ли вы каждый раз о том, как вас подстрижет парикмахер. Однажды он может оплошать и асимметрично укоротить длину ваших локонов, а вам придется успокоиться на фиг и как-то с этим жить. Подход для всех один – подключите воображение.

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

Далее мы расчехлим наши вероятнометры и классифицируем каждую из этих потенциальных бурь дерьма по вероятности. Разумный взгляд на проблемы, основанный на всех имеющихся данных (подобно тому как взглянул бы на них ваш дружелюбный метеоролог), поможет вам эффективно составить бюджет ваших ресурсов истерики.

Я прокомментирую свой список и присвою каждой позиции категорию, чтобы вы смогли проследить ход моих мыслей.

• Ключ от моего дома застрянет в замочной скважине

Может показаться пустяком, но я беспокоюсь об этом, потому что однажды это уже случилось. Тогда моему мужу пришлось вскарабкаться по лестнице к окну и залезть в него. После этого мы осознали, что через наши окна очень легко пробраться в дом, поэтому теперь на них установлены замки. Так что, если мой ключ вновь застрянет в замочной скважине, мне придется ждать слесаря, составляя компанию комарам на улице, а это, как мы уже выяснили, не самое безопасное времяпровождение в моем городе. Мы так и не выяснили, почему ключ застрял в прошлый раз, исходя из чего приходится допустить, что ситуация может повториться. Тем не менее, мы имеем примерное соотношение одной тысячи успешных отпираний двери на один застрявший ключ, так что ситуация маловероятна.

• Пальма упадет мне на крышу

Рядом с нашим домом всего две пальмы, которые могут задеть его при падении. Целых два урагана категории 5 обошли наш город стороной прошлым летом. И на том спасибо. С другой стороны, глобальное потепление и все такое. Я отнесу этот пункт ко второй категории.

• Тарантулы продолжат лезть ко мне домой

Я прожила тут несколько лет, и мне на глаза попался ровно один тарантул. В повседневности эта ситуация технически относится к первой категории, даже если на уровне эмоций кажется пятой. Эмоциощенки, прочь в вольер. Логикошки, стойте на стреме, ладно?

• Я попаду в автокатастрофу на извилистом горном серпантине по дороге в аэропорт

Над этим придется поломать голову – так часто происходит, когда вы беспокоитесь о действительно напрягающем потенциальном дерьме. Сперва я инстинктивно хотела отнести данную ситуацию к четвертой категории – просто потому, что каждый раз, когда я сажусь в такси и еду по этому маршруту, я боюсь за свою жизнь. Но я вообще пассажир нервный. Я одинаково боюсь ездить как по грунтовым дорогам в странах третьего мира, так и по ухоженным шоссе с пятью полосами в развитых странах. И если вы читали внимательно, то знаете, что наше беспокойство из-за проблемы не определяет вероятность возникновения этой самой проблемы. У меня язык не повернется отнести такую ситуацию к «крайне маловероятным» (я, э-э-э, видела несколько несчастных случаев по дороге в аэропорт). А вот «возможно, но маловероятно» – оценка довольно точная, вызывающая беспокойство в разумных пределах.

• В мой выходной, который я хотела провести на пляже, пойдет дождь

Прямо сейчас льет дождь (и льет он с самого утра), и в то же время ярко светит солнце. И я не сочиняю все это для пущего эффекта. Не понимаю я этих тропических ливней. ОТКУДА БЕРЕТСЯ ДОЖДЬ?

• Мои кошки умрут

Кошки – удивительные, пронырливые создания, но они не бессмертны. (Полагаю, существует небольшая вероятность того, что Глэдис и/или мистер Стасси переживут меня, но это уже относится к первой категории.)

• Я закажу пиццу, которую еще не пробовала, и она окажется не особо вкусной

Я – раб привычки и легко могу предугадать, какие начинки будут гармонично сочетаться. Давайте дружить.

• Мой редактор возненавидит эту главу

Подобно вождению по извилистой горной дороге, в данной ситуации мое врожденное беспокойство сперва заставляет меня прогнозировать более суровую бурю дерьма, чем ту, что видна на радаре. На деле же ненависть моего редактора к данной главе не то что неизбежна – ее даже к весьма вероятной не отнести. Мы должны использовать все доступные данные для прогнозирования. Да и Майк скорее доброжелатель, чем ненавистник.

• Я выступлю с речью и капитально облажаюсь

Опять же, если отбросить в сторону тревожные эмоции и сосредоточиться на исходных данных, я провела немало публичных выступлений и ни разу не облажалась. Не хочу сглазить, так что отнесу эту ситуацию ко второй категории.

• Я испорчу свои любимые шорты с ананасовым принтом, сев на какую-нибудь мерзость

В моем новом месте проживания ты практически наверняка рано или поздно сядешь в какую-нибудь гадость – будь то грязь, песок, раздавленный жук, экскременты животных, моторное масло или старая промокшая сигара. Жизнь вплотную к природе оставляет всякие пакости. Туристы оставляют мусор. Пьянчуги и дети оставляют лужи на полу. Ах, островная жизнь! Раньше я думала, что могу отнести этот сорт дерьма к первой категории, если просто не буду носить свои любимые шорты, когда мне надо будет пойти… О, точно. Куда бы я ни пошла, везде найдется какая-нибудь пакость. Эх. Зато у меня есть стиралка, и я умею ею пользоваться! Решено, третья категория.

Взглянув на мой список с комментариями, вы увидите, что из десяти разных ситуаций, о которых я беспокоюсь (и которые еще даже не воплотились в жизнь), три относятся к категории 1, то есть крайне маловероятны. 33,3 % дерьма с ходу можно выбросить за борт.

Еще четыре из них – категория 2, то есть возможны, но маловероятны. Мы уже рассмотрели добрую половину моих «а вдруг?», и они стремительно продолжают убывать.

Не знаю, как вы, но я уже чувствую себя спокойнее. Итак, вы готовы классифицировать свой собственный список? Я выделю вам побольше места, чтобы вы отразили ваш мыслительный процесс, как это сделала я. Иногда вам нужно объясниться с самим собой, прежде чем получится понять, что творится в вашей голове.

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

Категория: _______ Категория: _______

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

Категория: _______ Категория: _______

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

Категория: _______ Категория: _______

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

Категория: _______ Категория: _______

__________________________ ______________________________

__________________________ ______________________________

Категория: _______ Категория: _______

Не имея возможности стоять у вас над душой или быть лично с вами знакомой (ну, с большинством из вас. Привет, Дейв!), я предполагаю, что значительная часть вашего списка «а вдруг?» заполнена представителями категорий 1 и 2, как у меня. О них вы можете и даже должны перестать беспокоиться как можно быстрее. Позже во второй части я покажу вам, как это сделать. (Подсказка: это будет связано с одним вопросом, чтоб управлять всеми.)

И даже если ваш список богаче на пункты, относящиеся к категориям 3, 4 и 5, скоро вы сможете использовать целую кучу новых стратегий подготовки к бурям дерьма при помощи сбрасывания со счетов бесполезных тревог и подготовки продуктивной ответной реакции.

Ментальная уборка. Поверьте мне, это полный улет