Катаракта и глаукома: давим на глазное яблоко

Еще одна распространенная проблема глаз – это катаракта. Речь идет о помутнении хрусталика или роговицы. Эта проблема в 100 % случаев связана с нарушением кровоснабжения либо хрусталика, либо роговицы. Убирается она точно так же, как и глаукома – повышение внутриглазного давления.

Рисунок 6

Как убрать катаракту и глаукому? Очень просто. Закрыли глаза и надавили через веки на глазные яблоки, затем резко отпустили. И так нужно делать 10–20–30 раз. Потом надавили такое же количество раз также через закрытые веки, но уже сверху. Затем снизу, сбоку, снаружи, изнутри и опять сверху.

Открыв глаза, вы сразу же ощутите перемены. Вы обнаружите, что состояние глаз стало гораздо более комфортным. Если было повышение внутриглазного давления, оно сразу же уходит, глазу становится легче, а зрение будет ярче и лучше.

Проблемы с сетчаткой

После 45 лет многих начинает беспокоить такая проблема, как нарушение кровоснабжения сетчатки. Решить ее можно двумя путями.

Первый путь описан в предыдущей главе про катаракту и глаукому. Когда вы делаете это упражнение для глаз, то одновременно воздействуете и на сетчатку тоже. То есть вы улучшаете и приток крови к сетчатке.

Второе – это восстановить нормальный приток крови к головному мозгу. Кто-то из великих врачей сказал, что глаз – это часть головного мозга, вынесенная на периферию. Так оно и есть. Кровоснабжение глаз осуществляется через артерии головного мозга, поэтому, не восстановив его, невозможно восстановить нормальное функционирование зрения.

Единственный способ это сделать – расслабить мышцы шеи, которые нарушают приток крови по позвоночным артериям к головному мозгу. Это все есть в моей книжке «Боль», несложная двухминутная техника. И другой вариант – вы можете сходить к остеопату, чтобы он поработал с вашей головой и шеей с помощью краниотерапии. Об этом будет сказано ниже.

Мне часто задают вопросы по поводу всяких мушек и мельтешения в глазах. Как правило, эти проблемы как раз связаны с нарушением кровоснабжения сетчатки. Но одновременно это может быть проявлением повышенного артериального давления, повышенного внутричерепного давления, пониженного артериального давления и так далее. Поэтому, прежде чем что-то предпринимать, необходимо сначала выяснить причину.

Сосудистые болезни

Сосудистые недуги – наверное, самые распространенные по частоте, и, к сожалению, именно они в большинстве случаев являются причиной летальных исходов. Что нужно о них знать, чтобы не стать очередной жертвой инфаркта или инсульта?

Что такое на самом деле гипертония?

В этой главе мы с вами поговорим о проблеме, беспокоящей порядка полумиллиарда населения на планете Земля, – о повышении артериального давления. То, что раньше было принято именовать гипертонической болезнью, по современной классификации называется артериальная гипертензия.

Артериальная гипертензия делится на две группы – симптоматическая, которая составляет 5 % от всех случаев повышения артериального давления, и эссенциальная, которая составляет 95 % от всех случаев. Так вот, красивое слово «эссенциальная» в переводе с латыни означает «неизвестно откуда взявшаяся». То есть медицина признает, что понятия не имеет, откуда берется 95 % всех случаев, когда у людей повышается артериальное давление. На самом деле это ложь. В работах физиологов 30–40-х гг. прошлого века уже хорошо описаны причины повышения артериального давления. И если медики заявляют, что не знают причин повышения у пациентов артериального давления, значит, они просто не хотят знать.

Почему? Потому что это невыгодно. Если мы не ведаем причин, значит, мы можем лечить только последствия. Во всем мире гипертензия лечится таблетками, препаратами, которые блокируют механизмы повышения артериального давления. Вот и все.

На самом деле повышенное давление – это вообще не болезнь. И даже не симптом, потому что симптомы подразумевают какие-то болезненные проявления, а результат компенсаторной работы организма. А что можно компенсировать с помощью повышенного давления?

Все очень просто. У нас есть жизненно важные органы, которые должны в достаточном количестве получать кислород. Есть три основных органа, снижать кровоснабжение которых нельзя, и организм это знает. Это в первую очередь головной мозг, во вторую – сердце и в третью – почки. Сужение сосудов, которые снабжают эти органы кровью, будет уменьшать ее приток. Этого делать нельзя.

Что нужно сделать организму, чтобы через сосуд меньшего диаметра за одну и ту же единицу времени прокачивалось столько же крови, как раньше прокачивалось через сосуд большего диаметра? Правильно, организм должен поднять давление в системе. Именно это он и делает. Чаще всего это относится к головному мозгу. Процентов 70 всех случаев гипертонии связано с недостатком притока крови к головному мозгу.

А что может нарушать приток крови к мозгу? Уменьшение просвета сосуда. За счет чего может уменьшаться просвет сосуда? За счет трех факторов.

Первый фактор. Когда мы нервничаем, у нас активируется симпатическая система, которая вызывает сужение или спазмирование сосудов, и это приводит к повышению давления.

Второй фактор – это возраст, вернее, накопление холестерина в течение определенного времени. С возрастом у многих начинается процесс отложения холестерина в сосудах в виде бляшек, так называемый атеросклероз. В этом случае тоже уменьшается просвет сосуда за счет роста бляшки. Это также приводит к уменьшению кровоснабжения и увеличению артериального давления, потому что идет компенсирование, так как нельзя снижать кровоснабжение головного мозга.

И третий фактор – это когда артерия сдавливается снаружи. Чаще всего это происходит в позвоночных артериях в районе четырех верхних шейных позвонков: когда напрягаются мышцы шеи, они стягивают позвонки друг с другом, и артерии просто передавливаются. Это чисто механическое сдавливание является причиной порядка 70 % случаев гипертензии. Чтобы в данном случае снизить артериальное давление, человеку следует просто-напросто расслабить мышцы шеи.

Для расслабления этих мышц и восстановления нормального кровотока по позвоночным артериям можно применять следующие упражнения. Лягте на пол вплотную к стене и положите на нее голову – так расслабляются задние шейные мышцы. Затем чуть сдвиньте тело относительно стены так, чтобы она давила и на голову, и на надплечье. Так расслабляются боковые мышцы шеи. В каждой из этих поз надо находиться не менее 2 минут. Боковые мышцы следует растягивать с обеих сторон.

Рисунок 7

Итак, еще раз назовем три причины симптомов гипертонической болезни, как ее называли раньше. Первая – стрессовые ситуации, вторая – атеросклероз, третья – напряжение мышц. Чтобы снять симптомы, их надо просто вычислить и убрать.

Если же вы идете по пути приема сбивающих давление препаратов, которые не дают организму компенсировать недостаток кровоснабжения, то это прямой путь к инфарктам и инсультам. Либо ваш организм окажется сильнее таблеток и будет повышать давление до тех пор, пока не лопнут сосуды. Либо организм окажется слабее таблеток, и они заблокируют механизм повышения давления. И тогда кровоснабжение головного мозга будет нарушено. В первом случае это геморрагический инсульт, во втором – ишемический. Если патология связана с сердцем, это инфаркт. Поэтому, если у вас повышено артериальное давление, то ни в коем случае не надо принимать гипертензивные средства! Нужно убрать причины сужения просвета сосудов.