Понимание истинного характера манипулятивных людей – первый шаг к более эффективному взаимодействию с ними. Чтобы узнать, каковы эти люди на самом деле, мы должны рассматривать их в соответствующем контексте. В этой главе я научу вас, как отличить манипуляторов от других типов личности, как распознать их истинную сущность и намерения, и, надеюсь, эти знания помогут вам достаточно легко в нужный момент разглядеть, кто на самом деле прячется под овечьей шкурой.

Термин «личность» (англ. personality) происходит от латинского слова «persona», что означает «маска». В древнем театре, когда актерами были только мужчины, а драматическое искусство еще не полностью сформировалось, женские персонажи и различные эмоции изображались с помощью масок. Этим же приемом воспользовались классические теоретики, определявшие личность как социальный фасад или «маску», которую человек носил, чтобы скрыть свое «истинное Я». Однако классическое определение личности весьма ограниченно.

Личность также можно определить как набор уникальных для каждого человека способов восприятия, отношения и взаимодействия с другими людьми и миром в целом [7]. В рамках этой модели личности важную роль играют биология (например, генетические, гормональные влияния, биохимия мозга), темперамент, и, конечно же, влияние среды, окружения человека, его прошлого опыта. Все эти факторы динамично взаимодействуют и вносят свой вклад в своеобразный «стиль» [8], наиболее характерный для общения с другими людьми и преодоления жизненных испытаний, который человек вырабатывает с течением времени. «Стиль» взаимодействия с другими, или личность человека, оказывается в значительной степени постоянной, устойчивой характеристикой, которая не сильно меняется со временем и используется в самых разнообразных ситуациях.

От уникального стиля взаимодействия каждого человека с другими людьми зависят социальные, этические и моральные последствия его поведения. Ту сторону личности, которая отражает, как человек воспринимает и выполняет свои социальные обязанности и как ведет себя с окружающими, иногда называют характером [9]. Зачастую термины «характер» и «личность» используют как синонимы. Но в этой книге термин «характер» применяется именно к тем аспектам личности индивида, которые показывают степень его целостности и социальной ответственности. Люди со здоровым характером способны контролировать свои инстинктивные влечения, регулировать важные грани своего поведения, а главное, сдерживать свои агрессивные наклонности в служении высшему общественному благу.

Некоторые основные типы личности

О различных типах личности были написаны тома клинической литературы, поэтому мы не станем рассматривать их все. Наиболее полезными для нас являются два основных типа, противоположных по модели поведения в ситуациях, когда индивиду приходится справлятся с жизненными испытаниями.

Мы – целеустремленные существа, поэтому значительную часть собственного времени и энергии вкладываем в стремление заполучить то, что по нашему мнению поможет нам преуспеть или принесет удовлетворение. Столкновение с препятствиями или преградами на пути к цели – вот основополагающая суть человеческого конфликта. Существует два основных способа преодоления препятствий на пути к тому, что человек хочет. Одни боязливо отступают, потому что слишком ошеломлены или запуганы противодействием, с которым столкнулись, или слишком не уверены в собственной способности эффективно справиться с ним. Другие – смело бросают трудностям вызов. Если человек – настоящий боец и достаточно настойчив по своему темпераменту, он непременно попытается устранить или преодолеть все, что стоит между ним и объектом его желания.

Склонные к подчинению личности, скорее всего, предпочтут отступить перед потенциальным конфликтом. Для них это самая привычная и необоснованно частая реакция. Они вечно сомневаются в своих способностях и боятся занять твердую позицию. Из-за того, что они слишком часто бегут от проблем, они отказывают себе в успехе. Это мешает им чувствовать себя авторитетными, самодостаточными, уверенными в себе. Некоторые специалисты в области теории личности называют таких людей пассивно-зависимыми [10], потому что в большинстве случаев пассивность делает их чрезмерно зависимыми от тех, кто способен вступить в конфликт вместо них. Чувствуя себя неполноценными, они слишком легко подчиняются воле людей, которых считают более могущественными или одаренными, чем они сами.

Агрессивные личности, напротив, в любом потенциальном конфликте предпочтут сражаться. Главная цель их жизни – «победа», и они борются за нее со всей возможной страстью. Они настойчиво стремятся преодолеть, сокрушить или устранить любые барьеры на пути к тому, чего они хотят. Они амбициозно рвутся к власти и, получив ее, не ограничивают себя, пользуются ею бессовестно и беспринципно. Они всегда желают быть «сверху» и контролировать ситуацию. Они с готовностью встречают противодействие. Независимо от того, обоснована ли их вера в собственную способность справляться с большинством конфликтов, они чрезмерно самонадеянны или эмоционально независимы.

Есть еще два важных типа личности, модели поведения которых противоположны. Но тут речь идет уже о другой ситуации. Неуверенные в себе и в своих силах, чрезмерно тревожные, когда дело касается основных человеческих потребностей, личности часто называют невротическими. Причиной внутреннего эмоционального смятения, которое испытывает невротическая личность, чаще всего является «конфликт» между первичными жизненными инстинктами и угрызениями совести. Поэтому, в большинстве случаев, точка зрения Скотта Пека, изложенная в книге «The Road Less Traveled», что невротики страдают от слишком большой совести, верна [11]. Эти люди стыдятся собственного желания удовлетворять свои основные потребности, из-за чего чувствуют себя бесконечно виноватыми или порочными. Напротив, у личностей с характеропатией, когда дело касается основных человеческих потребностей, не получается контролировать и ограничивать себя. Их мало волнует то, что они делают. Опять же, как указывает Пек, они из тех людей, у которых слишком мало совести [12]. Невозможно охарактеризовать любого индивидуума просто как невротика или человека с характеропатией, но каждый из нас находится на разных отметках шкалы между стопроцентным невротиком и стопроцентным характеропатом.

Тем не менее, очень полезно понять разницу между человеком, который в первую очередь невротик и человеком с характеропатией. Фрейд утверждал: «Цивилизация является причиной невроза». Он считал основными причинами, из-за которых люди причиняют боль другим и убивают их, сексуальное влечение или агрессию. Именно потому, по его мнению, общество часто осуждает неизбирательное сексуальное или агрессивное поведение, а люди, которые усваивают социальные запреты, хотя и перестают быть дикарями, но вынуждены платить определенную цену – в виде невроза – за свое самоограничение. Однако с той же уверенностью можно сказать, что готовность большинства людей сдерживать свои сексуальные и агрессивные побуждения (или даже стыдиться их) – это то, что делает цивилизацию возможной. Далеко не каждый человек способен «подчинить» основные природные инстинкты и легко управлять ими, а значит, и одержать верх над своими неврозами, как полагал Карл Юнг [13]. Поэтому по большей части именно наша склонность к неврозам поддерживает нашу цивилизованность. А из этого следует, что невроз – очень функциональное явление. В современном социальном климате вседозволенности ситуация, когда невроз становится настолько экстремальным, что требует терапевтического вмешательства, встречается гораздо реже. Умеренно невротические индивидуумы стали основой нашего социума.

В цивилизованном обществе характеропаты – куда большая проблема, чем невротики. Невротики в основном создают проблемы для самих себя, потому что позволяют своим чрезмерным и необоснованным страхам вставать на пути к собственному успеху. Но и происходит подобное только в тех относительно редких случаях, когда невроз слишком силен. Напротив, характеропатические личности, не обремененные угрызениями совести, активно преследуют свои личные цели, оставаясь равнодушными, и тем самым часто нанося ущерб правам и интересам окружающих [14]. Они создают всевозможные проблемы для других людей и общества в целом. Распространенная среди профессионалов поговорка гласит, что если человек делает себя несчастным, то он, вероятно, невротик, а если он делает несчастными остальных, то он, вероятно, характеропат. Среди различных типов личности, склонных к подчинению, большинство невротичных, а среди агрессивных – большинство страдает расстройствами характера.

Основные черты, которые определяют людей с выраженным невротическим расстройством и характеропатические личности, очень контрастны. Крайне важно помнить эти различия, как для человека, оказавшегося в проблемных отношениях, так и для терапевта, пытающегося разобраться в нездоровой ситуации и исправить ее.

НЕВРОТИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ

• Для невротиков важнейшей составляющей их личности является тревога, которая подпитывает их симптомы.

• Невротики обладают хорошо развитой и даже гиперактивной совестью или суперэго.

• У невротиков чрезмерно развиты чувство вины и/или стыда. Это усиливает тревогу и является причиной большей части их страданий.

• Невротики используют защитные механизмы, чтобы уменьшить беспокойство и избавить себя от невыносимой эмоциональной боли.

• Страх оказаться отвергнутым обществом побуждает невротиков скрывать свое истинное «я» и носить фальшивую маску.

• Психологические проявления эмоциональных переживаний невротиков являются эгодистоническими (т. е. неприятными, вызывающими недовольство и даже чувство горя). Поэтому, чтобы облегчить свои страдания, невротики часто добровольно обращаются за помощью.

• В основе реакций, которые проявляют невротики, лежат эмоциональные конфликты. Они и становятся подходящим объектом терапии.

• Невротики часто имеют травмированную или заниженную самооценку.

• Невротики сверхчувствительны к неблагоприятным последствиям и общественному осуждению.

• Внутренние эмоциональные конфликты, вызывающие тревогу у невротиков, и защитные механизмы, которые они используют для снижения этой тревоги, в значительной степени бессознательны.

• Поскольку корень проблем часто лежит в бессознательном, невротикам необходимо повышать осознанность, с чем отлично справляются традиционные терапевтические подходы, ориентированные на отчетливое осознание пациентом своей болезни.

ХАРАКТЕРОПАТ

• Тревожность играет незначительную роль в проблемах, с которыми сталкивается человек с характеропатией. Характеропат не станет беспокоиться по поводу нарушений в собственном поведении.

• В крайних ситуациях у характеропатической личности может вообще не быть совести. А в большинстве случаев, если совесть есть, она крайне слаборазвита.

• Характеропаты почти не испытывают чувство здорового стыда или чувство вины. То, что некоторым представляется защитным механизмом, вероятнее всего является боевой тактикой, применяемой для того, чтобы манипулировать другими людьми и сопротивляться требованиям общества.

• Люди с характеропатией способны контролировать впечатление, которое производят, но в проявлениях личности по большей части неизменны. Их психологическое состояние является эгосинтоническим (т. е. характеропатам нравится быть теми, кто они есть, им комфортно в собственных поведенческих моделях, хотя особенности их характера и действия могут сильно беспокоить других). Они редко обращаются за помощью к специалисту самостоятельно, гораздо чаще это происходит под давлением других.

• В основе проблемного поведения характеропатической личности лежат ошибочные модели мышления/установки.

• Чаще всего у характеропатов завышенная самооценка. Однако она не компенсирует ощущение неполноценности, скрытое глубоко внутри.

• Характеропаты не боятся неблагоприятных последствий или общественного осуждения.

• Проблемные модели поведения характеропатической личности могут быть стандартными и отработанными до автоматизма, но они используются сознательно и преднамеренно.

• Характеропату свойственны повышенные проницательность и осознанность, но, несмотря на это, он старается не изменять своих взглядов и основных убеждений. Еще большая осознанность его не исправит. Самыми действенными тут окажутся ограничения, отпор и, самое главное, психологическая коррекция. А значит, лучше всего для них подойдет когнитивно-поведенческая психотерапия.

Как уже отмечалось, почти во всех проявлениях характеропаты сильно отличаются от невротиков. Специфическая особенность характеропатических личностей – они думают не так, как большинство из нас. Исследования последних лет убедительно доказали, насколько важно признание этого факта. То, как мы думаем, во что верим, выработанные нами установки во многом определяют наши действия. Отчасти именно поэтому, согласно современным исследованиям, когнитивно-поведенческая терапия (противостояние ошибочным моделям мышления и повышенная мотивированность изменить свои взгляды и поведение) – самый оптимальный метод в работе с характеропатами.

Изучение ошибочных моделей мышления характеропатических личностей началось несколько лет назад и базировалось на моделях мышления преступников. За эти годы исследователи пришли к выводу, что проблемные шаблоны мышления являются общими для всех типов характеропатий. Я адаптировал, модифицировал и добавил некоторые из них. Вот краткое описание наиболее важных.

• Самовлюбленность (эгоцентризм). Характеропаты всегда думают только о себе. Им абсолютно безразлично, что нужно остальным или как их поведение может повлиять на других. Такое мышление ведет к эгоизму и пренебрежению социальными обязательствами.

• Собственничество. Характеропат считает людей вещами, с которыми он имеет право делать все, что ему заблагорассудится. По его мнению, роль остальных заключается в том, чтобы угодить ему. Всех окружающих характеропат предпочитает воспринимать как обезличенные объекты (объективация), а не людей с достоинством, честью, правами и потребностями. Такое мышление превращает человека в предмет, позволяет относиться к нему, как к собственности и распоряжаться им на свое усмотрение.

• Максимализм (все или ничего). Характеропат убежден: он должен получить обязательно все, меньшее его не устроит. Если он не наверху, то видит себя внизу. Если кто-то не соглашается с тем, что он говорит, характеропат считает, будто его мнение вообще не ценят. Из-за подобного мышления у характеропата отсутствует чувство баланса или умеренности, что приводит к неумению идти на компромисс.

• Заносчивость. Характеропатичная личность чересчур переоценивает себя и потому уверена, будто имеет право на все, что захочет. Характеропат считает, будто все в долгу перед ним, и не признает, что желаемое необходимо заслужить. Такое мышление является причиной чрезмерного высокомерия, уничижительного обращения и вседозволенности по отношению к остальным людям.

• Бесстыдство. У характеропатической личности отсутствует здоровое чувство стыда. Характеропат обычно не заботится о том, как выглядит в чужих глазах. Он будет смущен, если кто-то вскроет его истинную сущность, но смущение от того, что его разоблачили – отнюдь не чувство стыда за предосудительное поведение. Бесстыдное мышление воспитывает наглость.

• Нетерпеливость и легковесность. Характеропат предпочитает, чтобы все ему давалось прямо сейчас, легко и просто. Он ненавидит прилагать усилия или брать на себя обязательства. Он получает гораздо больше удовольствия, дурача людей. Такой образ мышления способствует формированию презрительного отношения к труду и усилиям.

• Безупречность. Характеропат никогда не задумывается о последствиях своих действий, правильно или неправильно он себя ведет. Характеропат берет все, что хочет, невзирая на то, какие общественные нормы при этом нарушает. Такое мышление воспитывает безответственность и антисоциальность.

Известный специалист в теории личности Теодор Миллон определяет агрессивные личности как активно-независимые [15] по способу их взаимодействия с другими людьми и миром в целом. Он отмечает, что эти люди активно берут на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей и не желают зависеть от поддержки других. По его мнению, существуют два типа активно-независимых личностей: одни умеют хорошо адаптироваться в обществе, подстраиваться под его требования, другие – совершенно не способны подчиняться социальным правилам и законам [16]. Я не согласен с тем, что определение «агрессивный» лучше всего описывает стиль поведения каждого подтипа активно-независимой личности. Человек может активно заботиться о себе, не проявляя при этом подлинной агрессии. Так обстоит дело с ассертивной личностью, которую я считаю самой здоровой из всех личностей. Но я полностью согласен с тем, что помимо закоренелых преступников существуют и другие типы агрессивных личностей, и очень жаль, что официальная психиатрическая номенклатура признает только одну разновидность активно-независимой личности с психологическими «нарушениями» – антисоциальную личность.

В отличие от ассертивных, агрессивные личности, преследуя свои цели, слишком жестоки по отношению к окружающим, что говорит о полном пренебрежении с их стороны правами и потребностями других людей.

Их ключевые характеристики – склонность встречать жизненные испытания лицом к лицу и твердая решимость «победить», неуравновешенный темперамент и склад ума, неадекватное отсутствие страха и слабость сдерживающих механизмов, постоянное желание доминировать и редкостное презрение и пренебрежение к тем, кто воспринимается более слабым. Они «бойцы» до мозга костей.

Для агрессивных личностей также характерны черты нарцисса. Иногда их даже рассматривают как агрессивный вариант нарциссической личности. Агрессивные личности известны своей самоуверенностью и эгоцентризмом. Собственные желания, стремления и планы – только это имеет для них значение. Если кто-либо или что-либо окажется у них на пути, оно непременно будет уничтожено и больше не помешает достижению их целей.

Опираясь на характеристики активно-независимых личностей, предложенные Миллоном, и на ряд классических исследований личностей типа “А” (агрессивных) [17], а также на новейшие результаты изучения наиболее сильно агрессивных личностей и многолетний клинический опыт работы с характеропатами всех видов, я нахожу уместным выделить пять основных типов агрессивной личности: неограниченно-агрессивный, направленно-агрессивный, садистский, хищнический (психопатический) и скрыто-агрессивный. Хотя у них много общего, каждый из этих агрессивных типов личности имеет свои уникальные особенности. Одни более опасны, по сравнению с остальными, в других гораздо сложнее разобраться. Но все они осложняют существование тем, кто работает и живет рядом с ними или находится под их руководством.

Неограниченно-агрессивный тип отличается открытой враждебностью. Такие личности грубы, жестоки и часто преступны в своем поведении. Это люди, которых мы обычно называем антисоциальными. Они легко впадают в ярость, недостаточно осмотрительны и осторожны, они импульсивны, безрассудны, любят рисковать и слишком часто нарушают права остальных. Многие из них проводят большую часть жизни в заключении, потому что просто не способны подчиняться законам общества, даже если это в их интересах. Традиционное представление об этих личностях всегда сводилось к тому, что такими их сделали обстоятельства, в которых они выросли. Эти обстоятельства лишили их доверия к авторитетам и вообще всем людям, нанесли им глубокие травмы жестоким обращением и пренебрежительным отношением, уничтожили способность «привязаться» к другим. Мой многолетний опыт убедил меня, что некоторые из этих откровенно агрессивных личностей действительно подпитывали свою враждебность чрезмерным недоверием к другим. Еще меньшее число – биологически предрасположено к повышенной настороженности и подозрительности (т. е. имеет параноидальные черты). Но все тот же опыт говорит, что большинством неограниченно-агрессивных личностей движут не столько недоверие и подозрительность, сколько чрезмерная тяга к агрессии, даже когда в ней нет никакого смысла и она не подкреплена гневом. Они будут нападать без колебаний, без оглядки на последствия как для себя, так и для окружающих. И многие из этих людей не испытывали в прошлом ни жестокого обращения, ни пренебрежения, ни лишений. Найдутся среди них и настоящие счастливчики, щедро одаренные судьбой. Таким образом, многие из наших традиционных представлений об этих личностях требуют серьезной переоценки. Как отметил один исследователь, между различными «криминальными личностями», с которыми он работал, ему удалось найти только, пожалуй, единственное сходство: все они получали удовольствие от преступной деятельности.

Направленно-агрессивный тип. К нему относятся откровенно агрессивные личности, которые применяют свою агрессию в тех социальных сферах, в которых она вполне приемлема в рамках допустимого. К ним относятся бизнес, спорт, правоохранительные органы, юриспруденция и военная служба. Эти люди часто получают вознаграждение за свои жесткость, нацеленность и конкурентоспособность. Они могут открыто угрожать своим оппонентам, не стесняясь в выражениях. Обычно они не переступают черту и не впадают в крайности, не ведут себя откровенно антисоциально, но когда это все-таки происходит, случившееся никого не удивляет. Ведь их внешняя покладистость и соответствие социальным нормам – зачастую вопрос практичности, а не истинного подчинения общепринятым устоям или высшей власти. Таким образом, они нарушают правила и причиняют неоправданный вред другим, когда считают, что имеют на это полное право, и чувствуют собственную безнаказанность, надеясь, что все сойдет им с рук.

Садистически-агрессивный – еще один выраженно агрессивный тип личности. Как и все прочие агрессивные личности, эти люди стремятся к власти и доминированию над другими. Но при этом они получают особое удовлетворение, наблюдая за метаниями и страданиями жертвы, находящейся в уязвимом положении. Для других агрессивных типов причинение боли или увечья любому человеку, оказавшемуся на пути к достижению их цели, считается просто издержками борьбы. Большинство агрессивных личностей не стремятся причинить боль, они стремятся любой ценой победить. Они думают: если кто-то встал на пути к их цели и теперь должен из-за этого пострадать – ничего не поделаешь, пусть так и будет. В отличие от остальных садисту нравится заставлять людей унижаться и страдать. Как и другие агрессивные личности, садисты хотят доминировать и контролировать, но особое удовольствие они получают, унижая и позоря своих жертв.

Хищнически-агрессивный тип – самый опасный из всех типов агрессивных личностей (личность такого типа еще называют психопатом или социопатом). Пожалуй, одним из самых признанных экспертов в данной области будет Роберт Хэйр, чья книга «Лишенный совести. Пугающий мир психопатов» – это леденящий душу, но легкий для понимания и крайне информативный учебник по этой теме. К счастью, истинные психопаты встречаются довольно редко. Однако за свою карьеру я сталкивался и работал с достаточным их количеством. Эти персонажи радикально отличаются от большинства людей. Полное отсутствие у них совести пугает. Они считают себя высшими богоподобными созданиями, для которых обычный человек – низшее существо и потому их законная добыча. Психопаты – самые радикальные манипуляторы, мошенники и преступники, готовые принести любую жертву в угоду собственной выгоде, используя и подавляя остальных. При этом они могут быть обезоруживающе очаровательными. Подобно самым опасным, хитроумным и ловким хищникам, они тщательно изучают уязвимые места своей жертвы и не испытывают раскаяния и сожаления даже за самые жестокие и отвратительные действия по отношению к другим людям. К счастью, большинство манипуляторов не являются психопатами.

Различные агрессивные личности имеют определенные общие черты. Все они слишком стремятся к власти и доминированию над другими людьми. Их мало волнуют угроза наказания и угрызения совести. Они имеют свой собственный образ мышления и взгляд на вещи, которые искажают реальность и подстраивают обстоятельства под их личные нужды и убеждения. Это помогает им избегать ответственности за свое поведение и «оправдывать» свою агрессивную позицию. Их уродливые, ошибочные модели мышления стали предметом исследований последних лет [18]. Поскольку агрессивные типы личности имеют много общего, нет ничего необычного в том, что отчасти характеристики одного могут совпадать с характеристиками другого. Например, асоциальные личности имеют отдельные садистские, а также скрыто-агрессивные черты, а скрыто-агрессивным личностям присущи некоторые антисоциальные качества и т. д.

Как уже упоминалось ранее, агрессивные личности имеют много общего и с личностями нарциссическими. И те и другие демонстрируют раздутое самомнение и считают, что им все должны. И те и другие без зазрений совести используют остальных в своих личных интересах. И те и другие – эмоционально независимы, самодостаточны. То есть в стремлении получить необходимое, они полагаются исключительно на собственные силы. Миллон описывает нарциссов как пассивно-независимых личностей [19]: они слишком много думают о себе и потому считают, что для счастья им просто не нужен кто-то другой. Они совершенно не видят необходимости доказывать свою авторитетность и превосходство. Они твердо убеждены в них. Эти самовлюбленные эгоцентрики тоже могут нарушать права и пренебрегать потребностями других людей, но они настолько поглощены собой, что не делают ничего специально. Они пассивны. Агрессоры, напротив, активно действуют, обеспечивая и поддерживая свою независимость, они целенаправленно и неутомимо попирают права других, чтобы достичь успеха и сохранить главенство и контроль над другими.

Можно предположить, что скрытым агрессорам, как представителям агрессивных типов, тоже подойдут некоторые характеристики нарциссов и других агрессивных личностей. Но скрытая агрессия обладает многими уникальными свойствами, которые делают ее отдельным особенным типом агрессивной личности. Люди этого типа отличаются от других методами, которыми они сражаются. Они тоже стараются получить, что хотят, добиваются власти над другими людьми, но делают это с помощью изощренных, хитроумных и коварных уловок. Они скорее характеропаты, чем невротики. Степень их невроза прямо соотносится со степенью их самообмана относительно своего истинного характера и скрыто-агрессивного поведения. Чем сильнее их характеропатия, тем активнее они пытаются пустить пыль в глаза своих предполагаемых жертв.

Скрыто-агрессивные личности осознанно избегают явной агрессии – это позволяет им «сохранить лицо». Манипуляторы знают, если они будут вести себя откровенно агрессивно, то столкнутся с сопротивлением. Узнав, что один из лучших способов «преодолеть» препятствие – «обойти» его, они научились действовать эффективно, но незаметно.

По мнению некоторых специалистов, определяющим качеством скрыто-агрессивных или манипулятивных личностей является то, что они получают невероятное удовольствие, когда вешают лапшу на уши своих жертв [20].Но я считаю, что их основная цель ничем не отличается от целей других агрессивных личностей. Они тоже – просто хотят победить, но при этом для достижения нужного результата используют тайные методы воздействия. Я подробно расскажу об их основных характеристиках:

1. Скрыто-агрессивные люди всегда хотят добиться своего или «победить». Для них, как и для прочих агрессивных личностей, каждая жизненная ситуация – это вызов, который нельзя не принять, или схватка, которую нужно обязательно выиграть.

2. Скрыто-агрессивные люди стремятся к власти и превосходству над окружающими. Они всегда хотят переплюнуть остальных и контролировать ситуацию. У них в распоряжении целый арсенал на первый взгляд незаметных, но эффективных способов воздействия, которые помогают им получить и удержать преимущество. С помощью отработанных методов, они вынуждают других людей занять оборонительную позицию, отступить или уступить, и одновременно успешно скрывают свои агрессивные намерения.

3. Скрыто-агрессивные люди могут быть обманчиво добродушными, обаятельными и очаровательными. Они умеют «хорошо выглядеть», способны втереться в доверие, растопив ваше сердце. Они знают, как себя вести, чтобы развеять ваши подозрения о подвохе и заставить вас дать им то, что они хотят.

4. Скрыто-агрессивные люди – неразборчивые в средствах, коварные и мстительные бойцы. Они знают, как извлечь выгоду из любой слабости, и без колебаний усилят напор, если заметят, что вы колеблетесь. Они способны застать вас врасплох. А если они решат, что вы им помешали или в чем-то переплюнули их, непременно попытаются отыграться. Они не закончат битву, пока не почувствуют вкус победы.

5. Скрыто-агрессивные люди на удивление бессовестны. Как у всех агрессивных личностей, у них отсутствуют внутренние «ограничители». Они видят разницу между добром и злом, но только там, где это не противоречит их интересам. Для них цель всегда оправдывает средства. Потому они обманывают себя и окружающих относительно своих истинных намерений.

6. Скрыто-агрессивные люди жестоки и безжалостно расчетливы по отношению к остальным. Все прочие – только пешки в их игре с жизнью. Не позволяя быть слабыми себе, они охотно пользуются слабостью своих «противников».

Как и в случае с любым другим типом, скрыто-агрессивные личности различаются по степени психопатологии. Наиболее «неадекватные» скрыто-агрессивные личности выходят далеко за рамки банальных бытовых манипуляций. Скрытые агрессоры с ярко выраженной патологией характера хорошо умеют прятать жестокость и непомерную жажду власти под маской цивилизованного, порядочного и весьма привлекательного человека. Некоторые из них даже могут быть психопатами. Джим Джонс и Дэвид Кореш – хорошие тому примеры. Но если скрыто-агрессивная личность может быть намного больше, чем просто манипулятором, почти все без исключения обычные манипуляторы – скрыто-агрессивные личности.

Некоторые профессии, социальные институты и сферы деятельности предоставляют скрыто-агрессивным личностям широкие возможности для использования других людей. Политика, охрана правопорядка и религия – вот некоторые из самых ярких примеров. Я не хочу сказать, что все политики, сотрудники правоохранительных органов или религиозные лидеры являются манипулятивными личностями. Однако, всегда оставаясь тайными искателями власти, манипуляторы ни за что не откажутся от настолько прекрасной возможности заполучить ее и лишний раз самоутвердиться с помощью служения и работы в подобных областях. Телепроповедники, лидеры культов, политические экстремисты, телевизионные торговцы «успехом» и воинствующие общественные активисты, которых в последнее время разоблачают заголовки новостных блоков, ничем не отличаются по общему образу действий от тайных агрессоров, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Это просто самые показательные, яркие случаи. Чем более хитрым, коварным и умелым манипулятором является скрыто-агрессивный человек, тем легче ему подняться по карьерной лестнице, достичь значительной власти и влияния.

Пассивная и скрытая агрессия – это очень разные формы поведения, и настолько же сильно пассивно-агрессивные и скрыто-агрессивные личности отличаются друг от друга. Миллон считает, что стиль реакции на проблемы пассивно-агрессивной или «негативистской» личности может быть как преимущественно независимым, так и зависимым [21]. Эти люди берут на себя ответственность за собственную жизнь, но при этом сомневаются в своих возможностях и силах. Их постоянная неуверенность по поводу, нужно ли в первую очередь самостоятельно заботиться о себе или лучше положиться на других, ставит как их самих, так и окружающих в настоящее безвыходное положение. Они постоянно нуждаются в поддержке и заботе со стороны других людей. Но положение зависимого и покорного их не слишком устраивает, и потому они стремятся хотя бы отчасти обрести ощущение собственной власти, сопротивляясь сотрудничеству с теми самыми людьми, от которых требуют поддержки. Они вечно сомневаются, не в состоянии окончательно определиться и одновременно жалуются, что вы решаете за них. А когда вы это делаете, они обижаются и не торопятся действовать дальше. В споре с вами они способны закатить скандал и даже предложить расстаться. Но в действительности, боясь расставания и перспективы оказаться без эмоциональной поддержки, они останутся и будут дуться, пока вы не попросите их рассказать, что случилось. Жить с пассивно-агрессивными личностями очень трудно – вам кажется, что в реальности вообще не существует способа угодить им. Скотт Ветцлер довольно точно характеризует пассивно-агрессивную личность и отношения с такими людьми в своей книге «Жизнь с пассивно-агрессивным человеком» [22], хотя не всегда отличает пассивную агрессию от скрытой.

Пассивно-агрессивные пациенты в психотерапии становятся легендой. Они «ноют» и жалуются на отсутствие поддержки со стороны терапевта. Но как только тот пытается предложить им что-то, они неизбежно начинают «взбрыкивать», отвечая в стиле «да… но», и пускают в ход другие секретные методы пассивного сопротивления. Большинство специалистов легко отличает этих активно «сомневающихся» личностей, сдерживаемых гиперчувствительностью к стыду, от более хитрых, расчетливых манипуляторов, которых я называю скрыто-агрессивными. Однако порой, не зная более точного термина, но желая подчеркнуть существование неявной агрессии, проявляемой манипуляторами, терапевты ошибочно используют для их описания термин «пассивно-агрессивный».

Скрыто-агрессивные личности – не то же самое, что обсессивно-компульсивные. Мы все знаем перфекционистов, педантичных и высокоорганизованных людей. Когда они просматривают наши налоговые декларации или выполняют операцию на мозге, мы очень высоко ценим эти их качества. Да, некоторые компульсивные люди бывают сильными, авторитарными, властными и контролирующими. Но это потому, что они тоже скрыто агрессивны. Человек использует свою мнимую приверженность принципам и стандартам как средство для достижения власти и превосходства над другими людьми. Обсессивно-компульсивные люди, которые одновременно скрыто-агрессивны – это те люди, которые пытаются запихнуть свои собственные стандарты в глотку всем остальным.

Скрыто-агрессивные личности – также не идентичны нарциссичным, хотя почти всегда имеют нарциссичные черты. Люди, которые слишком много о себе думают, не нуждаются в том, чтобы манипулировать другими. Нарциссы могут пассивно игнорировать потребности других людей, потому как чрезмерно поглощены собой. Однако некоторые эгоцентричные люди активно игнорируют потребности остальных и намеренно их притесняют и используют. Исходя из этого, некоторые специалисты разделяют нарциссов на безобидных и опасных. Но я считаю, разница между человеком, который слишком поглощен собой и потому невнимателен к правам и потребностям остальных, и человеком, который намеренно эксплуатирует и унижает окружающих, заключается в том, что последний, не только нарцисс, но и явный агрессор. А значит, эгоисты, которые умело пользуются и манипулируют другими, являются не просто нарциссическими, но и скрыто-агрессивными личностями.

Скрыто-агрессивные личности – в большинстве своем не антисоциальны. Поскольку они пренебрегают правами и потребностями других людей, слишком бессовестны, активно стремятся получить преимущество над другими и неразборчивы в средствах, а потому готовы на что угодно, за исключением реального преступления или открытой агрессии, возникает соблазн назвать их социопатами. И правда, отдельные антисоциальные личности используют в том числе и манипуляцию как способ воздействия. Но в отличие от них обычно манипуляторы не нарушают основных социальных норм, не совершают преступлений и насильственных действий по отношению к остальным, хотя и способны на это. Уже предпринимались попытки точно описать расчетливый, коварный, властный стиль поведения манипулятивных личностей. Их называли и социопатическими, и злобно-нарциссическими и даже, как предлагал Скотт Пек, «самим злом» [23]. Подмечая неуловимо агрессивный характер их поведения, многие называли их пассивно-агрессивными. Но ни один из этих терминов не отражает с абсолютной точностью основную характеристику манипулятивных людей. Очень важно понимать, что в большинстве случаев манипуляция включает скрытую агрессию, а привычные манипуляторы – это скрыто-агрессивные личности.

Не менее важно помнить, что манипулятивный человек в дополнение к своим скрыто-агрессивным наклонностям может иметь и другие личностные черты, которые характерны для нарциссических, обсессивно-компульсивных, антисоциальных и других типов личности. Но как однажды заметил один мой друг: «У него могут быть большие уши или маленькие; у него может быть много шерсти, а может не быть шерсти совсем; он может быть коричневым или серым; но если он огромен и при этом имеет бивни и хобот, это всегда слон». До тех пор, пока человек, с которым вы имеете дело, обладает упомянутыми выше качествами, независимо от того, кем он может оказаться еще, он – скрыто-агрессивная личность.

Поскольку представители хищнически-агрессивного (или психопатического) типа настолько же искусны в манипулировании, некоторые ошибочно рассматривают скрыто-агрессивную личность как особую его разновидность или как более мягкий вариант психопата. Это отчасти справедливо. Психопаты – самые опасные, искусные и изощренные манипуляторы среди агрессивных личностей. К счастью, они и самые редкие. Манипулятивные личности, описанные в этой книге, встречаются гораздо чаще, и, хотя они причиняют немало вреда своим жертвам, они не так опасны, как психопаты.

Человек становится агрессивным по самым разным причинам. Я знал людей, чье детство было наполнено жестокостью и пренебрежением и вынуждало их стать сильными «бойцами» только для того, чтобы элементарно выжить. Еще я встречал людей, которым пришлось слишком много бороться, даже несмотря на то, что они росли в самой благоприятной обстановке, при заботе и поддержке окружающих. Эти люди, по-видимому, по своей природе чужды процессу социализации и на развитие их характера на каждом этапе сильно подействовала их врожденная воинственность. Но, независимо от того, что повлияло сильнее – наследственная предрасположенность или среда, большинство скрыто-агрессивных личностей еще в детстве слишком хорошо усвоили одни знания и подчистую проигнорировали другие, жизненно необходимые для того, чтобы контролировать агрессию. Судя по историям, с которыми я знаком, в обучении скрыто-агрессивных личностей обычно оказываются упущенными следующие моменты:

1. Они так и не научились определять уместность боевых действий и их справедливость. Для них повседневная жизнь – это вечный бой, а все, что стоит на пути их желаний, – это «враг». Одержимые победой, они всегда готовы к схватке и жаждут ее.

2. Они даже не подозревают о том, что зачастую готовность отступить, уступить или подчиниться на время обещает «победу» в перспективе. Они не в состоянии распознать ситуации, когда лучше «промолчать и согласиться». Подчинение для них абсолютно неприемлемо, и это мешает им идти на те маленькие текущие уступки, которые часто приводят к большой «победе» в будущем.

3. Они никогда не учились вести конструктивный диалог и сражаться по правилам. Они не уверены в своей способности выиграть честный бой и не готовы рисковать «победой». Ведь их жизненный опыт настойчиво подсказывает – именно тайная борьба наиболее эффективна. Потому они и выучились «побеждать» (по крайней мере, в краткосрочной перспективе), сражаясь втихаря и исподтишка.

4. Поскольку подчинение для них неприемлемо, они никогда не позволяли себе узнать о потенциально возможных выгодах и преимуществах признания поражения. Я думаю, именно эта особенность мешает всем агрессивным (и характеропатичным) личностям извлекать из прошлого опыта необходимые, по нашему мнению, уроки. Ведь любое обучение (т. е. усвоение урока) как раз и предполагает подчинение высшему авторитету, правилу или нравственному принципу. Причина, по которой агрессивные личности не меняются, заключается в том, что они не подчиняются.

5. Они так и не научились выходить за пределы своего детского эгоизма и эгоцентризма. Они не осознают, что их желание что-то заполучить, недостаточный повод, чтобы непременно этого добиваться. Они уверены, что весь мир в долгу перед ними. Всегда добиваясь своего с помощью манипуляций, они чувствуют себя непобедимыми. Это еще сильнее подпитывает их и без того раздутое эго.

6. Они никогда не учились подлинному уважению или бережному отношению к уязвимым местам других людей. Чужая слабость – это просто их преимущество. Зато, испытывая к ней презрение, они хорошо научились находить эмоциональные «кнопки» своих жертв и умело давить на них.

Пасть жертвой манипулятора, попавшись на его скрыто-агрессивные уловки, очень легко. Любому, кто желает этого избежать, необходимо:

1. Разобраться с характером и поведением этих волков в овечьей шкуре. Понять, чего они действительно хотят и как действуют. Научиться распознавать их настолько хорошо, чтобы сразу заметить – перед вами один из них, когда вы сталкиваетесь с ними в повседневной жизни. Следующие главы построены и написаны таким образом, что ознакомившись с ними, мы надеемся, вы сможете легко «учуять запах» скрыто-агрессивной личности.

2. Познакомиться с излюбленными тактиками скрыто-агрессивных людей, которые те используют, чтобы манипулировать окружающими и контролировать их. Недостаточно только определить, что представляют из себя скрыто-агрессивные личности, необходимо еще и понимать, какого рода поведения стоит ожидать от них. Для нас уже не секрет – они сделают все возможное, чтобы «победить», но просто знать – этого слишком мало. Чтобы не стать жертвой манипуляторов, необходимо разобраться получше в их предпочтительных способах воздействия и научиться замечать, когда те используются.

3. Выявить присущие большинству человеческие страхи и слабые места, которые делают нас уязвимыми для уловок скрытого агрессора. Знание собственных слабостей поможет нам стать сильнее в сражении с манипулятором и противостоять ему более эффективно.

4. Узнать, как можно изменить собственное поведение, чтобы оказаться менее уязвимым и не допустить превращения себя в жертву, которой легко воспользоваться. С помощью техник, описанных в главе 10, вы сможете радикально изменить характер взаимодействий с другими людьми и более эффективно работать с теми, кто при иных обстоятельствах непременно манипулировал бы вами и контролировал вас.

Содержание нескольких следующих глав познакомит вас ближе с характером манипулятивных людей. Каждая из них посвящена определенной отличительной черте скрыто-агрессивных личностей. На конкретных примерах я попытаюсь разъяснить вам поведение манипуляторов, рассказать, какие методы воздействия на свои жертвы они применяют и какими их слабостями пользуются.