Признание, что вы не можете угодить каждому, делает вас сильнее

Моисей Джинджерич не мог разрешить проблему, которую большинству из нас трудно себе представить. Он вырос в селении амишей в Висконсине, где пахал в поле и доил коров вручную. Так проходили его дни, пока он не стал сомневаться, стоит ли ему и дальше оставаться амишем. В селении, где не принято было задавать неудобные вопросы, Моисей ставил под сомнение все, чему его учили о Боге и укладе жизни амишей.

Несколько лет его одолевала идея уехать из селения амишей. Однако, кроме образа жизни амишей, он не знал никакого другого. Если уедет навсегда, ему никогда больше не разрешат контактировать ни с кем из селения амишей, включая его мать и его братьев и сестер. Кроме того, шагнув в светский мир, он бы оказался в иностранном государстве. Ему запрещалось пользоваться такими современными удобствами, как компьютер и даже электричество. Каким образом он смог бы выжить самостоятельно во внешнем мире, о котором он знал совсем немного?

Выйти в почти неизвестность не было для Моисея самым страшным. Напротив, больше всего его пугало, что он попадет в ад. Его всегда предупреждали, что бог амишей – единственный бог, и покинуть селение амишей означало для него расстаться с богом. Амиши-старожилы говорили ему, что во внешнем мире для людей не осталось надежды. Те личности, которые уходили от амишей и пытались остаться христианами, – играли с огнем.

Пару раз в детском и подростковом возрасте Моисей на время уезжал из селения амишей. Он проехал по стране, узнал о культуре других поселений амишей и получил впечатление о внешнем мире. Его исследования помогли ему создать свои представления о внешнем мире и боге. Наконец он решил, что его собственные представления не совпадают с убеждениями сообщества амишей. И Моисей решил расстаться с укладом амишей раз и навсегда.

Новая жизнь началась для Моисея в Миссури, где он пережил множество различных приключений, начиная с открытия собственного строительного бизнеса до ведущего телевизионного реалити-шоу. Ему пришлось в одиночку строить свою жизнь, не получая помощи от своей семьи, потому что его родственники и другие члены сообщества больше с ним не общались. Иногда Моисей помогает другим бывшим членам сообщества амишей – молодым людям, пытающимся интегрироваться в «Английский мир». Сам Моисей не понаслышке знает, что без посторонней помощи им трудно найти работу, получить права и развить понимание культурных норм.

Мне представилась возможность спросить у него, как он на такое решился, и он ответил, что, досконально рассмотрев свои убеждения, он понял, что «мир таков, каким ты его создаешь, и создаешь ты его по своему выбору». Он добавил, что сделал свой выбор. Выбор был в том, чтобы уйти и связать свою судьбу с новым миром. И теперь каждый день он просыпается рядом со своей новой женой, своими двумя девочками, пасынком и благодарит бога за то, что он сделал.

Если бы Моисей обращал внимание на то, чтобы угодить другим, он остался бы жить в селении амишей, даже несмотря на то, что он понимал неправильность такого выбора. Однако Моисею хватило сил, чтобы уйти от всего, чему его учили, и от всех, кого он знал, и сделать верный выбор. Он доволен жизнью, которую создал своими руками, и он уверен в себе в полной мере и готов вытерпеть неодобрение сообщества амишей.

Ваши слова и поведение должны соответствовать вашим убеждениям, чтобы получать удовольствие от полноценной жизни. Необходимо перестать волноваться, стараясь угодить всем, и вместо этого набраться смелости и жить согласно своим ценностям. В этом случае вас ждут следующие преимущества:

• Вырастет ваша личная самоуверенность. Чем больше вы будете понимать, что вы не обязаны угождать людям, тем больше независимости и уверенности вы приобретете. Вы будете удовлетворены принимаемыми решениями, даже если другие не будут согласны с вашими поступками, потому что вы будете уверены в верности своего выбора.

• У вас высвободится больше времени и энергии, которые можно направить на достижение ваших целей. Вместо того чтобы тратить энергию, пытаясь стать таким, каким хотят вас видеть другие, у вас появится время и энергия для работы над собой. Направив это усилие к своим целям, вы с куда большей вероятностью добьетесь успеха.

• Вы станете испытывать меньше стрессов. Установив ограничения и разумные границы, вы будете испытывать меньше стрессов и раздражения. Вам станет казаться, что вы в большей степени управляете собственной жизнью.

• Вы установите более приемлемые отношения. Другие люди станут вас больше уважать, если вы станете действовать в напористой манере. Вы наладите общение и сможете удержаться от накопления гнева и раздражения в отношении других людей.

• Ваша сила воли вырастет. Любопытное исследование, опубликованное в Journal of Experimental Social Psychology за 2008 году, свидетельствует, что люди, делающие выбор по собственным убеждениям, а не затем, чтобы угодить другим, обладают большей силой воли. Если вы совершаете поступки, чтобы понравиться другим, вы с трудом добьетесь своей цели. Уверенность в том, что вы делаете наилучший выбор, послужит мотивацией для продолжения плодотворной работы.

Устранение проблем и распространенные ловушки

В жизни могут существовать определенные сферы, где вам легко вести себя, исходя из ваших собственных ценностей; могут существовать и другие сферы, находясь в которых, вы стараетесь угодить другим. Следите за предупредительными знаками и работайте над тем, чтобы жить согласно своим убеждениям, а не чтобы угодить максимальному числу людей.

Что может помочь

• Распознавание собственных ценностей и поведение в согласии с ними.

• Отдавать себе отчет о собственных эмоциях, прежде чем решиться сказать «да» на просьбу другого человека.

• Говорить «нет», если вы не хотите что-либо делать.

• Практиковать толерантность по отношению к дискомфорту, вызываемому конфликтами и конфронтацией.

• Вести себя напористо, даже когда выражение вашего мнения может быть воспринято не совсем положительно.

Что не поможет

• Упускать из виду, кто вы и каковы ваши собственные ценности.

• Брать в расчет эмоции другого человека и забывать о собственных.

• Автоматически принимать приглашение, не думая о том, правильно ли это.

• Соглашаться с людьми и исполнять их просьбы, чтобы избежать конфронтации.

• Идти вместе с толпой или отказываться выражать свое мнение, если оно идет вразрез с представлениями большинства.