28
Наслаждайтесь тем, что будет дальше
«Думаю, я чертовски готов к новому приключению».
Бильбо Беггинс
Угадайте, какой третий по частоте вопрос задавали мне в мой «Год у воды»? «Когда ты собираешься сбавить обороты?»
Мой основной ответ на этот вопрос был: «Что это означает? Для меня сбавить обороты – это просто впасть в депрессию. Зачем мне это?!»
Я получила хорошую встряску прямо под конец путешествия. Были места, куда мне так и не удалось попасть. И люди, с которыми не хватило времени повидаться. Был опыт, который оказалось не суждено получить. Например, я до сих пор не каталась на плавучих домах по озерам Пауэллл, Хавасу и Мид, не посетила осеннюю долину реки Гудзон, чтобы насладиться ее видами.
Но потом кое-что произошло, чего я никак не ожидала.
Мои сыновья позвонили с хорошими новостями… дети!
Том и Пэтти спросили, смогу ли я приехать в Боулдер и познакомиться с новорожденной малышкой Наталией.
Эндрю и Мики пригласили меня в Бруклин, чтобы посмотреть на малыша Хиро.
Серьезно?! Вот и новое приключение только что само нашло меня. Я не могла и подумать о таком повороте событий, это было чудо. Ситуация складывалась идеальной во всех отношениях. Толстой писал: «Независимо от того, чем вы занимаетесь, будьте всегда готовы отказаться от этого. Спланируйте все так, чтобы это было возможно».
Я провела восемнадцать долгих месяцев в путешествиях, я была там, где хотела и когда хотела, испытывая удовольствие от открытия новых мест и новых людей.
Теперь пришло время для полноценного общения в кругу семьи. Вместо того чтобы прилететь в гости на неделю, пришло время остаться. Влиться в семейную жизнь, быть вместе с родными, укачивать внука ночью в первый месяц его жизни. Впервые увидеть счастливую улыбку Наталии. Смотреть, как мой сын сидит на полу и играет со своим сыном в лего. Посидеть с детьми, чтобы обе пары могли поддерживать нежность и романтику в отношениях, весело проводя время на свиданиях. Присутствовать на школьной рождественской вечеринке Матео и увидеть, как он поет с друзьями песню «Рудольф, красноносый олень».
А-а-ах!.. лучший из всех миров.
Какое ваше следующее приключение?
«Жажда перемен разрушила мой мозг».
Майя Анжелу
Вопреки словам Майи Анжелу я думаю, что большинство изменений не приводят нас в замешательство. Перемены – это всегда некий перекресток, и мы часто не знаем, какой путь выбрать.
Мне было несложно попрощаться с «Годом у воды», потому что мои сыновья и их жены только что подарили мне замечательное, многообещающее будущее. Но так бывает не всегда.
К примеру, моя подруга годами искала родственную душу. Она добилась своей цели. Он – это все, чего она хотела, и даже больше. У них чудесные отношения, настоящая любовь, несмотря даже на трудные времена, когда им пришлось заботиться о членах семьи, имевших проблемы со здоровьем. Теперь эти испытания позади, он относится к ней как к королеве. После тридцатилетней карьеры гражданского пилота он наконец уходит на заслуженный отдых. Теперь их ждут совместные путешествия в жаркие страны.
Все идеально… но есть одна-единственная проблема. Она никак не может преодолеть навязанную ей протестантскую трудовую этику, основанную на необходимости тяжело трудиться.
Она сказала мне: «Сэм, после развода я сказала себе, что больше никогда не буду полагаться на мужчин. Я не могу полностью отказаться от этого». Она построила свой бизнес с нуля и обеспечила всем троим детям учебу в колледже. После десятилетий непрерывной работы она не может перестать говорить «да» своим клиентам.
Я сказала: «Оглянись вокруг. Твои дети выросли, их жизнь хорошо сложилась. Ты построила невероятно успешную карьеру. Ты здорова и влюблена в мужчину, который тебя обожает. Твои мечты сбылись. Но вместо того чтобы наконец расслабиться и пожинать плоды своих стараний, ты возвращаешься к мышлению бедности и вечного дефицита!»
«Я понимаю, но…»
«Думай наперед. Как бы ты себя чувствовала, если бы что-то случилось с кем-то из вас, а вы так и не воспользовались временем, подаренным вам самой судьбой, пока у вас была такая возможность?»
Она выглядела потрясенной. «Я буду сожалеть об этом всю оставшуюся жизнь». «Именно. Вот о чем я толкую в этой книги, это и есть мышление “однажды”.
Мы отказываемся от того, что делает нас счастливыми, потому что предполагаем, что в любой момент сможем к этому вернуться.
Нам кажется, что у нас есть “более важные” дела. Нет ничего важнее собственного счастья, ощущения полной гармонии, когда все идет как надо. Работа действительно важнее, чем время, проведенное с ним? А клиенты? Ничто, кроме устаревших принципов, не мешает тебе совмещать приятное с полезным, правильно расставив приоритеты».
Она поняла смысл. Рада сообщить, что она только что прислала сообщение, в котором написала: «Пенсия – замечательная вещь».
На самом деле я впервые услышала, как она произнесла это слово. И мне вдруг стало ясно, почему она так долго сопротивлялась его щедрым дарам и возможности подумать наконец о себе. Мы с ней шутили, что никогда не уйдем на пенсию. Будучи лекторами/писательницами/консультантами мы много раз говорили о том, как нам повезло, что у нас есть карьера, которая, как мы надеемся, продлится до самой смерти.
Думаю, в том-то и дело. Она все еще может заниматься карьерой. Она все еще в деле. На данном этапе своей жизни она не планировала закрывать процветающий бизнес. К тому же на подсознательном уровне она считала, что выход на пенсию – это удел стариков, к коим себя она, конечно, не относила.
Однако жизнь дала ей гораздо больше. И один из секретов успеха – вовремя распознавать подарки судьбы, быть открытыми и наслаждаться ими, вместо того чтобы упрямо гнуть свою линию, хватаясь за старые убеждения.
Желаю вам счастливой жизни
«Вы не можете начать следующую главу своей жизни, если продолжите читать старую».
Постер в библиотеке
Главная идея книги и лайфхаков заключается в том, что счастливая жизнь – это грамотное сочетание присутствия здесь и сейчас и в то же время открытость к тому, что будет дальше.
Например, разговаривая по телефону с одной из моих коллег, я рассказывала, как сильно люблю проводить время на Мауи. Она спросила: «Ты увидишься с Рам Дассом, пока ты там?»
Я посмеялась над очередным чудесным совпадением и ответила: «Я и не знала, что он на острове. Мне бы хотелось с ним познакомиться. Я только вчера писала о нем в своей книге».
Она сказала: «Я посмотрю, что можно сделать».
На следующий день, в десять пятнадцать утра, я получила от нее сообщение: «Рам Дасс будет на этом пляже в десять тридцать. Если хочешь с ним познакомиться, иди сейчас же».
Вот как мне посчастливилось купаться в ласковом океане Мауи с Рам Дассом и еще двенадцатью людьми.
Возможно, вы знаете, что в 1997 году, в шестьдесят пять лет, у Рам Дассом был инсульт. В одном из своих интервью он сказал: «Я не задумывался о здоровье своего тела, заботясь лишь о психологии и душе, игнорируя все остальное. Я не мог предвидеть, что инсульт станет концом книги, над которой я работал: “Все еще здесь: принятие перемен, старения и смерти”».
Он признался, что первой его реакцией была депрессия. Он испытывал три страдания: страдание тела, эго – от свободы к физической зависимости, и духовные страдания, потому что с момента знакомства с гуру в Индии и до сих пор он вел достойную жизнь. «Инсульт не похож на Божью милость. Так что я подумал, что моя благостная жизнь подошла к концу».
В тот день, когда его друзья собрались вокруг и понесли его в воду, я увидела человека, живущего достойной жизнью, несмотря на тяжелые последствия инсульта. Лежа на воде в спасательном жилете, он веселился, поднимая руками в специальных перчатках тучи брызг. Откинув голову назад, он пел: «О, боже, боже, боже, боже».
Мы вторили ему: «О боже, о боже, о боже, о боже».
Широко улыбнувшись, он запел: «О, радость, радость, радость, радость». Мы пели вместе с ним.
Это была настоящая радость. Благодать. Для меня было честью познакомиться с этим человеком, внесшим столько положительных изменений в жизнь многих людей по всему миру. Вот две его самые прославленные идеи: «Когда все необходимое сделано и сказано, мы попросту провожаем друг друга домой» и «Мы все, хотим мы того или нет, каждый миг влияем на окружающий нас мир».
Можем ли мы просто провожать друг друга домой, прилагая все усилия, чтобы каждый день делать мир немного лучше?
Пусть ваше будущее станет компиляцией прошлого опыта и многообещающих перспектив
«Пока не сделаешь шаг вперед, так и будешь топтаться на одном месте».
Нора Робертс
На следующей неделе, не собираясь упускать ни одной возможности поплавать с Рам Дассом в океане, я вернулась на его любимый пляж. Я рассказала ему о моем приключении, которое назвала «Год у воды», и об одном из своих самых важных озарений: счастье – это не только настоящее или будущее; это и настоящее, и будущее.
Он категорически покачал головой. «Нет… это сейчас». Он указал на песок, как бы стараясь выделить этот момент, и уверенно сказал: «Сейчас. Сейчас. Сейчас».
Я услышала его. Мне известно, что многие гуру проповедуют важность умения жить в моменте «сейчас». Ошо сказал: «Когда ты здесь и сейчас, не старайся забегать вперед, чудо уже случилось. Быть в моменте – это чудо».
Да, это и вправду чудо, отложить всю нашу болтовню в сторону и быть прямо здесь, прямо сейчас.
Как человек, любящий импровизацию, скажу: «Да и…» Нахождение в настоящем, а временами в будущем – тоже чудо. Не думаю, что нужно выделять только одно или другое, скорее должен быть некий баланс.
На мой взгляд, иметь прошлое, за которое мы благодарны, настоящее (наши переживания, впечатления, инсайты), которое ценим, и с нетерпением ожидаемое будущее – это лучшее из всего в мире.
Это не выбор между одним или другим. Это синергия.
Экхарт Толле говорил о том, что негативные эмоции, такие как тревога, стресс, беспокойство, вызваны пристальным вниманием человека к собственному будущему. Но что, если у нас светлое будущее? Что, если оно наполнено позитивными вещами, такими как предвкушение, воодушевление, энтузиазм?
Он также говорил о других негативных эмоциях – сожалениях, вине, обидах – и о том, что они вызваны зацикливанием на прошлом. Но что, если наше прошлое было прекрасным подарком? Что, если оно наполнено позитивным опытом, воспоминаниями о добрых отзывчивых людях?
Я понимаю, как важно проводить большую часть нашего времени в настоящем моменте. Я также считаю, что не будет лишним время от времени сосредотачиваться на «сейчас и тогда» и «сейчас и потом».
Например, размышления о тех местах, где мне посчастливилось побывать, о людях, с которыми я познакомилась, и о счастливых переживаниях, которые у меня были, – это способ пережить их заново. Как сказала королева Елизавета: «Хорошие воспоминания – наш второй шанс на счастье». Кому бы этого не хотелось?
Глядя вперед, в будущее, я наполняюсь ожиданием чудес, что ожидают меня за следующим углом, за следующим горизонтом.
Я был слеп, но сейчас прозрел
«Хуже слепоты может быть только возможность смотреть, но не видеть истину».
Хелен Келлер
Мое будущее уже на пороге. Через несколько недель я проведу «“Однажды” салон» в Атланте, затем поеду в Таскамбию, штат Алабама. Что там?
Здесь учительница Анна Салливан отвезла свою слепую с девятнадцати месяцев ученицу, Хелен Келлер, в старый дом у озера. Она писала на ладони Хелен слово «вода» по буквам, пытаясь помочь ей связать буквы с названием предметов. Сначала Хелен думала, что ее учительница просто с ней играет.
Но Салливан была настойчива, и у ее ученицы случилось прозрение, которое она красноречиво описала в своей автобиографии: «Я стояла неподвижно, все мое внимание было сосредоточено на движениях ее пальцев. Внезапно я почувствовала туманное осознание – волнение от ускользающей мысли, – так постепенно мне раскрылась тайна языка. Тогда я понял, что “в-о-д-а” означает что-то, что течет по моей руке. Это живое слово пробудило мою душу, дало ей свет, надежду, радость, освободило ее! Были барьеры, правда, но со временем я их преодолела».
В результате этого прорывного момента точки соединились. Хелен выучила тридцать слов в первый день и в конце концов научилась читать, писать и говорить. Теперь она является официальным представителем людей с ограниченными возможностями, оказавшихся в тупике, и выполняет работу, для которой была рождена.
Я не могу знать наверняка, но мне кажется, что паломничество в место, где родилась и выросла Хелен Келлер, превратится в новую «метафорическую историю».
Вода была тем прорывом, который помог Хелен «увидеть» мир и обрести смысл своего существования.
Мой «Год у воды» был прорывом, который помог расширить горизонты и обрести смысл жизни. Это привело меня к тому, что я делаю ту работу, для которой родилась.
Надеюсь, что эта книга стала для вас чем-то особенным, помогла вам связать точки, расширившие ваш мир, и способствовала обретению вами смысла жизни.
Хочется верить, что кусочки головоломки счастья встали на свои места и вы видите свой мир свежими глазами, осознав наконец, как стать счастливее и жить более полноценно… прямо здесь, прямо сейчас.
В годы полного погружения в работу я часто была слепа по отношению к окружающему миру. У меня были психические и эмоциональные шоры. Кружась в вихре неотложных дел, я не замечала чарующую красоту этого мира. Если бы мне так и не удалось прозреть, я рисковала не испытать все прелести мира на себе и была бы лишена возможности оценить их в полной мере.
Потребовались кардинальные перемены, избавление от хлама и проблемы со здоровьем, чтобы помочь мне увидеть мир свежими глазами. Что для этого нужно вам?
