22
Перестаньте угождать, вы не шоколадка, чтобы вас все любили
«Совсем не обязательно поджигать себя, чтобы согреть всех окружающих».
Автор неизвестен
Приехав в Нью-Йорк на конференцию, я встретилась с сыном Эндрю, чтобы поужинать. В тот момент я придерживалась здорового питания, поэтому Эндрю зарезервировал столик в одном из лучших вегетарианских ресторанов в этом районе. Эндрю написал, что опаздывает, и предложил сделать заказ. Я изучила меню. Ничто не вызывало аппетита. Везде были сплошные бобы, зеленая кукуруза, тофу и брокколи.
Я так понимаю, это место было золотой жилой для любителей вегетарианства. Однако не так давно, распробовав горох и остальные виды бобовых, я вынуждена была обратиться в бегство, довольно быстро предав растительноядную религию.
Потом, к моему изумлению, я обнаружила, что можно смешивать шпинат и кейл, делать зеленый сок, он действительно вкусный и довольно полезный для здоровья. Кто бы мог подумать! Это было мини-чудо после многих лет игнорирования овощей. Это в корне изменило мою жизнь, диету, тело и повысило уровень энергии.
Вернемся в ресторан. Единственное блюдо в меню, которое я могла бы отважиться проглотить, была лапша с устричным соусом, я заказала порцию себе и Эндрю.
Несколькими мгновениями позже на вечном скейтборде приехал Эндрю. Взглянув в мою тарелку, он сказал: «Мам, я думал ты не ешь макароны».
«Не ем».
Поразмыслив немного, Эндрю посмотрел на меня, затем на макароны: «Тогда зачем ты их заказала?»
«Эндрю, ничего страшного».
Он смотрел на меня в смятении: «Мам, это очень важно. Ты говоришь, что не ешь макароны, но ты только что заказала макароны. Я не понимаю».
Я пыталась не обращать внимания и сменить тему, чтобы мы могли наконец пообщаться с сыном: «Эндрю, давай просто поедим. У нас есть всего пара часов до поезда».
Эндрю продолжал: «Мам, почему ты заказала то, чего не хотела?»
Я видела, что он не собирался отступать (молодец какой), поэтому попыталась объяснить ход своих мыслей: «Эндрю, мне не понравилось ни одно блюдо в меню, а у нас осталось совсем немного времени. Поэтому я заказала единственное, что, как я думала, смогу поесть».
«Мам, ты понимаешь, что сама себе противоречишь?»
Ну и ну. Я никогда не думала об этом в таком ключе. Тогда я поняла, что десятилетиями «заказывала пасту, которую не хотела». Обычно я читала мысли людей, предвидела, чего они хотят, и давала им это в надежде сделать их счастливыми. Я делала это с благими намерениями. Не желая ранить чувства Эндрю, я решила изменить себе и заказать макароны, от которых давно отказалась. И заказала их только потому, что не хотела поднимать этот вопрос.
Чего я не понимала? Я создала из этого проблему, вызвала чувство неловкости, вместо того чтобы сказать правду. Слава богу, Эндрю понял суть дела: «Мам, что ты хочешь поесть?»
На этот раз я сразу ответила: «Стейк».
Он воскликнул: «Ну так пойдем и съедим!»
Попросив официанта упаковать еду, мы направились к магазину «Хоул Фудс» в квартале отсюда. Я взяла стейк. Он заказал салат. Мы пошли в соседний парк и сели там бок о бок, освещаемые полной луной. Каждый из нас наслаждался именно тем, чем хотел… идиллия.
Эндрю не покидало любопытство: «Мам, я до сих пор не понимаю. Зачем ты это сделала?»
«Эндрю, я не привыкла перетягивать на себя одеяло. Я выросла с мыслью о том, что чужие желания важнее моих. Поэтому в попытке избежать конфликта я старалась уступить. Ты дал мне понять, что даже когда я делаю это с наилучшими намерениями, эффект получается прямо противоположный. Гораздо понятнее и честнее сразу заявить о своих желаниях».
«Именно. Когда ты говоришь то, что хочешь, не нужно читать между строк».
«Я поняла. Ирония в том, что, когда вы с Томом росли, мы договорились говорить друг другу правду, потому что это делает жизнь намного проще. Нам всем стало очевидно, что вопрос “Какой фильм ты хочешь посмотреть?” равен “Мне плевать, а какой фильм хочешь смотреть ты?”. И то и другое – безумие. Мы пообещали говорить правду, потому что согласились, что это лучше, чем сомневаться во всем и постоянно задаваться вопросом, что человек имел в виду».
Эндрю только что посмотрел на меня так, будто это должно быть очевидно для всех. Для него было кристально ясно, насколько проще спросить о желаниях других людей. Мне же, напротив, нужно время, чтобы забыть десятилетия «шоколадных» попыток сделать всех вокруг счастливыми.
Что-нибудь из этого звучит для вас знакомо? Вы «читаете мысли» и поступаете так, чтобы сделать, по вашему мнению, других людей счастливыми? Возможно ли, что люди в вашей жизни предпочли бы, чтобы вы говорили правду, а не старались угодить им в обход своих интересов?
Ваш девиз – «Счастье для всех»
«Мое счастье зависит только от меня, так что вы все свободны».
Эстер Хикс
Вы можете подумать, что я все об этом знаю, но нет. Похоже, для изменения привычек нужно время. Чуть больше года назад мы встретилась с Томом, Пэтти, их сыном Матео и дочерью Наталией на рождественских каникулах в Мауи. Было очень приятно вернуться на Вайли-Бич, где выросли мои дети Том и Эндрю. Появление Санты, наряженного в местный национальный костюм, который приплыл на пляж в украшенном гирляндами из цветов каноэ, вернуло меня во времена тридцатилетней давности.
Перед отъездом мы отправились на пляж Каанапали, одно из лучших мест на острове для подводного плавания с маской и трубкой. Том и Пэтти спросили: «Ты присмотришь за детьми, пока мы будем плавать?»
«С удовольствием». Матео немного вздремнул, а Наталья играла с песком, пока я смотрела на Тома и Пэтти. А они сейчас веселились так, будто у них был медовый месяц. Когда они вышли на берег и начали вытираться, Пэтти спросила: «Как у вас дела?»
«Все прекрасно, Матео уснул, а Наталья нашла ведро, и…»
Пэтти задорно на меня посмотрела и сказала: «Сэм, я спросила, как ты…»
Попалась. Думаю, мы так привыкли фокусироваться на наших детях, что, когда нас спрашивают, как мы себя чувствуем, мы автоматически начинаем говорить про наших чад.
Благополучие наших детей настолько важно для нас, что мы совершенно забываем о себе.
Пришло время вернуть себя в игру. Причем как в буквальном смысле этого слова, так и фигурально.
Помните, как в главе 7 я говорила о том, что моя подруга Мария помогает мне «избавиться от ненужных вещей»? Она направилась к холодильнику, чтобы достать оттуда яйца на завтрак, и остановилась. Изучив дверь холодильника, она попросила меня подойти. «Заметила что-нибудь?»
Я подошла и уставилась на фотографии Тома и Эндрю, занимающихся серфингом на Мауи. Фотографии, на которых они играют в бейсбол в Малой лиге. С друзьями на школьных экскурсиях, на выпускном.
Угадай, чего не было на холодильнике? Моих фотографий. О, было несколько семейных фотографий, но ни одной фотографии моих лекций, семинаров, экскурсий или встреч с друзьями. Мой холодильник рассказывал неплохую историю… и меня в ней не было.
Двойная ирония? Несмотря на то что сыновья выросли и давно уже жили отдельно, они все еще были основными обитателями моего дома. Я исключила себя из картины собственной жизни.
Как насчет вас? Есть ли вы на фотографиях своей жизни? Продолжаете ли вы понижать собственную значимость, ставить других людей во главу угла, даже если они давно уже не живут с вами? Не пора ли проявить себя на картине собственной жизни… буквально и образно?
Вы слишком хороши, чтобы думать о себе?
«Люди не смогут топтаться по тебе, пока ты не ляжешь на пол».
Энн Ландерс
Есть еще одно неприятное последствие привычки быть удобным для всех человеком. Многие из нас давненько не задавались вопросом, чего они хотят. Более того, они уже забыли, как это делается. После долгих лет захоронения наших потребностей и желаний они исчезли с нашего радара. Мы так часто себя ограничивали, стараясь сразу со всем соглашаться, чтобы никого не побеспокоить.
Теперь мы стали отказываться от своих желаний, даже когда никого нет рядом. Помните ситуацию на шоссе на Тихоокеанском побережье, когда я чуть было не пожертвовала собственной жизнью, желая пропустить фуру вперед. Мне повезло, что я осталась в живых.
Один из самых приятных моментов на семинарах на эту тему – когда люди рассказывают мне, что маленький опрос «Счастье» помог им вернуть себя в жизнь.
Тара сказала: «В тот вечер я не поделилась своими ответами ни с кем, потому что не была готова говорить об этом в комнате, полной людей. В квадрате 2 (то, чего я хотела делать, но не делала) было желание порвать со своим партнером. В квадрате 3 (то, что я делала вопреки моему желанию) была помолвка с ним.
В теории мы подходим друг другу. Мы играем в одном оркестре, много работаем и репетируем, даем уроки музыки, чтобы пополнить наш бюджет. После нескольких свиданий он сделал предложение. Мои родители были так счастливы, что я нашла кого-то. Он хороший парень, но… знаю, это прозвучит не очень хорошо… он мне не нравится. Я не могу представить, что мы проведем остаток жизни вместе.
После того как я услышала твою историю с макаронами и заполнила таблицу, мое чутье громко и ясно сказало: “Я не хочу выходить замуж за этого человека. Но я не порвала с ним, потому что не хотела ранить его чувства”. Знаю, что это звучит странно и смешно. Не могу поверить, что я так долго это терпела лишь из-за того, что не смогла подобрать правильных слов, чтобы с этим покончить. Маленький тест придал мне смелости сказать правду. Я репетировала про себя снова и снова, а потом сказала ему все, как есть. Едва могу выразить облегчение, которое испытала, нет другого слова для этого… свобода».
Тара права. Как часто мы избегаем проблем, потому что не хотим ранить чувства людей? Вопреки тому, чему нас учили, попытки сделать других людей счастливыми никого не радуют. Я не предлагаю думать только о том, чего мы хотим.
Я предлагаю сохранить баланс между тем, чтобы уважать желания других, и тем, чего хочется нам.
Помните, что сказал консультант колледжа об установке границ? «Какой пример я подаю, если выполняю чужие желания, а не свои собственные? Что я буду делать, когда исчезну из своей жизни?»
В следующий раз, когда вопреки внутреннему голосу вы соберетесь сказать «да», спросите себя: «Я сейчас заказываю пасту, которую не хочу?»
Ваше будущее зависит от многих вещей, но в основном от вас. Если вы хотите обрести счастье теперь, а не когда-нибудь, прекратите ходить на цыпочках вокруг правды. Высказывайте свои чувства и желания с самого начала. Это сильно облегчает общение и жизнь в целом. Людям больше не нужно читать ваши мысли, и вам больше не нужно стараться предугадать их желания. Как сказала бы Мэри Джей Блидж: «Больше никакой драмы».
Вам интересно узнать, чего вы хотите и как этого добиться? Продолжайте читать.
