Мудры для благополучия и привлечения достатка
Апана-мудра (мудра Энергии)
Энергия – это жизнь. Вселенная пронизана энергетическими потоками, а полярность энергии является основой движения. Все живое и неживое излучает в пространство энергию или поглощает ее, взаимодействуя друг с другом, развиваясь, погибая и возрождаясь вновь.
В Индии эту силу называют праной, в Японии – ки, в Китае – ци. Умение сконцентрировать и направить энергию считается особым даром. Мудра Энергии подарит возможность наполнить разум и тело новыми силами, обрести гармонию с окружающим миром, вдохновение, поправить здоровье.
Целесообразно мудру Энергии практиковать весной, так как она активирует печень. Одновременно открывается Сахасрара – коронная чакра, позволяющая энергии циркулировать по всему центральному каналу.
В чем сила мудры
Мудра концентрирует энергетические потоки и направляет их на обновление организма, расслабление напряженных органов. С ее помощью можно обрести уверенность, внутреннюю сбалансированность и гармоничность. Мудра позволяет стать более терпеливым и невозмутимым, а также разрабатывать действенные стратегии, осуществлять задуманное, справляться с новыми вызовами.
Мудра Энергии активизирует элемент Дерево, с которым связаны печень и желчный пузырь. В этом элементе находится также сила и стремление к обновлению, новому началу, весне и воплощение планов на будущее, осуществление сокровенных желаний.
Чем вам поможет мудра
• Выводит из организма яды, токсины, вредный холестерин и шлаки.
• Снимает боль.
• Облегчает похмелье.
• Способствует очищению организма в целом.
• Лечит болезни мочевыводящей системы.
• Помогает при заболеваниях позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
• Омолаживает организм.
Методика выполнения
Соедините без напряжения подушечки среднего, безымянного и большого пальцев вместе. Оставшиеся пальцы выпрямите. Старайтесь не напрягать руки и не сжимать пальцы. Практиковать рекомендуется от 5 до 45 минут. Если мудра используется как лечение, проводите 3 сеанса по 15 минут ежедневно. Дыхание обычное, ровное.
Вместе с оздоравливающим эффектом мудра оказывает успокаивающее воздействие, делает нрав человека ровнее – этот результат достигается за счет воздействия на печень.
Дополнительные рекомендации
При выполнении мудры желательно представить себе определенные визуальные образы. Вообразите роскошный цветущий сад. Постарайтесь представить, как из отдельного семени прорастает цветок или дерево, как вы засаживаете любимыми цветами грядку и они радуют вас красотой и ароматом. А затем начинайте сажать на грядку то, что вам нужно именно сейчас: решение проблемы, конструктивную беседу, хорошие взаимоотношения, благополучное завершение важного проекта. Потом наблюдайте, как пышно они растут и плодоносят, дарят вам успех и радость. Таким образом вы распространяете вокруг себя энергию конструктивной работы, любви и добра, приумножаете ее и пожинаете щедрые плоды. Заканчивайте визуализацию благодарностью.
В период практики мудры рекомендуется пить чаи с расторопшей пятнистой (молочный чертополох) и одуванчиком, которые положительно влияют на печень и желчный пузырь.
Кубера-мудра (мудра Исполнения желаний)
Эта мудра носит имя бога всех сокровищ Куберы. Кубера дарит гармонию материального и духовного богатства, а Кубера-мудра позволяет исполнять любые желания, в том числе и связанные с финансами. Если вы хотите получить определенную сумму, сделать крупную покупку, иметь что-то – чудодейственный жест позволит воплотить мечту в реальность. Мудра подходит для разнообразных жизненных ситуаций и поможет достичь любой цели, если ее выполнение не принесет вреда другим людям или природе.
В чем сила мудры
Регулярная практика повышает уровень вашей энергии, направляет ее в желаемое русло, дарит уверенность в собственных силах, указывает пути, которыми можно достичь цели, и дает спокойствие и хладнокровие в процессе реализации задуманного.
Мудра также используется для лечения острых и хронических заболеваний верхних органов дыхания.
Чем вам поможет мудра
• Эффективна при лечении острого и хронического гайморита, фронтита, насморка.
• Позволяет гармонизировать душевное состояние и финансовые дела.
• Ускоряет выполнение желаний.
• Защищает от непредвиденных сложностей на пути достижения желаемого.
Методика выполнения
Мудра выполняется одновременно двумя руками. Кончики большого, среднего и указательного пальцев соедините щепотью. Мизинец и безымянный палец прижмите к ладони. Дыхание должно быть ровным, в произвольном ритме. После выполнения жеста повторите трижды вслух свое желание. Оно должно быть четко и просто сформулированным, ни одно слово не должно вызывать у вас сомнения или неприятия.
Дополнительные рекомендации
Упражнение можно выполнять 1–2 раза в день, продолжительность не имеет особого значения, сеанс может длиться от 3 до 30 минут. Для лечебных целей в процессе выполнения мудры сильно втягивайте воздух носом, будто нюхаете ароматный цветок.
Если желание большое, сложное, например крупная покупка, смена работы, нужное знакомство и т. п., перед выполнением мудры следует провести подготовку. Она заключается в медитации-визуализации. Вообразите, что ваше желание уже исполнилось, вы получили нужный результат и очень довольны. Излучайте позитив, думайте о приятном, радуйтесь приобретению и осуществившейся мечте.
