Следующий шаг для борьбы с эгоизмом – освобождение от него мыслей.
Злое сердце рождает злые мысли, а злые мысли толкают на дурные поступки. После этого появляется раскаяние и ожидание наказания, нарушается гармония и человек становится несчастным.
Добрая мысль рождает доброе дело, а после него является истинное удовлетворение и человек чувствует себя счастливым.
Мир мыслей управляет не только самим человеком, но и влияет на его окружение. Поэтому злой человек может навредить не только делами, но и намерениями. Зато и добрый человек распыляет свою гармонию на все вокруг и побуждает окружающих бессознательно совершать благородные поступки.
Научившись управлять своими мыслями, мы сможем победить свои недостатки. Помни, что мысли – это потенциальные действия, будущие поступки. Так тебе будет легче двигаться вперед.
Наши порочные действия идут от наших мыслей. Первая невнятная мысль искрой поджигает страсть, и начинается пожар. Если воля слаба – пожар не потушить, он сжег все дотла, порок победил. Тут пришел рассудок и начал пилить – это раскаяние. За ним – тоска и депрессия.
А ведь можно было потушить слабую искру! Но люди, как дети, играют с огнем, пока сами не сгорят.
Искры злых мыслей можно легко погасить, если усилием воли сгенерировать противоположные мысли. Но это сработает, только если пожар еще не охватил весь дом.
Человек, стремящийся к гармонии, должен укреплять волю и держать в узде свою похоть. После установления гармонии можно приступать к обретению спокойствия.
Представь себе, что все земное – вещи, явления, прихоти – слишком ничтожно, чтобы ради него рвать жилы и убиваться. Вещественный мир – это обман, иллюзия.
Гипнотизер легко может внушить человеку, что перед ним каменная стена. Для остальных, не подвластных внушению, там пусто, а загипнотизированный наткнется на нее и ударится так, что получит вполне реальный синяк.
Каждый способен убедить себя в реальности или нереальности чего-либо. Это называется самовнушением.
А если материя возникает на пустом месте или видоизменяется благодаря внушению, то можно предположить, что весь мир – это глобальная иллюзия, кем-то нам внушенная.
Мы смеемся над подопытным, который столкнулся с воображаемой стеной. Да и сам он посмеется над собой, когда очнется и поймет, что опасность на самом деле и не существовала.
Точно так же мы посмеемся над собой, когда очнемся от того, что нам внушает мир, общество и окружающие люди. Мы поймем, что наслаждения и горести – мнимые; что миллионы вещей, которые казались нам важными, – ничтожны и не стоят даже крупицы нашего внимания. Мы познаем истину и станем совершенными.
Есть власть и богатство – ерунда. Нет власти и богатства – ерунда. Даже если исчезнет мир – нас не должно это пугать. Дух вечен, он стремится к познанию своей божественной сущности. Для этого ему нужна материя, чтобы воспитать себя в борьбе. Чем сильнее борьба, тем свободнее становится дух, тем ближе он к цели, тем больше счастья наполняет его.
Земная жизнь – сон, иллюзия. Часто сон кажется нам таким реальным, что мы переживаем сильные эмоции и просыпаемся с криком и капельками пота на лбу. А что насчет жизни – она тебе тоже кажется реальной?
Жизнь – сон души. Она заканчивается, и душа пробуждается – все еще в тюрьме своего земного тела – и мучительно размышляет: «Был ли этот сон полезен? Приблизил ли он меня к совершенству? Или мне предстоит сделать еще один подход, воплотившись в этой грубой материи, которая только мучает меня? Сколько мне еще страдать?»
Ответ прост: ты будешь возвращаться в эту тяжкую земную жизнь до тех пор, пока во сне не осознаешь, что спишь. Когда ты будешь спать не ради сна, чтобы поддерживать ничтожную физическую жизнь, а ради цели духовного и нравственного развития, тогда ты сбросишь цепи телесности и постигнешь свое божественное происхождение. Тогда ты выйдешь из тьмы на свет.
Наша задача на пути к свету – сопротивляться искушениям тела, стремиться обрести покой и гармонию.
Избегай суетных желаний, не поддавайся внезапным порывам.
Не жалуйся на страдания и боль – встречай их стойко и спокойно. Не стони, не проклинай судьбу, не раздражайся и не бесись. В страдании больше любви, чем в страсти. Стойкость и терпение украшают нас и закаляют душу.
Радость тоже принимай спокойно, без суеты и истеричных воплей. Иначе радость превратится в страсть, если ты дашь слабину. А страсть снова возьмет над тобой власть и станет тираном. Как это происходит? В минуту радости ты наливаешь себе бокал вина, надеясь таким образом усилить эффект. Но вино только одурманит тебя, затуманит взгляд, не по-доброму взбудоражит, заставит делать то, за что будет потом стыдно.
Жизнь полна соблазнов, и нам трудно жить, совсем не касаясь их. Поэтому нам нужна сильная воля, поэтому нам нужно применять силу истинного желания.
Представь себе внезапное радостное событие – например, ты выиграл миллион в лотерею или тебе ответил взаимностью человек, в которого ты влюблен. Несколько минут представляй это в самых мельчайших деталях. Ты должен сам поверить в это. Пусть эта иллюзия полностью овладеет твоим сознанием почти до действительного воплощения. Переживи все моменты этой истории: представь, как объявляют номер твоего билета, как ты получаешь деньги, на что их тратишь, какие чувства при этом испытываешь. Получилось?
А теперь представь, что миллион выиграл чужой билет, который от твоего отличается всего одной цифрой!
Ты почувствуешь сильнейшее разочарование. Постарайся преодолеть его. Убеди себя в том, что богатство – бесполезно и даже вредно. Это ложное счастье, и оно мешает развиваться, от него страдает божественный дух. Поэтому мы должны устроить свою жизнь так, чтобы ни в чем не нуждаться, но не потому, что у нас все есть, а потому, что нам ничего не надо.
Земное счастье – обман. Им можно вскоре пресытиться, и тогда тебя одолеет тоска и страсть к поискам нового счастья. И оно снова будет ложным. А чистое вечное счастье останется непознанным.
Такие рассуждения помогут вернуть гармонию, разрушенную разочарованием.
В следующий раз представь страшную трагедию, коснувшуюся твоей жизни. Точно так же, как и раньше, в пиковый момент сильнейшего горя переключись на противоположный образ. Вспомни пословицу – «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Убеждай себя в том, что любви не бывает без страданий; что мужественно преодолевать боль – это благородно; что жалобы только призывают еще бо́льшие беды – это как проворачивать в ране нож, вместо того чтобы извлечь его.
Упражняясь так, ты поймешь, что можно не страдать, если ты не хочешь страдать. Быстротечные радости или горести не будут пресыщать тебя или разочаровывать, потому что ты узнал их истинную цену. Наслаждение или боль – всего лишь фантазии, ты только что убедился в этом сам.
Повторяй это упражнение ежедневно, и тогда любые обстоятельства ты сможешь принимать спокойно, в состоянии полного душевного равновесия. Ты будешь готов к тому, что преподнесет судьба. Если ты добьешься того, что счастье не будет дурманить твой мозг, то ты и к его потере отнесешься невозмутимо. Как говорится, «жена не уйдет к другому, если у вас нет жены». Если у тебя ничего нет, ты ничего не потеряешь. Когда ты перестанешь любить себя и начнешь любить ближних и помогать им, твой дух будет крепнуть и развиваться, ты начнешь двигаться вверх.
Тренируйся постоянно, в любых обстоятельствах. Следи за своими суетными желаниями, мечтами и амбициями. Подавляй их – это путь к покою и гармонии.
Учись отказываться от маленьких удовольствий, и тогда тебе легче будет принести более серьезную жертву, если потребуется.
Терпи душевные и физические страдания. Проще всего научиться терпению, испытывая телесные муки. Укрепляй волю. Страдают только те, у кого слабая воля.
Этот мир только временное пристанище, не стоит требовать от него домашнего уюта.
Вспомни наши упражнения на силу желания.
По утрам, проснувшись, концентрируйся на следующем размышлении: «Я становлюсь спокойным и гармоничным, и это состояние остается со мной навсегда. У меня больше не будет срывов, я не стану гнаться за наслаждениями.
Я наполнен гармонией и покоем, и я излучаю их на весь мир вокруг.
Я избавляюсь от гнева и раздражения. Я терпеливо принимаю все, что происходит.
Я снисходителен и великодушен. Я не вступаю в споры. Я никого не упрекаю.
В моей душе установилось равновесие, и я не позволю его нарушить.
Я не воспринимаю дисгармонию и негатив. Все отрицательное, что направлено на меня или рождается внутри меня, я останавливаю и подавляю.
Я ни на что не обижаюсь.
Моя воля стремится к добру и крепнет от этого еще быстрее и сильнее. Я использую свою сильную волю для духовного развития.
В своем нынешнем земном воплощении я устанавливаю себе цель – избавиться от эгоизма и тщеславия и научиться любить совершенной любовью.
Я хочу контролировать свои порывы и окончательно забыть о низких страстях и об их власти над человеком».
Упражняйся так 20–30 минут.
После этого сделай упражнение на дыхание, добавив к нему усиленную концентрацию на желании стать гармоничным. Проговори следующее: «Сегодня я постараюсь быть дружелюбным, спокойным, гармоничным.
Никто не выведет меня из себя.
Что бы ни произошло, я не поддамся на соблазны и позабочусь о своем духовном совершенствовании».