Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Взгляд человека таит великую силу. Чем он спокойнее, яснее и тверже, тем более способен влиять и увлекать. Есть люди, которые одним только взглядом могут подчинить всех остальных. Почему? Ведь их глаза устроены точно так же, как и глаза миллионов других людей. Они обладают врожденным магнетизмом, и их очень мало.
Но эту способность можно развить и с помощью упражнений.
Искусство взгляда принесет пользу не только магу, но и оратору, продавцу, юристу, политику и педагогу. Бизнесмен с магнетическим взглядом легко одолеет всех конкурентов с нервными, бегающими глазками.
Толпа преклоняется перед могущественным влиянием харизматичного лидера с ясным взором. Огромную массу людей можно привести в движение одним только взглядом.
Магнетический взгляд двигает предметы, позволяет видеть сквозь стены и сквозь время, способен отразить атаку враждебного существа – зверя или человека.
Жаль, что многие злоупотребляют этой способностью, наводя таким образом сглаз и порчу.
Обычно мы смотрим неправильно – мы видим только ограниченную точку, а все остальное расплывается.
Посмотри на себя в зеркало – глаза в глаза. Удерживай взгляд неподвижно. Через некоторое время ты начнешь четко различать все остальные части лица.
Неподвижный взгляд – это трудно, но только поначалу. Чтобы излучать непрерывные магнетические потоки, тебе придется научиться удерживать глазные яблоки, зрачки, веки, все глазные мышцы.
Дергающийся глаз, бегающий зрачок делают взгляд изменчивым и ненадежным – никто не поверит обладателю такого взгляда, никто не пойдет за ним на край света.
Я покажу несколько упражнений, которые позволят управлять движением глаз и сделают твой взгляд величественным и спокойным.
Нарисуй на белой бумаге черный круг диаметром один-два сантиметра.
Сядь на стул перед стеной. Отметь уровень глаз и на этой высоте прикрепи лист с кругом к стене напротив. Стул должен стоять на расстоянии двух-трех метров от стены. Направь оба глаза равномерно на круг.
Старайся смотреть на круг, не моргая, не дергаясь, не двигая зрачками или веками. Смотри на круг так, словно ожидаешь в нем появления чуда, словно для тебя ничего в этом мире больше не существует.
Начни с трех минут, прибавляя каждый день по минуте.
Не делай это упражнение при искусственном освещении, потому что от него глаза будут уставать еще больше.
Упражняйся так ежедневно в течение двух недель. Затем через день меняй упражнение на следующее.
Положение то же самое, но теперь лист с кругом перенеси на метр вправо (в следующий подход – на метр влево).
Сядь прямо и посмотри на то место, где раньше висел лист. Зафиксируй положение тела и головы. Затем медленно переведи взгляд – только взгляд! – вправо, на круг, не меняя положения ни тела, ни головы.
Глаза под углом неподвижно смотрят на черный круг.
Начинай с трех минут и доведи до десяти.
Позже можно использовать вместо листа с кругом любой предмет в любом месте в любое время.
Усложнить упражнение можно так: води головой из стороны в сторону, не сводя взгляда с черного круга.
Когда ты освоишь искусство неподвижного взгляда, переходи к тренировке центрального взгляда.
Сядь перед зеркалом и неподвижно смотри на свое отражение, сфокусировав взгляд на переносице.
Для начала можно нарисовать на переносице черную точку, чтобы фокус был более точным.
Начинай с трех минут и доведи до пятнадцати.
Добивайся того, чтобы постепенно ты мог видеть отчетливо не только точку на переносице, но и все лицо, а затем и все вокруг.
Поначалу глаза могут слезиться – не переживай, это неопасно и вскоре пройдет.
Черную точку со временем замени на менее яркую, а затем тренируй взгляд и вовсе без точки и даже без зеркала, используя для фокусировки лица близких или морды домашних животных. К тому же на лицах людей ты сможешь проверить силу и влияние такого взгляда.
Центральный взгляд поможет тебе добиваться от окружающих исполнения своих желаний. Просьба, подкрепленная таким взглядом, будет выполнена с большей охотой. Использовать взгляд нужно только во время произнесения слов, но не во время слушания, иначе можно смутить и запутать собеседника.
Центральный взгляд также вынуждает говорить правду. Хочешь честных, искренних ответов – задай вопрос, глядя на собеседника центральным взглядом. Говори при этом спокойно, ясно, четко. Невнятная и быстрая речь ослабит силу взгляда.
Чтобы укрепить глаза, делай ванночки для глаз из теплой, а затем из холодной воды.
Два раза в день, утром и вечером, окунай лицо в таз с водой и открывай под водой глаза.
Продолжительность зависит от того, на сколько ты можешь задерживать дыхание под водой. За один подход можно окунать лицо шесть-семь раз.
Для уставших глаз рекомендую подмешивать в ванночки отвар очанки. С этим отваром можно делать и примочки на глаза. От него глаза становятся ясными, а взгляд – сильным.
Для усиления центрального взгляда есть еще несколько упражнений.
Зайди в любой музей изобразительного искусства, где есть галереи портретов. Сядь напротив них и смотри поочередно на каждый из них центральным взглядом в течение минуты. Переводи взгляд с одного портрета на следующий, не задерживаясь на посторонних предметах – рамах, стенах между картинами и т. п.
Продолжительность – не более 15 минут.
Повторяй упражнение 3, но теперь вложи в свой взгляд чувство – любовь, доброту, радость, ненависть, гнев, страдание. Вспомни, как мы концентрировали мысль. Теперь мы объединим концентрацию мыслей и центральный взгляд.
Представь, что в зеркале не твое отражение, а знакомый тебе реальный живой человек, к которому ты испытываешь определенные чувства – дружеские или враждебные. Постарайся передать ему эти чувства с помощью взгляда. Если это враг, скажи ему глазами, как ты его презираешь и как жестоко накажешь за все зло, что он тебе причинил.
Не забывай о неподвижности всего лица и глазных мышц. Работает только взгляд, выражение глаз.
После зеркала пробуй это упражнение на животных – например, усмири злую собаку силой волевого взгляда. Затем переходи на людей.
Замечательно, если кто-то из близких разделяет твои увлечения, – тогда вы скорее достигнете совершенства, помогая друг другу и упражняясь друг на друге.
Сядьте напротив друг друга и смотрите в глаза партнеру. Один из вас пытается мешать другому – машет руками, хлопает, подносит пальцы к глазам. Второй при этом должен сохранять полную неподвижность глаз. Через 15 минут поменяйтесь ролями.
Сразу после глазных упражнений, да и вообще после напряженной работы глазами, необходимо смотреть куда-нибудь вдаль, желательно на пустой горизонт, чтобы охватить взглядом именно простор, а не конкретные предметы.
Тренируя взгляд, любые застенчивые и нерешительные существа могут стать энергичными, волевыми личностями, излучающими в мир величие, могущество и магнетизм.
Войти с помощью соц. сетей: