Вербальные и невербальные способы демонстрации собственного превосходства и уверенности

Всякое достоинство, всякая сила спокойны – именно потому, что уверены в самих себе.

Виссарион Григорьевич Белинский

Зачастую на людей влияет лишь то, каким человек видится и слышится им. Мы готовы прислушиваться и идти за теми, кто вселяет в нас силу. Люди любят тех, кто уверен в себе. Можно знать тысячу способов влияния на окружающих, но не извлекать с их помощью выгоду, поскольку внутренняя и внешняя неуверенность не позволит применить ничего из этого в деле. Даже если манипулятор играет роль слабого и ущербного, он должен делать это уверенно, иначе ему просто не поверят. Последние разделы этой книги будут посвящены именно тому, как же показать окружающим свою уверенность и, главное, как по-настоящему стать увереннее.

Многие проблемы в жизни человека возникают именно из-за недостатка у него той самой уверенности и, как следствие, решительности.

Нехватка этих важнейших составляющих гармоничной личности приводит к возникновению сложностей в общении, нервозности, депрессивности и многим другим негативным последствиям. Отсутствие уверенности также снижает уровень самооценки, человек начинает во всем сомневаться, не верит в собственные силы и недооценивает себя. Все это мешает ему добиваться высоких целей и брать от мира то, что нужно ему для счастья. Несомненно, всегда быть в отличном расположении духа и чувствовать себя уверенно бывает невозможно. Порой в нашу голову могут закрадываться сомнения, но мы вправе не поддаваться им и научиться в нужные моменты «включать» уверенность.

Демонстрация этого чувства помогает нам ощущать превосходство, главным образом над своим духом и разумом. Если мы сможем владеть собой, своим телом и своими мыслями, то сможем оказывать влияние и на других людей. Превосходство достигается лишь при движении по пути уверенности.

Ранее мы говорили о важности внешнего вида, речи и о том, как это все в совокупности создает впечатление о нас у других людей. Прежде чем двигаться дальше, остановитесь. Подумайте о том, как должен выглядеть человек, который уверен в себе и к которому готовы прислушиваться окружающие, как и что он должен говорить и от чего ему следует отказаться. Дайте себе хотя бы минуту, чтобы подумать об этом. Вы четко должны понять, каким хотите быть и каким вас должны видеть другие люди. А теперь отложите книгу и подумайте.

Вероятно, в вашей голове появился некий образ уверенного «Я». Это важно. В следующем разделе мы поработаем с этим подробнее. Сейчас же я предлагаю вам ознакомиться с тем, что поможет дополнить ваш образ, сделав его более убедительным и уверенным. Что-то из представленного ниже вам уже знакомо по прошлым главам и будет здесь резюмировано, а что-то будет добавлено. Давайте рассмотрим все по пунктам.

1. Обращайте внимание на то, как вы ходите, держите свою спину ровной и не опускайте голову, словно хотите найти под ногами мелочь. Направляйте свой взгляд вперед.

2. Если вы сидите, то делайте это правильно. Откиньтесь на спинку стула и положите руки на подлокотники при их наличии. Это покажет окружающим, что вы уверенно и комфортно себя чувствуете. Другая выигрышная поза – ноги расставлены на ширине плеч, при этом руки лежат на бедрах. Ваша поза всегда должна быть открытой, даже если очень хочется закрыться. Показывая «открытость», вы демонстрируете главным образом свое превосходство над теми, кто «закрывается».

3. Научитесь держать руки в уверенном положении. Если вы стоите и хотите спрятать их в карманы, обязательно оставьте снаружи большие пальцы, это позиция человека, показывающего свое превосходство. В случае если вы сидите, аналогичной будет поза, при которой ваши руки обхватят сзади голову, при этом локти будут разведены в разные стороны. При наличии стола можно сплести руки в замок и положить их на него. Несмотря на то что последняя поза относится к закрытым, она как бы говорит об отделении от других через демонстрацию превосходства.

4. Покупайте и носите лишь те вещи, в которых чувствуете себя комфортно. Мы уже говорили выше о том, насколько важную роль может играть одежда во взаимодействии с другими людьми. Старайтесь использовать на значимых мероприятиях те предметы гардероба, которые вы уже надевали и в которых ощущали себя уверенно. Никогда не стоит перед ответственным делом, серьезным разговором или собеседованием надевать что-то в первый раз: еще неизвестно, как эта вещь сможет себя проявить. Сделайте выбор в пользу того, что уже проверено и в чем вы всегда чувствуете себя хорошо. У каждого из нас в шкафу есть что-то, что ассоциируется у нас с отличным настроением, победой, уверенностью или чем-то сходным; используйте это.

5. Полностью откажитесь от таких слов и фраз, как: я не знаю, не уверен, вероятно, может быть, возможно, как знать, мне сложно (трудно) сказать, вряд ли, невозможно и подобных. С их помощью вы говорите другим о своей неуверенности. Услышав от вас эти словесные ярлыки неуверенности, люди не смогут видеть в вас сильную личность. Человек, стремящийся к превосходству, должен полностью отказаться от того, что делает его слабым и даже косвенно намекает на отсутствие в нем «стержня» и уверенности.

6. Не начинайте свою речь с таких фраз, как: извините, простите, пожалуйста, разрешите обратиться. Пока вы ничего не сделали, вам не за что ни перед кем извиняться, эти фразы говорят лишь о неуверенности того, кто их использует.

7. Стройте свою речь так, чтобы из нее окружающие понимали, что вы сильный волевой человек, уверенный в себе и в своих силах и, главное, отвечающий за свои слова. Используйте слова и фразы, прямо противоположные тем, о которых говорилось в предыдущем пункте: я уверен в этом, я точно знаю, если я сказал – значит, отвечаю за это, я решу это, я помогу и подобные.

8. Говорите в среднем темпе. Когда человек начинает волноваться, как правило, скорость его речи существенно увеличивается. Контролируйте это. Если понимаете, что начинаете тараторить, остановитесь. Сделайте глубокий вдох и выдох. Ваше дыхание начнет нормализовываться, когда вы попытаетесь его контролировать. Помните, что важна размеренность.

9. Чем ниже будет звучать ваш голос, тем более значимыми ваши слова будут для окружающих. Но все должно быть естественно, не стоит понижать голос искусственно. Соблюдение седьмого пункта поможет вам добиться этого.

Следование этим пунктам поможет вам почувствовать уверенность и показать ее окружающим. Данный раздел, как, собственно, и вся книга, представляет собой конкретные инструкции, выполняя которые вы сможете стать человеком, способным оказывать нужное впечатление на людей, заручаться их доверием, а также влиять на них. Старайтесь применить эти инструкции в жизни как можно скорее, это поможет вам быстрее добиться желаемого.