Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Как часто мы сначала думаем, а потом говорим? К сожалению, очень редко.
Большая часть нашего общения происходит на автопилоте. И с детьми в том числе. Даже хочется написать: «и с детьми тем более».
Большую часть запретов мы произносим, даже не задумываясь.
«Положи, не трогай, не лезь, куда пошел, не беги, хватит шуметь» и т. п. – все это и многое другое говорится без глубокого анализа происходящего, как бы мимоходом.
Мы (родители) почти всегда заняты своими делами, работой, хозяйством, мыслями о будущем, а дети крутятся вокруг нас со своей бурной и чрезмерной энергией. И именно в такие моменты запреты, требования родители предъявляют на автопилоте.
Автопилот начинает выключаться, когда ребенок на него не реагирует.
Тогда у нас включается режим недовольного родителя. У кого-то включается осознанность. И я надеюсь, что у вас она будет включаться гораздо чаще после прочтения этой книги.
В моменты осознанности родитель задает себе примерно такие вопросы:
– А что, собственно, сейчас происходит?
– Как это мы дошли до такой жизни? (Что спровоцировало этот негатив?)
– Что именно меня сейчас не устраивает и почему?
– Что именно ребенка сейчас не устраивает и почему?
– Как нам прийти к компромиссу?
И в таких ситуациях большинство конфликтов заканчивается, даже не начавшись.
Но если не включилась осознанность, то включается критикующий родитель.
Тогда родитель пытается силой заставить ребенка выполнить требование. Давит на совесть, взывает к чувству вины, манипулирует, использует эмоциональное или даже физическое насилие. Цель одна – добиться послушания. Способы не особо важны.
И что же бывает после этой «победы»?
После того как вспышка гнева у вас пройдет, вы понимаете, что по сути ситуация не стоила и выеденного яйца. Что можно было промолчать, среагировать по-другому и т. п.
Все мы сильны задним умом – эта фраза отлично подходит к таким ситуациям.
Именно поэтому критичность к своим требованиям является первым шагом, который поможет справиться с непослушанием ребенка. Тогда вы сможете здесь и сейчас, своевременно, реагировать по-другому, быстро и оптимально принимать решения в сложных и потенциально конфликтных ситуациях.
Здесь мы будем искать ответ на вопрос, как же прокачать «передний», осознанный мозг.
Но перед этим я хочу, чтобы вы запомнили одну аксиому:
«Дети хотят слушаться своих родителей»
Уверена, что львиная доля читателей сейчас саркастически скажет: «Ага, ну-ну». Но это действительно так. Почему именно так, я расскажу дальше. А пока повторяйте эту аксиому почаще. Ведь когда мы смотрим на протестующего ребенка и видим в нем не вредину-бунтаря, а человека, который хочет вас слушаться, то возникает вопрос: «Что же ему мешает?» А это очень конструктивный вопрос. Ответ на него творит чудеса.
А сейчас давайте перейдем к трем пунктам первого шага.
Требование, предъявляемое к ребенку, актуально, осознанно, благотворно для него
Если в однотипных ситуациях ребенок вас не слушается, то очень важно проверить само требование «на вшивость». Вы же еще не забыли, что ребенок хочет вас слушаться? И если он не слушается вас в однотипных ситуациях, то это не просто так.
Мы уже обсуждали, что часто делаем замечания детям на автопилоте.
Но еще бывает, что мы что-то требуем, потому что так принято, потому что этого требовали от нас в нашем детстве, так нас воспитывали. Эти требования диктуются нашими установками.
Хотите узнать, какие у вас есть ожидания и установки по поводу детей?
Продолжите фразу «Ребенок должен…»
Запишите ниже, что в первую очередь пришло вам в голову:
1. __________________________________________________
2. __________________________________________________
3. __________________________________________________
4. __________________________________________________
5. __________________________________________________
6. __________________________________________________
7. __________________________________________________
8. __________________________________________________
Разобрав эти установки, вы наверняка захотите от некоторых избавиться или переформулировать.
Возможно, большинство ваших требований к ребенку начинается примерно так: «вот в нашем детстве…», «когда я был(а) ребенком, то…», «ребенок должен быть послушным (а на самом деле удобным)».
Зачастую эти требования диктуются бабушками и дедушками, ведь многие из них были актуальны во время вашего воспитания, еще раньше – в их детстве.
Задача родителя – фильтровать, а не просто брать требования по наследству от своих родителей. Среди них, безусловно, много полезных, но много уже и неактуальных.
Именно осознанность к требованиям помогает избежать передачи по наследству ребенку неактуальных или даже вредных требований, установок.
Вас воспитывали минимум 20, а то и 30–40 лет назад. Совершенно в другом мире. Социальная ситуация была другая, доступность информации – тоже, в людях ценилось другое.
К примеру, раньше преимущественно хотели, чтобы дети были тихими и во всем слушались старших, не спорили. К чему это приводит в будущем? Вырастает тихий, послушный взрослый, хороший исполнитель, который не умеет отстаивать свою точку зрения.
А какими хотят видеть своих детей в будущем многие родители сейчас? Успешными, на высокой ступени карьерной лестницы, со своими взглядами, убеждениями.
Разве требование быть тихим и послушным приведет к этой цели? Именно так мы и проверяем родительские требования на актуальность.
Проанализируйте ваши ожидания «Ребенок должен…» на предмет того, насколько это полезно для ребенка. Какие плюсы и минусы есть у каждой установки? Ведь плюсы и минусы есть у каждой (это маленький спойлер).
Будет замечательно, если вы выполните задание ниже.
Я хочу, чтобы мой ребенок в будущем обладал этими качествами:
1. __________________________________________________
2. __________________________________________________
3. __________________________________________________
4. __________________________________________________
5. __________________________________________________
6. __________________________________________________
7. __________________________________________________
8. __________________________________________________
А теперь выпишите ваши требования к ребенку, которые он никак не усвоит (они могут где-то отличаться от ваших установок по поводу детей). И подумайте, ведет ли к вашим целям в воспитании ребенка выполнение этих требований? Не ведет ли оно в другую сторону?
Приведу часто встречающийся пример:
Родители жалуются, что ребенку все приходится повторять несколько раз, что он вступает с ними в споры по разным поводам, иногда даже торгуется. А хотелось бы, чтобы все делал с первого раза.
При этом они хотят вырастить ребенка сильным в плане коммуникации, независимым от чужого мнения, умеющим принимать решения, брать на себя ответственность.
Давайте посмотрим, что делает ребенок: высказывает свою точку зрения, пытается договариваться (торговаться), те. прокачивает свои навыки коммуникации.
Слушаться беспрекословно с первого раза полезно только для очень узкого ряда профессий. В большинстве своем нужны сотрудники, которые не просто выполняют задания на автомате, но и обдумывают, выбирают оптимальные пути реализации задачи.
Ребенок не бежит делать что-то, потому что ему так сказали, те. он думает своей головой (размышляет в силу своего возраста).
Получается, что действия ребенка гораздо больше совпадают с родительскими целями, чем их требования.
Хочу сразу сказать, что к вопросу о выполнении родительских требований с первого раза мы вернемся позднее. Важно, чтобы так было, но далеко не во всех ситуациях.
Итак, первый пункт – проанализировать ваше требование на актуальность (соответствует ли оно вашим целям в воспитании ребенка), осознанность (это именно ваше требование, а не требование ваших установок, близких людей).
По каждой вашей фразе «Ребенок должен…», по каждому вашему требованию проведите такой анализ в свободной форме.
Я дам небольшую подсказку в виде примерных формулировок, которые помогут вам в анализе.
1. Установка, требование актуальны, полезны для современного мира? Чему это научит ребенка? А еще чему?
2. Как у вас сформировались эти установка, требование? (От вас требовали или, наоборот, зря не требовали этого? Кто именно вам это говорил? и т. п.)
3. Это требование к ребенку улучшает ваши отношения с ним сейчас? Улучшит их через 5, 10 лет?
4. Это помогает ему вырасти счастливой и гармоничной личностью?
Очень рекомендую не просто прокрутить это в голове, а сесть и выписать, а еще лучше обсудить с близким вам человеком, возможно, с супругом. Когда оба родителя прокачивают свою осознанность, это просто замечательно, плюс взгляд со стороны помогает взглянуть на проблему под новым ракурсом.
Что в итоге?
Какие-то из своих требований и установок вы решите оставить, а какие-то сможете переформулировать или полностью отбросить.
С переформулировкой бывает сложно. Например, вы считаете, что «ребенок должен учиться». А мне хочется вас спросить: «Должен или хочет?» Когда вы прочтете главу, посвященную второму шагу, а именно потребности в самоактуализации, то поймете, чего он хочет сам. А если не хочет, значит, проблема в другом, не в учебе.
«Ребенок должен слушаться своих родителей». А если заменить слово «должен» на «хочет»?
Чувствуете, как меняется смысл, когда мы меняем всего лишь одно слово?
Вы выписали фразы «Ребенок должен…». Попробуйте заменить во всех этих фразах слово «должен» на «хочет». Произнесите вслух. Как меняется смысл? Как вам больше нравится?
Некоторые мои клиенты проводят просто тотальную чистку, размусоривание своих установок и требований. Как и с размусориванием вещей, когда выбрасывают или раздают ненужное, мы получаем тот же эффект. Дома становится больше воздуха, больше свободы, больше пространства.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНИТЕ ЭТИ ЗАДАНИЯ!
Они своего рода фильтр. Благодаря ему вы сможете сэкономить свою энергию. Вполне вероятно, что вы обнаружите парочку требований, которые противоречат вашим целям в воспитании детей. Так зачем тогда тратить силы на их отстаивание? А до этого вы наверняка тратили на них много сил и нервов.
Теперь сэкономленную энергию вы можете потратить на себя, на ваши отношения с близкими, на поддержание других, более важных для вас сейчас требований.
Войти с помощью соц. сетей: