Три жизненные силы. Три уровня

Операционная система человека надстроена поверх операционной системы обезьяны. Каковы потребности на первичном (обезьяньем) уровне? Есть – спать – опорожняться – заниматься сексом – пить – двигаться. Это базовые потребности. Они незаменимы. Любая попытка замены базовых потребностей неуклонно приводит к развитию различных болезней. Если вы тратите энергии больше, чем получаете ее из пищи и других источников, то начинаете расходовать стратегические запасы своего тела – а это недопустимо.

Потребности биоса / аюса и потребности манаса / ума. Что хочет обезьяна / база и что хочет мозг (игры нашего разума)?

Чрезвычайно важно научиться различать потребности тела и капризы ума.

Пришло время определить 3 составляющие, из которых, по сути, состоит каждый из нас на уровне физиологии. То, что определяет наш тип поведения, мышления, питания, внешний вид, скорость реакции, способ организации базовых процессов, взаимоотношений с противоположным полом, партнерства, – много, очень много всего.

Это ваша истинная физиология, то, что вы есть на самом деле. Ваши самые важные точки, на которых и строится ваше самосознание. Через эти точки происходит связь со всем окружающим, с этой большой конструкцией в виде Вселенной через звезды. Часто мы не можем нащупать эти важные точки, эти 3 составляющие, соответственно, не можем определиться: кто мы есть на самом деле, и питаемся, ведем себя, работаем – живем не исходя из собственных составляющих, а так, как нам навязали. Представим себе эти точки некими формами, под влиянием которых формируются и принимают специфические особенности наши кости и мышцы, наши внутренние органы и черты лица. Для очень грубого сравнения: у всех у нас две руки и две ноги, глаза, чтобы смотреть, и рот, чтобы говорить. И большая часть из нас ходит в спецодежде: кто-то в жилете дворника, кто-то в форме прокурора… Эта самая форма определяет наши полномочия.

Так вот и здесь – проблема номер один: случается так, что, будучи в одной жизни, мы проживаем совершенно другую, не свою. В другом, чужом мундире.

Пример.

Одна моя знакомая всё время говорила о том, что она огонь, пламя, в ней всё кипит! Только вот мама с рождения постоянно заставляла пить девушку горячее, мазала согревающими средствами ноги и спину, ставила горчичники, надевала ей на ночь шерстяные носки. Мама, самый близкий и родной человек, уверена, что ограждала и уберегала любимую дочь от всех возможных болезней. Мама заботилась. Только вот всё это время девочке было и так «жарко» изнутри, но, несмотря на это, ее постоянно грели снаружи…

Проблема номер два: даже если у вас своя жизнь и в ней вам комфортно и уютно, под воздействием окружающей среды, времени года, внешних стрессов, влияния тех или иных людей в любую минуту может произойти диссонанс, может нарушиться та самая найденная, аккумулированная из знаний и опыта пропорция.

Постараемся не сильно вдаваться в специфические понятия. Однако кое-что нам с вами всё же понадобится.

Физиологический аспект человека, некие первичные жизненные силы: если разберемся, то поймем, как правильно питаться и заниматься спортом, насколько быть активными, какого режима придерживаться.

Первый вид (представителей этого вида очень просто отличить от других).

Во всех смыслах огненные люди. Обладают необыкновенно колоссальным количеством энергии – сумасшедше активны, нацелены на успех, умеют сосредоточиться на конкретной цели и достигают ее. Эта сила мобилизует и организует. Однако нередко совершенно непредсказуемо выходят из себя.

Такие люди всегда воплощают свои идеи в реальность и умеют делать сказку былью. Нацелены на успех, умеют концентрироваться на одной задаче и бросают все силы на ее выполнение. Не только всегда требуют львиную долю всего, в чем участвуют, но и обычно получают ее. Этот вид также играет роль катализатора, той самой силы ускорения, которая мобилизует деятельность людей двух других видов.

Симптоматика: раздражение, агрессия, гнев, злость, ярость. Знаете, вот это состояние, когда просто невозможно терпеть что-либо?

Для этого вида характерны воспалительные болезни. Склонны к псориазам, экземам, инфекциям, кровотечениям, повышенному артериальному давлению, инфарктам, инсультам, изжогам. Не стоит стесняться пить слабительное дважды в месяц; рекомендована герудотерапия, работа над правильным дыханием. Много пейте, часто ходите в туалет.

Этому виду крайне НЕ рекомендуется свежий мед (этот натуральный продукт возгоняет противоположный вид) – если любите, лучше дайте ему отстояться. Представители этого вида – любители соленого, терпких и ярких специй, кислых соусов.

Второй вид.

Знаете, индусы считают, что каждый из нас на треть (как минимум – а кто-то и гораздо больше) состоит из воздуха и эфира. Оба вещества – холодные, подвижные, ясные. Стоит таким людям лишь немного переохладиться (допустим, выйти свежим вечером без шапки) – моментально заболеют. Они такие, что им просто на дождь посмотреть достаточно, чтобы простыть. Надо понимать, как с этим жить: необходимо всё время, при любой возможности греть себя. Греть так, чтобы внутри чувствовался огонь.

Характерные слабые стороны, на которые необходимо обращать внимание. Воспаления дыхательных путей (верхние части тела, грудь), заболевания носоглотки (насморк, боли в горле), головные боли, бронхиальная астма. Этому виду необходим ежедневный глубокий сон не менее чем на 2,5–3 часа. Если не хватает сна (по каким-либо причинам вы спите мало) – пейте воду. При желании эту процедуру можно заменить и медитацией.

Слабые места: зачастую это чувство тревоги и беспокойства, «одеревенелость» частей тела, чувствительность к боли, вздутие и газообразование, дисбактериоз / расстройства кишечника, бессонница, даже боли от трещин на пятках. Часто холодные руки и ноги, сухие кутикулы, гипермобильные суставы. Обезжиривание тела, отсутствие блеска и эластичности кожи. Часто и громко – урчание в животе, отрыжка.

Теряют энергию из-за тяжелых физических нагрузок, состояния голода, недосыпания, изматывающих поездок / перелетов / любых передвижений. Баланс возможно восстановить при помощи качественного сна, полноценного массажа, посещений хаммама и бассейна, флоатинга. Полезны асафетида, имбирь. Очень полезно делать пропитывание кожи тела кунжутным маслом.

Фрукты для вас должны быть сладкими, а не кислыми. Если любите гранатовый сок – пейте его небольшими порциями, разводите водой. Также вам будет полезен сироп граната и шиповника между приемами пищи: это поможет вам лучше восстановиться (шиповник и гранат полезны как в виде сиропа, так и в натуральном виде).

Третий вид.

Вода и земля – то, что связывает, питает и защищает. Очень спокойные. Медлительны и основательны во всем. Этот аспект в должном балансе несет стабильность и энергию, правильное развитие, накопление, знания.

Это та самая желчь или то, что через себя пропускает и «переваривает», – такая вот энергия преобразований.

Этот вид нередко переедает, «оставляя» еду про запас.

Частые длительные и совершенно бесполезные переживания, которые не способны изменить ситуацию, вызывают депрессию, из-за которой этот вид еще больше начинает есть и делать всё больше запасов.

Чтобы день прошел гармонично, представителям этого вида следует вставать рано утром, принимать душ и давать себе физическую нагрузку. Вместо завтрака лучше выпить травяной чай.

Главный прием пищи должен приходиться на ланч. Ланч должен быть сытным, но все блюда необходимо готовить из натуральных и полезных для здоровья продуктов. После ланча нужно обязательно прогуляться. Ужин очень легкий.

Что же нужно каждому из нас? Нужны все 3 вида, все в нужном для каждого балансе. Здесь – изменчивость. Тут – легкость и подвижность. Там – холод, вязкость. Понимать и чувствовать свои составляющие и помнить о важности баланса.

И еще немного секретов из личного опыта (для таких, как я, а не для всех).

Второй вид. Ни в коем случае нельзя переедать! С чрезмерным количеством пищи вы не получаете, а стопроцентно теряете энергию. Как я уже писал: греться, получать и получать тепло. Берегите горло. Полюбите теплые шарфы.

Натрите имбирь, добавьте его в горячую воду для того, чтобы попарить в ней ноги. Спите только в тепле – никаких проветриваний. Можно ходить в баню – об этом я подробнее расскажу вам чуть позже. Огонь, внутри вас всё время должен быть огонь! Приучите себя к горячим напиткам: я люблю облепиховый, имбирный чай. Причем горячие напитки необходимо пить даже летом. И еще один секрет для вас: топленое масло (гхи) – просто волшебное средство. Им можно (нужно!) натирать ладони и ступни – и это только один из вариантов применения этого чудесного вещества. А если вы попробуете его добавить в кашу… поверьте, больше никогда в жизни вы не будете есть ее по-другому. Это не реклама, а подсказка: самое вкусное топленое масло – производства Гиагинского молочного завода (а еще лучше – сделать его самому в домашних условиях). Не бойтесь оставлять это масло в тепле: оно не испортится даже вне холодильника. Знаете, я ведь какое-то время, куда бы ни ехал, всегда брал с собой бутылочку масла, добавлял во всю возможную еду и даже просто делал глоточек.

Еще специи. Нам очень нужны специи. В ту же самую (теперь такую вкусную с добавлением топленого масла!) кашу добавьте половинку чайной ложки корицы. Если понравилось – усильте свои вкусовые эмоции щепоткой имбиря и куркумы. Изюм, курага, черный кунжут – это нам, безусловно, на пользу.

Черный кунжут – это отдельная необыкновенно ароматная история. Приобретать его необходимо только там, где продают индийские специи. Поджарьте его на сковороде, на сильном огне, интенсивно помешивая. Как только кунжут начал потрескивать – снимите с огня. Измельчите в блендере. Обещаю, с ума сойдете только от одного запаха!

Помните, всегда помните о режиме. Не будет режима – всего остального тоже не будет. Рано ложитесь спать, рано вставайте. Питание в одно и то же время. Лучше есть меньше, да лучше. Прямо представляйте сейчас себе вашу еду: она должна быть красивой, маслянистой, теплой.

Каши – прекрасная еда для нас. Все без исключения. Чечевица – красная, желтая. Кисломолочное – «холоднее»… К примеру, творог холодный – не наше. А если приготовить из него домашние сырники с пылу с жару – очень хорошо. Любите йогурты? Просто старайтесь не есть их холодными, согрейте хоть немного перед употреблением. Не выбирайте для себя кислые фрукты. Бананы, сладкие яблоки – вот это хорошо.

Не стоит прикладывать излишних усилий, переусердствовать в чем бы то ни было: противопоказано. Еды – в меру. Прогулки – в меру. Спорт – в меру: выбирайте те занятия, которые не транжирят, а восстанавливают, собирают энергию. Нравится большой теннис? Пробуйте: выдерживаете ли вы его, не изматывает ли он вас (начали болеть мышцы, темнеет в глазах, участилось сердцебиение… чувствуете, что не набрали энергию, а только устали). Или вот еще: к примеру, человек этого вида просто мечтает всю жизнь стать чемпионом мира в том или ином виде спорта. Хочет быть на энергетическом пике, быть всегда здоровым и образцово-показательным внешне. Только вот теперь необходимо подумать: для этого нет исходных физических данных, нет необходимого запаса энергии. Стоит ли тратить себя и изматывать свой организм?

Определите свою основную физиологическую составляющую. Чуть дальше мы усилим эти знания, разобравшись в типах тела с точки зрения разума и психики, а затем и в особенностях духа.

Немного забегая вперед…

Приходит девушка к астрологу. «Мастер» разложил ей всё по полочкам и заявил: «Милая, с таким сочетанием Вы не жилец! Помочь я Вам ничем не могу, держитесь, сколько можете». Живет она с этим два года и каждый день думает: самой руки на себя наложить или вот-вот страшное само придет?

Познакомились, пообщались, что-то поправили, где-то наладили. И получилось, что сочетание это ее, на самом деле, уникальное. Как притча про алмаз, который добыли, не приглянулся – выбросили в грязь. Кто-то увидел – блестит. Вытер, обработал и сделал бриллиант. И стоит этот бриллиант теперь миллион долларов. Сотню миллионов долларов.

Это о вас. Как только вы начинаете относиться к себе с должным вниманием, как только видите в себе тот самый уникальный бриллиант, вы начинаете стоить миллионы долларов. Потому что таких, как вы, больше нет.

Только никакой уникальности, ценности и, самое главное, пользы от всего этого вам не будет, пока вы продолжаете равняться на всех остальных, примеряя на себя чужую жизнь. Это как береза и елка. Как на красивую женщину все смотрят, но далеко не каждый решается просто хотя бы к ней подойти.