Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
• Обязательно составляйте план того, что вы хотите сделать в своем следующем осознанном сне, и позвольте себе придумать сразу несколько вариантов, чтобы вам было из чего выбирать. Помните, что, как только мы осознаем свой сон, наша способность его направлять ограничивается только нашими представлениями о том, что возможно, а также тем, насколько мы подружились с нашим бессознательным разумом. Так что напоминайте себе, что ваши планы на сон реальны настолько, насколько вы в них верите.
• Проверяйте, что заполняет и опустошает ваш резервуар осознанности. Со временем факторы будут меняться, конечно, так что не переставайте за этим следить.
• Попробуйте не разочаровываться, если вам не удастся сразу увидеть осознанные сны. Хотя некоторым людям удается попасть в осознанный сон через несколько дней после выполнения упражнений, большинству требуются недели, чтобы заметить первые результаты, и месяцы, чтобы выйти на стабильный уровень. Осознанные сны освоить непросто, но они точно того стоят, так что не бросайте это занятие.
• Не думайте, что ваше путешествие по осознанным сновидениям заканчивается вместе с этой книгой – продолжайте учиться, продолжайте исследовать и продвигаться дальше в пространстве осознанности!
Поскольку эта глава заключительная, мне кажется, что мы готовы погрузиться в глубины океана чудес и странностей, который окружает все, что связано с осознанными снами. Однако давайте начнем с того, что окунем кончики пальцев в море невероятной – и в то же время очень реальной – целительной мощи осознанных снов.
Ранее мы узнали, что можем применять осознанные сновидения, чтобы работать с психологическими травмами, проявляющимися в виде кошмаров, но сейчас давайте посмотрим, как мы можем использовать их, чтобы воздействовать и на физическое самочувствие. Подобно тому как мы можем применять «тотальную визуализацию» в состоянии осознанного сна, чтобы исцелить свой разум и душу, мы теперь можем попытаться использовать этот прием, чтобы исцелить свои тела. Появляется все больше доказательств (как научных, так и выдуманных) тому, что в осознанном сне мы, вероятно, можем запускать в теле целительные реакции.
Тысячам людей в восстановлении самочувствия помогли различные техники визуализации, применяемые наяву. Одна из таких методик подразумевает, что пациенты представляют свою иммунную систему в виде переливающегося света, который исцеляет клетки физического тела.
Исследование, опубликованное в журнале Сообщества интеграционной онкологии (Journal for the Society of Integrative Oncology), продемонстрировало, что прием целительства с помощью визуализации может снижать риск повторного возникновения онкологических заболеваний груди. Некоторые исследования доказали, что исцеление с помощью визуализации снижает нервное напряжение, улучшает работу иммунной системы и уменьшает болевые ощущения у множества пациентов. Однако эффективность многих из подобных приемов ограничена тем, насколько хорошо у человека развито воображение.
Осознанные сновидения с этим легко справляются, поскольку осознанный сон – это самая яркая и многослойная визуализация из всех, что нам доступны. Это означает, что использование техник исцеления через визуализацию внутри осознанного сна может оказаться значительно более эффективным, чем наяву. Учение тибетского буддизма подтверждает это: согласно его утверждению, визуализация в осознанном сне – «гораздо действеннее, чем визуализация, выполняемая наяву».
Прославленный исследователь в области сна Джейн Гакенбах из Университета Вирджинии в США приводит примеры исцеления в осознанном сне – избавления от никотиновой зависимости и лишнего веса. В книге Роберта Ваггонера «Осознанные сновидения: Ворота во Внутреннее я» также представлена уйма подтверждений целительного потенциала осознанных снов, а учитель традиций тольтеков и жителей Мексики Серхио Магана рассказывает о том, как с помощью целительства в осознанных сновидениях его ученики восстанавливали работу щитовидной железы и нервной системы.
Лично я с помощью осознанных снов исцелил все, начиная от вредных зависимостей и до ушной инфекции, а недавно тем же способом я смог избавиться от близорукости. Я уже не ношу очки более девяти месяцев.
Так как же нам исцелиться в осознанном сне? Если вы хотите исцелить ухо, к примеру, то, осознав свой сон, вы можете применить наложение рук внутри сна (часто при этом из рук начинает струиться белый свет) и провозгласить утверждения с намерением исцелиться, как то: «Мое ухо здорово, моя иммунная система работает отлично!»
Если вы желаете послать исцеление другому человеку, вы можете просто произнести утверждения с пожеланием исцеления в осознанном сне: «Пусть Диана станет здорова и счастлива! Пусть Диана освободится от недуга!» или, возможно, вы даже можете призвать образ человека в свой сон, а затем напрямую применить метод исцеления наложением рук.
Один человек уверен в целительной силе осознанных снов больше других, отчасти потому что они помогли ему исцелиться от заболевания почек.
Случай из практики: исцеление заболевания почек
Сон видит: Бруно, Аргентина
Возраст: 32 года
Предыстория Бруно: В конце 2011 года доктора обнаружили у меня заболевание под названием хроническая почечная недостаточность. Диагноз подразумевал, что мне требовалась пересадка почки или же диализ в ближайшие несколько лет. В связи с этим я занялся медитацией и так открыл для себя осознанные сновидения. Я не могу точно сказать, что именно этот один сон остановил нарушение функции почек, но он однозначно сыграл в этом огромную роль. Мне кажется, исцеление произошло также благодаря множеству озарений, которые пришли ко мне в ходе медитаций – мне пришлось изменить свое отношение к почкам. Далее эти медитации вывели меня на осознанные сны, так что я думаю, все это взаимосвязано.
Когда я начал заниматься осознанными сновидениями, это помогло мне понять, что мое я не так реально, как я думал, а потому история, в которой есть я и заболевание, нереальна тоже. Когда я избавился от истории о «себе несчастном», это позволило мне также освободиться от власти заболевания.
Сон Бруно: Это был короткий сон. Я шел по какому-то древнему мраморному залу и тут осознал свой сон. Я ощутил сзади толчок и упал на пол. Я мгновенно вспомнил свой план сна: исцелить почки.
Когда я осознал свой сон, я положил обе руки себе на спину, на область почек, и начал передавать именно им целительную энергию. Затем я ощутил нечто вроде электрического потока, исходящего из моих ладоней и проникающего в область почек. Мне было при этом немного щекотно. Это длилось примерно десять секунд. Затем я проснулся.
Жизнь после сна: Все это длилось больше года, но могу вам сказать, что после того осознанного сна функции почек перестали снижаться, а уровень креатинина оставался примерно 6,5 – что является устойчивым состоянием – в течение девяти месяцев.
После того осознанного сна у меня также было озарение: я понял, что мне не нужно просить об исцелении почек; вместо этого нужно поблагодарить их за то, как хорошо они работали все это время. Поэтому я начал посылать им такую энергию: «Спасибо, что поддерживали мою жизнь все это время» вместо «Исцелитесь, пожалуйста, от своего недуга».
Я думаю, что исцелению моих почек помогла сумма факторов; все началось с признания ситуации и примирения с моими почками, а осознанный сон стал финальным и главным аккордом.
Пример Бруно вдохновляет не только потому, что явно демонстрирует целительный потенциал осознанных снов, но и потому, что он понял, что осознанный сон – это всего лишь часть общего, и новый способ «осознанной жизни», к которому привели медитации и обучение осознанным снам, сыграл ключевую роль в исцелении.
В настоящее время мы лишь начинаем открывать целительную силу осознанных снов, но я уверен, что с помощью будущих исследований и благодаря растущему интересу к этой теме, через несколько лет мы сможем применять этот метод гораздо чаще, а возможно, и использовать его как элемент лечения некоторых более серьезных недомоганий.
Войти с помощью соц. сетей: