Цвет и чакры

Цвет – это область света, которая содержит естественные частоты нашего тела. Исследования доказали, что на природе, где доминирует зеленый цвет, люди исцеляются быстрее. Голубой цвет обладает успокаивающим эффектом, а красный придает силы. И конечно, цвета чакральной системы часто ассоциируются с цветами радуги, от наименьшей частоты видимого спектра (красного), оранжевого, желтого, зеленого, голубого, темно-синего к фиолетовому – цвету самой высокой и быстрой частоты. Если вы хотите активизировать определенную чакру, вам стоит окружить себя соответствующим цветом.

Упражнение: цветовая медитация

После того как вы изучите технику этой медитации, закройте на мгновение глаза. Можно записать ее и использовать при необходимости.

Когда вы закроете глаза, представьте, что свет проникает в ваш внутренний храм. Вспомните, как выглядел свет, когда вы его впитывали! Вы можете в любой момент восстановить этот свет в своем сознании, каждый раз, когда он понадобится. А теперь представьте, что на вас сверху выливается целый поток света. Представьте чистый, белый, яркий свет – такой излучают звезды.

• Теперь представьте, что ваше тело – это призма, которая разделяет свет на семь цветов по числу главных чакр. Любуйтесь: свет попадает на коронную чакру, становится ярко-фиолетовым и окрашивает тысячи ее лепестков.

• Затем он спускается к шестой чакре, и она окрашивается глубоким темно-синим цветом и сверкает, словно сапфир. Следом ярко-белый свет переходит в горловую чакру, и она становится ярко-голубой. Представьте, как из горловой чакры во все стороны расходятся голубые волны вибраций.

• Дальше блестящий белый свет приобретает красивый насыщенный зеленый оттенок – цвет растений и лесов. Впустите его в свою сердечную чакру. Затем превратите в желтый луч – цвет огня и энергии солнца – и позвольте третьей чакре впитать его и наполниться яркими оттенками желтого и мерцающего золотого цвета. Сохраняя все эти цвета в каждой из верхних чакр, вернитесь к белому свету, выделите из него оранжевый цвет и представьте вторую чакру, заполненную его теплотой и энергией. Почувствуйте, как ваше тело становится мягким и пластичным, словно тает.

• И наконец, выделите из ярко-белого цвета последний – глубокий и насыщенный красный цвет – цвет корневой чакры. Представьте, что вы сидите в красном лотосе, четыре лепестка которого обозначают четыре главных направления. Позвольте красному цвету заполнить ваши ноги и стопы, а затем уйти в землю. Теперь постарайтесь увидеть вашу внутреннюю ось с чакрами, которые переливаются всеми цветами радуги.

• Если какие-то чакры сияют не так ярко, как остальные, дайте им больше света. Представьте, что это семь цветных драгоценных камней, сверкающих на внутренней оси и благодаря их сиянию ваше физическое тело окружено бледным мерцающим светом.

• Запишите в свой дневник любые ощущения, которые вы хотите запомнить.

Упражнение: учимся видеть на расстоянии

Когда вы меняете ракурс, вы всё начинаете видеть по-другому. Вот почему поездка за город или смена обстановки помогают справиться с проблемами и найти новые решения. Ниже приведено небольшое упражнение, которое поможет вам лучше узнать себя и усилить внутреннее зрение. Возможно, вы удивитесь открывшимся вещам, которые обычно не замечаете.

• Закройте глаза и представьте: ваша душа выходит из тела и начинает парить на небольшом расстоянии, например, в верхнем углу комнаты или даже над крышей дома.

• Представьте, что вы смотрите на себя сверху и следите за тем, как проходит ваш день. Вот вы просыпаетесь, чистите зубы, завтракаете, общаетесь с родными, идете на работу и так далее – всё вплоть до момента, когда вы засыпаете вечером. Как будто крутится старый фильм или видео на «Ютьюбе», снятое скрытой камерой.

• Что нового вы наблюдали в себе с такого ракурса? Возможно, вы сутулились или избегали человека, который вас любит. Я часто замечаю, что не позволяю душе направлять меня, ибо должна делать все сама. Другие же предполагают, что они слишком мало или, наоборот, много стараются, или же преувеличивают свои страхи.

• Наблюдайте со стороны, что вы делаете, и не пытайтесь осуждать свои поступки. Просто воспринимайте себя как кого-то другого, но будьте при этом особенно внимательны.

• Затем откройте глаза и запишите то, что видели, в свой дневник. Не размышляйте и не принимайте никаких решений – просто зафиксируйте увиденное.

Это сон?

Кто смотрит наружу – спит.

Кто смотрит внутрь – пробуждается.

Карл Юнг

Сновидения – важная часть работы шестой чакры и сознания в целом. Во сне мы воспринимаем и распознаем бессознательное в виде картинок и диалогов – это самая подходящая форма для сознания.

Проснувшись, вы обычно не вспомните ничего или вспомните какие-то моменты, но исследования доказали, что каждый человек видит сны несколько раз за ночь. Во сне есть периоды, когда веки двигаются, – это поверхностный сон. Он есть даже у собак. Если разбудить человека в момент поверхностного сна и больше не давать ему возможности спать, то он столько раздражения выльет на вас! Так что сны действительно важны, независимо от того, помните вы их или нет.

Регулярно записывая в дневник свои сны, можно попытаться узнать, что хочет сказать вам подсознание. Как только вы начнете фиксировать увиденное, сразу заметите, что стали лучше запоминать сны. Даже если запомнили только небольшой отрывок, запишите и чуть позже подумайте над его смыслом.

Накопив записи, обратите внимание: что чаще всего встречается в снах? Что вы пытаетесь сделать? Что вас расстраивает? За что вас вознаграждают? Посмотрите на каждую деталь сна как на отражение жизни, даже если это сон о машине, цветке или доме. Попробуйте поискать в дневнике ответы на непонятные вопросы, которые задает судьба, и вполне возможно, что результаты вас и удивят, и обрадуют.