Сила позволения

Знаю, что это звучит забавно, но иногда человек так привыкает к негативным эмоциям, что просто боится почувствовать что-то хорошее. Позволение – это очень действенный инструмент, поскольку, если вы не дадите себе разрешения исцелиться, вы не сможете принять перемены. Также позволение важно, когда вы посылаете целительную энергию другому человеку (мы поговорим об этом позже), но и себе самому его дать необходимо. Оно открывает двери – иногда достаточно просто объявить вслух о намерении исцелиться и дать себе на это разрешение. Это очень эффективный прием!

Вы можете произносить слова вслух или про себя, но главное, чтобы вы при этом успокоили свои мысли и сконцентрировались на том, что делаете и чувствуете. Постарайтесь присутствовать в настоящем моменте, не отвлекаться на посторонние мысли, на бесконечные тревожные «Как? Почему? Когда?».

УПРАЖНЕНИЕ: КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ИСЦЕЛИТЬСЯ

Вот несколько способов дать себе разрешение исцелиться. Вы можете попробовать их все и посмотреть, какой подходит вам именно сейчас. Помните, что завтра вы будете чувствовать себя по-другому, и возможно, захотите воспользоваться другим приемом.

• Я разрешаю исцелению произойти.

• Я даю себе разрешение полностью исцелиться.

• Я открываю свою душу и отпускаю все, что мешает моему исцелению.

Обратите внимание, волнуетесь ли вы, произнося эти слова. Возможно, вам нужно расслабиться, глубоко подышать и повторить их снова. Вы на 100 % уверены в том, что говорите? Точно?

Если нет, ничего страшного. Просто спросите себя «почему?» и вернитесь к упражнению позже.

Сила принятия

Итак, вы высказали намерение и дали себе позволение. Смотрите, как вы строите здание по кирпичику! Теперь вам нужно открыть свою душу и принять исцеление.

Как понять, что вы действительно открыты исцелению? Представьте, что вы купили новое платье и ваш друг говорит: «Мне нравится, как оно на тебе сидит, ты отлично выглядишь!» Вы отвечаете: «Не то чтобы очень, просто новое платье и всё…» – и отмахиваетесь от комплимента. Вы не принимаете хорошие слова, считая, что вы их недостойны. Заниженная самооценка не позволяет вам принять комплимент.

Давайте попробуем еще раз. Вам говорят, что вы отлично выглядите, а вы в ответ «Спасибо!», краснеете и отворачиваетесь в сторону. Вы закрываетесь, потому что не верите, что вы красивы. Что ж, это уже лучше, но вы так и не приняли комплимент всей душой.

Попробуем еще. Вам говорят, что вы отлично выглядите. Вы долго смотрите собеседнику в глаза. Мысленно вы не убегаете, а стараетесь всей душой прочувствовать его слова. Представьте себе, что комплимент – это шарик света, летящий вам навстречу. Вы стоите на месте и ловите его. Вот свет входит в вашу энергетическую систему, и вы ощущаете его прикосновение. По телу как будто пробегает дрожь. Вы отвечаете: «Спасибо, мне очень приятно». Когда в вашу систему входит энергия высокой вибрации (комплимент), могут возникать странные ощущения – они даже могут быть по-хорошему болезненными. Это зависит от того, какие вибрации преобладают в вашем поле в данный момент. Вот почему мы уклоняемся от комплиментов – когда мы их принимаем, они изменяют нашу вибрацию.

Теперь вы знаете, как правильно принимать хорошее. Попробуйте выполнить это упражнение в следующий раз, когда кто-нибудь сделает вам комплимент. В ответ вы тоже сможете сказать что-то приятное.

УПРАЖНЕНИЕ: КАК ПРИНЯТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ

Вы станете меньше сопротивляться исцелению, если представите, как в вашем сознании открывается дверь и через нее втекает целительная энергия. Помните бассейн? Если вы нежитесь в теплой воде, а в бассейн вдруг начинает вливаться холодная, вам станет некомфортно. Поэтому, представляя поток целительной энергии, давайте вообразим, что она теплая и вам приятно ее прикосновение, – так вам будет легче ее принять. Также можно представить, что вы протягиваете руки, как бы принимая подарок. Или нарисуйте в своем воображении запрятанную где-то в глубине вашей души шкатулку, которую вы нашли, смахнули с нее пыль и вот-вот откроете. Мысленно скажите себе: «Да, я готов» и откройте шкатулку.

• Устройтесь поудобнее в тихом месте, где вас не побеспокоят. Обозначьте вслух намерение исцелиться (можно просто сказать: «Я хочу почувствовать себя лучше»).

• Разрешите себе принять исцеление («Я разрешаю себе принять исцеление и почувствовать себя лучше»). Можете сказать это вслух или про себя.

• Теперь вспомните один из образов, которые я предложила, или придумайте свой собственный – это позволит вам легко отдавать и принимать энергию. С помощью этого нехитрого приема вы дадите зеленый сигнал своему биополю, и оно начнет перестраиваться. Возможно, вы сразу почувствуете энергетические изменения. Не спешите, пусть все идет своим чередом. Прислушайтесь к себе: какие ощущения вызывает у вас целительная энергия – вам неуютно или весело? Может, к вам пришел ответ на вопрос, который долго вас занимал?

• Если вы ощутили дискомфорт, обратите внимание на свои мысли – вы этого не заслуживаете? Вы недостаточно хороши? Вы чувствуете себя виноватым, принимая дар исцеления?

• Исцеление – это дар, и вам не нужно чувствовать себя виноватым, это ваше право по рождению. Вы бы хотели, чтобы исцелился другой человек? Так почему же не вы сами? Будьте добрее к себе, скажите себе, что все в порядке, и продолжайте упражнение. Повторяйте его несколько дней подряд до тех пор, пока не почувствуете себя уверенно и спокойно.