Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Даже если вы чувствуете, что достигли просветления, нужно продолжать работу над собой. Просветленных людей никто не освобождает от обычных повседневных задач вроде уборки дома и приготовления пищи! И в их жизни тоже случаются черные полосы. Разница в том, что после энергетического целительства вы не будете записывать на баланс убытков весь день целиком, если что-то ненадолго вас расстроило, перестанете чувствовать себя жертвой, прекратите искать человека, ответственного за ваши горести. Если вы чувствуете, что вам нужно передохнуть, – сделайте перерыв в духовной практике. Просветленные люди тоже устают!
Одна из моих пациенток явно обрадовалась, когда я рассказала ей, что и у меня случаются тяжелые дни, что я, как и все, совершаю ошибки, что меня расстраивают те же вещи, что и ее. Я не считаю себя просветленной, несмотря на то, что использую энергию целительства уже много лет. Я буквально дышу ею, она наполняет каждый мой день. Каждое утро я начинаю с того, что очищаю свои энергетические потоки. Даже во время работы над этой книгой я регулярно пользовалась методами духовного целительства, которые и описала в ней. В результате получился труд, который я считаю главным в своей жизни! Да, иногда я по-прежнему сержусь и огорчаюсь. Но по сравнению с моей юностью есть огромная разница: теперь я легко и быстро справляюсь со всеми неприятностями.
Я освобождаюсь от негатива, вместо того чтобы неделями хныкать от него и превращать в непростительную обиду. Раньше я вела себя так: если кто-то говорил обо мне гадости за спиной или прямо в лицо, это на несколько месяцев становилось главной пищей моих размышлений. Я ощущала обиды как незаживающие раны. Теперь исцеление происходит неизмеримо быстрее, ведь я концентрируюсь именно на нем и не лью слезы от обиды.
Неумение отпускать эмоциональную боль приводит в конце концов к боли физической. Выполняя свою работу, очищая энергетику, расширяя свое биополе, вы освобождаетесь от эмоциональной боли и даете своему телу возможность исцелиться и на физическом уровне. Пока вы контролируете собственный образ мышления, отрицательным эмоциям вас не одолеть.
Еще раз повторюсь, что описанные в этой книге упражнения нужно делать регулярно. Прибегайте к ним как можно чаще. Они уже помогли множеству людей избавиться от депрессии и почувствовать уверенность в своих силах, преодолеть панические атаки и страхи, иными словами – привести жизнь в равновесие. Когда вы избавляетесь от посторонних энергий, то остается ваша энергия в чистом виде, а с ней работать гораздо легче.
Скорее всего, вы уже осознали, что под текущими энергетическими потоками, глубоко в вашем подсознании, по-прежнему таятся ограничивающие стереотипы, страхи и эмоциональная боль, которые не так-то просто устранить даже при помощи энергетического целительства. Не останавливайтесь на достигнутом, и постепенно ваши энергии усилятся, а вибрации возрастут. По мере исцеления вам все легче будет справляться даже с серьезными трудностями и входить в резонанс со всем тем, что вы хотели бы видеть в своей жизни: это лучшее воплощение той работы, которую вы проделали.
Когда вы как следует освоите приведенные здесь методики, сделайте все возможное, чтобы они стали частью вашей повседневной жизни. Научите этим упражнениям своих друзей, семью, детей. Играйте с ними, получайте от них удовольствие. Представьте себе мир, в котором каждый несет ответственность за свою энергию. Вот в каком мире мне хотелось бы жить!
В этом разделе я дам еще несколько полезных советов.
Этот раздел далеко не полон. Множество раз на страницах этой книги я говорила «Не стесняйтесь просить о помощи», поэтому сейчас я хочу дать вам внятное представление о том, о какой помощи идет речь. За долгие годы практики я обнаружила: многие люди чувствуют себя бесправными на приеме у целителя. Поэтому главная цель этой главы – дать вам практическую информацию, пользуясь которой, вы сможете задать целителю нужные вопросы, понять свои права, когда дело касается официальной врачебной практики, и принять верные решения, основываясь на своем здравомыслии и интуиции.
Многие люди решают заняться специфической терапией и почему-то сразу называют себя специалистами, хотя ни разу не оказывались в положении пациента. Если вы хотите стать психотерапевтом, то для эффективной работы вам стоит научиться ставить себя на место пациента, поработать самостоятельно и провести ряд исследований, прежде чем, допустим, начать читать курс лекций. Тогда, помимо всего прочего, вы поймете, каково это – быть в роли пациента, а это огромное подспорье для практикующего целителя!
Врачебных методик существует множество, и выбрать подходящую бывает весьма непросто. Ниже я перечислила и классифицировала популярные виды терапий. Я не стала включать в этот перечень все известные врачебные методики, а выбрала лишь наиболее распространенные. Мой список нельзя назвать исчерпывающим, однако его лаконичность поможет вам не растеряться в обилии информации и одновременно получить внятное представление о том, какой может быть современная терапия. Если она вас по-настоящему интересует, я настоятельно призываю вас читать дальше – это поможет вам определиться в своем выборе.
Консультирование: это цикл бесед, призванных помочь вам получить верное представление о своей жизненной ситуации. Такой терапевт не дает прямых указаний и рекомендаций: пациент сам решает, о чем говорить. Для отработки одной конкретной проблемы обычно нужно около четырех – шести сеансов.
Психотерапия: пациенту могут быть даны прямые указания, поскольку после того, как его проблема становится ясна, терапевт начинает играть более активную роль. Он может предложить конкретные методы и направления для работы над собой, использовать различные приемы для перестройки вашего мировоззрения. Он может давать вам нечто вроде домашних заданий (например, вести дневник), поэтому курс психотерапии также состоит из нескольких сеансов.
Психоанализ: очень интенсивный метод, во время которого психоаналитик изучает вашу биографию и образ мышления, поэтому для вынесения окончательного диагноза может потребоваться множество сеансов. Говорить в основном будете вы, терапевт лишь задает вопросы и при этом не поддерживает с вами зрительного контакта (как правило, сидит в изголовье кушетки). Такие беседы могут касаться пережитых травм, болезненных детских воспоминаний, сновидений и так далее.
Консультирование в связи с тяжелой утратой: специализированная форма консультирования, которая помогает избавиться от гнетущего чувства потери. При этом имеется в виду любой вид потери, а не только утрата любимого человека.
Когнитивная поведенческая терапия: психотерапевт сконцентрируется на изучении моделей вашего мышления и поможет вам поменять их на более здоровые.
Гештальт: процесс, в котором разговоры и ощущения используются для решения эмоциональных проблем. Этот тип терапии основан на холистических принципах и работает с «эмоциональным телом». Его эффект может быть очень силен и вполне сравним с эффектом от выполнения осознанных практик энергетического целительства.
Human Givens: целитель исходит из идеи, что каждому человеку присущ определенный набор потребностей, которые необходимо удовлетворить.
Трансперсональная терапия: эта психотерапия использует веру в Бога или иные сверхъестественные сущности, чтобы справиться с эмоциональными проблемами.
Можно перечислить и другие формы терапии: позитивная психология, арт-терапия, кратковременная терапия, семейная терапия, групповая терапия, игровая терапия, транзакционная терапия. Как видите, методик более чем достаточно!
Эффект терапий подобного рода зависит скорее от эмоционального контакта пациента со специалистом, нежели от формы самого лечения. Поэтому вам и лечащему врачу необходимо установить прочную эмоциональную связь. Многие психотерапевты используют интегрированный подход: это означает, что они практикуют несколько различных типов терапий и могут комбинировать их даже в рамках одного сеанса. Количество сеансов, необходимых для психотерапии или консультирования, определяется договором между вами и лечащим врачом, причем решить этот вопрос можно как заранее, так и в процессе лечения. Однако если вы считаете, что лечение неэффективно, что общаться с психотерапевтом вам неприятно или он не устраивает вас в чем-то другом, вы можете прекратить цикл сеансов в любой момент.
Очень полезно бывает заранее побеседовать с терапевтом о предстоящем процессе лечения: это поможет вам понять, подходит ли вам этот специалист, станете ли вы внимательно слушать его и сможете ли искренне поделиться с ним своими несчастьями. Такой разговор может значительно улучшить конечный результат, поскольку вы оба будете лучше понимать происходящее. Помните: иногда результатов не бывает из-за вашего сопротивления ему, и это никак не связано с квалификацией врача.
Имейте в виду, если вы часто испытываете неуверенность, вам лучше выбирать сеанс «тет-а-тет». В групповой терапии в процесс включаются сразу несколько человек, причем не всегда одновременно. Это значит, что вам придется пересекаться с энергетикой других людей. Если вы, не будучи достаточно подготовленными, начнете усваивать посторонние вибрации и смешивать их со своей нездоровой энергией (той самой, с которой пытаетесь работать), ситуация для вас скорее ухудшится, чем разрешится.
Войти с помощью соц. сетей: