Как заземлиться, когда нужно принять важное решение

Я помню, как впервые зашла в супермаркет в Америке. Это было много лет назад, когда у нас в Ирландии было лишь несколько таких магазинов, и выбор продуктов в них был очень небольшой. Из хлеба у нас был только белый или ржаной. Из сладостей – печенье в шоколаде или без него. Меня привело в ступор то разнообразие выбора, которое я встретила в Америке, и это касалось не только хлеба или печенья, но и ресторанов, одежды, музыки… Я заглянула в музыкальный магазин, и у меня голова пошла кругом. Что выбрать? Ничего. Я не смогла сделать выбор, потому что он был слишком велик. Я решила, что лучше просто уйти. Я была сбита с толку.

В современном мире мы постоянно стоим перед выбором. Как же узнать, что для вас лучше? Некоторые из моих знакомых даже не могут выбрать, какой фильм посмотреть или какую книгу прочитать, не говоря уже о том, на кого учиться или на какую работу устроиться. Необходимость принять решение может вытолкнуть вас из вашего физического тела. Осознанное заземление вернет вас обратно и поможет поддерживать связь с телом постоянно.

Когда вы целиком присутствуете в своем теле, чувствуете заземление и способны отстраниться от того, что происходит вокруг, вы можете погрузиться внутрь себя и спросить: «Чего я хочу на самом деле?» Так вы не позволите вашему уму (или другому человеку) решать за вас. Способность прислушиваться к своей душе и интуиции, как и умение не строить домыслы, а терпеливо дожидаться ответа, помогут вам узнать ваши истинные потребности и отсеять надуманные.

Когда дело касается важного решения, заземление и присутствие в теле дают возможность объективно оценить ситуацию. Заземление может очень помочь, если вы хотите понять, что делает вас счастливым. Также оно поможет вам быть честными с собой, поможет осознать свои сильные стороны, не хвастаясь ими. «Мне нравится создавать ювелирные украшения – мне кажется, я делаю действительно стоящие вещи». «Я хорошо считаю, но мне не нравится заниматься бухгалтерским делом». «Я чувствую себя счастливой, когда пою». Потом вы сможете сделать верный выбор, рассмотрев все аспекты своей личности, и принять самое подходящее для себя решение, не пытаясь угодить кому-то.

Когда вы целиком находитесь в своем теле, вы озаряете своим присутствием весь мир.

Помните, что вы пришли сюда, чтобы излучать свой свет, и если ваша работа или хобби доставляют вам счастье, вы сияете ярче, чем когда-либо. Если бы кто-то уверенно и искренне сказал вам, что вы отлично что-то делаете, вы бы наверняка поверили этому человеку больше, чем если бы он выглядел фантазером или его захлестывали эмоции. Вы сразу понимаете, когда человек говорит от всего сердца, потому что при этом он твердо стоит на ногах и находится в своем теле – все ощущают его присутствие.

Что дальше?

Я очень советую задержаться на теме заземления, прежде чем переходить к следующей главе. Помните, что дерево без крепких корней может унести ветром. Вы стали стволом дерева и отращиваете корни. Следующий шаг – это притягивать свет. Вам нужно ощутить уверенность в себе и связь с Землей, прежде чем вы сможете развиваться дальше. Развитие – это тема следующей главы.

Глава 5

Энергия света

Мы уже говорили о том, что такое энергетическое целительство, но все, чем мы занимались до сих пор, было лишь подготовкой к нему. Да, знаю, знаю! Вы правы: для того чтобы научиться постоянной, стабильной концентрации, необходимо проделать чертову уйму работы. Вам придется по-настоящему понять и отследить множество различий в своих энергетических потоках, прежде чем вы овладеете этим умением. Однако даже подготовка к исцелению является полноценной частью этого самого исцеления. Откровенно говоря, уже одно данное самому себе разрешение стать счастливее иногда дает чудесные результаты.

Упражнения на концентрацию и заземление, к изучению которых мы приступили, перестраивают ваше биополе. Ваши энергетические потоки устремляются в ту область, на которой вы сосредотачиваетесь, поэтому во время концентрации фокус сознания как бы перемещается непосредственно в тело, тем самым создавая дополнительный «эффект присутствия». При заземлении энергия вашей жизненной силы перетекает сквозь тело в землю, прочно и надежно объединяя эти две субстанции и придавая вам уверенность и силу. За счет перестройки своего биополя вы стимулируете поток естественной энергии в теле, преодолеваете возникающие препятствия и позволяете своему телу исцелять себя.

Сейчас мы займемся именно этим: будем привлекать вселенскую энергию жизненной силы в свое биополе с целью исцеления. Эта энергия не принадлежит нам, она приходит из главного источника жизни. Это очень важно понимать. Возникающие при этом ощущения сродни купанию в водопаде материализованного света. Когда вы чувствуете себя опустошенными, энергия божественного источника может восполнить любые потери вашей собственной энергии, которая так или иначе истощается от житейских стрессов.

Чем более развита корневая система дерева, тем сильнее оно тянется к небу. Надеюсь, что, работая с этой энергией, вы поймете, для чего необходимо заземление.

Привлечение исцеляющей энергии

Давайте уделим внимание тому, как происходит подключение к этому высшему источнику целительных вибраций, и тому, как сохранять полученную энергию в своем энергетическом поле. Вы ведь не откажетесь испытать эти ощущения прямо сейчас?

Чтобы выполнить это упражнение, вам нужно четко понимать, что вы подключаетесь к источнику вибрационной энергии высшего порядка, и осознавать, какое ее количество вы готовы воспринять в данный момент. Выказать такое намерение нужно обязательно, ведь ваше тело, которое служит сосудом для энергии, ежедневно меняется, а с ним меняется и объем энергии, который вы в силах вместить, – иногда он больше, иногда меньше. Обращаясь к самым высоким вибрациям, которые вы только способны воспринять сегодня, вы всегда получите желаемое. Возможно, вам захочется даже заглянуть в анатомический атлас, чтобы лучше понять природу и строение своего физического тела, ведь это поможет вам визуализировать те его участки, на которые вы решите направить целительный луч.

Если во время выполнения этого упражнения у вас закружится голова, перестаньте концентрироваться на возникающих в потоке света образах, нормализуйте дыхание и дайте вашим энергиям успокоиться. Возможно, вам придется переместить фокус сознания в ноги, ступни, землю под ними и еще глубже – к корням деревьев, а то и в хрустальную пещеру, чтобы проверить прочность контакта.

Никто не позаботится о вас, кроме вас самих, поэтому не торопитесь. Если для того чтобы переместить энергию хотя бы в область ног, вам придется несколько раз повторить упражнение, поверьте: это гораздо лучше, чем выполнять его поверхностно.

УПРАЖНЕНИЕ: ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГИИ ВЫСОКИХ ВИБРАЦИЙ

• Создайте пространство любви. Удостоверьтесь, что вам комфортно, тепло, и что вас никто не потревожит. • Сделайте вдох. Настройтесь на исцеление и честно ответьте себе, готовы ли вы к нему. Если вы почувствуете страх или волнение, не форсируйте события и мысленно спросите себя, что вам необходимо для более качественной подготовки. • Соединитесь с фокусом сознания и дайте ему задание проверить, вся ли ваша энергия жизненной силы сосредоточилась в том месте, где вы находитесь. Сделайте паузу и прочувствуйте, появились ли энергетические сдвиги. • Не торопясь, переместите фокус сознания в область головы, а затем двигайтесь по телу вниз – все как раньше.

• Достигнув сердца, сделайте паузу. Дышите глубоко. Визуализируйте световой шар своего сознания и попросите его испепелить все неприятности и проблемы, которые вас одолевают.

• Дышите, и с каждым новым циклом вдоха и выдоха медленно перемещайте световой шар вниз, пока не достигнете области таза. Мысленно разделите шар надвое, направьте по световому шарику в каждое бедро, а затем сфокусируйтесь сразу на обеих ногах.

• Медленно перемещайте центр сознания вниз, как лампу сканера. Пусть эта «лампа» просканирует ваше тело – через бедра и голени к лодыжкам и ступням.

• Почувствуйте, как ступни упираются в поверхность, на которой вы стоите, соединитесь с ней.

• Двигайтесь вниз сквозь пол, перекрытия здания, в котором сейчас находитесь, проникните сквозь поверхность земли к корням деревьев. Визуализируйте эти корни. Представьте, что вы обвиваете своей энергией большой, мощный древесный корень: это поможет вам удержаться глубоко в земле. В дальнейшем перемещайте фокус сознания, но энергию, хотя бы ее часть, оставьте у корней.

• Вновь переместите сознание в область сердца. Обратите внимание на свое самочувствие: насколько вы сконцетрированны и заземлены. Наконец время настало!

• Попросите о подключении к энергии с самыми высокими вибрациями, которые только способны воспринять. Произнесите просьбу вслух или ощутите ее каждой косточкой, это не имеет значения – так или иначе, вы формулируете свое намерение. Притягивайте столько целительной вибрационной энергии высшего порядка, сколько способно вместить ваше тело.

• Выдохните, и пусть вместе с выдохом уйдет все беспокойство, весь страх – через желудок и стопы прямо в землю. Вы прекрасно справляетесь!

• Теперь вообразите яркий шар света, повисший у вас над головой на расстоянии вытянутой руки. Это – источник вашего целительного света. Его цвет может меняться: иногда он золотой, иногда чисто-белый, иногда серебристый. Он знает, в чем вы нуждаетесь, поэтому доверьтесь ему и позвольте оставаться таким, каким он выглядит в данный момент. Вдохните и представьте, что из шара вырывается луч света и падает вам на макушку. Пусть целительная энергия стекает по лучу и льется прямо в вашу голову. Ощущения, которые при этом возникают, можно назвать светлыми и пузырящимися, как шампанское.

• Представьте, что пузырьки энергии растекаются по вашему телу, только медленно, гораздо медленнее, чем обычное шампанское. Они проникают через голову, лоб, глаза, уши, входят в ваш череп, мозговую ткань, кровь, в каждую клеточку физического тела и даже в ДНК, помогая, очищая, освобождая, исцеляя вас.

• Дышите.

• Почувствуйте внутри себя мягкий, но яркий свет, который пробуждает здоровые клетки, стимулирует их рост и деление, ломает все энергетические заслоны. Когда свет достигнет вашего мозга, представьте, что он растворяет все плотные образования и наполняет сознание позитивными мыслями. Визуализируйте этот свет: пусть он проникнет как можно глубже в те части мозга, которые отвечают за исцеление и стимуляцию вашего физического тела, пусть упрочит нейронные связи, оздоровит вашу коммуникативную систему.

• Отнеситесь к этому свету как к желанному гостю: пусть с каждым вдохом вас омывает новая его волна. Почувствуйте, как этот прекрасный, яркий, исцеляющий свет наполняет вашу грудь, расслабляя и открывая ее, пусть он растекается по вашим плечам и рукам, освещает торс, охватывает ладони, все тело, словно вы весь состоите из чистого света. Пусть он наполнит ваш желудок и изгонит из него спазмы, вызванные страхом и неопределенностью, а телу дарует исцеление и омоложение. Почувствуйте, как уходят болезни желудка, кишечника, печени, почек, селезенки и поджелудочной железы. Все ваши внутренние органы расцветают под этим прекрасным исцеляющим светом, а вы молодеете.

• Вместе со вдохом направьте свет в область живота. Почувствуйте, как сияние переполняет вас. На выдохе сосредоточьтесь на своем намерении и направьте свет к нижней части тела: репродуктивным органам, мочевому пузырю и толстой кишке, в бедра и тазовую область. Освободите, очистите свое тело, избавьтесь от стресса и напряжения, которые вы испытывали до сих пор.

• Медленно вдохните свет в каждую ногу, визуализируя, как ваши мышцы впитывают целительную энергию, усваивают свет, становятся здоровее, как восстанавливаются ваши ткани, кости перестают ныть, нервная система очищается и крепнет. Размеренно дыша, распространите свет до самых ступней. Сделайте небольшую паузу.

• Когда почувствуете, что готовы, отпустите образы, возникающие в потоке света, и перестаньте контролировать дыхание: дышите свободно, пусть ваше тело расслабится. Верните фокус сознания в комнату; попытайтесь по-новому взглянуть на окружающую обстановку. Сияйте внутренним светом, расслабляйтесь в потоке света, просто – будьте.

• Когда почувствуете, что готовы вернуться к повседневным занятиям, еще раз сконцентрируйтесь на том, как крепко прижаты к полу ваши стопы. Осознайте свое заземление, если нужно – сильнее вдавите ступни в пол. Потянитесь. Расслабьтесь. Живите.

Эффект этого упражнения может быть очень силен, если выполнять его осознанно, вдумчиво и неторопливо, и чем больше вы практикуетесь, тем лучше оно у вас будет получаться. Его одного может оказаться достаточно, чтобы долгие годы поддерживать вас, если вдруг вы решите не изучать другие практики.

Я пользуюсь этой оздоровительной методикой по нескольку раз на дню. Сейчас мне уже нет нужды концентрироваться на каждой части тела по отдельности – я просто поддерживаю общий уровень здоровья и быстро сканирую свой организм, чтобы взбодриться. Принцип при этом не меняется, сокращается лишь время выполнения упражнения. Кроме того, я совершенно уверена, что каждый раз качество энергии высочайших вибраций изменяется в зависимости от того, что я ем или пью, насколько я счастлива, какую работу мне предстоит выполнить, и даже от фазы луны.

Я выполняю это упражнение в любое время и в любом месте, например, могу подключиться к земле, а затем – к исцеляющему свету, стоя в очереди в банке! Подумайте, как включить это упражнение в свой обычный дневной распорядок. Его можно выполнять лежа, перед сном или посреди ночи, когда вы проснулись и долго не можете заснуть. В общем, когда заблагорассудится. Главное – сосредоточиться на упражнении и отвлечься от того, что вас беспокоит. Когда закончите, сделайте глубокий вдох и вновь сосредоточьтесь на интересующей вас задаче. (Если вы очень тревожны, можете просто заземляться, ведь беспокойство – это чрезвычайно подвижная энергия, обладающая высокими вибрациями, и дополнительная энергия может лишь усугубить его.) Попробуйте выполнить это упражнение в конце напряженного рабочего дня или перед тем, как отправиться на очередное мероприятие, которое может спровоцировать нервное напряжение.

Придайте упражнению форму игры, получайте от него удовольствие, заряжайтесь! (И да здравствует свет!) Чем чаще вы будете его выполнять, тем быстрее заметите, как повышается ваша восприимчивость к различным типам энергий. Это происходит потому, что вы привносите в свою жизнь осознанность, прислушиваетесь к тому, чего, возможно, и не замечали раньше. В этом и заключается задача упражнения. Не могу сказать, что это палочка-выручалочка на все случаи жизни, но оно способно ощутимо упростить вам жизнь.