Правда и ложь —
Как их разберешь?
Когда каждый кричит, что он прав,
И ругает другого нрав,
Словно пророк,
Вещает, руки уперши в бок…
Кто-то скажет: правда у всех своя,
Все зависит теперь от рубля.
Сколько денег надобно дать,
Чтобы кривде правдою стать?
Как по-честному соврать,
Чтобы кары избежать?
Лгать и чистым быть при этом?
Не спеши, мой друг, с ответом,
Душу слушать научись,
Чтоб взлететь за нею ввысь —
Там ответ к тебе придет,
Солнце для тебя взойдет.
– Алло, Леха, привет! – голос Володи звучал бодро, пожалуй, даже чрезмерно бодро.
Алексей поморщился: он терпеть не мог фамильярного обращения «Леха». Да и натянутая бодрость в голосе приятеля почему-то вызвала раздражение.
– Здорово…
А стоит ли вообще продолжать?
– Слушай, я вот чего хотел спросить.
– Как у меня дела?
– В смысле?
– Ты хотел спросить, как у меня дела? – усмехнулся Алексей.
– Как бы нет, но… – Володя явно опешил: разговор сделал неожиданный поворот.
– Вот в том-то и дело, Володь. Ты никогда не спрашиваешь, как дела у меня. А если спрашиваешь, то не интересуешься.
– Да ты чего, Лех.
– И не называй меня «Лехой», сколько раз повторять можно. Ты классный парень, Володь. С юмором, с мозгами, с тобой поговорить интересно и дело иметь можно. Но ты звонишь, только когда тебе что-то от меня надо. Задолбало чувствовать свою утилитарность. Давай мы как-то пересмотрим наши отношения. Чтобы это была или дружба в полном смысле слова, или уже ничего. Ладно? – отчеканил Алексей на одном дыхании весело и зло.
– А.
Что там следовало за «а» – «б» или еще что-нибудь, Алексей так и не узнал, потому что нажал на «отбой». Он чувствовал большое облегчение, как будто спал с души камень. Нет, банально. Скорее – как будто смог сорвать с себя плотную липкую паутину, в которой увяз уже очень давно. Решение начать говорить людям правду было одним из самых сложных в его жизни. Но практика показывала, что усилия эти явно себя оправдывают.
Описание модели
Вы, конечно, слышали, что правда – сильнейшее оружие. Есть такие строки:
Словом можно убить, словом можно спасти,
Словом можно полки за собой повести.
Вот это в полной мере относится к словам, содержащим в себе правду.
Кто-то, возможно, захочет уточнить: «А что же такое правда?» Мы живем в сложном многогранном мире, мы давно уже не дети, знаем, что кроме черного и белого есть много других цветов… И возникает соблазн решить что-нибудь вроде: «Правда? Какая правда? Правд много.» – и пойти спокойненько по своим делам.
Однако при этом каждый будет в глубине души понимать, что слукавил. И правда есть. И она, как говорил Тутанхамон, всего одна. И не случайно в английском языке слово lie – ложь – употребляется всегда с неопределенным артиклем или во множественном числе, а слово truth – истина – всегда в единственном числе и с определенным артиклем.
И какая-то часть внутри нас безошибочно чувствует, имеет отношение то, что мы говорим, к правде или же нет.
Однако сразу скажем: выпалить в сердцах что-нибудь типа «ты всегда казалась мне толстой, просто я тебе об этом не говорил», «ты слабак, неудачник и вообще мне физически отвратителен» – это никакая не правда. Это лишь ее ма-а-аленькая часть – даже если подобные мысли имеют место быть в голове.
А неумело вырванный из целостной картины кусок – это еще хуже, чем заведомая стопроцентная ложь.
Поэтому, если вы хотите взять за правило говорить людям правду (здорово звучит, верно?), имеет смысл запомнить кое-что.
Правда – это не орудие наказания.
Правда – это не инструмент для манипуляций.
Правда – это, скорее, оружие против лжи и пресловутых манипуляций. Ну, или броня. Или лекарство, кому как удобнее воспринимать. При этом, как и всегда, от грамотно примененной боевой лингвистики целительный эффект наблюдается у всех участников взаимодействия. Потому что правда – это то, что базируется на конгруэнтности. А конгруэнтность, когда в голове все по своим местам, – это очень приятное состояние, из которого легко перейти… в любое другое позитивное состояние.
Модель правды как паттерна боевого гипноза такова: вначале вы (искренне!) говорите человеку что-то позитивное про него.
Потому что это тоже часть правды. Не бывает такого, чтобы кто-то был «совсем-пресовсем козел». И если отстраниться от переживаний текущего момента, то легко можно будет вспомнить, что тот человек, который сейчас от души вам наступил на ногу (физически или морально, тем или иным способом), вообще-то говоря, классный, просто замечательный, и вы искренне к нему хорошо относитесь. За рамками, опять же, текущего момента. А незнакомая тетенька, которая ни с того ни с сего взялась хамить? Тут, конечно, сложнее. Для кого-то. У кого проблемы с мудростью и умением видеть целостную картину. Кому сложно понять, что, к примеру, эта самая тетенька, которой «больше всех надо», первая станет звонить в полицию, если увидит, что на кого-то напали хулиганы, и пожарным, если из-под соседской двери потянет дымом.
Главная мысль: у каждого человека есть позитивные качества. Каждый человек в чем-то самый-самый. И уметь это разглядеть – очень важный вопрос в коммуникативной компетентности.
Возвращаясь к модели правды: хорошо бы перечислить четыре-пять таких позитивных свойств. Потом искренне сообщить, что вас не устраивает в данный момент (важно, чтобы по эмоциональности первая часть, позитивная, не уступала вот этой вот, критической). А после – предложить конструктивное решение, которое поможет нейтрализовать негатив.
Поверьте, это работает. Причем гораздо лучше, чем чистые претензии. И работает как на уровне осознанного, так и на уровне бессознательного.
Нужно ли уточнять, что лучше сработает, если ребенок не хочет делать уроки: «Марш за книжки, лентяй и неуч!» или «Солнце мое, я так тебя люблю. Ты замечательный, находчивый, обаятельный, сильный и умный человек. И поэтому я вдвойне расстраиваюсь, когда вижу такое поверхностное отношение к учебе. Давай ты будешь больше времени посвящать школьным делам, чтобы там, в школе, ты мог раскрыть свой потенциал не в четверть силы, а в полную силу».
Кстати, еще один нюанс. Если вы действительно хотите что-то донести до человека, да не просто так, лишь бы впихнуть, а еще и так, чтобы ситуация начала меняться к лучшему, то вам нужно научиться использовать в этой конструкции позитивные метафоры, а претензии оформлять исключительно глаголами.
Конкретнее? Пожалуйста.
Если вы хотите зафиксировать у человека какое-то свойство, включите его в позитивную метафору: «ты боец», «ты талантище», «ты смелый и волевой человек», «ты красавица», «ты замечательная хозяйка» (нужное нам слово отвечает на вопрос «кто?»). И тогда вы поддержите собеседника в этом. Потому что если он сильный и смелый – он всегда сильный и смелый. Если она хорошая хозяйка – она всегда хорошая хозяйка. Если он талант – это, опять-таки, его постоянное свойство. Сказать «у тебя дома чисто», «ты вкусно готовишь», «ты красиво рисуешь», «ты так здорово справился вчера с трудной ситуацией» – это тоже хорошо, но… как бы не подразумевается, что это то, что было «вчера, сегодня, завтра». Раз справился – молодец. Красивую картину нарисовал – приятный, но разовый эпизод. А нам нужен другой эффект, помните?
То же самое с точностью до наоборот работает в отношении негативных моментов. Скажете ребенку, что он «поросенок», – получите субъекта, который пачкается при каждом удобном случае, ведь поросята… они такие. Гораздо лучше сказать: «Мне не нравится, что ты испачкал новую рубашку». Это уже понятно. И это гораздо проще исправить, чем «патологическое свинство». Скажете кому-то в сердцах, что он злодей, сволочь и ненадежный человек. Эх! Ну так вам и надо.
Поэтому, пожалуйста, дорогие читатели, помните, что правда – мощнейший инструмент, и нужно быть очень внимательным к тому, как вы ее говорите и что туда включаете.
Причина
Основная причина эффективности правды понятна, мы полагаем, даже без лишних объяснений. Правда – это правда. Она позволяет нам быть конгруэнтными, когда внутреннее представление о порядке вещей соответствует этому же порядку во внешней действительности. В итоге человек, избирающий путь правды в общении и – главное! – мышлении о людях, оказывается защищен от того, чтобы опираться на пустоту.
Плюс к тому описанная нами модель: четыре-пять позитивных высказываний, одно негативное плюс конструктивное предложение соответствуют одному из паттернов внушений в эриксоновском гипнозе. Интересующимся – Гугл в помощь и, конечно, «Эриксоновский гипноз: систематический курс» М.Р. Гинзбурга и Е.Л. Яковлевой.
Как правило, в отличие от прочих паттернов боевого гипноза, описанных в нашей книге, высказывание правды – это модель, вырабатываемая в себе специально и требующая тренировки в соответствующем мышлении. И это благодарный труд, поверьте, друзья…
Защита
…в том числе и потому, что от правды нет защиты. Да и кому она может понадобиться? Разве что человеку, который предпочитает жить в паутине лжи и сомнительных удовольствий однобокого мировосприятия. Но мы убеждены, что таковых среди наших читателей нет.
При этом оговоримся, что все-таки есть (немногие) коммуникаторы, которые используют модель правды по наитию и не совсем удачно, например, смещая «весовой акцент» на негативную часть, используя в ней ограничивающие развитие метафоры и т. д. И тогда эти составляющие можно «отбивать» и сцепками, и разделением, и рифмованием, и как угодно еще.
А, и вот еще что важно.
Описанная выше модель работает в полную силу только для… правды. Можно пытаться завернуть в нее любую ложь и любую манипуляцию, но эффекта не будет. Так что, похоже, пришло время учиться доверять своему «чутью на правду». И знаете что? Чем больше в вашей жизни будет правды, тем более конгруэнтной будет ваша психика. А чем больше в ней будет конгруэнтности, тем счастливее будете вы. Резонно? Более чем.