Важность реакции на происходящее

Любая ситуация, сложившаяся в реальной жизни, нейтральна. Вы сами определяете свое отношение к этому событию и придаете ему конкретную эмоциональную окраску.

Эмоции – это всегда результат вашей оценки ситуации. Они проистекают от вашего отношения к людям, явлениям, событиям. Нередко нам советуют сдерживать чувства или полностью избавляться от них.

Безусловно, лишние эмоции мешают спокойно рассуждать и действовать логично. Этим они наносят вред любому делу. Но постоянно подавлять эмоции или вовсе отказываться от них – очень опасно. Чувства нельзя уничтожить. Они всё равно останутся у вас внутри, как тяжкий груз. Скопившиеся эмоции приводят к новым проблемам и даже болезням.

В жизни каждого человека случаются ситуации, которые невозможно разрешить сразу. Вы постоянно думаете о них, считаете их тяжелыми, невозможными, непреодолимыми. Как показывает практика, 99 % людей превышает сложность своих проблем, придавая им чрезмерную значимость.

Переоценивая реальное состояние дел, мы рассматриваем ситуацию как невероятно плохую или необычайно хорошую. Из-за такой концентрации на одной проблеме мы теряем трезвое восприятие реальности. Реакция на ситуацию становится излишне острой, но не дает результатов. Положение только усугубляется. Неверная оценка ситуации не дает возможности найти решение. Вы просто не понимаете, как это сделать, поскольку сразу выбрали нерациональный взгляд на проблему. Безусловно, безвыходных ситуаций нет, и решение всё равно найдется.

Если же вы не знаете, как поступить в какой-либо ситуации, это не означает, что она тупиковая. Просто у вас не хватает знаний о проблемах такого рода. Значит, нужно воспользоваться информацией извне. Получив нужные знания, вы сумеете найти решение и вынести для себя уроки. Решать проблему, оценивая ее неправильно, – значит создавать новые, более сложные проблемы.

Вспоминаю фильм, в котором был эпизод допроса шпиона, задержанного разведкой. Главный герой спросил шпиона:

– А ты не боишься?

– А это поможет? – ответил задержанный.

Известна мудрая шутка: «Если проблему можно решить – волноваться не стоит. А если ее невозможно решить – волноваться бессмысленно».

Выбрать способы решения проблемы не так уж и сложно, если только вы не позволяете ситуации подавлять вас. Нет, я не советую относиться ко всему безответственно и неорганизованно. Действуйте без пафоса, не придавайте ситуации характер вселенской катастрофы. Скажите себе: всё не так плохо и не так хорошо, как мне кажется. Это просто жизненные обстоятельства, а плохие они или хорошие, каждый судит со своей точки зрения.

Представьте, что вам подставили подножку, и вы едва не упали. Такое происшествие покажется вам плохим. Тот, кто подставил подножку, считает ситуацию прекрасной, потому что он много лет мечтал вам напакостить. А для человека, который случайно проходил по улице, этот случай будет нейтральным, поскольку никак не затрагивает его интересов.

На самом деле, люди выбирают отношение, которое им выгодно в определенный момент. Всё логично, но мы не всегда руководствуемся разумом. Привычка ждать от жизни подвохов побуждает нас выбирать отношение, ухудшающее ситуацию. Разумный выбор – трезво оценить все обстоятельства и выбрать отношение, которое поможет быстрее решить проблему.

Нельзя найти выход из сложной ситуации на том уровне, в котором она сформировалась. Негативное отношение к проблеме не даст результатов. Многие люди искусственно выстраивают «стены важности» вокруг обычных ситуаций, а затем сами с трудом перебираются через них. Проще говоря, люди пытаются решить проблему путем создания других проблем. В итоге они разгребают горы, которые сами нагородили, но обвиняют в своих трудностях кого-нибудь другого.

Отсюда вывод – важно относиться к проблемам результативно. Конечно, не надо смотреть на всё через розовые очки. Рассматривайте жизненные ситуации с позиций реализма. Выбирайте отношение, позволяющее разрешить проблему в вашу пользу, без больших затрат времени и сил. Когда мы сталкиваемся с опасностью, нам говорят: успокойтесь и не паникуйте. Иначе говоря, отключите на время эмоции и трезво оцените обстоятельства. Паника лишь навредит делу. Запомните – результативное отношение складывается из разумных рассуждений и создания логической цепочки действий, которые вам нужно предпринять.

Далеко не все способны взять на себя такую ответственность. Нередко можно услышать оправдания типа: «Я ничего не могу с собой поделать! Мне трудно справиться со своими эмоциями».

Словом «не могу», как правило, маскируют другие понятия – не хочу, не умею, боюсь действовать по-другому.

Возьмите в свои руки ответственность за собственную жизнь. Большинство людей предпочитают ни о чем не думать, ни за что не отвечать. Они просто подражают поведению других людей – независимых, ответственных и самодостаточных. Подобрав для себя модель жизни, которую можно полностью скопировать, такие подражатели вполне могут выжить.

Но жизнь их зависит от воли случая. Невозможно найти модель для подражания, которая точно укажет, как добиться успеха в жизни. Кстати, подражатели копируют само понятие «успех», а оно должно быть только индивидуальным.

Имитация чужого успеха никогда не даст такого же счастья, как у образца для подражания. Имитаторы не понимают, когда повторение другой жизни становится небезопасным. Конечно, счастье нужно создавать собственными усилиями. Первый шаг к этому – умение брать на себя ответственность.

В нашем мире полно людей, которые не желают или не умеют ничего создавать. Всё, что им нужно, они отбирают у других силой, или же копируют, воруют блага, созданные людьми-творцами. Подобные воры и имитаторы сами роют себе могилу. Они живут в полной зависимости от творцов, и без них неспособны даже заработать себе на жизнь.

Выжить и добиться счастья могут лишь люди, умеющие нести ответственность. Они сами прокладывают свой путь к успеху. К сожалению, человек – единственное существо на Земле, способное осознанно портить свою жизнь и даже лишиться ее.

Подумайте о своей жизни и вспомните, в каких случаях вы завышаете важность каких-либо ситуаций. Информация, которую вы только что узнали, поможет вам справиться с этим. Старайтесь относиться к проблемам результативно. Это обязательно получится, если разумно оценить ситуацию и проработать все способы, которые помогут ее разрешить. Выбирайте вариант, который поможет выйти из проблемы быстро и без особых усилий.