Глава 4

Настрой на нужную волну

Я уже много лет живу на высоких вибрациях. Определяю это по своему постоянному состоянию счастья и радости, высокой энергии и отсутствию усталости. Благодаря такому состоянию я уже давно не болею и перестала активно стареть. Все это результат обретения целостности и жизни в гармонии с собой. И что еще интересно, научившись жить на высоких вибрациях, я стала чувствовать и знать как ясновидящая и яснознающая.

Когда общаюсь с человеком или смотрю на его фото, то могу увидеть эмоциональное состояние, почувствовать, что у него на душе, и просканировать здоровье. Умею определять умерших и живых людей. И даже могу увидеть причины смерти!

В обычной жизни я научилась этот дар отключать. Когда мне не нужно сканировать кого-то, я просто гляжу на фото, как большинство людей, рассматривая внешность. Но интуитивное чутье всегда со мной. Я прислушиваюсь к ощущениям внутри и стараюсь никогда не идти им наперекор. Это помогает мне в жизни принимать правильные решения.

Моя способность к сканированию не уникальна. Ею обладают многие осознанные люди, которые научились чувствовать мир энергий. Это умение можно развивать. Вы наверняка слышали о тибетских целителях, определяющих состояние людей по пульсу. Для просветленных это действительно возможно. Механизм такой: мастер держит человека за руки, настраивается с ним на одну волну и точно может определить, какая существует проблема, по его вибрациям.

Качество наших внутренних вибраций отнюдь не врожденная особенность. Оно отражает наши мысли и чувства. То есть своими вибрациями можно управлять. Например, состояние любви дает вибрацию частотой выше 150 Гц, а горевание – меньше 1 Гц.

Низкие вибрации – это некачественные вибрации. Чем больше негатива в наших чувствах и мыслях, тем ниже амплитуда колебаний, то есть вибрируем мы на низкой частоте. Низкие вибрации отражаются на всех сферах жизни: на отношениях, на карьере, на здоровье.

Высокие и низкие вибрации можно разделить по критериям.

Высокие вибрации: светлые мысли, ощущение радости, позитивное отношение к жизни, настрой на удачу, любовь ко всему, отношение к разным сферам с позиции изобилия.

Низкие вибрации: негативные эмоции, в том числе гнев, страх, сожаления, пессимистичный настрой, отрицание возможностей успешного исхода событий, ожидание плохого, отношение к разным сферам жизни с позиции их недостатков.

Если вы настроены преимущественно на энергии низких вибраций, в вашей жизни будут происходить соответствующие вашему настрою события. Все закономерно, подобное притягивает подобное. Что вы транслируете вовне, то и получаете. Вы выполняете свою функцию – генерируете больше энергии от негативных событий. Значит, это ваше топливо.

Для успеха в жизни нужно постоянно повышать свои вибрации. Энергия перенастраивается очень быстро; все в ваших руках.

Повышение вибраций – это первый шаг к тому, чтобы изменить жизнь к лучшему. Живя на высоких вибрациях, человек прекрасно себя чувствует, крепче спит, свежее выглядит, у него отменное здоровье, да и болезни обходят его стороной. К тому же начинают сбываться желания, стоит только о них подумать. Все просто – вы посылаете сигнал, создаете намерение, а на него уже находятся ресурсы. Это легко представить в виде коридора к желаемому: в точке А – ваше намерение получить то, что хотите, а в точке Б – сам объект вашего желания. Когда вы живете на высоких вибрациях, вы настроены позитивно, знаете, что получите желаемое, легко и уверенно двигаетесь к нему. Никаких препятствий к достижению точки Б у вас нет. Идете к цели и получаете ее. А если у вас появляются страхи, сомнения, раздражение, то все это плотной пробкой забивается в ваш коридор к точке Б.

Представьте, что перед вами тарелка любимого супа. Вы знаете, что сейчас получите удовольствие, едите и получаете его. Вы не раздражаетесь от того, что вам придется все время подносить ложку ко рту, и не сомневаетесь, что попадете этой ложкой в свой рот. Не боитесь, что не сможете проглотить свой суп. Все это для вас очевидно, поэтому вы просто едите и наслаждаетесь.

То же самое с вашими целями и желаниями. Когда их достижение становится для вас очевидным – вы легко двигаетесь к ним и получаете желаемое.

Вам может показаться, что это слишком просто. Вот именно в этом и заключается проблема многих людей – большинство простых реализаций отклоняется умом в сторону сложных решений. И это же создает негатив в жизни. Когда вы действительно стабилизируете состояние позитива, а не обманываете себя, пытаясь его почувствовать умом, – вы ощущаете его на уровне чувств, а не мыслей.

Но чаще всего люди предпочитают сначала получить точное подтверждение финальной стадии, чтобы начать первую часть – наблюдать за своими мыслями и эмоциями.

Оставаться на позитиве и на высоких вибрациях можно при разных обстоятельствах. В любом негативном событии можно найти хорошую сторону, если оставаться над ситуацией. Например, понять, чему это событие учит, вместо того, чтобы огорчаться и растворяться в мыслях, как все плохо. Ситуацию лучше использовать для совершенствования своего мышления, личностного роста, улучшения отношений с людьми на основе приобретенного опыта.

Мы часто попадаем в когнитивные ловушки. Это привычное русло, по которому текут наши мысли и развиваются действия. В результате мы теряем слишком много энергии и времени.

Например, перфекционизм там, где он не нужен. Сюда же можно отнести и зацикленность на чем-либо. Вспомните, как часто вы попусту теряли время, ожидая какого-то важного события, встречи или окончания сложного для вас дела, периода. Помните, как поглядывали все время на календарь, часы, направляли всю энергию на ожидание, вместо того чтобы проживать это время с пользой и в удовольствие?

Конечно, в нашей жизни случаются потери, трагедии, мы можем становиться участниками каких-то глобальных событий. Но даже в периоды напряжения найдутся моменты для расслабления. И для улыбки, конечно.

Одна из самых изматывающих когнитивных ловушек – реверсия, а именно привычка мыслить прошлым, пережевывать определенное событие, с которым связаны неудачи. Это может быть какой-то разговор или неудавшееся дело. То, что уже прошло и не подлежит переделыванию, но отчаянно муссируется в мыслях. Это создает стойкое негативное состояние.

Представьте, что каждое такое событие – это бусина. Вы вертите ее в руках, вместо того чтобы нанизать на нитку своей жизни и двигаться дальше. Впереди у вас еще много бусин, ярких и прекрасных! Перестаньте теребить ту, что колется.

Непринятое в прошлом управляет нами и требует внимания в настоящем. Прошедшие травматические события нужно принять и освободить мозг от бессмысленной нагрузки. Хорошо помогает это сделать разговорная терапия. Но если у вас нет желания или возможности говорить с психологом, то вы можете устроить себе самостоятельную очистку мозгов с помощью обычной бумаги и карандаша.

Попробуйте начать применять практику «Утренние страницы». Она поможет разобраться в тех ситуациях, которые вас мучают, и отпустить их.

Заведите блокнот и карандаш и держите возле кровати. Проснувшись утром, сразу начинайте писать. О чем писать? О чем угодно! Просто пишите все, что появится в вашей голове. Забудьте о логике и правописании, можете забыть и о знаках препинания, пусть ваши мысли свободно льются на бумагу. Вы можете перескакивать с одного на другое, терять мысль и снова возвращаться к ней. Это нормально, даже лучше, что вы не контролируете процесс. В первые минуты после пробуждения механизмы психологической защиты еще не включаются, и через ваши записи интуитивно будет говорить ваше подсознание.

Если вас что-то беспокоит, есть какая-то нерешенная проблема или мучает травма, вы неосознанно отыщите корень своих проблем и даже пути их решения.

Сначала вам может быть тяжело, словно вы водите острием карандаша по своим шрамам. Но чем больше ваши травмирующие истории льются на бумагу, тем меньше они вас царапают. В конце концов, они размягчатся окончательно и станут совсем прозрачными и понятными. Вы увидите, зачем нужен был этот опыт и какую пользу вы от него получили. «Утренние страницы» помогут вам найти согласие с самим собой.

С навязчивыми негативными мыслями, которые лезут в голову, словно из ниоткуда, тоже можно работать. Используйте один или несколько приемов, которые я опишу далее.