Книга: Как в 47 выглядеть на 30. Невероятная история женщины без возраста
Назад: Гармония внутри
Дальше: Отдавайте!

Как повысить свои вибрации?

Да, такое действительно возможно, но придется усиленно поработать над собой. Ответьте себе честно, готовы ли вы к тому, чтобы начать действовать? Или так и будете откладывать до понедельника, Нового года, ожидать подходящего случая?

Я верю в вас и предлагаю пересмотреть свой образ жизни, изменив жизнь к лучшему. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

Контролируйте то, о чем думаете!

Наша реальность состоит из мыслей. Поменяйте фокус внимания с негатива на позитив, причем в любой ситуации. Поначалу будет казаться, что это трудно. Но вы просто попробуйте. Хочу для примера рассказать вам историю, которую мне прислала одна из учениц:

«Вечер, вагон метро. Я уставшая, раздраженная после работы.

Стою. Какой-то хам толкнул меня и больно наступил на ногу, не извинившись. Рядом бабка с орущим на весь вагон пацаном. И чего им дома не сидится?

Противный стук колес, голос в динамиках вагона скрипучий – не поймешь, баба или мужик.

Едем. Мне в голову лезут мысли о том, что денег нет, дома в холодильнике мышь повесилась, а значит, муж опять весь вечер просидит с пивом перед телевизором.

Стоп, опомнилась я. Да что же это?! Надо срочно гармонизировать пространство, как учила Елена Светлая!

Так. Я представила, как мир светлеет вокруг меня, меняются лица. Повернулась к всхлипывающему малышу и сделала „сороку-ворону“ на своей руке. Капли слез недоверчиво застыли в глазенках. Потом он позволил сделать „сороку…“ на его ладошке и разулыбался во все свои 6 зубов.

Бабушка благодарно улыбнулась мне. Ничего она не старая, это такой свет в вагоне. Я поймала взгляд молодого человека и улыбнулась ему. Он расправил плечи и втянул живот.

Это была победа! Елена, у меня получилось! Пространство начало меняться прямо на глазах. Колеса стучали в такт песни, возникшей в моей голове. Голос, объявляющий остановки, повеселел.

Звонок. Любимый сказал, что купил и приготовил пельмешки, ждет меня домой.

Поезд мчался, развозя москвичей по теплым и уютным домам, где их ждали семьи. Или хотя бы старый верный пес.

Спокойной ночи, любимая Москва!»

Вот такая история. Чем больше вы думаете о хорошем, тем сильнее повышаете свои вибрации и получаете в ответ позитив. Кстати, у меня для вас есть отличная практика, как научиться держать под контролем мысли каждый день. Я расскажу о ней чуть позже, а вы обязательно прочтите мои советы и начните применять.

Следите за тем, о чем говорите

Контролировать речь не менее важно, чем мысли. Не твердите постоянно о своих неудачах, не жалуйтесь и не пережевывайте проблемы со всеми своими знакомыми. Если уж вам очень хочется их обсудить, пообщайтесь с психологом.

Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье. Хватит пересказывать всем личные неудачи!

Слова – одежда наших мыслей. Энергия слов даже сильнее, чем энергия мыслей. Своей речью вы можете программировать себя на новые неудачи, болезни, препятствия. Так реагирует наше подсознание. Только вдумайтесь в те фразы, которые кажутся безобидной связкой слов:

– «я в шоке»;

– «мое терпение лопнуло»;

– «уже всю голову сломал»;

– «меня гложет эта мысль»;

– «уже всю плешь мне проели»;

– «в печенках сидит»;

– «выжат, как лимон»;

– «надоело до тошноты»;

– «опять геморрой»;

– «много крови попортили», «всю кровь выпили»;

– «как ножом по сердцу»;

– «да мне чихать!»

– «сыт по горло»;

– «найти бы отдушину»;

– «побывай в моей шкуре»;

– «мне не позавидуешь»;

– «не перевариваю»;

– «бесит»;

– «у меня всегда так».



И еще куча таких же разрушительных выражений. Вы наверняка отыщете в своем лексиконе парочку. Выбросьте их из употребления. Если сложно, попробуйте такую практику: каждый раз, когда вылетают подобные фразы, откладывайте деньги. Это мотивирует бросить ругаться!

Прекратите хотя бы на время думать и размышлять вообще!

Уединитесь. Лучше выехать на природу, подальше от суеты. Сконцентрируйте свое внимание на тишине и спокойствии. Это отличный способ очистить свое сознание и повысить собственные вибрации. Если вы очень занятой человек и не можете в ближайшее время позволить себе отдых, то хотя бы примите ванну, послушайте спокойную, расслабляющую музыку.

Выбирайте окружение!

Пессимисты обычно обладают очень низкими вибрациями и тянут окружающих за собой. Знаете теорию ведра с крабами?

Если посадить в ведро одного краба, он легко выберется. А если нескольких, то как только один ползет вверх, остальные цепляются за него и тянут назад.

Такое часто срабатывает и в нашей жизни.

Вы начинаете менять свою жизнь к лучшему, познавать больше, добиваться новых вершин, а окружение вас не поддерживает, тянет назад.

Если окружающие не хотят развиваться, не пытайтесь «причинять добро» и тащить за собой. Возможно, им удобно в своей зоне комфорта, не хочется из нее выходить. Меняйте окружение на более целеустремленное.

Общие интересы

Проводите больше времени с людьми, которым интересно то же, что и вам. Это поможет развиваться в выбранном направлении. Хотите стать фотографом? Вступите в сообщество фотографов. Вы будете одновременно совершенствоваться в мастерстве и повышать свои вибрации за счет вдохновения, которое начнете получать от людей, увлеченных своим делом. Общение с единомышленниками продлевает жизнь. Это научно доказано.

Назад: Гармония внутри
Дальше: Отдавайте!