Гармония внутри

Любой из нас однажды сталкивается с несправедливостью по отношению к себе. Обида – мощная эмоция, которая разрушает как морально, так и физически. Если копить ее, то она превращается в бомбу замедленного действия.

Обиду мы взращиваем в себе сами. Она основана на наших собственных ожиданиях. Мы не получаем от человека того, чего хотим, и из-за этого обижаемся. Хуже всего – обида затягивает. Обиженный человек может бесконечно прокручивать в голове несправедливую ситуацию. Так обида становится хронической.

Но это разрушает. Нельзя позволять эмоциям задерживаться. Конечно, негативные эмоции тоже нужны. Должно быть негодование на неприятные вам действия со стороны, а за ними последовать справедливая реакция в ответ.

Проблема в том, что в реальности все наоборот. Люди внутри полны обид и негодования, а внешне опускают руки и ничего не предпринимают в ответ на агрессивное вмешательство.

Чтобы управлять эмоциями, важно включать такой безотказный инструмент, как осознанность. Именно осознанный анализ любой ситуации помогает справиться с конфликтом. Этой высокоэффективной практике уделено немалое значение в моей методике омоложения организма «Код молодости». И это одна из важных составляющих успеха программы.

Собственные трансформационные события, их анализ и путь в осознанность привели меня к целостности. Именно поэтому сначала замедлился, а потом и вовсе прекратился процесс старения, а я перестала болеть.

Сейчас с полной уверенностью могу сказать, что так может каждый.

Люди в большинстве своем всю жизнь борются с внешними обстоятельствами, проблемами, злыми соседями, плохими людьми. Кажется, чего-то не хватает, и, получив это, наступит полная гармония. Но это совсем не так. Гармонию надо обрести внутри себя. Не стоит искать ее снаружи.

Не мешайте самим себе жить и наслаждаться жизнью. Не будьте себе же врагом. Мир в душе начинается с вас. Держать в себе негативные мысли, ярость, гнев, раздражение – это значит прятать уничтожающий огонь, который сожжет вас дотла.

Научитесь прощать, ведь прощение – это великое благо. Не причиняйте другим зла, лучше старайтесь победить свои слабости, чем выиграть тысячи сражений. Чтобы одержать победу над собой, надо победить свой разум, научиться следить за своими мыслями.

Контролировать их сложно, кажется, они сами лезут в голову. Но, как говорится, «нельзя запретить птице пролетать над вами, но вам по силам помешать ей свить гнездо на своей голове».

Каждый поступок имеет значение. Действуйте, живите, чувствуйте. Не пускайте свою жизнь на самотек, и тогда на вас не обрушится судьба-злодейка.

«Под грузом жизненных проблем сложно оставаться собой. Но только раскрыв суть своей природы, мы реализуем собственный потенциал и достигаем успеха»

Елена Светлая

(из интервью для печатных СМИ)

Глава 6

Почему важно все, что мы делаем, или Законы жизни

Однажды одна моя подруга спросила меня: «Утром и вечером ты все время энергичная. Откуда берется столько энергии?»

Я действительно редко устаю. В любое время дня всегда в бодром настроении. Я неисправимая оптимистка, никогда не унываю и в ином подходе не вижу смысла.

Итак, почему же я всегда энергична?

Я не люблю ложь и предпочитаю говорить правду. Если не могу по каким-то причинам сказать правду, к примеру таким образом причиняя боль хорошему человеку или вредя себе, то лучше промолчу.

Максимально стараюсь иметь дела только с теми людьми, которые мне нравятся. Я не поддерживаю контактов с теми, кому не доверяю интуитивно. И надолго сохраняю отношения с теми людьми, которые мне симпатичны и которых ценю.

Делаю только то, что мне нравится, и отдаюсь этому всей душой!

Всегда нахожусь в хорошем настроении и встречаю каждый день с улыбкой.

Благодарю судьбу за все уроки жизни и не держу обид.

Иногда игнорирую свои недостатки, с которыми свыклась, и которые не портят жизнь другим.

Сохраняю холодной голову, когда все вокруг теряют ее. Когда человек нервничает, во-первых, его мозг «отключается», и, что самое главное, из него «утекает энергия». Фактически когда тебя выводят из себя, то как бы «грабят энергетически». Даже на самые агрессивные вылазки я обычно отвечаю жестко, но спокойно.

Настрой на целительную волну

Каждая клеточка нашего организма, каждый ген несут определенную информацию. Так же как и все, что нас окружает. По сути, чтобы укрепить здоровье и улучшить качество своей жизни, нужно настроиться на здоровые информационные волны. И мы вполне можем самостоятельно это сделать.

Наша реальность такова, что в бешеном ритме современной жизни мозг чаще всего работает в бета-ритмах. Это ритмы стресса, высокой концентрации на текущих делах.

А когда мозг работает в альфа-ритме – это состояние полной релаксации при бодрствовании.

Существует такое природное явление: электромагнитные волны Земли и ионосферы накладываются друг на друга. Называется оно «резонансом Шумана».

Частота этих волн 7, 8 Гц. Частоты резонанса Шумана совпадают с частотами альфа-ритма мозга. С одной стороны, это доказывает нашу волновую связь с Землей, а с другой – ее можно использовать себе на благо.

В таком волшебном состоянии биологические процессы в теле работают идеально. Болезни отступают, да и старение замедляется, так как его тоже можно отнести к болезни. Когда мозг настраивается на частоту пульсации атмосферы Земли, мы чувствуем творческий подъем, вдохновение, обостряется интуиция. При этом появляются новые идеи, иногда совсем неожиданные, и мы становимся способными решить любые проблемы.

Мы даже вибрируем в эти моменты иначе. А что такое вибрация? Это энергия, исходящая от нас. Она может быть позитивной или негативной, в зависимости от того, чем заняты наши мысли и какие эмоции рождают.

Наши вибрации – это сигнал, на который поступает ответная реакция извне. Известно, что то, что мы транслируем в мир, то и получаем. То есть если выдаем низкие, негативные вибрации – получаем негатив. С трансляцией высоких вибраций, наоборот, мы приобретаем все светлое, положительное, привлекаем к себе как можно больше хороших событий, успех, удачу.

Если повысить свои вибрации, то добиваться целей, прекрасно чувствовать себя и физически, и энергетически становится очень легко. Человек со слабыми вибрациями уязвим для трудностей, тонет в проблемах. Ему просто не хватает энергии на какие-либо свершения и достижения. Однако это можно исправить.