Можно ли на самом деле доверять себе?

Часто дети падают «специально» (хоть и неосознанно), когда их организму требуется резкое усиление иммунитета. Ссадина, в которую вместе с грязью попадает инфекция, – это быстрый метод стимуляции иммунной системы, позволяющий ей выйти на более высокий уровень естественной сопротивляемости болезням. Подобным образом инициируются многие резкие скачки роста у детей. Мы по привычке считаем, что дети не знают и не понимают, что они делают, но высшее «я» не теряет бдительности и позволяет им делать только то, что отвечает их высшим интересам, даже если ради этого приходится терпеть боль. Однако под влиянием окружения природные инстинкты постепенно начинают угасать.

Ведь многие дети помнят, как родители ругали их, если они не доедали того, что положили им на тарелку. А ребенок, может быть, не был голоден, или природные инстинкты по какой-то причине (из-за болезни или сильного огорчения) подавили аппетит. Возможно также, что ему не понравилось, как приготовлена еда. Но в ответ на такую нормальную и естественную реакцию организма следует ругань со стороны родителей: «После тебя вечно приходится все выбрасывать!» или «Когда ты уже научишься ценить то, что тебе дают?»

Несколько лет назад у меня был пациент, жаловавшийся на расстройство пищеварения: «Я не могу, как все, спокойно сидеть за столом и есть». Когда я поинтересовался у него, как он ел в детстве, пациент неохотно рассказал, что мать чуть ли не швыряла в него тарелку с едой, если он не съедал все до конца. Хотя она искренне верила, что таким образом можно научить сына любить приготовленную ею еду, этот метод «воспитания» привел к тому, что у мужчины сформировалось стойкое отвращение и к самой еде, и к процессу приема пищи. Во многих семьях весьма популярно использование еды в качестве средства привития хороших манер. Однако благие намерения родителей приводят к тому, что все большая часть населения начинает страдать от расстройства пищеварения и обжорства. Эти люди с детства усвоили, что прислушиваться к своему организму не имеет никакого смысла. В результате, став взрослыми, они уже просто не в состоянии понять, что организм пытается им сказать. Коммуникация между внутренним и внешним миром нарушается, а значит, теряется и связь со своим высшим «я».

Последствия недоверия к себе

Связь между своим высшим «я» и физическим телом (эго) нарушается еще больше, когда организм демонстрирует признаки каких-то дисфункций. Вместо того чтобы сотрудничать со своим организмом и все больше доверять ему, мы прислушиваемся к голосам, которые убеждают, что верить организму нельзя, поскольку он часто «ошибается». Чтобы выслушать организм и понять, что в нем не так, мы нанимаем специалистов (врачей), которые долгие годы учились и приобрели навыки диагностики различных заболеваний. Для устранения имеющихся проблем, врачи назначают нам всевозможные процедуры и лекарства.

Поскольку врачи имеют «законное право» лечить людей, а у вас его нет, вы чувствуете, что обязаны выполнять все их рекомендации. У вас есть сильная мотивация – желание выздороветь, поэтому вы охотно вручаете ответственность за свое тело чужому человеку, с которым и знакомы-то всего 15 минут, если не меньше. Вы с готовностью соглашаетесь, что с вашим организмом что-то не так, и это еще больше усиливает ваше ощущение собственного невежества. Возможно, в глубине души вы считаете, что организм только и думает о том, чтобы доставить вам неприятности, и злитесь на него за нарушение ваших жизненных планов. Вы ощущаете свое бессилие по отношению к собственному телу. Вам даже в голову не приходит, что подобные негативные мысли имеют обыкновение сбываться. Они становятся инструкциями для организма и делают его беззащитным перед болезнями.

Ситуация ничуть не улучшается, когда вам делают десяток прививок для предотвращения возможных заболеваний. Вам упорно внушают, что вас окружают полчища ужасных микробов, которые только и ждут того, чтобы убить вас. Хотя организм со всей очевидностью дает вам понять, что не нуждается в подобном вмешательстве (он явно боится прививок и демонстрирует стрессовые реакции), ваше опасение допустить ошибку одерживает верх. Подсознательно вы признаете, что какая-то таблетка или укол обладают большей силой, чем вы.

На основании всего этого вы заключаете, что болезнь – это «плохо», а здоровье – «хорошо», а также то, что болезни косят всех подряд и с ними надо «бороться» любой ценой. Как следствие, мы постоянно говорим или слышим: «Как тебе повезло, что ты здоров!» Однако создается такое ощущение, что с возрастом везение куда-то уходит. Семьдесят пять процентов людей, живущих в нашем квартале, болеют или болели раком, и большинство из них – пенсионеры. Значит ли это, что люди, которым не сопутствует везение, с большой вероятностью заболеют раком в пенсионном возрасте? Можем ли мы считать невезение достаточно правдоподобной причиной этого заболевания? Может ли за инфарктом или инсультом стоять какая-то более основательная причина, чем удар судьбы? Почему болезнь всегда приходит внезапно? Ответ на все эти вопросы один. Подумайте сами: болезнь может оказаться очень полезным событием, поскольку она меняет весь ход вашей жизни. Ее прежнее направление не отвечало вашим высшим интересам, а новое отвечает. Болезнь – это, возможно, самый оптимальный ответ, который может дать организм, чтобы вернуться к состоянию уравновешенности, здоровья и покоя. Но если вы не в состоянии разглядеть общую картину и не замечаете скрытых возможностей, которые жизнь предлагает на каждом шагу, вам остается только строить суждения и выносить оценки, что «хорошо», а что «плохо», что «правильно», а что «неправильно».

Вооружившись навыком проводить различие между хорошим и плохим, мы начинаем делить весь мир на две категории: то, что нам подходит, и то, что нам не подходит. С каждым днем мы все больше убеждаемся в том, что являемся жертвами сил, которые не можем контролировать. Мы понимаем, что последнее слово всегда остается за родителями и учителями, даже если они не правы, а их решения несправедливы. Мы знаем, что, если не будем подчиняться правилам, нам это может дорого обойтись. Мы со всех сторон окружены законами, которые определяют, как надо водить мотоцикл и как обращаться к судье. Вы начинаете понимать, что законы надо соблюдать, поскольку в противном случае вас могут ожидать неприятности.

Вместе с тем вы понимаете, что если вы уязвимы, больны и не можете контролировать свое состояние, то вам не приходится ждать уважения от окружающих, а в некоторых случаях они вообще могут с презрением отвергнуть вас. Поэтому вы начинаете скрывать все, что может вызвать неодобрение со стороны друзей и близких. Вы можете, к примеру, стыдиться того, что недостаточно умны, или испытывать чувство вины в случае, если не можете соответствовать ожиданиям окружающих, особенно тех, кто вам дорог, – родственников, друзей, учителей, одноклассников. Так закладывается основа для долгой и тяжелой борьбы за признание и одобрение.

К этому времени вы уже начинаете осознавать, что неспособность соответствовать ожиданиям – это «плохое» качество. Оно вызывает критику и снижает самооценку. Умение же во всем быть образцом вызывает одобрение и похвалу. Семена предубеждений, посеянные в самом раннем возрасте, дают первые всходы. Начинается жизненная борьба, и вы обнаруживаете, что для того, чтобы стать «кем-то» в этом мире, необходимо быть конкурентоспособным. Разумеется, все происходит на подсознательном уровне, а это значит, что мир предубеждений овладевает вами полностью. Несколько ниже вы увидите, почему этот процесс так необходим для жизненной адаптации.