Каждый человек ценен по-своему
Каковы бы ни были конкретные причины боли и жизненных страданий, абсолютная причина кроется в великом противопоставлении, которое сделало нас уязвимыми для разочарований, насилия и одиночества. Чем чувствительнее у человека сердце, тем большее по объему тело ему требуется, чтобы чувствовать себя защищенным. Люди с чувствительным сердцем, но чрезмерным метаболизмом, наоборот, очень худые (в аюрведе такой тип телосложения называют вата). Они располагают очень ограниченными средствами физической защиты, а их нервная система весьма уязвима, что может привести к срыву в стрессовой ситуации. Они, как правило, нуждаются в людях, которые бы их защищали.
Но никакая ситуация не может считаться негативной. Порой большая масса тела может оказаться единственным средством, которое способно защитить разбитое любящее сердце и самооценку человека. Большое тело позволяет сердцу чувствовать себя в безопасности до тех пор, пока не вернется доверие к людям и не исчезнет необходимость в защите. Если же человек очень худой, то нервный срыв тоже может послужить средством защиты сердца, позволяя избавиться от прежних страхов и привязанностей, которые потеряли смысл и больше не приносят никакой пользы.
Любовь к себе не только избавляет от чувства вины и скрытых глубоко в душе предубеждений, но и вызывает в организме химические реакции, улучшающие работу пищеварительной и метаболической систем. Одновременно любовь к себе усиливает желание правильно питаться, очищать внутренние органы и вести здоровый образ жизни, что позволяет слой за слоем снимать с себя защитную оболочку. Если речь идет о типе вата, это помогает им лучше питаться и чувствовать себя увереннее. Одна моя знакомая потеряла более 35 килограммов только за счет того, что начала больше ценить себя. Когда она увидела в себе массу достоинств, ее самооценка повысилась, что позволило женщине изменить свою жизнь. Сегодня это очень привлекательная женщина, пользующаяся большим успехом. Она и раньше была красивым и достойным человеком, но необходимо было, чтобы она сама поверила в это.
Если не любить себя…
Мне стало очевидно, что ожирение (как и другие физические проблемы) не является результатом каких-то ошибок организма, неправильного рациона питания, образа жизни или генетических неполадок в ДНК. Об этом мы подробнее поговорим в главе 12 «Рождение новой медицины», но сейчас мне хотелось бы подчеркнуть, что ни одна из названных «причин» не способна подавить силу вашего «я». Мы сами придумываем эти причины, чтобы облегчить процесс познания и понимания, который является частью нашего возвращения к единству. Ожирение и чрезмерная худоба представляют собой противоположности, каждая из которых служит определенной цели. Они, хотя и с разных точек зрения, помогают нам разглядеть иллюзию противопоставления.
У каждого человека своя жизненная программа, но есть и одна общая для всех – это расставание с собой. Человек, страдающий ожирением, зачастую говорит: «Я ненавижу себя такого» или «Я бы все отдал, чтобы похудеть». В свою очередь, чрезмерно худой человек порой считает, что выглядит совершенно изможденным. И тот и другой идентифицируют себя со своим телом и высказываются о себе неодобрительно, иногда даже с ненавистью. Общий смысл подобных высказываний о себе сводится к одному: «Я себе не нравлюсь».
Я не любил полных людей, поскольку мне не нравилось, что я сам слишком худой. В чем же тут дело? Ответ лежит далеко не на поверхности. Главная причина кроется в одной из моих прошлых жизней, в которой жена, решившая завладеть моими деньгами и имуществом, отравила меня. Яд, который она подмешивала в мою еду, со временем разрушил мой кишечник, и я умер в страшных муках. В нынешней жизни я страдал от сильного желудочного расстройства практически с детства и до девятнадцатилетнего возраста. У меня не переваривалась пища. Из прошлой жизни я перенес в нынешнюю подозрительное отношение к еде. Поскольку я подсознательно предполагал, что пища отравлена, она и в самом деле становилась для меня ядом. Как вы уже знаете из первой главы, мы сами придаем смысл и значение всем вещам и явлениям. Мои подсознательные убеждения превращали обычную еду, которая для любого другого человека была бы питательной, в нечто несъедобное, что влекло за собой плохое усвоение питательных веществ и связанные с этим заболевания. Поэтому каждый раз, когда кто-нибудь говорил о моей чрезмерной худобе, я подсознательно связывал свое слабое физическое состояние с отравлением в прошлой жизни. И все же эти неосознанные воспоминания об отравленной еде принесли мне большую пользу.
Если нам что-то не нравится в себе, с нами порой происходят неприятные события, которые предоставляют нам возможность и толчок для дальнейшего роста и развития. Мое желудочно-кишечное расстройство, перед которым оказались бессильны все методы лечения, заставило меня взяться за изучение пищеварительной системы уже в двенадцатилетнем возрасте. Опробовав на себе всевозможные диеты и методы самолечения, я обнаружил несколько простых, но очень эффективных способов избавления от подобных недугов, а также от сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, диабета, рака и других болезней.
Конец всем страданиям
На протяжении всей своей жизни я учился находить невидимые нити, которые связывают так называемые негативные события с положительными. Неизлечимая болезнь помогла мне отыскать скрытую возможность для качественного скачка в личностном развитии. Далее одним из важнейших переломных событий для меня стал несчастный случай. Потеря любимого отца изменила ход всей моей жизни и позволила впервые почувствовать себя свободным. Расставание с горячо любимым человеком дало возможность преодолеть страх одиночества и чувство привязанности. Двойственность существует в жизни не для того, чтобы заставлять нас страдать без всякой нужды. Она дает нам понять, что в страдании нет ничего плохого. Если мы не боимся страданий, они не приносят боли и исчезают сами по себе. Любые события имеют для нас только то значение, которое мы сами им приписываем. Глубокое понимание того, что на самом деле ничто в мире не направлено конкретно против нас и не имеет целью помешать нашему развитию и росту, служит непробиваемым щитом. Такой подход свойствен миру единства, где попросту нет необходимости ни от кого защищаться.
Все мы пытаемся объединить противоположности. Мы ищем точку опоры, которая дала бы нам возможность почувствовать себя цельными и неделимыми. Путь к ней лежит через крайности дуализма. Восприятие себя как слишком полного или слишком худого человека – это лишь два примера, демонстрирующих, насколько мы порой отдаляемся от своей истинной сущности. Но от иллюзий когда-то надо избавляться. Признавая тот факт, что я, к примеру, слишком худой или слишком полный, я не пытаюсь с этим бороться. Я просто воспринимаю себя таким, какой я есть, без всяких лишних атрибутов, то есть прихожу к осознанию того, что я не худой и не полный. Я – ЭТО Я.
Критикуя других, мы на самом деле пытаемся подчеркнуть свои достоинства. Критика всегда подразумевает, что в глубине души мы ощущаем свою ненужность или несостоятельность в какой-то области, отчего испытываем внутреннюю потребность доказать обратное. Обычно для этого высказываются негативные суждения о других людях. Но целесообразнее и полезнее адресовать их себе: «Я толстый и некрасивый» (правда, тучность воспринимается как отрицательное качество только в нашем обществе, а в некоторых африканских странах считается признаком богатства и красоты). Если вы действительно чувствуете свою ущербность в этом отношении, вам принесет большую пользу, если вы скажете себе вслух:
«Я никуда не гожусь!»
Это простое утверждение может привести к следующим внутренним трансформациям:
Признаваясь в собственном несовершенстве, вы вскрываете свои слабые стороны и недостатки. Это первый шаг к избавлению от них.
Признание в том, что вы чего-то не умеете, не можете или недостаточно красивы, снимает с ваших плеч огромный груз, поскольку избавляет от необходимости вести постоянную борьбу за любовь со стороны окружающих.
Вы почувствуете в себе колоссальные изменения, которые порой ощущаются как волна энергии любви и покоя, что поможет вам любить себя и оставаться в ладу с самим собой.
С этого момента организм избавляется от тревоги по поводу комплекции и внешнего вида, которая так долго жила в вашем подсознании. Прежний образ исчезает, потому что вы приняли себя таким, какой вы есть. Это и есть любовь к себе. Организм тут же начинает перестраиваться в соответствии с вашим новым отношением к себе. Безоговорочное принятие себя в любом виде, со всеми «негативными» качествами вносит в вашу жизнь энергию единства. На самом деле отрицательные качества – это наши помощники на пути к совершенству. Признавая их, вы придаете им смысл и открываете свое истинное лицо. Отрицание недостатков гарантирует формирование и сохранение слоев жира, которые используются в качестве защиты, а отказ от сопротивления делает их ненужными, и они исчезают сами по себе. Уже в скором времени ваш рацион питания, образ жизни и отношение к себе также претерпят значительные изменения и начнут способствовать нормализации веса, так как лишний вес на этом этапе уже теряет для вас всякий смысл.
Когда я сам признал, что слишком худой, то сразу заметил, что все вдруг перестали называть меня тощим. Наоборот, с тех пор я слышу одни комплименты. Любые аспекты моей внешности и личности имеют важное значение для моего продвижения вперед по спирали эволюции и развития. Я также признаю, что кое-кто из окружающих меня людей имеет лишний вес, но у каждого из них на это есть свои причины, в чем бы они ни заключались. Таким образом, признавая сложившееся положение вещей, вы создаете предпосылки для перемен и трансформации.
Мы находимся на пороге большой гражданской войны, которая будет разворачиваться не только между людьми, но и внутри их. Пришло время взять в руки копья и мечи и вступить в сражение против нетерпимости, расизма и дискриминации любого рода, оскорбляющих душу каждого человека. Мы – смертные существа, обитающие в мире бессмертия. Давайте делиться друг с другом любовью и отбросим прочь наши различия.
Авраам Линкольн,принято 21 декабря 2000 года
