Глава 6
Освобождение от зависимостей
Зависимость – это привычка, навязчивая потребность в каких-то средствах или способах поведения. Она вынуждает человека совершать определенные действия, связанные с удовлетворением непреодолимого желания, которое человек в большинстве случаев даже не может понять и осознать.
Тема очень важная, потому что касается многих людей. И действительно, мало встречается семей и людей, которые сумели выстроить отношения, основанные на истинных чувствах, а не на зависимости (созависимости).
Случай из практики
2013 год. Москва. Первый день продвинутого тренинга. Я готова начать занятие со студентами, но… Много пар глаз смотрят на меня с удивлением.
Я чувствую, что с людьми что-то произошло, и спрашиваю их об этом.
«Наталья, вы не представляете, что с нами случилось! Вчера мы все вместе напились. Что с нами?»
Выяснилось, что они после завершения базового тренинга пошли в ресторан и бурно отметили там это событие.
Это позабавило меня, и я стала объяснять, что тета-хилинг – это та методика, которая прекрасно освобождает от запретов и ограничений. Люди начинают позволять себе то, что не позволяли раньше. Как говорится, запретный плод всегда сладок. Позволив себе получать в жизни удовольствие от всего, в том числе от употребления алкоголя, вы начинаете испытывать вкус к жизни.
Жить очень вкусно!
И это не получение удовольствия через алкоголь, а получение удовольствия и от алкоголя в том числе… Уловили разницу?
Только позволяя себе любые свои проявления, мы можем развиваться счастливо.
И при этом не формируются зависимости.
Жизнь без ограничений – это свобода. А зависимостей у свободных людей никогда не возникает.
Зависимости по чакрам
1-я чакра. Выживание. Зависимость от энергии победы, внутренний восторг от победы над врагом. Люди ставят себя в ситуации смертельной опасности, занимаясь экстремальными видами спорта. Это может быть зависимость от участия в соревнованиях и от сопереживания участникам соревнований (футбол, хоккей, бокс и т. д.). Это может проявляться в игромании, зависимости от победы над неким противником. Это может быть просмотр боевиков, фильмов ужасов, криминальных передач.
2-я чакра. Чувственные удовольствия. Употребление наркотиков, антидепрессантов, зависимость от получения удовольствия от секса, зависимость от еды, алкоголя, табакокурения. Зависимость от денег и обладания ими. Другие зависимости, получаемые через тело, – дыхательные практики, массажи, посещение бани, танцы. Азартные игры, игровые автоматы, казино, коллекционирование чего-либо, шопинг.
3-я чакра. Ощущение власти над людьми и ситуациями. Карьеризм, зависимость от посещения различных тренингов и семинаров. Крайнее выражение проявления деспотизма в семье. Человек любой ценой стремится ощутить власть и испытывает радость от этого, но речь на самом деле уже идет о зависимости.
4-я чакра. Вибрации сердца и души. Люди плохо адаптированы к реалиям жизни, часто путают понятия «любовь» и «жалость». Им не интересны материальные устремления, они «выше них». Не считают необходимым потратить часть жизни на достижение материальных благ. Мир и люди вокруг кажутся им бездушными. Эти люди зависимы от выбора, они вновь и вновь стремятся оказаться там, где им хорошо, в среде единомышленников, наедине с природой.
5-я чакра. Творчество, созидание нового. Зависимость проявляется в этом случае, когда человек создал что-то новое (музыка, песни, танцы, тренинг) и стремится ощущать это состояние вновь и вновь. Обычно эти люди не умеют соединить в своей жизни творчество и деньги.
6-я чакра. Духовное развитие и познание мира. Зачастую экстрасенсы, мистики, эзотерики могут быть зависимыми от посещения тренингов, семинаров, обучения в духовных школах. Зависимы они и от чуда в жизни, от гуру или учителя, который покажет им путь в светлое будущее.
7-я чакра. Общение с Богом. Люди, зависимые от вибраций, энергий, которые позволяют им получать информацию из источника. Зависимость от этих вибраций часто отдаляет людей от социума, уводит в иллюзию, в эгрегор. Для поддержания соответствующих вибраций люди часто подвергают себя запретам и ограничениям.
Круги жизни
Для начала первое задание. Круг жизни.
Для построения здоровых взаимоотношений с людьми бывает полезно осознать, насколько близки вам эти люди, велико ли их влияние на вас и какова ваша степень ответственности за них.
В упражнении требуется расположить людей, с которыми у вас есть отношения, по кругам в зависимости от близости (интимности), ответственности и влияния.
Очень важно при этом осознавать, в каком круге находитесь вы сами.
Итак, начертите на листе бумаги 6 кругов, один в другом, от маленького к самому большому. Пронумеруйте их. Распишите людей по кругам (как в вашей жизни). Где вы, дети, супруг (супруга), родители, родственники, коллеги, друзья. Какое место в вашей жизни вы отводите Богу?
А сейчас посмотрите, как у вас должно было получиться.
1-й круг. Бог и вы.
Как известно, мы – часть Бога, поэтому неотрывны от Него. Если вы ставите еще кого-то другого в этот круг, это свидетельствует о том, что этот человек для вас гиперважен, общение с ним стоит для вас наравне с общением с Богом. Чаще всего это говорит о созависимых отношениях.
Если вы ставите на первое место только себя, то это прежде всего свидетельствует о вашем эгоизме, о том, что тема эго в вашей жизни еще не проработана и, возможно, вы путаете себялюбие с любовью к себе.
Если ставите в первый круг только Бога, то это говорит о вашей жертвенной и мученической позиции по жизни, о том, что, возможно, вы еще не в полной мере принимаете в своей жизни ответственность на себя и еще часто передаете ответственность Богу. У нас не должно быть зависимости от энергии безусловной любви, потому что мы сами часть этой энергии.
2-й круг. Супруг(а) или любимый человек. Если такого человека нет, то круг свободен.
3-й круг. Совершеннолетние и несовершеннолетние дети, вне зависимости от того, где и с кем они живут.
4-й круг. Внуки, другие близкие родственники. Очень близкие друзья, которым можно раскрыть душу.
5-й круг, 6-й и т. д. Родственники, друзья, коллеги по работе и т. п.
В зависимости от частоты, с которой вы контактируете с этими людьми, вы помещаете их в соответствующий круг. Состав людей, входящих в эти круги, часто меняется, особенно когда вы путешествуете или переезжаете с места на место.
В эти круги также можно включить животных и т. п.
Отметьте, что неистинно.
Каков наш внутренний круг? Это круги 1, 2, 3, 4-й.
В идеале это те люди, которым мы безусловно взаимно доверяем и ценим это доверие, которые дорожат дружбой и искренне радуются нашему счастью и успеху, которые поддерживают нас в любых ситуациях и которые готовы часто уделять нам время и дать объективный совет.
Этих людей, как вы понимаете, немного. Но от качества этих людей зависит наша жизнь, ее наполненность.
Не всегда, к сожалению, мы понимаем, как и с кем себя вести и кому и что доверять. И от этого получаем в жизни много проблем.
Я помню, как вошла в группу, которую вела наш тренер по фитнесу. Сначала группа была активна, на тренировки ходило много людей, потом активности стало меньше, потом она вовсе сошла на нет.
Вот так и в жизни. Люди уходят из нашей жизни, мы теряем к ним интерес, а все еще по инерции пишем, звоним, назначаем встречи.
В круге самых близких людей часто кого только не бывает. У бизнесменов это часто финансовый директор или главный бухгалтер. Поэтому настолько часты случаи, когда эти люди пользуются доверием, обманывают и предают.
Руководители часто включают во внутренний круг своих подчиненных, а потом остаются не у дел и без места.
Мамы часто включают учителей и воспитателей, а потом жалуются, что успехи детей в детском саду и школе оставляют желать лучшего.
Часто мы необъективны к людям внутреннего круга. Нам кажется, что мы искренне любим и люди должны как минимум отвечать нам взаимностью. На самом же деле часть людей находится там по ошибке.
И отсюда возникает много боли.
