Не забудьте вернуться в физическое тело!

Весь процесс состоит из трех обязательных частей: вход в медитацию, работа в медитативном пространстве и выход из медитации. В момент, когда идет работа в медитативном пространстве, вы входите в определенное состояние, которое дает возможность отключиться от тела, перестать его ощущать.

На своих курсах я все медитации делаю быстро, потому что собственной энергетикой просто загоняю всех в медитативное состояние, чтобы люди не сидели по пять-десять минут и не ждали, пока идет расслабление и все мышцы «упадут». Но если сидите дома, вам необходимо потратить хотя бы пять минут, чтобы войти в состояние расслабления. В этот момент происходит погружение в медитативное состояние, когда астральное тело совершает переход в другое измерение. Его можно осуществить с помощью представления различных образов: дверей, тропинок, дорог, полей, гор и т. д.

Все это переходные этапы с одного уровня сознания на другой. Чем больше таких этапов-переходов вы используете в медитации, тем глубже расслабитесь. Но и слишком много не «городите», потому что потом придется возвращаться. Выход из медитации должен осуществляться обязательно тем же путем, которым вы заходили.

Бывают медитации, в которых не надо выходить тем же путем. Например, если цель – выход из какой-то проблемы, то возвращаться в проблему не стоит. Эта техника предполагает следующее: вы вышли из энергии проблемы, зашли в новую энергию, там и остались. Все. И если вы сделали все правильно, то через несколько секунд забываете о том, что делали. Это правильное действие. Как только стерли информацию, она тут же исчезает из вашей головы, и вам больше не надо об этом думать.

Когда вы начинаете работать с энергией, необходимо сесть ровно, ноги не перекрещивать, руки положить перед собой на колени или бедра, локти свободно свешиваются вдоль тела. Если вы скрестите руки или ноги и ничего не почувствуете, может пойти замыкание на уровне перекрещенных ног или рук и вызвать потом перебор энергии, головную боль или еще что-нибудь (это предупреждение не относится к позе лотоса). На самом деле для медитации можно использовать любое положение тела. Главное, чтобы было удобно и ничего не мешало концентрации.

Обратите внимание, что в момент работы мы не запускаем никаких дыхательных техник. Они искусственно приводят человека в состояние измененного сознания, которое вызывается избытком кислорода в крови и в мозге. А изменение сознания – это не расширение его.

В этой книге вы получите инструменты, которые помогут сбалансировать жизнь без всяких дополнительных техник входа в перекошенное состояние, вызывающее дисбаланс в организме. Лучше приходите к равновесию, самостоятельно и аккуратно расширяя свое сознание. В тот момент, когда вы концентрируетесь на каких-то абстрактных вещах, ваш мозг включается не спонтанно и не из-за того, что вы заставили его включиться, а потому, что он реагирует на сигнал: эти вещи дадут вам какое-то определенное понимание. Мозг воспринимает это примерно так: «Это не против меня. Это мне помогает, потому что избавляет от ненужной работы над негативными процессами в моем существовании». Поэтому он будет делать то, что вам необходимо, с полным согласием.

Как отличить фантазию от реального результата?

Часто возникает вопрос: как отличить реальность от фантазии, иллюзии? Ведь можно с тем же успехом нарисовать себе картинку и сказать: «У меня все хорошо». Отличить очень просто! Если меня что-то беспокоит, то я сажусь и делаю медитацию. Если проблема исчезла, значит, медитацию я сделал правильно. А если посидел в медитации и проблема не исчезла – значит, ничего я там не сделал. Если я вышел из медитации с прекрасным настроением, запалом, энергией, иду и с удовольствием что-то делаю или вдруг все, что нужно, начинает происходить – значит, это реальность. Абсолютно так. Подход очень простой: есть результат – реальность, нет результата – иллюзия.

Абсолютно все мои медитации (с концентрацией на себе лично) сегодня работают с идеальной точностью и моментальным проявлением в реальности. Например, если у меня есть отрицательные мысли в голове, то я через две секунды могу от них избавиться и не вспомнить больше никогда, потому что просто-напросто смываю их. Делается это очень просто (см. рис. 1).

Рис. 1

Необходимо закрыть глаза, представить свою ауру, вообразить, как сверху запускается некий поток светлой энергии (цвет не имеет значения). Если где-то в ауре есть негативная энергия в виде, например, тумана, то чистый светлый поток, который идет сверху, просто выталкивает этот туман и осветляет энергетику. Вот мой подход: есть проблема – нет проблемы, есть негативная энергия – нет негативной энергии.

Я ничего не решал, усиленно работая над собой, пытаясь разобраться, в чем дело, откуда она взялась, для чего тут находится и т. д. Я просто смыл ее из своей жизни, чтобы не решать.

Любая работа над проблемой – это подпитывание этой самой проблемы. Чем больше вы заняты ее решением, тем больше энергии она от вас требует, но сама решаться не будет.

Проблема будет уходить и возвращаться. Дали энергии – ушла, не осталось у нее энергии – вернулась, процесс бесконечен. В один прекрасный момент вы должны будете завершить это все, просто остановиться, сказав, что перестаете решать проблемы и начнете их смывать из своей жизни, как жирные пятна на посуде, как пыль на телевизоре. Понимаете? Можно стоять рядом с горой посуды, выдумывая способы самоочистки этой самой посуды, а можно просто взять и помыть. Все создано по образу и подобию, все работает по одним и тем же формулам и законам, надо только разглядеть.

Чем отличается воображение во время медитации от фантазирования. Фантазирование – это простое перебирание мыслей в голове, когда человек гоняет их, не выстраивая в определенном направлении для того, чтобы они формировали четкую жизненную линию. На самом деле большинство мыслей, которые находятся в голове, то есть фантазии, это уход от реальности, и ничего общего с тем миром, в котором человек живет, они не имеют. Мало того, для содержания всего этого мысленного потока нужно колоссальное количество энергии. А где ее вашему организму взять? Конечно, у вас, где же еще? Вы ближе всех. С этого момента вы должны понять, откуда берется усталость. Единственный выход для сохранения энергетического запаса и баланса в организме – это освобождение от ненужного мыслительного процесса.