Культивируй позитивное мышление

Ниндзя осторожен со своими мыслями, потому что знает, что с их помощью созидает реальность.

Масааки Хацуми

Многие люди уверены, что им присуще негативное мышление или что они сами негативны. Однако никто не негативен по своей природе, он всего лишь выработал эту привычку, потому что так запрограммирован.

Мы выросли в обстановке, где нам то и дело объясняли, как мы плохи, как ужасно обстоят дела в мире и сколько всего страшного может произойти. Мы слишком часто и слишком безмятежно сажали семена чертополоха — негативные мысли.

Забавно наблюдать, как мы раз за разом спрашиваем себя, как и почему с нами происходит то, что происходит. Если мы посвящаем свое время созиданию того, что не хотим видеть в своей жизни, на что мы надеемся? Еще раз: «Значимость того, на что мы обращаем внимание, растет».

Шаги для внутреннего роста

Разберем детальнее, как прорастить зернышко:

1. Выберем зерно.
2. Закопаем в землю.
3. Польем.
4. Еще раз польем.
5. Будем поливать его в течение необходимого времени.
6. Не будем выкапывать зернышко, чтобы взглянуть, что происходит с ним в земле.
7. Сорвем плод именно того растения, которое посадили.

Что происходит в некоторых случаях? Мы сажаем зерно чертополоха (негативные мысли) и ждем, что вырастет клевер (положительные результаты).

Можешь представить себе поле, на котором ты сажаешь чертополох, приговаривая: «Не хочу чертополох, хочу клевер»?

Не выкапывать зернышко из земли, чтобы проверить, на месте ли оно, — также важное условие успешного созревания. Мы сажаем зернышко и рассчитываем, что оно принесет плоды. Что же касается мыслей, то как часто мы себя спрашиваем, принесут ли они те результаты, на которые мы рассчитываем? А это, между прочим, то же самое, что выкапывать зерно и спрашивать себя, почему до сих пор не выросло то, что мы посадили.

Наивность нашей рефлексии тоже напоминает историю с зерном. Тем не менее ты ищешь кучу тренингов, коучей и семинаров, которые сообщат тебе, как получить позитивные результаты, как достичь цели, которую ты перед собой поставил, как изменить жизнь, как вырастить клевер, посадив чертополох...

А все очень просто: тебе всего лишь надо посадить то, что ты хочешь получить, и ты можешь сделать это прямо сейчас.

Ты можешь испытывать беспокойство (хотя беспокойство — всего лишь страстное желание, чтобы все сложилось так, как ты хочешь) — следствие в настоящем твоих мыслей в прошлом. Здесь действует все тот же пример с посаженным растением. Ты всегда можешь «посадить» заново, если собранные плоды тебе не нравятся.

Способ настроить себя на позитивные мысли

Это отнимет у тебя не более десяти минут. Ты можешь делать это столько раз, сколько захочешь:

1. Сядь поудобнее. Сделай три глубоких вдоха. Задерживай выдох так долго, как только можешь.
2. Выбери позитивную мысль, например: «Я — чудесное создание», «У меня все получается замечательно», «Я добиваюсь всего, что планирую», «Я везучий», «Я всегда получаю любовь», «Я достоин самого лучшего», «Жизнь дает мне все, что нужно».
3. Начинай повторять это ровным голосом, медленно, до тех пор, пока в тебе не останется никаких мыслей, кроме этой.
4. Теперь представь себе, как каждое слово, которое вылетает из твоих уст, входит тебе в голову и через все тело протягивается до самых ног.
5. На ступнях вообрази корни, которые вырастают из этих слов. Они достигают самого центра Земли.
6. Глубоко вздохни еще трижды, ясно осознавая новые позитивные воспоминания, которые ты сам в себе вырастил.

Жизнь находится в постоянном движении, и не важно, что ты «посадил» до настоящего момента. Посади сегодня то, что хочешь получить завтра.

Возможно, через сезон ты обнаружишь негативные результаты, которые стали плодами того, что ты посадил еще до прочтения этих строк. Не важно, поблагодари их за то, что подтвердили верность правила «что посеешь, то и пожнешь», и продолжай сажать то, что ты действительно хочешь получить. Через некоторое время ты увидишь именно те результаты, о которых мечтал, а затем, спустя более длительное время, научишься «сажать» исключительно позитивные мысли. И тогда твоя жизнь будет сплошным позитивным результатом. Поверь, это работает!

Если же кто-то, особенно в самом начале, посмотрит на твои труды и скажет: «Следи внимательно за клевером, а не то, чего доброго, вырастет чертополох!», имей в виду: это говорит страх. Поблагодари его и вернись в состояние доверия. Это способ позволить мудрой жизни идти своим ходом и делать свое дело (земля, вода, удобрения…), чтобы получить плоды из зерен, которые ты посадил.

Давай перестанем прожигать впустую нашу бесценную и волшебную жизнь, занимаясь тем, чем заниматься не хотим и что отдаляет нас от желаемого.

Вспомним основной закон: если тебе нужны позитивные результаты, приучай себя к позитивному мышлению!

Отправить