Так называемое шестое чувство – внутренний компас, который есть у каждого и который помогает принимать решения, – тоже можно тренировать и стимулировать.

Рассмотрим пару упражнений для развития интуиции.

Медитация. Для развития интуиции очень полезно каждый день медитировать, поскольку в этом упражнении высвобождается ментальное пространство и его можно очистить. Наставники говорят, что двадцати минут в день достаточно. Техник медитации много, но самое важное – удобное расположение с прямой спиной и спокойное состояние, пока мы концентрируемся на дыхании.

Визуализация. Вторым мощным упражнением является визуализация пейзажей. Его можно делать так. Закройте глаза и дышите глубоко. Расслабьте все мускулы вашего тела и сконцентрируйтесь на воображаемой точке между глазами. Представьте пейзаж, который приносит вам спокойствие; рассматривайте его, сосредоточившись на каждой детали: на цвете неба, растительности, на запахах и звуках… Понемногу возвращайтесь к повседневной жизни, дыша глубоко. Вы вернетесь отдохнувшим и вдохновленным.