Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Как утверждает доктор Генри Лодж, представители человеческого вида, будучи охотниками и собирателями, счастливы в движении и в окружении себе подобных. Я уже говорил, что сочетание упорного труда с умением перенимать чужой опыт (как при просмотре спортивных передач) предвещает успех. Однако речь идет не о том, чтобы иметь рельефные мускулы, а о том, чтобы быть физически сильным и психологически устойчивым. СЕО очень часто бывают приверженцами регулярной физической активности. Входя в конференц-зал в полной уверенности, что, случись что-нибудь, сможете убить и съесть всех присутствующих там, вы получаете преимущество. Но имейте в виду: делать это не следует.
На работе постоянно демонстрируйте как свою физическую силу, так и психологическую устойчивость — твердость характера. Работайте по восемьдесят часов в неделю. Оставайтесь спокойным в условиях стресса. Решайте серьезные проблемы с помощью силы и энергии. Люди заметят это. Будучи аналитиком Morgan Stanley, я каждую неделю работал даже по ночам — и это не убило меня, а сделало сильнее. Однако с возрастом такой подход к работе может вас погубить, так что совет хорош только для молодых.
Я уделяю большое внимание своим физическим параметрам: росту, весу и выносливости, поскольку в детстве был болезненно худым. При поступлении в университет я был чуть выше 190 сантиметров, притом что весил меньше 63 килограмм. После того как я занялся греблей и получил доступ к трехразовому питанию (с помощью Жанны, повара из нашего братства), на мне наросло 13,6 килограмма мышечной массы. После этого девушки наконец стали обращать на меня внимание, и это было великолепно. С тех пор сила и мышцы ассоциируются у меня с ценностью на брачном рынке. Сейчас я понемногу теряю выносливость, но еще не нашел другого способа чувствовать себя ценным. Я пытаюсь бороться со старением.
С возрастом я все чаще обращаю внимание на свое настроение, пульс и давление. Недавно я побывал на конференции для предпринимателей и основателей компаний Founders Forum в Лондоне. По приезде оказалось, что я выступаю не на одном, а на двух пленарных заседаниях подряд. Моей соперницей была Джин Лю, президент китайской транспортной компании DiDi. И хуже того, она должна была выступать в зале Amber, который больше зала Cedar, где выступал я. Мой внутренний шакал сразу же отметил эту «вопиющую несправедливость».
Founders — это самый впечатляющий форум такого рода из всех подобных мероприятий, на которых я побывал за долгие годы. Я прибыл на место в два часа дня — голодным. В последнее время я нервничал, а в таком состоянии часто забываю поесть. Мне уже становилось плохо, поэтому я проглотил две чашки латте и яблоко за семь минут до выхода на сцену, где начал кричать на присутствующих и не прекращал делать это целых полчаса, пролистнув 143 слайда. Примерно через двадцать минут после начала выступления я получил по акустической системе сигнал о сердечной аритмии. К сожалению, я не только знаю об этой проблеме, но и чувствую ее, что выводит меня из себя.
Мысль о сигнале и двести человек, глядящих на меня, вызвали учащенное сердцебиение. Я попытался успокоиться, взглянув на светлую сторону происходящего: смерть на сцене — это сколько же просмотров на YouTube?
С возрастом я научился проводить различие между мелочами и серьезными вещами и не беспокоиться по пустякам. Впрочем, неправда. Как и смена часовых поясов и похмелье, с годами стресс только усиливается. Первые сорок лет жизни я, словно лунатик, блуждал во сне. Когда же начал больше задумываться о жизни, в голову стал приходить всякий вздор. По сравнению с теми, кто едва сводит концы с концами или страдает серьезными заболеваниями, у меня легкая жизнь, но в ней все равно есть стресс.
Последние пять лет я сделал около четырехсот докладов, примерно в одном проценте случаев все пошло под откос. Я волновался, покрывался потом, у меня дрожал голос. Я хватал ртом воздух, чувствуя, что сейчас меня стошнит и я упаду в обморок. Мой доклад «Четыре всадника» на конференции Digital-Life-Design (DLD) в Мюнхене разошелся по сети — во всяком случае, в академическом мире, — что привело в действие ряд факторов, весьма полезных для компании L2: контракт на написание книги, поступление запросов, повышение осведомленности. Теперь я произношу вступительную речь на каждой конференции DLD. Однако в 2015 году на этом мероприятии мне неожиданно стало плохо. Я едва не потерял сознание прямо на сцене, поэтому вынужден был простоять тридцать секунд, опершись руками на колени. Добрые люди из DLD хотели отвезти меня в больницу, поскольку были убеждены в том, что у меня случился сердечный приступ. Ну вот! Кстати, мой доклад собрал 1,1 миллиона просмотров на YouTube. По всей видимости, почти никто из зрителей ничего не заметил: в комментариях было мало упоминаний об этом. Вот пример того, что ничто не бывает таким хорошим или таким плохим, как кажется.
В следующий раз мне предстояло принять участие в программе на канале Fox и высказать свое мнение о нападках Дональда Трампа на Amazon. Накануне этого события я получил письмо. В нем говорилось, что в программе будет принимать участие недавно назначенный главный советник президента по экономическим вопросам Ларри Кадлоу. Только после этого я обратил внимание на свой костюм. Почему-то я натянул на себя все, что было в шкафу, в том числе и толстовку, — на мне оказалось около одиннадцати слоев одежды.
Включилась типичная реакция на опасность, и я стал размышлять, как нейтрализовать страх. «Знаю, если я выпью немного… это успокоит нервы». Наверняка такое состояние большинство врачей называют алкоголизмом. Однако не опасение стать зависимым помешало мне проглотить несколько бутылок пива в ближайшем баре, а перспектива быть замеченным под хмельком в 9:45 утра в Мидтауне. В общем, не стал я пить, и все прошло хорошо.
Какое-то время я принимал бета-блокаторы, и они, похоже, избавили меня от тревожности. Но я не хочу, чтобы моя работоспособность зависела от каких бы то ни было веществ. Разумеется, если это не таблетки от бессонницы лунеста, кофе, сиалис, приправа чипотле или растение каннабис — все это я называю пятью продуктами питания. Если бы я не был атеистом, разумно было бы исходить из того, что Бог постоянно напоминает мне о том, что не так уж я крут. Однако, на мой взгляд, меня преследуют панические атаки, причину которых я не понимаю.
Войти с помощью соц. сетей: