Черника

Ягоды черники

Эта ягода – настоящий кладезь природных антиоксидантов. Благодаря ее «волшебным» свойствам замедляется процесс старения кожи, нейтрализуются вредные радикалы в организме. Антиоксиданты помогают коже молодеть, а клеткам – обновляться. Именно поэтому так популярно применение черники в косметологии.

Черника отлично сужает расширенные поры, подавляет рост бактерий, придает коже естественное, нежное сияние, укрепляет сосуды, борется со свободными радикалами, интенсивно увлажняет кожу, благодаря чему она становится свежей и гладкой.

Польза черники обусловлена ее богатым химическим составом. Ученые нашли в ней массу микроэлементов и витаминов (С, РР, В₁ и В₆, марганец, бета-каротин, кобальт, калий, магний, фосфор, железо, кальций и другие). Также в чернике содержатся дубильные вещества, пектины и полезные кислоты: лимонная, яблочная, янтарная, молочная и хинная. В этом отношении черника близка к землянике и малине.

Врачи рекомендуют использовать экстракт черники для ухода за кожей вокруг глаз. Экстракт способен снять воспалительные процессы, оказать обезболивающее действие, восстановить кровоснабжение и убрать темные круги под глазами. Черника всегда применяется в косметологии как успокаивающий, противовоспалительный и вяжущий компоненты.

Поэтому маски из черники очень полезны и эффективны для кожи лица.

Витамины, которые содержит черника, оказывают благотворное влияние на силу и крепость волос. Как правило, чернику измельчают миксером или блендером, такую кашицу наносят на волосы. Чаще всего ее используют для питания сухих волос. Находясь на волосах, черника напитывает их всеми витаминами, которые входят в ее состав, тем самым восстанавливая структуру и силу прядей. Эта маска при регулярном применении увлажнит волосы, снимет воспаления кожи головы и даже поможет избавиться от перхоти. Однако черника окрашивает, поэтому блондинкам следует быть предельно аккуратными с ней. А вот брюнеткам маска из черники придаст дополнительный блеск, усилит красоту природного оттенка волос и благотворно повлияет на их густоту.

• Для увядающей кожи. Горсть ягод черники размять в пюре и нанести на кожу лица на 10 минут. После смыть маску теплой водой, а затем умыться холодной водой с лимонным соком.

• Омолаживающая маска. Взять 2 ст. ложки ягод черники, измельчить. В пюре добавить 2 ст. ложки сметаны, нанести маску на лицо на 15 минут. Удалять маску с лица ватным тампоном, заранее смочив его зеленым чаем и лимонным соком.

• Для дряблой кожи. Взять в равных частях ягоды черники, сметану и толокно. Все тщательно растереть и массу нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

• От прыщей и угрей. Залить 2–3 чайные ложки свежих ягод черники 1 стаканом крутого кипятка и закрыть крышкой. Через 30 минут процедить и хорошо охладить. Полученным настоем протирать кожу, склонную к образованию прыщиков или угрей.

• Для усталой кожи. Пропустить через мясорубку чернику, смородину, виноград, мякоть арбуза в любых соотношениях. Смесь перемешать с 1 ст. ложкой растительного масла и разложить в формочки для льда. Фруктовым льдом протирать кожу утром и вечером.

• От расширения пор. Растолочь ягоды черники и перемешать с мукой до образования густой кашицы. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Такой состав позволяет сузить расширенные поры.

• От угревой сыпи. Чернику смешать со сметаной и лесной земляникой в соотношении 2:2:1, добавить в смесь несколько капель лимонного сока и взбить все в блендере. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Этот рецепт помогает при угревой сыпи и прыщах.

• Для тонуса. 2 ст. ложки ягод черники взбить с 1 яйцом. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Полученная смесь не только тонизирует кожу лица, но и увлажняет.

• Смягчающая маска. 1 столовую ложку мягкого творога смешать с 1 чайной ложкой черничного пюре (размятыми ягодами черники). Приготовленную массу распределить по лицу и возле глаз не более чем на 15 минут. Маска смягчает кожу и убирает темные пятна.

• От жирного блеска. Мякиш от черного хлеба нужно размягчить в молоке и смешать с ягодным пюре в соотношении 1:1. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Маска убирает с лица жирный блеск и сужает поры.

• Для питания. 3 ст. ложки ягод черники перемешать с 1 ст. ложкой нарезанных листьев черники, все растолочь и добавить в смесь 1 столовую ложку оливкового масла. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Такой состав питает и увлажняет кожу любого типа.

• Для жирной кожи. 3 ст. ложки ягод черники размять и перемешать с 1 ст. ложкой простокваши или кефира. Для загустения смесь смешать с 1 ст. ложкой крахмала. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой.

• Для питания кожи. Ягоды черники и жидкий мед смешать в соотношении 3:1. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Эта маска имеет также омолаживающие свойства.

• Для увлажнения. 100 г спелых ягод черники взбить с 1 ст. ложкой нежирных сливок. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Эта маска еще и сокращает количество морщин.

• Ягодная маска. Свежие ягоды малины, клубники, черной смородины и черники смешать в равном объеме и взбить в блендере. Довести до густоты, добавив муку. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой.

• Питательная маска. Растопить на водяной бане 50 г шоколада. Добавить в него 2–3 полных столовых ложки размягченных ягод черники. Массу размешать до однородного состояния и нанести на кожу, а через 10 минут смыть теплой водой. Такая маска питает кожу и насыщает ее витаминами.