Книга: Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта
Назад: Ванны успокаивающие
Дальше: Атеросклероз

Правила применения ароматических масел

• Масла не должны быть доступны детям!

• При дозировке лучше принять меньше, чем слишком много. Следует ориентироваться на свои органы чувств, масла не должны вызывать ощущение удушья.

• При лечении членов семьи или друзей дайте больному самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит!

• Всегда записывайте состав и процентное соотношение смесей! На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату.

• Нужно предохраняться от попадания масел в глаза.

• Нельзя применять на коже в неразбавленном виде.

• Многие масла противопоказаны при беременности. Остальные следует применять в половинной дозировке.

• Для детей масла используют в дозе, соответствующей возрасту:

– до 2-х лет применяют 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведенной в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны;

– 2–12 лет – используют в половинной дозе взрослых;

– подростки (старше 12 лет) – применяют дозы как для взрослых.

• Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках темного стекла, вдали от света и тепла. Так как эфирные и растительные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.

• Перед началом использования нового эфирного масла его необходимо проверить на наличие аллергических реакций. Для этого наносят каплю масла на внутреннюю поверхность запястья. В течение 12 часов проверяют наличие покраснения или раздражения кожи. В случае отсутствия кожной реакции масло безопасно в использовании.

• При нанесении этого эфирного масла на кожу возможно ощущение тепла и легкое покалывание в течение 1–2 минут. Это нормальная реакция.

Характеристики эфирных масел, влияющих на умственную деятельность и работу мозга

Масло аниса является хорошим антидепрессивным и антистрессовым средством, устраняет плаксивость и гипервозбудимость, помогает организму приспособиться к новым условиям. Также является отличным средством для ухода за вялой, дряблой, потерявшей тонус кожей.

Масло аниса обладает антисептическим действием, очень эффективно при простудных и воспалительных заболеваниях органов дыхания (обладает отхаркивающим и смягчающим действием, устраняет кашель). Именно поэтому анис и его производные входят в состав всех грудных сборов и эликсиров. Также это масло оказывает жаропонижающий эффект.

Масло аниса улучшает пищеварение, оказывает противовоспалительное действие на почечную ткань и мочевыводящие органы. Растворяет камни в почках и мочевом пузыре и предотвращает колики.

Снимает болезненные ощущения во время менструации. У кормящих матерей способствует увеличению количества молока.

Для горячих и холодных ингаляций нужно 1–2 капли (длительность процедуры 5–7 минут); ванны – 4–7 капель; теплые компрессы на область груди, живот, поясницу – 7 капель; холодные компрессы на икроножные мышцы во время жары – 7–8 капель.



Масло апельсина используется при многих заболеваниях. Оно устраняет снижение остроты зрения, связанное с гиповитаминозами и переутомлением; снимает воспаление и кровоточивость десен, а также изменения тканей при парадонтозе. Нормализует углеводно-жировой обмен, способствует снижению веса, обладает антицеллюлитным действием. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Помогает при хроническом бронхите. Улучшает сердечную деятельность. Выводит шлаки из организма. Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, вызывает чувство бодрости. Помогает при бессоннице.

Ванны – 4 капли на полную ванну (не больше!) с эмульгатором; полоскание для ежедневного ухода за полостью рта для профилактики – 1 капля на стакан теплой воды; сауны, бани – 3 капли апельсинового масла на 10 мл воды.

Масло базилика ликвидирует проявления нервного истощения и переутомления, придает ясность и остроту мыслям. Помогает расслабиться и прийти в себя после тяжелого трудового дня, избавляет от меланхолии.

Также масло тонизирует и разглаживает кожу, является прекрасным средством по уходу за волосами, укрепляя их, препятствуя выпадению и ломкости.

Масло базилика устраняет насморк, предотвращает воспалительные процессы носовых пазух, восстанавливает и повышает остроту обоняния. Оно облегчает зубную боль, ликвидирует слабость и головокружение. Эфирное масло базилика устраняет спазмы сосудов, поэтому эффективно при головных болях. Также является хорошим противокашлевым и отхаркивающим средством.

Это масло нормализует пищеварение, убирает спазмы, колики и метеоризм, оказывает легкое желчегонное действие и ликвидирует «засорение» кишечника.

У кормящих матерей оно увеличивает выработку молока, вообще у женщин стимулирует менструации.

Эфирное масло базилика оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Для горячих и холодных ингаляций нужно 1–2 капли (длительность процедуры 3–5 минут); ванны – 4–7 капель.

Не применять при повышенной свертываемости крови и при беременности.



Масло бергамота хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Бергамот – отличное средство против герпеса: едва обозначившееся покраснение нужно смазывать чистым маслом через каждые 3 часа.

Масло бергамота помогает справляться с жаром, для этого используют холодные компрессы на икроножные мышцы.

Вызывает чувство бодрости, улучшает память и внимание. В косметологии помогает снятию различных воспалительных процессов кожи, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы.

Для ванн 4–7 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре +37–38 °C не более 20 минут.



Масло гвоздики. Еще древние греки, египтяне и римляне широко использовали гвоздику. В Древнем Китае ее широко применяли от головных болей и мигрени.

Гвоздичное масло способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, устраняет головокружение и головную боль, увеличивает объем и активность памяти, повышает иммунитет. Гвоздичное масло хорошо помогает при легочных заболеваниях (бронхиты, пневмонии, бронхэктатическая болезнь, туберкулез). Также обладает высокой антибактериальной и антивирусной активностью, поэтому используется для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и герпеса. За счет бактерицидного действия на патогенную флору кишечника устраняет диарею, улучшает процессы пищеварения, устраняет колики и газообразование. Обезболивает, ликвидирует воспалительные процессы при пульпитах, кариесе, пародонтозе. Для женщин: повышает тонус матки, препятствует вялым, скудным, длительным менструациям. Помогает при астении. Повышает давление.

Ванна – 1–3 капли развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду +37–38 °C, принимать ванну не более 20 минут. При инфицировании ран – промывать 2 %-ным раствором гвоздики.

Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, беременность.



Масло герани хорошо помогает при герпесах, сухой экземе, используется как средство от педикулеза, грибковых поражений кожи. Герань устраняет боль и воспаления среднего уха, пазух носа, миндалин и зева слизистых оболочек языка и рта. Она обезболивает и устраняет спазмы сосудов при головной боли, мигрени. Улучшает микроциркуляцию в сердечной мышце, устраняет явления ишемии, тахикардии, синусовой аритмии; способствует нормализации артериального давления при длительном применении. Является мощным обезболивающим и противоотечным средством при невритах, невралгиях, корешковом синдроме (радикулит). Снижает уровень сахара в крови. Помогает при зубной боли. Облегчает состояние при предменструальном синдроме. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. Вызывает чувство бодрости.

Горячие ингаляции – 1–2 капли при длительности процедуры 3–5 минут. Горячие и холодные компрессы – 3–5 капель.



Масло корицы помогает при чесотке, педикулезе. Помогает при головокружениях, тошноте. Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса. Устраняет спазматические колиты, проявляющиеся в виде запоров или поносов. Уменьшает проявления лихорадки при гриппе и простуде. Хорошо помогает при ларингите, потере голоса. Повышает давление. Устраняет астено-депрессивные состояния.

Горячие ингаляции – 3 капли при длительности процедуры 3–5 минут. Холодные ингаляции – 3 капли на 5–7 минут.

Противопоказания: повышенная чувствительность кожи, нервное истощение.



Масло лаванды снимает состояние депрессии, уменьшает перепады настроения, агрессию, улучшает состояние организма при переутомлении, снимает головные боли, помогает при бессоннице. Благоприятно его использование во время эпидемий гриппа, поскольку оно усиливает сопротивляемость организма переутомлению и инфекционным заболеваниям. Масло лаванды оказывает освежающее и регенерирующее действие на клетки кожи, используется для лечения различных кожных заболеваний. Прекрасно ухаживает за поврежденными волосами, устраняет ломкость и чрезмерное выпадение. Нормализует менструальный цикл. Учитывая очень мягкое действие на организм, лаванда рекомендуется для лечения детей.

Ванны с маслом лаванды (особенно при сочетании с маслами мяты, розмарина, лимона) эффективны при респираторных и мочеполовых инфекциях, способствуют очищению организма от шлаков, облегчают болезненные состояния и гормональные нарушения при месячных и климаксе.

Ванна – 3–6 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду температурой +37–38 °C, принимать ванну не более 20 минут; компрессы – 1 капля.

Нельзя совмещать эфирное масло лаванды с йодо- и железосодержащими препаратами. Не применять при беременности и эпилепсии.



Масло лимона эффективно при вегето-сосудистой дистонии. Устраняет сыпь различного происхождения, лечит фурункулы, лишаи, бородавки, экземы. Помогает бороться с трещинами на ладонях и подошвах. Устраняет кровоточивость десен. Оказывает антибактериальное, антисептическое действие; облегчает лихорадку, способствует нормализации температуры тела. Используется как средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина. Желчегонное. Нормализует обмен веществ, устраняет целлюлит, способствует снижению веса. Омолаживает стенки сосудов, оказывает антисклеротическое действие. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистке организма от шлаков. Повышает иммунитет. Нормализует состав крови. Помогает при ангине и гриппе.

Горячие и холодные ингаляции – 3–4 капли при длительности процедуры 5–7 минут; ванны – 4–7 капель с эмульгатором; компрессы на лоб, икроножные мышцы – 4–5 капель.

Противопоказания: применение эфирного масла наружно несовместимо с принятием солнечных ванн.

Масло розмарина. Целебное действие этого масла проявляется при атеросклерозе, аритмии, кардионеврозе, отечности и других нарушениях кровообращения. Розмарин полезен при респираторных заболеваниях, бронхите, астме. Его стимулирующее действие благоприятно при колитах, нарушениях пищеварения, дисфункции печени, нарушениях месячного цикла. В особенности розмарин показан при заболеваниях, сопровождающихся угнетением иммунитета и нервной системы.

Ванна – 3–5 капель; теплые компрессы – 3 капли.

Противопоказания: беременность; с осторожностью применять при гипертонии.



Масло розы нормализует артериальное давление, работу пищеварительного тракта, заживляя слизистые оболочки и устраняя явления дисбактериоза и ферментативной недостаточности. Облегчает головную боль, купируя спазмы сосудов при тошноте, слабости, мигрени, головокружении. Облегчает состояние при предменструальном синдроме, нормализует объем выделений во время менструаций. Избавляет от вагинитов и молочницы. Нормализует работу эндокринных желез. Устраняет склеротические изменения внутренних органов. Вызывает чувство бодрости. Выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы. Повышает работоспособность.

Ванны – 5–7 капель с эмульгатором.

Назад: Ванны успокаивающие
Дальше: Атеросклероз