ДЕНЬ 27 | НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ |
+ Мозг состоит из разных структур, которые постепенно развивались в ходе эволюции.
+ Сознание отвечает не за все реакции.
+ Многие базовые реакции организма непроизвольны.
ЧТО?
Вы не полностью контролируете свое тело. Вы можете ненадолго задержать дыхание, но не можете усилием воли перестать дышать совсем. Вы можете считать, что съели достаточно, но не можете заставить свой организм игнорировать голод. Вы также не можете отключить боль, заметив, что что-то делает вам больно.
ПОЧЕМУ?
Более новые с точки зрения эволюции структуры мозга находятся над более древними, базовыми. Последние отвечают за управление мышцами: благодаря им вы можете, например, поднять руку, не продумывая напряжение каждой отдельной мышцы. Они также реагируют на критически важные сигналы, такие как голод, жажда, боль и т.п.
► УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ◄
ПРЕВОЗМОГАЙТЕ ИНСТИНКТЫ
Некоторые животные инстинкты, например замирать в опасных или непонятных ситуациях, порой сильно мешают человеку в современной жизни. Если на вас едет машина, замереть — не самая подходящая реакция. Другой пример — стадный инстинкт, из-за которого вы, повторяя за другими, можете принимать несвойственные вам безрассудные решения, что мы обсуждали несколько дней назад.
ЛОЖНАЯ СРОЧНОСТЬ
Иногда мозг вводит нас в заблуждение. Нам кажется, что обязательно нужно съесть еду, пока есть такая возможность, даже если мы знаем, что эта возможность никуда не денется — как и возможность съесть что-то еще. Первобытные реакции были выработаны, чтобы вы могли выжить в тяжелые времена, и не приносят пользы в обеспеченной современной жизни.
На это же рассчитывают распродажи. Они создают мнимое ощущение неотложности, заставляют вас думать, что вам обязательно нужно купить что-нибудь, пока действуют скидки или пока всё не раскупили, — чтобы подтолкнуть вас к поспешным решениям, которые вы, возможно, не стали бы принимать в более спокойном состоянии.
КРИТИЧЕСКИ ОЦЕНИВАЙТЕ РЕШЕНИЯ
С возрастом вы набираетесь опыта, который — обычно — помогает вам принимать более разумные решения. В связи с этим стоит обдумать ваши прошлые, менее благоразумные решения с высоты жизненного опыта. Если при принятии этих решений вы полагались на интуицию, в чем ваше чутье могло ошибиться? Если у вас получится найти закономерности в этих ошибках, вам будет проще избегать их в будущем.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 27. УПРАЖНЕНИЕ 1
Взгляните на эти оптические иллюзии, чтобы проверить, сможете ли вы противостоять неосознанным реакциям вашего зрения. Первый вопрос: какая из пяти линий справа продолжает прямую слева?
ДЕНЬ 27. УПРАЖНЕНИЕ 2
Как вы думаете, жирные линии на картинке ниже прямые или изогнутые?
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 27. УПРАЖНЕНИЕ 3
Что вы видите на этом изображении — сетку из пунктирных линий или белые круги на фоне сетки?
ДЕНЬ 27. УПРАЖНЕНИЕ 4
Здесь изображены фрагменты трех разных кругов. Если бы вы могли увидеть круги целиком, как вы думаете, они были бы разного размера или одинакового?
