Трактат

О временах года

Наставления о режиме в разные времена года

В начале весны нужно стараться делать кровопускания и очищение при помощи слабительных средств, в пределах необходимости и привычки. В особенности регулярно нужно вызывать рвоту. При этом необходимо воздерживаться от всякого рода мясных блюд и напитков, которые сильно горячат и увлажняют. Следует облегчить пищу, заниматься умеренными, но более сильными, чем в летнее время, физическими упражнениями. Не нужно есть до переполнения желудка, принимать пищу надлежит небольшими порциями. Следует употреблять утоляющие жажду напитки и сиропы. При этом нужно воздерживаться от всякого рода горячительных, горьких, острых и соленых вещей.

Если говорить о лете, то в это время года нужно уменьшать объем потребляемой пищи, вина и сокращать время моциона. Обязательным для себя нужно сделать отдых, покой и употребление утоляющих жажду средств. Рвоту при необходимости вызывать только у тех, у кого это возможно, с учетом состояния здоровья и общего самочувствия. Следует как можно дольше находиться в тени и укрытых местах.

А осенью, в особенности осенью с переменной погодой, следует установить наилучший режим. Нужно воздерживаться от всякого рода сушащих средств, от любовных утех, от питья холодной воды, от сна в прохладном месте. Не следует также спать с переполненным желудком. Нужно избегать утреннего холода и полуденного зноя. Ночью и утром нужно предохранять голову от холода, чтобы холод, вызывающий «гусиную кожу», не коснулся ее. Следует избегать чрезмерного употребления осенних фруктов. В бане не купаться, кроме как в теплой воде.

Когда день и ночь сравняются, нужно опорожнить тело, чтобы зимою не задерживались излишки. Вместе с тем имеются и такие тела, в которых осенью лучше не возбуждать соки, не приводить их в движение, а наоборот, оставить их в покое. Осенью запрещается вызывать рвоту, ибо она влечет за собой лихорадку.

Что касается вина, то его необходимо употреблять не слишком много, разбавляя большим количеством воды.

Знай, что обилие дождей осенью предохраняет от меланхолии последней.

Что касается зимы, то это время года, когда следует больше утомлять себя физическими упражнениями и не стеснять себя в пище, однако если зима выдалась «южная», то в таком случае необходимо увеличить моцион и уменьшить пищу. Необходимо, чтобы пшеница для хлеба, употребляемого зимой, была сильнее и плотнее, чем пшеница для летнего хлеба. Сообразно этому нужно подобрать мясные продукты, учитывая особенности приготовления таких блюд, как жаркое и подобные ему, предназначенные для холодных дней поздней осени и зимы.

Из зелени зимой нужно употреблять капусту, свеклу и сельдерей, лебеду, марь, портулак огородный и цикорий.

Зимой редко кто из здоровых людей болеет. Если же заболевает, то надо поспешить с лечением и опорожнением тела, когда этого потребует заболевание, ибо зимою не случается заболевания, кроме как по серьезной причине, в особенности если болезнь имеет горячие свойства. Вообще же зимой болеют мало, потому что прирожденная теплота, которая управляет течением нашей жизни, зимою весьма усиливается от того, что она не подвергается рассеиванию и накапливается, так как тело задерживает ее, подобно тлеющим углям. Таким образом, все естественные силы выполняют предписанное им природой достаточно хорошо.

Гиппократ одобрял зимою очищение кишечника, но не кровопускание, и не одобрял вызванную каким-либо средством рвоту, которую считал правильным вызывать летом, потому что соки летом поднимаются, а зимою склонны оседать. Этим нам и нужно руководствоваться.

Наставления об оздоровлении воздуха

Что касается воздуха испорченного и зараженного, то, если судьба посылает его, нужно держать тело сухим и умерять воздух жилья, используя средства для охлаждения и увлажнения. Это крайне необходимо, когда поветрие приносит мор. Нужно делать противоположное тому, что вызвало порчу воздуха. В этом случае полезны различные благовонные вещества, в особенности если применять такие, которые по своему свойству противоположны натуре.

Во время мора нужно уменьшить потребность во вдыхании воздуха в большом количестве, что достигается предоставлением людям со слабым здоровьем полного покоя и отдыха.

Большей частью порча воздуха происходит от вредоносных испарений земли, в таком случае надо выбирать место для жилья на возвышенном месте, обдуваемом ветром. Нередко воздух начинает портиться вследствие перемещения воздушных потоков из соседних земель или же вследствие небесной причины, суть которой скрыта от людей.

В этих случаях нужно искать убежища в подземельях, в домах, обнесенных со всех сторон высокой оградой, и в домашних кладовых.

Что касается курений, поглощающих гнилость воздуха, то это клубни сыти, мирт, роза и сандаловое дерево.

Употребление уксуса во время мора предохраняет от беды. В Книге о частных заболеваниях мы упомянем все то, что должно быть дополнительно сказано по этому вопросу.

Трактат

О режиме путешественников

Наставления о режиме отправляющегося в путешествие

Знай, что путешественник часто оказывается надолго отрезан от привычного для него мира, тех знакомых с детства предметов, к которым он привык в своей семье; на него часто нападает усталость и недомогание; ему нередко приходится самому заботиться о своем исцелении, постоянно опасаясь, чтобы не постигли его разные недуги.

Больше всего он должен печься о своем питании и снятии утомления. Чтобы выжить вдали от дома, ему необходимо следить за качеством питания, употреблять пищу с хорошим веществом и в небольшом количестве, для того чтобы она переваривалась хорошо и в организме не скапливались излишки. Никогда не следует отправляться в путь с полным желудком, чтобы не появилась потребность в дороге пить воду, от которой может нарушиться пищеварение, начаться рвота и расстройство желудка. Поэтому принятие пищи нужно отложить до привала, за исключением тех случаев, когда имеются другие причины, о которых мы скажем позже.

Если нельзя обойтись без трапезы на дорогу, то нужно лишь слегка закусить для облегчения, чтобы не мучила в пути жажда. И это независимо от того, совершается ли путешествие ночью или днем.

Не следует путешествовать, если есть ощущение, что тело переполнено излишками или кровь приливает к голове. Сначала нужно очистить тело, если необходимо, сделать кровопускание, и только затем отправляться в путешествие.

Если путешественник страдает несварением желудка, то нужно сначала проголодаться, хорошенько выспаться, устранить несварение и потом уже пускаться в путь.

К числу обязательного для путешественника правила подготовки к дальнему пути относится постепенное увеличение занятий легкими физическими упражнениями и отказ от обычных больших физических нагрузок.

Если возникнет необходимость бодрствовать, чему он должен подчиниться в пути, то нужно привыкать к бессоннице исподволь.

Если предполагается, что придется голодать или испытывать жажду и тому подобные лишения, то нужно заранее привыкать к этому. Также следует привыкнуть к той пище, которую предполагается употреблять в путешествии. Пища должна быть малого объема, но большой питательности; нужно избегать овощей и фруктов и вообще всего того, что образует сырой сок, за исключением тех случаев, когда они нужны для лечебных целей.

Чаще всего путешественник бывает вынужден на-учиться стойко и терпеливо сносить голод, отчего происходит постепенная потеря аппетита. К числу помогающих в этом случае средств относятся блюда, изготовленные из жареной печени и подобных ей продуктов. Часто из печени изготовляются шашлыки вместе с разного рода топленым питательным внутренним салом, миндалем, миндальным маслом; в дороге полезно употреблять внутреннее сало, например говяжье. Если съесть одну порцию такой еды, то можно вытерпеть голод в течение значительного времени.

Говорят, что, если путешественник выпьет один ритл фиалкового масла, растопив в нем немного воска, чтобы оно стало как кирути, то не захочет есть в течение десяти дней.

Бывает также, что возникает естественная необходимость научиться терпеть жажду. Путешественник должен брать с собой утоляющие жажду снадобья, о которых мы разъяснили в Книге третьей, в специальной главе о жажде. В первую очередь для утоления жажды следует пить снадобье из трех дирхемов семян портулака огородного с уксусом.

В пути нужно отказаться от пищи, вызывающей жажду, как например, рыба, каперсы, соления и сласти, а также нужно поменьше говорить и двигаться осторожно.

Если путешественник окажется в местности, где его будет подстерегать нехватка воды, нужно приучить себя пить, добавляя в воду немного яблочного уксуса. Опыт показывает, что даже очень небольшое количество этой смеси будет достаточным для утоления жажды. Такое же действие оказывает напиток из сока семян подорожника блошного.

Наставления о предохранении от зноя в путешествии и о поведении того, кто путешествует в жаркое время

Если отправляющиеся в путешествие не принимают мер, связанных с приспособлением к неизбежным тяготам пути, в конце концов дело доходит до того, что они слабеют и силы их покидают настолько, что они не могут двигаться дальше. Чаще всего они страдают от нестерпимой жажды. Нередко их сознанию наносит вред жгучее солнце. Поэтому в пути они должны стараться хорошо укрыть свою голову от палящих лучей. Путешественник также должен знать, что солнце способно иссушить его грудь, и вовремя смазывать ее такими средствами, как сок семян подорожника блошного и сгущенный сок портулака огородного.

Люди, путешествующие в жаркое время, часто нуждаются в употреблении целебных средств, перед тем как пуститься в дальний путь, как-то: ячменного толокна и фруктовых напитков. Потому что, когда они отправляются в дорогу на голодный желудок, в организме происходит растворение веществ, несущих в себе жизненную силу, что вызывает слабость и утомление; поэтому они должны употребить в пищу что-нибудь из упомянутых нами веществ. Затем необходимо немного подождать, чтобы пища спустилась из желудка и не взбалтывалась, и только тогда отправляться в дорогу.

У путешественников должно быть с собой в дороге розовое и фиалковое масло, которым они время от времени смазывают позвоночник.

Многие из тех, с кем случается какая-нибудь беда во время путешествия в жаркое время, приходят в себя, совершая омовение в холодной воде; но лучше не спешить с этим, подождав немного, остыть с дороги и приступить к исцелению водой постепенно.

Тот, кто боится знойного ветра, должен обернуть свой нос и рот тохантулаком от чалмы и специальной вуалью и безропотно терпеть все неудобства от этого. До выступления в путь следует поесть лука с кислым молоком, в особенности, если хорошо приготовить его, или, что еще лучше, выдержать лук в кислом молоке в течение ночи. Перед дорогой лук съедают, а кислое молоко пьют. И помни, перед тем, как положить лук в кислое молоко, его нужно хорошо раскрошить.

В пути нужно периодически закапывать в нос розовое и тыквенное масло, а также время от времени пить тыквенное масло, ибо это отразит вредоносность ожидаемого знойного ветра. Если кому-нибудь повредит знойный ветер, то ему нужно опустить конечности в холодную воду и затем омыть его лицо, дать кушанье из овощей с холодными качествами, смочить голову маслом с холодным качеством, вроде розового масла и масла египетской ивы, и соком с холодным качеством, как например, сок живучки. После всего этого следует вновь совершить омовение прохладной водой. И вот еще что надо помнить: пострадавший от знойного ветра пусть остерегается предаваться утехам любви.

Когда, по воле Аллаха, пройдет то, что с ним случилось в пути, ему будет полезна соленая рыба. Полезно также разбавленное водой вино. Но лучшей пищей для него является молоко, если, конечно, у него нет лихорадки.

Если все-таки знойный ветер поселил в его теле лихорадку, и она не является гнилостной, а однодневной, то ему надо употреблять кислую простоквашу. Если он захочет пить во время самума, то должен ограничиться полосканием рта. Ну а если слабость духа не позволит ему воздержаться от питья воды, и делать он это будет, жадно глотая влагу, наказанием за невоздержанность станет внезапная смерть. Однако если он все-таки решится утолить жажду, то пусть пьет маленькими глотками.

Когда уляжется его волнение от жажды и последствия знойного ветра пройдут, благодаря умению выживать, путешественник может сполна утолить жажду. Если начать с питья смеси розового масла с водою и только затем приступить к питью воды, то это будет лучше.

Если говорить обобщенно, то пострадавший от зноя должен находиться в прохладном месте, принимать прохладные ножные ванны, и если жаждет пить, то понемногу пить холодную воду и употреблять легко- и быстроусвояемую пищу.

Наставления для тех, кто путешествует в холодное время, и путешественников, пострадавших от обморожения

Поистине путешествие в сильную стужу представляет собой великую опасность, даже когда оно подкреплено необходимым снаряжением и припасами; что же можно сказать, если оно совершается без них! Сколько путешественников, закутанных во все, что только можно, умерло вследствие стужи и снежной бури от спазм, от кузаза, от замерзания, от сакты, и притом умерли так, как умирают от пагубного действия опия и мандрагоры.

Если состояние таких людей и не заканчивается смертью, у них наступает голод, называемый «собачьим голодом». В своем месте мы упомянули о том, что нужно делать в этом случае и при других подобных заболеваниях.

Лучше всего, для начала, избавить их от воздействия холодного воздуха и найти способ, чтобы при дыхании через нос или через рот он не проникал в легкие. Нужно также предохранить от пагубного воздействия холода ноги и руки пострадавших так, как мы упомянем ниже.

Когда путешествующий в холодное время сделает привал, он не должен стараться согреться сразу. Ему следует согреваться постепенно и понемногу; не следует спешить к костру, как это делают многие. Лучше вообще держаться от него на предельно возможном расстоянии. Опыт нас учит, что лучше всего воздержаться от того, чтобы подходить близко к огню, особенно, если намереваешься сразу же отправиться дальше в путь и, закончив привал, выйти на холод.

Так поступают, если стужа не довела путешественника до степени расслабленности и полной утраты сил. Однако если стужа захватит путешествующего в свои ледяные объятья, то на привале обязательно нужно поторопиться с глубоким согреванием с помощью умащения маслами, в частности обладающими свойствами противодействия холоду, такими как, например, лилейное масло.

Если путешествующий в холодное время сделает привал и, будучи голодным, поест горячей пищи, то у него появится странный жар, напоминающий лихорадку. Знай, что для путешественников имеется еда, облегчающая действие холода; это суть пища, в которую добавляются в большом количестве чеснок, орехи, горчица и камедь ферулы вонючей. Иногда добавляют к ним творож-ную сыворотку, чтобы сделать приятнее вкус чеснока и орехов. Хорошо также добавлять сало, особенно если после еды пьют неразбавленное вино.

Путешествующий в холодное время не должен находиться в пути голодным. Он должен поесть досыта, выпить вина вместо воды, потом немного выждать, чтобы все это улеглось в желудке и подарило внутреннее тепло, после чего можно смело отправляться дорогу. Камедь ферулы вонючей относится к числу наиболее сильных средств, способных согреть замерзшего путешественника, в особенности если ее добавить в вино, но ни в коем случае не более одного дирхема. Достаточная ее доза – это один дирхем камеди на один литр вина.

Для путешествующего в холодное время существуют мази, предохраняющие тело от пагубного воздействия холода. К их числу в первую очередь относится оливковое масло и подобные ему фруктовые масла.

В холодное время чеснок для путешественника – лучшее средство предупреждения и исцеления при простудных заболеваниях.

Наставления о предохранении конечностей путешественника от вредного воздействия холода

Находясь долго в пути в холодное время года, путешественник должен быть вооружен знанием, как противостоять опасности переохлаждения. Так, на привале он должен первым делом растереть конечности, причем делать это, пока они не согреются, затем умастить их подогретым маслом из числа благовонных, какими, например, являются лилейное и банановое масло. Майсусан также может явиться хорошим средством для умащения. Если нет под рукой этих средств, то нужно найти возможность проделать согревающую процедуру умащения, используя при этом оливковое масло, в особенности если добавить к нему перец и слюногон, или млечный сок эуфорбии и камеди ферулы вонючей, или же использовать целебную силу бобровой струи.

В предохранительные повязки для конечностей нужно положить гальбан и чеснок; поистине они защищают; если их нет, нужно употребить древесную смолу.

Обувь и рукавицы путешественника не должны быть такими, чтобы конечности были в них неподвижны, так как само по себе движение рук и ног является одним из средств, отражающих пагубное воздействие холода. Знай, что на сдавленную одеждой конечность холод действует намного сильнее.

Если, собираясь в дорогу, обернуть конечности бумагой, конским волосом или верблюжьей шерстью, то это лучше предохранит их от пагубного воздействия холода.

В том случае если ноги или руки вдруг не станут чувствовать холода, а мороз не спадает, и при этом были приняты все необходимые меры, чтобы уберечь конечности от пагубного воздействия холода, то знай, что это чувство ложное и стужа сделала свое дело. Тогда нужно принять меры, о которых ты сейчас узнаешь.

Когда холод проявит свое пагубное воздействие на оказавшуюся незащищенной руку или ногу и умертвит в ней прирожденную теплоту, сковав в веществе этой конечности то, что должно рассасываться, и предаст пораженные ткани гниению, знай, что в таком случае нужно поступить, как сказано в разделе о злокачественной гангрене.

Если же холод поразил конечность, но гниение еще не затронуло ткани тела и не нарушены двигательные функции, то конечность следует опустить в талую воду или в воду, в которой долго варился инжир; хороша также вода, в которой варились капуста, пахучие травы, укроп, ромашка лекарственная. Хорошей в этом случае мазью является тардуг. Весьма действенным и полезным лекарством считается настой полыни цитварной, пулегиевой мяты, чабреца, а также прикладывание рапса.

Став жертвой стужи, нужно сторониться огня и его прирожденной силы. Следует как можно больше двигаться, ходить, двигать ногами и руками, упражнять их и растирать; после чего обязательно тщательно умастить маслами, обладающими согревающими свойствами.

Пусть знают все, что отказ от подвижности на холоде, желание предаться покою, не двигая и не упражняя конечности тела, является одной из основных причин сильного обморожения конечностей.

Те неопытные путешественники, которые погружают свои обмороженные конечности в холодную воду, находят от этого временное облегчение, страдание их как будто устраняется от лечения подобного подобным. Но это самообман. На самом деле происходит то, как если бы положить замороженные фруктовые плоды в холодную воду. Лед как бы выходит из них и обволакивает их поверхность. Они словно становятся прежними, только что сорванными с ветки, но если их поднести к огню, то они буквально на глазах превращаются в прогнившую труху. Это одна из тайн природы. Однако врачу не обязательно знать причины происходящего.

Если конечности начинают изменять свою окраску, то необходимо надрезать кожу, чтобы потекла кровь; при этом поврежденную конечность опускают в горячую воду, чтобы кровь не застывала в устье надреза, и так держат конечность, не вынимая из воды до тех пор, пока кровь сама не остановится. Затем обрабатывают места обморожения армянской глиной, смешанной с разведенным уксусом. Поистине все эти действия препятствуют порче обмороженных конечностей.

Знай, что древесная смола полезна и в начале, и в конце лечения от обморожения.

Если дело дойдет до почернения с зеленоватым оттенком и обмороженное место начнет гноиться, то не следует заниматься ничем иным, кроме того, как быстро отсечь все, что подверглось гниению, дабы гниение не распространилось на здоровые ткани.

Наставления о способах сохранения цвета кожи в путешествии

Собираясь в путь на лицо надо нанести слой целебных веществ, обладающих склеивающими свойствами. Они суть такие, как сок блошного подорожника, сок астрагала, распущенный в воде трагакант, растворенная в воде аравийская камедь, яичный белок, размоченный в воде белый ка’к и лепешка, описанная Каритуном. А если кожа все-таки потрескается от ветра, холода или солнца, то меры по устранению ищи в разделе о косметике.

Наставления о том, как путешественнику уберечься от вреда, причиняемого водой из различных источников

Поистине от разнообразной воды путешественник может заболеть разными болезнями чаще, чем от разнообразной пищи. Поэтому необходимо на это обратить внимание и заняться мерами улучшения качества воды. К числу таких мер относится фильтрование воды, основательное пропускание ее через пористую глиняную посуду и кипячение.

Абу Али сказал: вследствие кипячения вода очищается, и вещество чистой воды отделяется от примесей, обретая достохвальные качества.

Если говорить о фильтровании, то самый совершенный из всех способов такого вида очищения воды – это перегонка ее путем выпаривания. Это делается так: из шерсти изготавливают фитиль, один конец его опускают в наполненный водою сосуд, а другой конец – в пустой сосуд, в результате вода, проходя по фитилю, будет капать в пустой сосуд. Это один из лучших видов фильтрования воды, в особенности если оно проделывается несколько раз. Есть еще один способ: если вскипятить горькую мутную воду, бросить в нее чистую глину и клубки шерсти, затем вынуть клубки и отжать, то отжатая вода будет значительно чище и приятнее на вкус, чем первоначальная.

Испорченность воды устраняется, если взбалтывать ее, добавляя обожженную солнцем глину, а затем тщательно процеживать.

Питье воды с добавлением крепкого вина тоже устраняет ее испорченность, в особенности если эта испорченность заключается в недостаточном свойстве рассасываться в теле.

Соленую воду следует пить с уксусом или сиканджубином. Нужно также добавлять к ней сладкие рожки, ягоды мирта и боярышника.

После квасцовой вяжущей воды следует пить то, что смягчает естество. Полезно также после нее пить вино.

После горькой воды употребляют жирное и сладкое; к ней также добавляют джулаба.

Вместе с теплой и гнилой водой болотистых мест, даже после фильтрования, не следует принимать пищу с горячим свойством, вроде айвы, яблок и ревеня.

Очень мутную воду надо заесть чесноком. Йеменские квасцы также относятся к числу очищающих средств, улучшающих качество такой воды. А латук является одним из средств, устраняющих испорченность воды, вне зависимости от степени ее загрязнения. Поистине он является терияком для нее, в особенности латук с уксусом; также, конечно, и чеснок.

Воду водоемов нужно пить, как наши далекие предки, через фидам, чтобы невзначай не проглотить мелкую речную живность и различные вредные примеси.

Также хорошо носить с собой кислые сгущенные соки, для того чтобы примешивать их к различным водам.

Наставления о том, как до́лжно вести себя в морском путешествии

В морском путешествии часто случается головокружение, мучает тошнота и даже одолевают позывы к рвоте; это, как правило, бывает в первые дни путешествия, но спустя немного все эти недуги проходят, утихая сами собой. Не следует стараться приостанавливать тошноту и позывы к рвоте, наоборот, надо дать возможность, чтобы желудок полностью очистился; однако если рвота будет чрезмерной, то ее нужно приостановить.

Что касается мер предотвращения тошноты и позывов к рвоте, то они сводятся к употреблению таких известных всем фруктов, как айва, яблоко и гранат. Если употребить семена сельдерея, то они будут препятствовать появлению тошноты. Такое же действие оказывает и горькая полынь.

Появлению тошноты препятствует также употребление кислого молока и продуктов с кислыми свойствами, укрепляющими устье желудка. К продуктам с кислыми свойствами относятся чечевица с уксусом, незрелым виноградом и большим количеством пулегиевой мяты или тимьяна, или же хлеб, накрошенный в ароматное вино или в холодную воду, в которой находится тимьян. Избавившись с помощью целебных средств от недугов первых дней морского путешествия, можно на всех парусах отправляться навстречу своей судьбе.

Первый эксперимент по реконструкции текста основных разделов первого тома «Канона врачебной науки» завершен.