Глава 7. Техника проведения массажа гуа-ша
По мере прогресса медицины китайский метод терапии гуа-ша не только совершенствовался, но и сочетался с другими методами.
Специалисты выделяют 4 типа массажа гуа-ша: профилактический, косметический, диагностический и лечебный.
Чаще всего в Китае делается профилактический массаж с целью общего оздоровления и для уменьшения содержания токсинов в капиллярах у здорового человека. При этом массажируется только спина пациента. Реже массаж гуа-ша делается с косметической целью, когда ликвидируют целлюлит на поверхности женских ног или удаляют морщины на лице. В сельских районах Китая массаж гуа-ша проводится с целью лечения почти всех болезней. Уровень зашлакованности организма массажисты всегда определяют перед началом лечения массажем гуа-ша.
Массаж гуа-ша сочетается с другими видами массажа довольно часто. По мере прогресса медицины китайский метод терапии гуа-ша не только совершенствуется, но и сочетается с другими методами лечения (косметикой, акупрессурой, аромотерапией, дерматологией). Крупные специалисты массажа сочетают скребковый массаж с акупрессурой. Для этого они периодически закругленным краем скребка осуществляют вращение и компрессию определённых акупунктурных точек во время массажа. Также неплохие результаты получаются при насыщении организма пациента тропическими растительными препаратами, способствующих выведению токсинов из организма, с одновременным выведением токсинов массажем гуа-ша. Процедура массажа гуа-ша часто дополняется баночным массажем, прогреванием полынной сигарой, акупунктурой, аппликациями, кровопусканием.
Еще раз напоминаю, при массаже скребок надо держать точно под углом в 45° к поверхности кожи. Движение осуществлять в противоположную сторону наклона пластины, острым углом вперёд.
Покажем на наглядном цифровом примере динамику очищения от токсинов кожи и всего организма в целом массажем гуа-ша. Допустим, до начала дезинтоксикации массажем гуа-ша кожа и подкожная клетчатка спины содержит 100% токсинов.
После первого сеанса количество токсинов в кожных капиллярах спин полностью очистились от токсинов. Через 4 дня (благодаря деятельности лимфатических капилляров) из кожи и подкожной клетчатки были удалены загнившие выпоты кровяных кровоизлияний. Но в мышцах, внутренних органах и в русле крови осталось ещё большая концентрация шлаков и токсинов. Через 7 дней токсины из русла крови повторно заполнили капилляры кожи, но уже их количество стало не 100%, а только 50%. Тогда можно утверждать, что степень очистки кожи спины после первого сеанса будет исчисляться 50%. Оставшиеся в крови токсины повторно закупоривают капилляры кожи спины, но уже не в таком большом количестве. Через 7 дней после проведения первого сеанса возникает необходимость «ещё раз почистить организм».
После второго сеанса в коже количество токсинов снижается ещё на 30%, и в коже остаётся только 20% токсинов. Третий сеанс – еще минус 10%, четвёртый – 5%, пятый – 3%, шестой – 1% и т.д. Одновременно с кожей очищается от токсинов кровь, мышцы и внутренние органы, которые медленно выделяют токсины в русло крови. А оттуда они повторно попадают в капилляры кожи. Таким образом, массаж гуа-ша очищает от токсинов мышцы и внутренние органы человека. Полностью убрать токсины из кожи и из русла крови массажист сможет массажем гуа-ша можно только за 8–10 сеансов. Через год организм опять накопит токсины, и опять возникнет необходимость в повторении курса. И так человек поддерживает свой организм «в чистом состоянии» на протяжения всей жизни, периодически «выживая из тела токсины» каждый год при помощи скребкового массажа гуа-ша.
Массаж гуа-ша бывает трех видов – различные по скорости и различные по силе трения по коже скребком.
• Метод «се-гуа» — интенсивное рассеивание токсинов по поверхности кожи, движения скребком быстрые с сильным нажимом.
• Метод «бу-гуа» — вычерпывание токсинов с поверхность кожи, движения скребком медленное со слабым нажимом.
• Метод «пинь-бу» или «пинь-се» — гармонизирующий метод, когда сила давления на кожу и быстрота проведения скребка средняя.
Большинство китайских массажистов придерживаются нескольких правил при проведении массажа гуа-ша:
Периодичность процедуры – 1 раз в неделю.
Курс включает в себя 10 сеансов.
Такие курсы желательно проводить 1–2 раза в году.
Массаж проводится в следующем порядке:
1) Вначале массажа гуа-ша производится диагностика уровня «зашлакованности» организма. Выбирается для воздействия любой участок кожи спины пациента. Трение кожи скребком при проведении диагностики делается по методу «се-гуа» – движение скребком по коже осуществляется медленно, но нажатие на скребок сильное. Именно этот метод будет оптимален для установления уровня насыщенности токсинами организма по той причине, что врач-массажист не только осуществляет трение кожи, но одновременно внимательно наблюдает за изменением цвета её поверхности. Если токсинов в организме накопилось много, то буквально за несколько «скоблений» по методу «се-гуа» кожа в области воздействия скребка станет гиперемированной и быстро превратится в зону «ша» – зону красного цвета по причине возникновения большого количества точечных кровоизлияний. Если токсинов в организме мало, то превращение кожи в площадку «ша» (с наличием огромного количества мелкоточечных кровоизлияний) наступит не быстро, а через десяток скоблений с условием сильного нажатия скребка на кожу. При диагностическом тесте пятна «ша», состоящие из мелких точечных кровоизлияний, могут быть разного цвета: бледно-розовые указывают на гипохромную анемию, большую потерю крови или отсутствие токсинов в организме; ярко-красные подтверждают наличие небольшого количества токсинов в организме; фиолетовый оттенок – количество токсинов в крови высокое, и чаще всего эти токсины инфекционного генеза; чёрный оттенок – количество токсинов в крови предельно высокое, которое даже может угрожать жизни пациента.
2) Первый сеанс массажа гуа-ша кожи проводится по методу «се-гуа», когда движения скребком осуществляется быстро и с сильным нажимом. Согласно китайской народной «философии» массажист во время первого сеанса «активно прорывает туннели» в теле пациента для массового вытекания токсинов из организма на поверхность. Массаж кожи груди, живота и конечностей проводится в более щадящем режиме методом «пинь-бу» (осуществляются движения скребком медленное, и с сильным нажимом), так как кожа этих участков тела намного чувствительнее к трению скребка, чем кожа спины. Кроме этой причины надо учитывать то обстоятельство, что у мужчин кожа груди, живота и ног покрыта волосами, а сильное и быстрое движение скребка по коже будет вырывать волосы и причинять боль пациенту. При этом имеется в виду, что массаж проводится не через шёлковый платок, а непосредственно по коже, смазанной скользящей мазью. После первого массажа спины, груди, конечностей пациент уходит домой с яркими красными полосами. При наличии огромного количества токсинов в капиллярах эффект от трения кожи наступает сразу. Сначала «лечебная зона ша» сильно краснеет, потом может появиться жжение. Сеанс длится 20–50 минут у мужчин и 15–45 минут у женщин. На протяжении недели полосы мелкоточечных ярко-красных кровоизлияний бледнеют и становятся розовыми. Это рассасываются подкожные токсины, и в кровь поступает большое количество молочной кислоты, мочевины, ацетона и т.д. После многократного воздействия на кожу скребком проявляются гиперемированная полоса из мелкоточечных кровоизлияний, которую китайские массажисты называют пятном «ша» – место удаления яда из организма. Цвет гиперемированных полос «ша» при лечении массажем будет иметь точно такой цвет, какой получился при диагностики. А именно: бледно-розовые пятна «ша» указывают на гипохромную анемию или на большую потерю крови (пустота крови и энергии чи), или на отсутствие токсинов в организме; ярко-красные пятна «ша» – подтверждает наличие небольшого количества токсинов в организме; фиолетовый оттенок красных пятен «ша» указывает на то, что количество токсинов в крови высокое, и чаще всего эти токсины инфекционного генеза; чёрный оттенок красных пятен «ша» – количество токсинов в крови предельно высокое, которое даже может угрожать жизни пациента.
За один курс лечения массажем гуа-ша пациент получает 10 сеансов, а каждый сеанс проводится с перерывом в 1 неделю. Уровень интоксикации (обострения) самый высокий возникает после первого сеанса, и если при диагностике была выявлена высокая «зашлакованность» организма. После первого сеанса «массажное обострение» протекает тяжело. Однако уже второй и третий сеанс вызывает очень слабую интоксикацию, а после 8 вообще не проявляется. Примерно через 5 дней после первого сеанса регенераторные механизмы организма полностью удаляют из кожи спины содержимое мелких кровоизлияний. Восстанавливаются разорванные массажем капилляры кожи. Возникает ситуация, когда капилляры кожи спины очистились от токсинов, а свежая кровь, поступившая от внутренних органов к коже, приносят новые порции токсинов и продуктов клеточного распада.
3) Второй сеанс массажа гуа-ша кожи спины. Второй сеанс массажа гуа-ша кожи спины проводят через неделю по методу черпания токсинов из поверхности тела щадящим методом «бу-гуа», когда проводится движение скребком медленное и со слабым нажимом. Дело в том, что повторное трение скребком по прежним местам тела, которые продолжают быть ещё болезненными после воздействия первого сеанса, проведение массажа с прежней интенсивностью (по методу «се-гуа») обязательно вызовет боль. Поэтому второй сеанс проводится в щадящем режиме. Согласно китайской народной «философии» метод «бу-гуа» вычерпывает токсины с поверхность кожи, а метод «се-гуа» концентрирует токсины под кожей. Поэтому после концентрации токсинов в коже первым сеансом, их «удаляем, вычерпываем» вторым сеансом.
Третий сеанс массажа гуа-ша на коже спины делается через неделю по методу «пинь-бу» – движение скребком по коже осуществляется медленно, но нажатие на скребок сильное. Согласно китайской народной «философии», так удаляются оставшиеся токсины из тела человека, которые ещё в небольшом количестве остались после предыдущих сеансов. Этим методом проводится заключительная «чистка организма» от оставшихся токсинов. Таким образом, сеансы № 1, 2, 3 проводится различными методами: «се-гуа» → «бу-гуа» → «пинь-бу». С каждым последующим сеансом интенсивность гиперемии кожи спины неуклонно снижается. Кожа становится более светлой.
За курс пациент должен пройти 10 сеансов. При проведении следующей тройки сеансов лечения (№ 4, 5, 6) последовательность методов воздействия повторяется («се-гуа» → «бу-гуа» → «пинь-бу»). В дальнейшем описанная последовательность воздействия на кожу спины («се-гуа» → «бу-гуа» → «пинь-бу») непрерывно повторяется до окончания курса (№ 7, 8, 9; № 10, 11, 12 и т.д.).
Однако хочется сразу предупредить читателя, что не все китайские специалисты массажа гуа-ша придерживаются указанной последовательности проведения лечения в виде сочетания тройственной техники массажа («се-гуа» → «бу-гуа» → «пинь-бу»). Основываясь на собственной логике и на собственном практическом опыте, китайские специалисты массажа изменяют методы воздействия в очень разных вариациях. Иногда в одном сеансе специалист применяет все 3 метода воздействия («се-гуа» + «бу-гуа» + «пинь-бу»), или меняет их последовательность в непредсказуемом порядке. А если следующий сеанс начинается через 2-3 недели, то каждый сеанс можно начинать с самого интенсивного метода «се-гуа», так как через 2 недели массажные поверхности от первого сеанса будут иметь вид нормальной кожи. Исходя из своего личного опыта лечения массажем гуа-ша, могу высказать мнение, что, по-моему, при еженедельном проведении массажа описанная последовательность в виде триады сочетания методов («се-гуа» → «бу-гуа» → «пинь-бу») является оптимальной и логически обоснованной. Всё «новое» в этом распорядке – это маленькое ухудшение «хорошего старого».
За курс лечения пациент должен пройти 10 сеансов массажа гуа-ша. Количество сеансов, которые необходимо пройти каждому отдельному пациенту китайский массажист определяет сразу после диагностики. Если исследования интенсивности окраски зоны «ша» при диагностики указывает на слабую зашлакованность тела, то пациенту будет достаточно пройти 4 сеанса. Если исследования интенсивности цвета зоны «ша» при диагностики указывает на сильную зашлакованность тела, то пациенту придётся посетить массаж гуа-ша 10–15 раз. Выведение токсинов при помощи массажа гуа-ша желательно проводить 1 или 2 раза в год. С каждым последующим сеансом интенсивность гиперемии кожи спины неуклонно снижается. Кожа становится более светлой.
Массажисту необходимо запомнить четыре золотых правила воздействия скребка при массаже гуа-ша:
Первое «золотое» правило для проведения массажа гуа-ша. Если в районе предполагаемого массажа существует две параллельно расположенных кости (два соседних ребра, две параллельно расположенных кости голени или предплечья), то скребок должен воздействовать точно между двумя соседними костями. В анатомии человеческого тела имеется четыре области, где отсутствуют параллельно расположенные кости: голова, шея, живот, область мышц, расположенная над плечевой костью, область мышц над бедренной костью.
Второе «золотое» правило для проведения массажа гуа-ша. Если в районе предполагаемого массажа отсутствует параллельное расположение костей, то массаж проводится между поверхностными группами мышц, но ни в коем случае не по брюшкам крупных мышц.
Массаж двумя скребками с движениями в одну сторону по стилю Керокан
Третье «золотое» правило для проведения массажа гуа-ша. Косметический массаж гуа-ша не подчиняется выше изложенным правилам, и массажировать можно на поверхности любой области тела, но скребок при этом виде массажа воздействует на кожу и подкожную клетчатку со щадящей силой, значительно слабее, нежели при дезинтоксикационном воздействии на область спины. Косметический массаж гуа-ша делается с целью очищения кожи от чёрных точек, для удаления и выдавливания скребком лишнего жира с поверхности кожи, с целью удаление морщин на лице, с целью ликвидации «целлюлитных неровностей» на поверхности бёдер и ягодиц у женщин.
Четвёртое «золотое» правило для проведения массажа гуа-ша. Существуют определённые направления массажа пластинами под 45° к поверхности кожи.
Массаж гуа-ша, техника Керокан (Kerokan)
Гуа-ша возник в Китае, но тысячелетия назад распространился по всей Восточной Азии. В Китае существует десятки школ по проведению массажа гуа-ша. Самые распространённые – это две школы. В северных провинциях Китая популярна школа Пан Хэмина, в южных провинциях (а также во Вьетнаме, и Индонезии) – школа Керокан.
а) В скребковом массаже в стиле Керокан массаж проводится двумя скребками сразу, при этом стиле массажист чаще воздействует на акупунктурные точки, надавливая на них вращающимся скребком. В стиле Керокан скребки двигаются одновременно под углом в 45°С в одном направлении (друг за другом) или в разных направлениях (отдаляясь друг от друга). Смотрите рисунок выше.
б) Перед началом массажа Керокан на туловище пациента кладется на минуту широкое полотенце, которое вымачивают в тазу с горячей водой. Это делается с целью прогревания тела пациента. Потом спину пациента вытирают сухим полотенцем, высушивают.
в) После этого чистят спину (грудь, конечности, кожу головы) от грязи, смывают со спины пот, проводят дезинфекцию, убивают микрофлору кожи. Это делается кусочком бинта, намоченным в спиртовом растворе специального асептика, асептическими мазями, которые содержат в своём составе асептические эфирные масла.
г) Далее накладывают слой ароматизированного масла.
д) После такой длительной подготовки приступают непосредственно к самому скребковому массажу. Массаж проводят в описанной выше последовательности: диагностика, первый сеанс, через неделю второй, третий и так далее.
Специалисты массажа Керокан также придерживаются указанной последовательности проведения лечения в виде сочетания тройственной техники массажа («се-гуа» → «бу-гуа» → «пинь-бу»), и также — не всегда. Интересно отметить, что большинство китайских массажистов считают эффективность массажа одним скребком выше (стиль Пан Хэмина), чем двумя скребками (стиль Керокан). Дело в том, что при стиле массажа Керокан трудно контролировать силу давления на кожу одновременно двумя скребками, поэтому сильно страдает качество массажа.
Пациенту, пришедшему на сеанс лечебного массажа гуа-ша нужно знать:
Первое. Самое главное, о чём должен массажист гуа-ша предупредить пациента – это о возникновении кровоизлияний на спине, груди и конечностях после проведения массажа. Если пациент (особенно женщина) делает массаж первый раз, и она не будет предупреждена, то увиденное в зеркало множественные кровоизлияния повергнут её в шок, и тогда не избежать скандала.
Второе. Необходимо предупредить пациента о возникновении периода интоксикации после массажа гуа-ша. Бывают случаи, что пациент воспринимает токсическую реакцию массажа как проявление гриппа, ОРЗ, кишечного отравления, и он начинает активное лекарственное лечение с применением антибиотиков и жаропонижающих средств. Любой приём лекарств пациентом во время лечения массажем гуа-ша недопустим, так как все лекарственные вещества для организма являются чужеродными, воспринимаются организмом как шлаки, токсины, яды. Массажист будет выводить шлаки, а пациент в это же время будет «накачивать» свой организм шлаками и токсинами в виде лекарственных веществ. Такие действия пациента надо расценивать как вредоносные.
Третье. Важно помнить, что курс гуа-ша должен включать в себя именно столько сеансов, сколько необходимо для полноценного результата. Как минимум это 6 процедур, в среднем – 10, максимально – 15. Причем такие курсы желательно проводить 1 раз в году.
Четвёртое. Специалисты гуа-ша рекомендуют сразу после сеанса массажа (особенно после первого) как можно больше выпивать воды в виде специального горячего чая. Горячая вода, попадая из кишечника в плазму крови, лучше растворяет в себе шлаки, токсины и яды, которые в растворённом состоянии будут быстро выводиться из организма почками. Хуже растворяют шлаки, накопившиеся в капиллярах тела, холодная вода, прохладные соки, холодная минеральная вода. Органические молекулы, выделившиеся в кипяток из сухих листьев «заварки» чая, связываются со шлаками крови в химические соединения, которые улучшают растворение шлаков в плазме крови, а почки моментально выводят эти соединения (шлак и заварка) из организма. Существует огромное количество растений, которые не только выводят токсины из организма, но и обладают сильным мочегонным действием, увеличивают выведение мочи (вместе с продуктами клеточного распада) в 2–3 раза. Если в составе «травяного чая» отсутствует натуральный чайный лист, а вместо него добавляется большое количество разнообразных высушенных тропических растений, то такой «коктейль из трав» называется не «чаем», а «чайным напитком».
Китайские аптеки предлагают огромное количество специального чая, который интенсивно выводит токсины из организма, и используется сразу после сеанса гуа-ша. Многие ингредиенты своего чая китайские производители держат в строгом секрете. Поэтому китайские фармацевты не приводят точное описание содержимых трав в инструкциях по применению китайского чая.
Самые недобросовестные производители добавляют в чай синтетические ароматизаторы, красители и прочие добавки. Это же шлаки, от которых массаж гуа-ша избавляет пациента. Гораздо опаснее другой вариант – когда в «чай для похудения» добавляют синтетические стимуляторы, усиливающие обмен веществ. Элеутерококк и женьшень – самые безобидные из них, но даже они показаны не всем и не всегда, так как возбуждают нервную систему, начинается бессонница. Самые добросовестные производители подробно перечисляют на упаковке или в листе–инструкции состав чая (виды растений, входящие в его состав), показания и противопоказания, точный адрес производства и контактные данные, а также детальный отчет о сертификатах, лицензиях и заключениях государственных учреждений (типа Минздрава). Но даже к такому «надежному» чаю надо относиться внимательно – некоторые тропические травы могут вызывать аллергию.
В аптеках России продаются многие чайные напитки китайского производства, которые хорошо зарекомендовали себя и применяются сразу после массажа гуа-ша: чайный напиток «шенгань» – для очистки кожи и печени; «цин жунь» – для очистки кожи и лёгких; «цияогулань» – содержит антиоксидант с селеном, хорошо выводит токсины из кожи и даже выводит канцерогенные вещества из организма (онкопротектор), успокаивает; зелёный чай марки «хуа шэн» с высоким содержанием селена выводит шлаки, онкопротектор, успокаивает, улучшает кровоснабжение печени; «хунцзинтянь» содержит радиолу розовую, выводит токсины из крови; «цзинцзан» – содержит листья ревеня, применяется для детоксикации организма; «цзинцзан-инчэнь» стимулирует дезинтоксикационную функцию печени; «чинчжишань» – усиливает скорость обмена веществ, регулирует выделения гормонов надпочечником, используется в основном для похудания, и десятки других.
«Kan May tea № 30». «Кан Мэй» – продукт китайского производства изготавливается на основе разнообразных лечебных трав. Чай применяется для похудания, он выводит токсины из организма, омолаживает кожу. В состав входят: сафлора, роза, жимолость японская, Линн Кассия Тора, семена лотоса, капский жасмин, Улун и одуванчик.
«Kan may tea № 20». Состав: зеленый чай «кан мэй», хризантема, цветы лотоса, другие натуральные растения.
«Pu-er tea» – китайский чёрный чай, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины, повышает общий тонус, но, чтобы увидеть результат, нужно увеличить физическую активность, а при желании похудеть – надо пересмотреть рацион и объемы пищи, поглощаемой за сутки.
Китайский чай канкура (конкура). Использовать этот чай – значит использовать опыт китайской медицины, на основе которой создан уникальный сбалансированный рецепт, содержащий деликатесные сорта зеленого чая и лекарственные травы. Культивируя лечебные чаи на юге Китая, китайцы создали уникальную рецептуру чая канкура, основанную на использовании новейших технологий в области обработки чая. В состав чая канкура вошли листья чая сортов Улун, То и Кудин, листья финиковой пальмы, плоды кассии и александрийский лист, а также лепестки цветов хризантемы. На вкус чай канкура приятен и обладает своеобразным ароматом. Содержащиеся в чае канкура компоненты характеризуются следующими целебными свойствами:
• чай Улун содержит витамины Е и С, способствует выведению токсинов и шлаков, усиливает защитную функцию организма и нормализует артериальное давление; зеленый чай Кудин оказывает жаропонижающий, противовоспалительный и бактерицидный эффект, улучшает процессы пищеварения, способствуют повышению тонуса и снижению уровня холестерина и липидов в крови, а также является поставщиком антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами на клеточном уровне;
• в листьях финиковой пальмы содержатся белки и витамины, а также такие микроэлементы, как железо и калий, марганец, магний, медь и фосфор, которые способствуют нейтрализации нервного напряжения, очищению крови и выведению организма из анемических состояний;
• александрийский лист или лист сенны (слабительное) позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить пищеварительные процессы и активизировать функцию печени по желчевыделению и детоксикации организма;
• семена кассии способствуют повышению аппетита и улучшению пищеварительной функции кишечника, а также является естественным барьером для повышения уровня холестерина и способствует снижению уровня в крови липидов;
• лепестки цветов хризантемы содержат витамины С, РР, В1, В2, каротины, минеральные соли, в особенности калия, кальция, натрия, фосфора и железа. Обладают профилактическим действием для сердечнососудистых заболеваний, эффективны при лечении мигреней и глазных болезней, а также улучшают аппетит.
Очищающий чай
«Для выведения шлаков и токсинов. С мятой»
Состав:
листья сенны (слабительное), кора крушины, плоды шиповника, цветки ромашки аптечной (крепительное), плоды укропа, листья мяты перечной, трава череды, листья крапивы, трава хвоща, трава кипрея, корень алтея, плоды рябины красной, плоды кориандра.
Чай рекомендован для лиц, посещающих массаж гуа-ша, контролирующих свой вес. Пить в курсе комплексного очищения организма. Повышает перистальтику кишечника, способствует очищению от шлаков и токсинов, помогает избавиться от чувства тяжести после еды, улучшает обмен веществ.
Чай «Аesse» из Таиланда
Состав:
высушенные листья чёрного чая.
Выводит токсины из организма, помогает при лечении хронических инфекционных заболеваний. Чай для выведения токсинов нормализует потоотделение и очищает организм. Способствует выведению тяжелых металлов и помогает уменьшить размеры воспаленных лимфоузлов. Применяется для лечения таких заболеваний проблемной кожи, как себорея, экзема и псориаз. Действует как очищающее средство, используется для лечения печени и желчного пузыря, стимулирует пищеварение. Также применяется для снижения жара, предупреждает появление гриппа и других вирусных инфекций. Ускоряет процесс заживления ран, выводит токсины из мочеиспускательного канала, печени и желчного пузыря. Для кардинального очищения организма. Выводит токсины из организма, снижает риск увеличения лимфатических узлов, оказывает положительное воздействие при лечении хронических инфекционных заболеваний. Стимулирует выведение шлаков из почек. Очищает стенки вен и сосудов от холестерина. Улучшает работу сосудистой системы, циркуляцию крови, а также работу мозга.
Чай «Очищающий»
Состав:
мята, липа, клевер, люцерна, кукурузные рыльца, мать-мачеха.
Все смешивается в равных долях. Заваривается пару столовых ложек на пол-литра кипятка, настаивается несколько минут, пьётся как обычный чай до 3–6 чашек в день. Можно заваривать непосредственно перед употреблением, кто любит чай в горячем виде.
Чай очень хорошо чистит организм на клеточном уровне, выводит радионуклиды, тяжёлые металлы, хорошо влияет на регуляцию кишечника и бронхо-легочной системы (последнее для курящих особенно полезно).
Чай «Питталакс»
Продукт для очищения кишечника и выведения токсинов.
Состав:
зеленый чай, терминалия кабульская, терминалия белерическая, эмблика лекарственная, плоды укропа, мята, подорожник, сенна, цветки ромашки, семя льна.
Используется для нормализации обмена веществ и вывода токсинов из организма. Принцип действия основан на восстановлении состава кишечной микрофлоры путем снижения процессов брожения и гниения. В результате этого уменьшается образование органических кислот, раздражающих слизистую оболочку кишечника, следствием чего является нормализация стула и регенерация эпителия.
Своими очищающими свойствами известны также некоторые травы, их следует использовать в процессе выведения токсинов из организма. Вредные вещества могут быть выведены вместе с мочой. Лопух, например, обладает мочегонными свойствами. В борьбе с болезнями печени и желчного пузыря можно посоветовать зверобой и одуванчик. Артишоки, в свою очередь, улучшают обмен веществ и регенерацию клеток. Сушеные яблоки, сливы и виноград помогут наладить работу пищеварительной системы и улучшить функционирование организма в целом. Токсины выводятся из организма и вследствие действия зеленого чая, который нейтрализует свободные радикалы, поддерживает процессы регулирования и самоочищения, снижает риск заболеваний язвой и раком. В состав зеленого чая входят много ценных компонентов, включая витамины А, В, В2, С, Е и К, а также антиоксиданты. Японские ученые считают, что зеленый чай продлевает жизнь.
Одновременно с потреблением чая китайскими врачами гуа-ша рекомендуется специальная диета для людей с лишним весом, которая хорошо выводит шлаки и токсины, одновременно приводят к похуданию.
Чаще всего одновременно с массажем гуа-ша, с выведением шлаков при помощи чая, пациент хотел бы и похудеть. Производители не скупятся на обещания вроде «ешьте, что хотите, сколько угодно и становитесь стройной, как тростинка». Думаете, это чудо? На самом деле, это просто хитрый маркетинговый ход, а то и вовсе откровенная ложь. Нередко в составе такого чая входят слабительные травы, мочегонные и вещества, которые вызывают тошноту (чтобы человек меньше кушал). По причине выделения большого количества жидкости из организма в виде мочи, вес тела, естественно, снижается. Пациент радуется, когда встаёт на весы, ведь у него с каждым днём вес действительно уменьшается. Но это происходит не за счёт уменьшения жировых отложений, а по причине потери воды, так как в состав чая входит мочегонное вещество. Процедура такого похудения выглядит так: организм активно теряет жидкость, при этом жировые клетки не разрушаются, а кожа и внутренние органы страдают от слабительных и мочегонных медикаментов. Этот «невинный» обман фармацевтических фирм приносит им прибыль в миллиарды долларов. После приёма некоторых видов чая со слабительным средством пища и ценные вещества не усваиваются из-за часто возникающих поносов. Поэтому действительно от этого чая можно похудеть, можно кушать всё, что угодно и сколько хочется, но (!) организм не получает жизненно важных элементов (белки, витамины, минералы) из-за поносов. Встречаются случаи, когда в качестве стимулятора обмена веществ используют вещества, похожие на синтетические наркотики. После такого чая действительно быстро худеют, даже при потреблении обильной пищи, временно чувствуется прилив сил и т.д. Но положительный эффект продолжается не дольше 2 недель. Затем следует нарушение обмена веществ с непредсказуемыми результатами, депрессии, нервные срывы, зависимость от данного чая и риск приобщиться к более сильным стимуляторам. Понятное дело, изготовители на упаковке об осложнениях ничего не пишут в инструкциях.
Например, китайские врачи рекомендуют людям с лишнем весом такую диету на 7 дней после первого массажа:
День Первый:
Вода и горячий чай для выведения токсинов.
День Второй:
Арбузный сок каждые 3 часа.
День Третий:
Завтрак: Папайя, ананас и арбузный сок.
Обед: Морковный сок.
17:00 Горячий чай для выведения токсинов и фруктовый сок.
19:00 Овощной сок и чай для выведения токсинов.
День Четвертый:
Завтрак: Овсяные хлопья с обезжиренным молоком, свежим медом, пятью миндальными, орехами и семенами кунжута.
Обед: Морковный сок.
17:00 Арбузный сок.
19:00 Овощной сок и горячий чай для выведения токсинов.
День пятый:
Завтрак: Фрукты, обезжиренное молоко с бананом и хлопьями, чай для выведения токсинов.
11:00 Фруктовый сок.
13:00 Большая порция салата с петрушкой, картофель, запечённый «в мундире».
15:00 Чай для выведения токсинов и морковный сок.
17:00 Фруктовый сок.
19:00 Тыквенный суп, коричневый рис, приготовленный на пару, паровые овощи.
День Шестой:
Завтрак: Фруктовый сок, овсяные хлопья с орехами, обезжиренным молоком и медом.
11:00 Свежий сок.
13:00 Салат и картофель, запечённый «в мундире».
15:00 Горячий чай для выведения токсинов.
17:00 Фруктовый сок .
19:00 Овощной суп, коричневый рис, овощи, приготовленные на пару, небольшая порция салата.
День седьмой:
Завтрак: Фруктовый сок, фрукты, горячий чай для выведения токсинов.
11:00 Свежий сок.
13:00 Большая порция салата, картофель, запечённый «в мундире», спаржа на пару.
17:00 Фруктовый сок.
19:00 Тыквенный суп, паровой рис с паровыми овощами.
Ежедневно:
горячий чай для выведения токсинов – 8 стаканов.
Специалисты массажа гуа-шу дают следующие житейские советы.
1. Не рекомендуется в течение 6 часов после сеанса массажа гуа-ша принимать горячую ванну или душ, чтобы не смыть с поверхности кожи лечебные масла. Но необходимо пить горячий чай, чтобы обеспечить повышенный вывод токсинов из организма (не менее двух литров в день).
2. Процедуру массажа категорически нельзя делать на голодный желудок, или через 30 минут после еды, а также в состоянии алкогольного опьянения.
3. Классическая лечебная процедура длится 25–30 минут, профилактическая – 40. Это оптимальное время для работы с иммуно-лимфатической системой. Превышать время опасно: есть риск резкого ухудшения самочувствия на следующий день по причине выраженной интоксикации.
4. Гуа-ша можно делать примерно раз в неделю, именно за это время на коже должны исчезнуть следы «ша». Впрочем, у некоторых это происходит в ближайшие пару дней, у других – через пять дней.
5. После сеанса, как правило, наступает обострение болезни. Не пугайся – это нормально. Однако возможна и другая реакция: первые несколько дней пациент чувствует себя превосходно, но затем у него вдруг появится ощущение, что по телу «проехал каток для асфальта».
6. Массажист никогда не должен забывать о противопоказаниям к массажу. У гуа-ша есть противопоказания: аллергия на масла, инфекционные кожные заболевания, еще не сросшиеся переломы, тромбофлебит, плохая свертываемость крови, малокровие, высокое артериальное давление. Не стоит делать гуа-ша беременным женщинам, и женщинам во время менструации.
7. Что касается внешней атрибутики, часто используемой в SPA-центрах, то раскачивающийся из стороны в сторону и учащенно дышащий массажист на фоне тибетских песнопений и ароматов странных благовоний – это всего лишь способ добавить таинственности процедуре или увеличить ее стоимость. Массаж гуа-ша сделает вас красивой и здоровой только благодаря мастерству специалиста. Мистика к этому не имеет никакого отношения.
