Глава 6

Чего боимся и что с этим делать?

6.1. Что мешает взрослым людям менять свою жизнь

6.2. Как создать новый мир

6.3. Страхи, комплексы, сомнения – как с ними работать

6.4. Технология работы со страхами и сомнениями

6.5. Универсальное средство от большинства страхов взрослых людей

6.1. Что мешает взрослым людям менять свою жизнь

Чтобы долго не подводить вас к основной идее, озвучу ее сразу.

Создавать новую жизнь после пятидесяти взрослым людям мешает принятое в социуме и навязанное всем поколениям «представление о реальности», принимаемое людьми за истину (смотри главу 2 этой книги).

6.2. КАК СОЗДАТЬ НОВЫЙ МИР

В принятом сейчас «представлении о реальности» люди старше пятидесяти считаются:

• интеллектуально отсталыми;

• потерявшими свою профессиональную квалификацию;

• консервативными и не желающими осваивать новые технологии;

• неамбициозными и «выживающими»;

• слишком осторожными и не принимающими рискованных и сложных решений;

• не понимающими реалий нового мира;

• обязательно с плохим здоровьем и чем дальше, тем более физически немощными;

• более приспособленными для домашнего хозяйства и помощи младшим поколениям;

• отжившими свое и требующими постоянного ухода;

• ничем не интересующимися, кроме пенсий, болезней, телевизора и т. д.

Ну, хватит этого бреда! Это эйджизм чистой воды! Основываясь на этом «представлении о реальности», нормальные люди, которые живут наполненной жизнью (имеющие любимую и высокооплачиваемую работу или начавшие свой бизнес, любящие и любимые, путешествующие и находящиеся в великолепной физической форме), воспринимаются как исключение. А они уже – правило! Их много и с каждым годом, месяцем и днем становится все больше и больше. Неужели вы не видите?!

Хватит верить в устаревшее «представление о реальности». Это всего лишь иллюзия. Навязанная иллюзия. Пришло время создать новую карту реальности, жить счастливо самим и проложить новую дорогу нашим детям и внукам. Им ведь тоже когда-то будет пятьдесят.

Сегодняшние пятидесятилетние, которые не заражены вирусом «сознания старости»:

• в мышлении либо равны, либо превосходят более молодых за счет того, что у них огромный жизненный и профессиональный опыт и критическое мышление;

• заботятся о своем здоровье, внешнем виде и физической форме порой больше, чем более молодые (поэтому выглядят порой просто великолепно);

• постоянно учатся и повышают профессиональную квалификацию;

• потеряли страх и принимают сложные решения быстрее и спокойнее, учитывая свой жизненный опыт;

• амбициозны и стремятся к новым достижениям;

• вкусив свободы, расправляют крылья и воплощают в жизнь свои мечты.

Вы считаете, что я выдаю желаемое за действительное и преувеличиваю? Нисколько! Если вы не замечаете таких людей рядом с собой – это не значит, что их нет. Нас таких – много. И становится все больше и больше.

В чем секрет? Просто мы выбросили из головы навязанную иллюзию «про старость». Поняли, что это всего лишь старая иллюзия, старая карта. Выкинули и стали создавать новую, новое свое «представление о реальности». Вот и весь секрет.

Поэтому я не хочу писать ничего на тему «Ограничения и преимущества возраста». Потому что это будет отжившее представление о возрасте. Если мы останемся в «сознании старости», то будем искать, чем же себя утешить «на старости лет». Вроде бы мы теперь свободны, все социальные функции выполнены – сиди и грейся на солнышке, занимайся своим здоровьем. Вот и все «преимущества возраста».

В новой парадигме время после пятидесяти предлагаю рассматривать как «одно большое преимущество». Потому что это время для себя, любви, новых достижений, кайфа от реализации своих и только своих идей, драйва в исполнении намеченного, куража в общении и создании нового.

А с общепринятым, пока еще господствующим представлением о возрасте и периоде после пятидесяти нужно бороться не в одиночку и не только в своей голове. Нужно глобально перевернуть сознание людей всех поколений. Тогда не будет стереотипов, эйджизма, возрастной дискриминации – исчезнет сама необходимость борьбы со всеми этим.

Кстати, это несложно сделать. Только необходимо, чтобы появилась критическая масса новых людей 50+, – и все изменения произойдут лавинообразно. Так что подключайтесь!

6.3. Страхи, комплексы, сомнения – как с ними работать

И все же сколько бы я тут ни писала о том, что мир изменился, что пора строить свободную новую жизнь, я понимаю, что одними лозунгами делу помочь сложно. Особенно если внутри живут страхи и сомнения. Личные страхи и личные сомнения. И периодически проскакивает мысль: «Да, конечно. Это здорово. Но это не про меня. У меня…» – и дальше идет перечисление обстоятельств, которые могут помешать именно вам сделать то, что предлагается множеством книг и статей, посвященных изменению жизни и личному успеху.

Поэтому поговорим о страхах и о том, как их убрать из вашей жизни.

Сразу озвучу главную мысль:

Страх – это иллюзия, возведенная в ранг реальности.

Страхи – порождение старого «представления о реальности» и «сознания старости».

Задание № 1: Прежде чем читать дальше, ответьте прямо сейчас на вопрос: «Чего вы боитесь, чего опасаетесь на своем новом пути? В чем сомневаетесь? Что вас останавливает в желании изменить свою жизнь?»

Обязательно запишите все ответы. Зачем писать? Для того чтобы:

• сверить свой список со списком ниже и понять, что вы не одиноки в своих сомнениях;

• найти ответ на вопрос, что делать именно с вашими страхами и сомнениями.

Ответы, кстати, вы сможете найти ниже по тексту.

Приведу перечень страхов, который составлен на основании опроса взрослых участников нескольких моих проектов, в том числе и в группе проекта Change-Ager. Вопрос звучал так: «Чего вы боитесь, чего опасаетесь, что вас останавливает при выборе нового пути в жизни после пятидесяти?» И вот ответы:

• Страшно начинать, потому что четко не вижу желаемого будущего.

• Нет гарантий, что у меня все получится. Боюсь поражения и его последствий для себя и моей семьи.

• Боюсь того, что эти изменения принесут ухудшение нынешних условий жизни, а на следующую попытку не хватит ни сил, ни времени.

• Не понимаю, как это можно сделать (как это делается).

• У меня уже были неудачные попытки. Страшно опять совершить ошибку.

• Страх провала. Не смогу.

• Устала от жизненной гонки. Опять напрягаться, опять нервничать.

• Сделать шаг вперед мешает скорее не страх, а истощение внутренней мотивации. Приняв решение и заявив о себе, необходимо будет много трудиться.

• А я уже взрослая(ый), и я не могу себе позволить совершать ошибки. На это нет времени. Мне нужен единственно правильный путь. А найти его не могу.

• Уже переходный возраст – и память не та, и силы не те. Могу не справиться.

• Поздно в моем возрасте получать новые знания. Поздно уже что-то менять. Смешно взрослым садиться снова за парту.

• Куда-то подевалась вера в себя. Старое не годится, а нового нет.

• Надо мной будут смеяться. Все вокруг будут судачить, мол, «с ума сошел(ла)».

• Боюсь испортить отношения с самыми близкими. Они не поддерживают меня. Упрекают, отговаривают и обижаются.

• Не смогу справиться с современной техникой, знаниями, требованиями.

• Я имею опыт, стаж, имидж в определенной сфере. А вдруг у меня ничего не получится в новом деле? Это понизит мой статус.

• А вдруг для реализации своих идей и изменений я не найду денег (команды, инвесторов, клиентов, поддержки)?

• Боюсь, что окажусь невостребованным(ой) в новом качестве, в новом направлении.

• Все вокруг уже сделано. Не смогу придумать ничего нового. Не хочется начинать с нуля, конкурировать с теми, кто уже все сделал…

Страх – это иллюзия, возведенная в ранг реальности. Как мы создаем эту иллюзию? Как мы создаем собственное представление о реальности? Как мы начинаем верить в нее? Вот как мы это делаем.

1. Мы выбираем из огромного поля именно ту информацию, которая нам кажется достоверной (пугающую или оптимистическую). Информация может быть навязана нам другими людьми.

2. Далее на основании этой информации мы рисуем себе некие картины будущего или настоящего.

3. Затем мы погружаемся в эти картины (как в 3D) и переживаем многократно эти придуманные ситуации (о разорении и болезнях или о победах и успехе).

4. Наш внутренний субъективный мир и переживания в нем воспринимаются нашим сознанием после нескольких повторов как реальность, которой можно верить.

5. На основании этой реальности мы и начинаем подбирать варианты деятельности.

Например, вы захотели открыть свой небольшой бизнес.

1. Вы собрали информацию о том, как это можно сделать. При этом «случайно» «подхватили» истории поражений, которые рассказали вам сердобольные знакомые или близкие, пытающиеся спасти вас от ошибок.

2. Далее ваш мозг создает целую цепочку событий в картинках: вы открыли свой бизнес, не смогли раскрутиться, потеряли все, заложили квартиру за долги, и ваша семья осталась на улице.

3. Затем вы переживаете внутри себя придуманный вами вариант развития событий, погрузившись в этот фильм, как в 3D. Переживаете не один раз, а несколько. Все с новыми и новыми ужасными подробностями.

4. Ваше мозг воспринял эти переживания как «реальность». Для него все это произошло в «реальности».

5. Эта реальность пугает, и вы принимаете решение ничего не делать и ничего не менять в жизни.

Вот так работают многие страхи и сомнения. Интересно, а что было бы, если бы вы:

• не слушали «доброжелателей» и не принимали их информацию всерьез;

• прошли обучение на практике у людей, у которых все получилось;

• нарисовали себе успешную картину будущего, подробно прописали в ней работающий бизнес;

• затем на основании этого создали план продвижения своего дела;

• затем погрузились в эти планы, как в 3D, и начали мысленно успешно их осуществлять.

Какое бы решение вы приняли тогда?

Итак, что делать со страхами и сомнениями, если они уже поселились в вашей голове и влияют на ваши решения? Вот краткий чек-лист:

1. Проверьте все страхи на реальность (на реалистичность). Вам реально что-то угрожает или это один из множества вариантов развития событий, который можно назвать иллюзией?

2. «Плохие» иллюзии уберите из своей карты реальности (из своего представления о реальности).

3. Если что-то действительно существует и стоит на вашем пути «здесь и сейчас», то подумайте, как это можно изменить, и создайте план действий.

4. Придумайте «хорошие» мотивирующие представления о реальности. Не надо сразу фантазировать о миллионах, замках и яхтах. Просто подумайте о возможном хорошем развитии событий. Если не хватает информации, найдите тех, кто уже прошел этот путь, и поговорите с ними.

5. Внедрите их в свою карту реальности и создайте план действий для их реализации.

6. Начните действовать. Сделайте первые шаги.

Легко сказать, но непонятно, как сделать? Давайте разбираться.