Ресурсы

Дополнительная литература и исследования по теме упорядоченной жизни…

Материалы для распечатки в формате PDF можно скачать на сайте THEANNAEDIT.COM:

• Как создать бюджетную таблицу

• Таблица планирования готовки еды и список покупок

• Фитнес-ритуалы и планировщик целей

• Таблица еженедельного планирования

• Как создать таблицу базового гардероба

• Справочник по укладке вещей к отпуску (для поездок с ручной кладью и для длинных путешествий)

Веб-сайты:

INTOTHEGLOSS.COM // В основном посвящен красоте и уходу за собой. Когда у меня появляется настроение побаловать себя, я ищу вдохновение именно здесь.

MONEYSAVINGEXPERT.COM // Вы, должно быть, слышали об этом? Он делает то, что обещает, предлагая беспристрастные, практичные, финансовые советы по всем вопросам.

THEFINANCIALDIET.COM // Немного более приятный визуально сайт, предлагающий рекомендации по управлению деньгами, но такой же ценный, созданный женщинами и для женщин.

THEELGINAVENUE.COM // Здесь даются советы по продуктивности, бизнесу, отношениям, карьере – все понемножку. Моника выкладывает классные рекомендации и методы, которые легко внедрять.

THEWWCLUB.COM // Хороший ресурс, где публикуются бизнес-советы от женщин, которые делают крутые вещи. Большая любовь к распечаткам-таблицам, особенно полезным, если вы работаете на себя.

UN-FANCY.COM // Именно здесь я открыла для себя концепцию базового гардероба, за что большое спасибо Каролине! Здесь вы найдете много информации вместе с практическими постами на тему, как заставить это работать в течение года.

Подкасты:

«С чего нам начать?» с Эстер Перель. Это все равно, что приложить ухо к двери комнаты, в которой некая пара консультируется по вопросам отношений. Ощущаешь необычайно сильный терапевтический эффект, когда слушаешь о том, как другие работают над своими проблемами.

«Счастливое место» с Фирн Коттон. Хороший подкаст, после которого вы почувствуете себя вдохновленным, оживленным и готовым к принятию новых решений.

«Оттенок горя» от Кариад Ллойд. Для подкаста, который вращается вокруг вопросов смерти и тяжелой утраты, он удивительно поднимает настроение. Отличный выбор, если вы пережили потерю любимого человека.

«CTRL ALT DELETE» от Эммы Гэннон. Эмма иногда приглашает прикольных гостей и часто затрагивает темы, связанные с построением бизнеса, творчеством и вопросами личного развития.

«КАК ПОСТРОИТЬ ЭТО» от Гая Раза. Благодаря громким интервью с основателями некоторых успешных компаний, этот потрясающий подкаст сможет взбодрить вас, когда уровень вашей мотивации опустился ниже плинтуса.

Инструменты и приложения:

MONZO // Позволяет легко управлять своим бюджетом и увидеть в одно мгновение, как тратятся ваши деньги благодаря удобным графикам и инфографике.

HEALTH (THE IOS STEP TRACKER) // Я использую приложение для здоровья, которое установлено на «iPhone», чтобы следить, сколько шагов я делаю в день. Это не самый точный метод, но он достаточно хорош, чтобы получить примерное представление.

MOVEGB // Приложение, где вы можете зарегистрироваться и платить ежемесячно, чтобы посетить различные спортивные мастер-классы в вашем районе, так что вам легко пробовать новые занятия.

HEADSPACE // Приложение для медитации, которое отлично подходит для выноса мозга, когда у вас упадок сил. Я нахожу, что оно творит чудеса, когда перед полетом сдают нервы.

ASANA // Лучшее приложение для мобильных телефонов, поскольку оно синхронизируется с приложением на рабочем столе и позволяет полностью планировать и управлять временем.

Книги:

«Как социальные сети разрушают вашу жизнь» Кэтрин Ормерод. Критический взгляд на то, как мы используем социальные сети во всех аспектах нашей жизни; вы определенно захотите провести цифровую детоксикацию после прочтения.

«Все, что я знаю о любви» Долли Олдертон. Чтение об опыте Долли, полученном в ранней юности, представляет собой что-то вроде куриного бульона для души. Добавьте его в свой арсенал средств по уходу за собой как можно скорее.

«Бежать как девочка» Александры Хеминсли. Если и есть книга, которая может дать волшебный пендель и заставить вас захотеть побежать или даже просто поработать – это именно то творение.

«Bullet Journal метод» Райдера Кэрролла. Глубокое погружение в мир планирования по индексному журналу, если вы хотите вывести ваши навыки планирования на следующий уровень.

«Справочник работающей женщины» Фиби Ловатт. Настоящий справочник, в котором рассмотрено достаточно много вопросов, имеющих отношение к миру работы, – начиная с того, как разработать визуальную бизнес-модель, чтобы попросить об инвестициях.

«Многодефисный метод» Эммы Гэннон. Если ваша цель на ближайшие пять лет состоит в том, чтобы превратить бизнес-идею в источник дополнительного заработка, то эта книга обязательно должна лежать на вашем прикроватном столике.

«Маленькая черная книжка» от Отеги Увагбы. Быстрое чтиво, которое легко поглощается в дороге и производит освежающий эффект, если вы немного устали от своей карьеры/работы.

«Магическая уборка» Мари Кондо. Именно с этого мы и начинали свое путешествие. Если вы хотите познать, что такое истинный минимализм, то путь Мари – это именно тот путь, на который вам следует встать.

«Умный гардероб» Анушки Риз. Вас захватила идея базового гардероба и вы хотите узнать больше? В этой книге есть все, что вам нужно, от указателей стиля до предложений сезонной палитры.