Дети и культура позвоночника

Хочу сказать сразу о главном! У нас в стране нет и, наверное, никогда не будет никакой культуры позвоночника! Никто от официальной медицины даже не попытался собрать неофициальные знания о позвоночнике от людей, ими владеющих, а затем на этой основе создать медицину будущего, где препараты станут второстепенны, а профилактика заболеваний позвоночника, а через него и всего организма, будет в почете. Ведь ни в школе, ни в семье не услышишь, что плохо для позвоночника, а что хорошо, как с детства развивать и укреплять позвоночник, когда нужно делать зарядку, чтобы польза от нее была максимальной. Наверное, поэтому, начиная с детства, мы с помощью взрослых гробим свой позвоночник и, как следствие, свое здоровье. Врачей такое положение дел, похоже, устраивает, и ничего менять они не намерены. А ведь чем дети отличаются от взрослых? Они растут, и у них есть то, чего у взрослых уже нет, – кровеносные сосуды, которые участвуют в росте и развитии тканей позвоночника. Когда рост позвоночника заканчивается, эти сосуды отмирают. Значит, если мы будем периодически осматривать и восстанавливать позвоночник у ребенка, он вырастет здоровым и сильным, а не ущербным. Травмы, полученные в детстве, уже не будут оказывать влияние на рост и развитие позвоночника. Вступая во взрослую жизнь, такой человек будет избавлен от большинства заболеваний, то есть он будет здоров и более работоспособен. Или это все не важно?

Сегодня только ленивый не говорит о больном поколении – ведь до 70 % детей, заканчивая школу, уже имеют различные заболевания. Причины упоминаются разные, но мало кто упоминает, что дети стали мало двигаться, они сидят по домам (в скрюченных позах и играют) и в лучшем случае делают уроки (опять длительное отсутствие движения). Так удобно их домашним. Вы много видели детей, играющих на улице? А ведь движение – это улучшение кровотока и лим-фотока, проработка суставов, а также нормальный рост и развитие позвоночника. Естественно, без нормальной двигательной активности не будет нормального развития и роста позвоночника, а здоровый позвоночник – это, по цепочке, здоровье вашего тела. Красивое, здоровое тело вашего ребенка не будет сформировано без нормальной и правильной двигательной практики. Детям простительно, они не ведают, что творят! Они в полной зависимости от родителей! А вот взрослые ведают – они вообще понимают, что такое позвоночник и как он (здоровый) важен для нашей жизни? Я говорю это всё для родителей, а не для врачей – они, похоже, совсем заблудились в финансовых дебрях (их интересуют только деньги).

У нас уже с рождения всеми кому не лень начинают вноситься изменения в наш позвоночник. Я это заявляю не голословно, а на основании собственного опыта. Когда я начинал разбираться в строении позвоночника и учиться его править, то нашел у себя старые травмы и даже вспомнил, когда их приобрел. Как пример, я в шесть лет получил удар по голове от пьяного папы, а в нагрузку сотрясение головного мозга и, как оказалось, смещение шейных позвонков. Голова тогда болела так сильно, что остались воспоминания на всю жизнь. И далее со мной пошли по жизни, периодически: кровь из носа, сильные головные боли, отключение сознания, «сумерки» в голове, проблемы с сосредоточенностью, скачки давления. Все эти проблемы я получил в нагрузку к смещенным позвонкам шеи. Я с детства не знал, что другие НЕ испытывают ничего подобного. Для меня эти патологические проявления были нормальным состоянием, я с этим жил, другого состояния не знал и даже не задумывался, что может быть по-другому. А с чем можно было сравнивать? Ведь правду говорят, что все познается в сравнении! Я хочу вам сказать, что и вы, и ваши дети, получая травмы и накапливая их с детства, даже не осознаете того, что происходит что-то плохое. Вам не с чем сравнивать, и у вас нет никакой информации (у большинства) о том, как должно быть на самом деле! Мы не знаем, как нам действовать в различных ситуациях и что нам можно делать, а что нет, и какая она вообще – норма. Нас никто и никогда не просвещал – так откуда, скажите, получить информацию большинству людей?

Например, малыш с разбега «бодает» своей головой диван. Играет он в барана, пробует на прочность свой череп, а заодно и шею. Откуда ему знать, что для его шеи это может плохо закончиться? А его мама даже не пытается прекратить эту глупость – пусть себе играет, главное, чтобы меня не трогал. По версии мамы, с ее ребенком все нормально, ничего плохого не происходит. Граждане, шеи ребенка и барана устроены по-разному, и что хорошо для одного, губительно для другого. Если череп ребенка уцелеет и не пострадает на этот раз, смещений позвонков шеи избежать не получится. И за беспечность мамаши будет расплачиваться ее ребенок – потом. Другой пример: дети прыгают на кровати, все классно, им весело. А если ребенок промахнется и приземлится попой на ребро кровати или на пол? Как думаете, сместится у него позвоночник от удара? Будет тогда ему и вам так же весело? Все это касается и батутов. И как потом эта травма повлияет на жизнь ребенка и его здоровье? Кто скажет? Я считаю, необходимо публиковать статистику травм, полученных детьми на развлечениях, и родители должны наконец определиться, что важнее для их ребенка – развлечения или здоровье.

При смещениях в шейном отделе у детей появляется куча проблем, я их постараюсь описать ниже. В том числе возникает отек среднего уха (результат поражения тройничного нерва) как следствие замедления кровотока в тканях. Отек – это замедление всех реакций в тканях, в том числе и защитных. Выработка ушной серы снижается, а она природный антисептик, защищает наше ухо от вторжений микробов и грибков. Когда с водой или с грязным пальцем микробы попадут в ухо, защитные барьеры будут значительно снижены. Ваше мнение: может на этой почве возникнуть у ребенка воспаление среднего уха (отит) или нет?

Вот другой пример: малыш жалуется маме на боли в ногах, особенно ночью (сейчас эти случаи не единичны, позже поймете почему). Мама ведет малыша к врачу. Малыша осматривают и ничего подозрительного не находят. Так, сущую ерунду, мышцы ног напряжены, но это же мелочь, нужно только промассировать мышцы, и все будет нормально. Мама не знает, что и думать, раз ничего страшного нет, то все нормально, само когда-нибудь пройдет! А ножки-то болят, и изменения в них идут совсем не в лучшую сторону! Конечно важно, знает мама или нет, что все это негативно повлияет на рост тела ребенка и формирование его ног. А что происходит, кто нам расскажет? Не знаете? Плохо, это же здоровье ваших детей, друзья!

Попробую все вам объяснить. Основная причина, как ни смешно она звучит, – памперсы! Памперсы помимо всего прочего – неплохой амортизатор. Играя на полу, малыши привыкают шлепаться на попу со всего маху, памперс амортизирует – вес у малыша небольшой, нет боли, нет проблем. А потом, когда ребенок подрос и писать научился самостоятельно, памперс ему не надевают. Вес ребенка стал больше, памперса нет, а он по привычке плюхается на попу с размаха на пол. Вот и сносит (сдвигает) себе низ крестцового отдела позвоночника, а там два нерва, которые отвечают за кровоток и ток лимфы в ногах и параллельно за работу некоторых мышц ног. Мышцы сильно перенапрягаются, кровоток и ток лимфы замедляются. Ну, догадались, что дальше? Дальше: днем малыш бегает – кровоток есть (мышцы, сокращаясь, прокачивают кровь). В ночное время мышцы не работают, а остаются перенапряженными, и кровотока и лимфотока в ноге нет. Так как мышцы на ногах перенапряжены постоянно, через два часа они начинают задыхаться и болеть, и дело может дойти и до судорог. Малыш во сне сучит ногами, ворочается, но это мало ему помогает. Беспокойный сон ребенка – это звоночек для внимательных родителей: ребенка нужно осмотреть на наличие у него перенапряженных мышц. И если нет у вас специалистов по позвоночнику, то проводите хотя бы курсы массажа ребенку, чтобы снять напряжение с мышц и связок. Иначе начнется перестроение суставов ног вашего малыша. Лучше всего массаж делать перед сном, чтобы во сне кровоток по мышцам был нормальным и во сне малыша ничего не беспокоило.

Вот, товарищи родители, хотите верьте, хотите нет, но все так и происходит. А при длительном перенапряжении мышцы и связки начинают видоизменяться и оказывать негативное воздействие уже на другие мышцы и, все вместе, уже на суставы ног. Мне встречались дети, которые не могут ходить, наступая на ступню полностью (результат длительного поражения нервов, которые и напрягают мышцы). Мышцы, а за ними и сухожилия (продолжение мышц) задней поверхности ноги натянуты так, что дети могут ходить только на цыпочках. Встать на ступню полностью им не позволяет боль в стянутых и измененных мышцах и связках, как у страдающих ДЦП. Плохо, что врачи не понимают, что происходит. Подход врачей в этом случае следующий: а давайте почистим связки (то есть операция), и будет лучше. Конечно, после операции всегда «лучше», – а рубцы вы куда денете, а если во время операции будет занесена инфекция? Почему никто не предложит простое решение: а давайте вернем на место позвонки, чтобы расщемило нервы, которые эти мышцы и связки напрягают. И вот тогда точно будет лучше! Я писал уже выше, что при длительном напряжении мышцы начинают перерождаться, грубеют (теряют эластичность) и становятся короче. Что и произошло с этими детьми. ОБРАТИТЕ НА ЭТО ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ! И имейте в виду, перенапряженные мышцы могут изменять структуру ног очень значительно, ноги могут быть колесом, а могут быть Х-образные. Вам какие ножки больше нравятся? К Х-образным ножкам часто как приложение идет плоскостопие, а к О-образным – косолапость.

Как в ногах срабатывает принцип лука? Все очевидно: если натягивать тетиву (мышцы и связки), куда будет выгибаться древко лука (кости и суставы)? Правильно! В сторону, противоположную натяжению. Чем больше сила натяжения, тем сильнее отклонение. Вот в зависимости от натяжения мышц и связок ноги и будут постепенно менять свою форму. Все просто и очевидно до безобразия, но, наверное, не для всех.

При перенапряжении камбаловидной мышцы у деток начинают загибаться пальцы ноги. Мышца эта – сгибатель пальцев, и нащупать ее можно с наружной стороны между малой берцовой костью и икроножной мышцей. Отвечает за ее работу седалищный нерв ноги, и если мышца перенапряжена, значит нерв ущемлен. А если напряжена камбаловидная мышца, обязательно подключатся ее антагонисты (разгибатели пальцев) – берцовые мышцы; при этом страдать будут обе ноги (правило выравнивания). Обращайте внимание, что происходит с пальчиками ног вашего малыша.

И еще, если у вашего малыша напряженная спинка (мышцы натянуты), то он будет пытаться, неосознанно, конечно, своей гиперактивностью (повышенной двигательной активностью) разгрузить, разработать, снять напряжение с мышц. С этим согласны? Ваш ребенок будет как ртуть подвижен, если у него наблюдается гипертонус (перенапряжение) в мышцах. Но мышцы просто так никогда не напрягаются, это нефизиологично. Значит, предположительно, у ребенка имеются смещения в позвоночнике и ущемление нервов, и, возможно, это идет уже с рождения.

Дети, которые с детства приобщались родителями к тяжелому труду и перемещению тяжестей, всегда плохо растут. Воздействие тяжестей на позвоночник не дает ему нормально развиваться и расти. У любителей дальних походов с детьми та же проблема – тяжелые рюкзаки, воздействуя на позвоночник ребенка, ощутимо замедляют его рост. Точно так же действуют перенапряженные мышцы спины, и действуют они на позвоночник ребенка постоянно, без выходных. А провоцируют перенапряжение в мышцах смещенные позвонки. Если такому ребенку повезет и позвонки сами вернутся на место (в процессе активной игры или плавания и пр.) и мышцы расслабятся, рост позвоночника резко возобновится. Вот почему родители замечают, что ребенок долго практически не рос и вдруг резко вытянулся (наверное, съел чего-нибудь). Вот почему дети лучше растут летом, ведь летом их разлучают с постоянным спутником – рюкзаком с учебниками – и на позвоночник на постоянной основе ничего не давит. А так же они получают возможность больше двигаться.

Совет родителям: не надевайте детям носки дома, особенно если пол теплый. Резинка носков пережимает кровеносные сосуды и сухожилия, что в одном случае ухудшает кровоток в лодыжку и ступню и будет вызывать отек, потому что отток крови и лимфы из ноги будет еще хуже, чем приток. В другом случае пережим может вызвать воспаление связок (тендинит). Сцепление голой ноги с полом всегда лучше, и малыш будет меньше спотыкаться и скользить, а значит и падать. Никогда не покупайте ни себе, ни своим детям носки с жесткими и широкими резинками либо разрезайте такие резинки, если не хотите заполучить в перспективе проблемы с голеностопом. Любители поносить компрессионное белье, бандажи, корсеты на длительной основе! Задумайтесь: что вы делаете? Ведь вы добровольно перекрываете кровоток и лимфоток в пережатых тканях тела, нарушая их трофику (питание) надолго. Это может вызвать со временем нешуточные изменения в тканях и сосудах. Потом не удивляйтесь, куда делись ваши собственные мышцы и что происходит с вашими капиллярами.

Кто, интересно, научил людей туго пеленать детей? Ну и где вы видели, чтобы кошка пеленала котят? У зверенышей полная свобода движений с рождения, за счет чего они и развиваются быстрее. Лишенный движений ребенок развиваться будет хуже – кровоток-то замедляется! Стягивать тельце ребенка пеленками совсем неправильно! Это препятствует движениям и тормозит развитие. Кровоток, а значит и обменные процессы в теле ребенка будут замедлены. Почему мы не можем это осознать наконец? При работе мышц включается мышечная помпа и кровоток даже в глубинных тканях улучшается. Попросите кого-нибудь замотать себя, жестко, в покрывало и протестируйте все прелести стянутости тела на себе – может, понравится? Дети должны двигаться – чем больше они двигаются, тем быстрее развиваются и растут.

В роддомах нередки случаи, что уже с рождения акушеры случайно травмируют детей, когда что-то идет не так при родах. А может, и не случайно – пойди разберись! Возможно, вы про это никогда не узнаете, а может быть, и узнаете, но поздно. В любом случае доказать ничего не сможете. Ребенок ведь не может внятно сказать, пожаловаться вам, где болит, что болит, он только кричит больше и чаще. Что его беспокоит, как можно понять? Может, животик болит, а может, шея? А проблемы с мышцами шеи через зажатый блуждающий нерв могут вызвать уже проблему с пищеварением у малыша. А чем старше становится ребенок, тем больший вклад в «развитие» позвоночника вносят уже сами родители своими неграмотными действиями. Ребенок не знает, боль в спине – это норма или нет, с чем ее сравнить (опыта нет). Но даже если ребенок вам пожалуется, вы все равно отмахнетесь – фантазирует, пройдет. Вон, у меня тоже в детстве болела спина – и ничего, вырос! Ну раз родители говорят пройдет, значит пройдет, они же знают, что говорят? Вот вы, родители, думаете, наверное, что, дергая ребенка за руку, помогаете ему перепрыгнуть лужу? Вы помогаете ему сместить позвонки в грудном отделе спины! Молодцы, не стесняйтесь, это нормально, вы действуете как все неучи!

Дальше – больше! На уроках физкультуры преподаватели очень любят обучать детей кувыркаться через голову. Итог этого мероприятия – массовые смещения позвонков шейного отдела у детей со всеми вытекающими из этого последствиями! Если правильно учить детей делать кувырок, нужно сначала научить группироваться, а уж потом кувыркаться. При этом каждого нужно страховать, пока не научится делать правильно. Но это трудно для преподавателей физкультуры – надо же работать с каждым ребенком индивидуально! Вы с ума сошли? За такую зарплату? Это же не его дети! Если после таких уроков физкультуры ваши дети начинают хуже соображать, их мучают головные боли, они жалуются на боль в шее, они не могут сосредоточиться, они вялые и быстро утомляются, а иногда падают в обморок или испытывают сильные головокружения, благодарите за это учителя физкультуры! На физкультуре детей необходимо в первую очередь научить правильно двигаться, правильно падать, правильно вставать, правильно владеть своим телом, чтобы избегать ненужных травм. Им необходимо постоянно объяснять, что позвоночник нужно беречь, запасного позвоночника у них нет и что здоровый позвоночник им не раз еще пригодится в жизни. Мышечный каркас спины необходимо укреплять с детства, а в школе в основном идет укрепление мышц ног, иногда рук, и этого, конечно, недостаточно.

А сколько детей травмируется во время игр – кто-нибудь задумывался над этим вопросом? Их хоть кто-нибудь периодически осматривает для выявления смещений в позвоночнике? Вообще-то нет. Выявляют не смещения в позвоночнике, а только уже начавшиеся патологии. Я бы, например, запретил кувырки на уроках физкультуры как травмоопасные – ввиду отсутствия грамотного преподавательского состава. Если бы наше государство было заинтересовано в здоровой нации, то оно бы проводило программу «Здоровый позвоночник» повсеместно! Детей регулярно бы обследовали и корректировали выявленные на ранних стадиях нарушения в позвоночнике, не позволяя им развиться в различные заболевания. Велась бы и просветительская работа, были бы правильно регламентированы и выстроены уроки физкультуры. Их вели бы специально и правильно подготовленные преподаватели. В школах организовали бы шкафчики для учебников, чтобы ученики не губили свои спины, перетаскивая каждый день гору учебников (в школу и обратно). На выходе государство получало бы здоровое население и резкое сокращение трат на лечение. А это кому-нибудь нужно?

Дальше – еще больше! Какая мама не кричит, надевая на ребенка тяжеленный портфель: «Выпрями спину, сынок, не горбись, а то горбатым будешь». Вы сами пробовали надеть тяжелый рюкзак и, выпрямив спину, пойти? Надев тяжелый рюкзак, вы наклонитесь вперед, потому что так лучше перераспределяется нагрузка по позвоночнику. И ваше подсознание вам подсказывает: наклонись вперед, так проще, лошара! Вы чему учите своих детей, гробить свой позвоночник? При выпрямлении спины нарушается баланс, нарушается правильное распределение нагрузки на позвоночник и организм начинает выстраивать новые изгибы (сколиоз), пытаясь наладить утраченное. Но эти изгибы уже не норма, а патология. В школах многих стран не таскают тяжеленную ношу (портфель с учебниками) каждый день, а оставляют в школе. А где наша забота? У нас, конечно, свой путь, мы легких путей не ищем, стране нужны герои! Они должны трудности преодолевать или не замечать их. Вот пока мы и растим потенциальных инвалидов. А может, все дело в другом: здоровая нация просто никому не нужна? Ведь целые отрасли «заточены» на ваше лечение и зарабатывают на этом неплохие деньги. Ну и зачем мы им здоровые нужны? Вот откуда, скорее всего, исходят утверждения о прямой и здоровой спине! Но эти два понятия несовместимы; спина будет либо здоровая, либо прямая.

В продолжение темы – учителя на уроке тоже зудят: «Так, ну-ка выпрямили спинки все, сидеть нужно прямо и не горбиться». Но сидеть долго с прямой спиной трудно, перенапряженные мышцы быстро устают. Кто объяснит это учителю? Дети начинают ерзать на стуле и менять положение – а как еще разгрузить спину? Вообще, скажу вам по секрету, небольшая сутулость в грудном отделе (кифоз) и прогиб внутрь (лордоз) в пояснице – НОРМА, нельзя выпрямлять позвоночник! И тем более в детском возрасте, когда он растет. Я уже писал выше, что у нормального позвоночника должна быть кривизна, да и не одна. Кривизна в позвоночнике помогает ему правильно распределять нагрузку. В построение фасеточных суставов уже заложено наличие разной кривизны в разных отделах позвоночника. Поэтому, делая спину ребенка прямой, вы нарушаете баланс, заложенный природой в позвоночник, и запускаете процесс образования патологий в позвоночнике ребенка. Его будущие страдания от проблем с позвоночником – в том числе и ваша заслуга. Простой тест в подтверждение моих слов. Встаньте или сядьте прямо (выпрямив спину), и пусть кто-нибудь из близких прощупает вашу спину на предмет напряжения мышц. Затем, опустите плечи, немного ссутультесь и в этом положении проверьте напряжение мышц спины и плеч снова. И, как говорится, «почувствуйте разницу».

Мой совет всем: в автотранспорте старайтесь сохранять прогиб поясницы внутрь (лордоз) во время всей поездки. Это поможет вам избежать смещений и травм позвоночника при подскоках автотранспорта на кочках и лежачих полицейских (интересно, какой идиот их придумал?). Прогиб в пояснице перераспределит и погасит удары в позвоночник. Я лично всегда так делаю и дополнительно отстраняюсь от спинки сиденья, если вижу, что машина сейчас подпрыгнет. Это позволяет мне избегать негативного воздействия уже спинки сиденья на мой позвоночник.

Отдельная тема – спорт и борьба – здесь проходит красной строкой. Травмы позвоночника, иногда очень серьезные, там просто неизбежны. Например, мой друг отдал своего сына в борьбу, на индивидуальное обучение. Заплатил деньги, чтобы его сын мог за себя постоять. Тренер расстарался – он так отформатировал позвоночник и особенно шейный отдел, что сын моего друга не смог учиться в институте из-за проблем с головой (нарушение кровотока в голову). Кстати, они (родители) и не думали, что проблема исходит от позвоночника (таскали его по врачам), пока я их не просветил. Давным-давно я сам, показывая своему сыну борцовский прием, травмировал ему шею. Видит бог, я не хотел такого сценария, но вмешался его величество случай. Кто виноват? Конечно же мы, взрослые, не подумали, понадеялись на авось и, как всегда, хотели как лучше, а получилось как получилось. А в итоге из-за нашей глупости и необразованности страдают наши дети, которых мы вроде бы любим и стараемся беречь.

Если вы отдали ваших детей на танцы, гимнастику или в балет, там обязательно насильно выпрямят спину – так же красиво и правильно! Потом эти обладатели красивых спин мучаются всю оставшуюся жизнь. Мне опять непонятно: вашим детям нужна красивая спина или здоровая? Я говорил уже и повторю еще не раз, что нельзя выпрямлять естественные изгибы позвоночника. Ваш мозжечок – эксперт в балансировке, он выстраивает положение тела относительно земли с наименьшим напряжением мышц. Но когда вы меняете естественные изгибы позвоночника, вы нарушаете баланс – и вот уже для того, чтобы вы стояли прямо, ваши мышцы спины начинают перенапрягаться, а чем больше изменений, тем сильнее напрягаются мышцы. А в перенапряженные мышцы кровь не поступает – и вот вам уже нарушение трофики (обменных процессов) в тканях, в том числе и позвоночника. А за этим приходит боль. Уловили, о чем это я говорю? Мы сами запускаем остеохондроз своими дурацкими действиями. Кто-то когда-то пукнул полную глупость о прямой спине, теперь все повторяют. А как же голова, почему она у большинства не работает, почему не подумает: естественные выгибы позвоночника – это норма или нет? А если это норма, зачем ее менять и к чему это приведет?

Если вы купили вашему ребенку скейт, вы подумали о том, что он может упасть и покалечиться? Или план у вас такой, коварный – обязательно вырастить калеку? Вы бы сами сначала попробовали покататься и прочувствовать все прелести покатушек на доске на себе. Насмотрелись фильмов, где легко на скейтбордах летают, и не понимаете, что там снимались профессионалы. Вы, взрослые, должны понимать, что любой изобретатель, создавая очередную мульку, думает только о получении выгоды, а не о вашем здоровье. О своем здоровье и здоровье ваших детей должны думать вы, и только вы. А у нас если зима прошла, а ребенок не покатался на горке, – зима прошла зря! Вот папа, когда тащит своего ребенка с «ватрушкой» на КРУТУЮ горку кататься, знает, сколько народа увезли уже отсюда в больницу? Травмы рук, шеи, ног, компрессионный перелом позвоночника, а смещенные позвонки вообще никто не считал. Или это все ерунда, и главное – драйв? Знаете, есть еще много способов покалечить своих (не чужих, замечу) детей – возможно, вы их еще не попробовали? Вы, родители, сами учите своих детей экстриму с детства, а потом, когда они вырастут и уже самостоятельно продолжают добивать свой позвоночник, удивляетесь: и кто их этому учит? Да уже научили, а они только повторяют! Дети всегда уверены, что родители плохому не научат, а значит, они (дети) всё делают правильно, как учили родители. Наверное, мы делаем с нашими детьми тоже, что делали наши родители с нами, опыт передаем, так сказать? Как вы считаете, правильный опыт передаем? Или пора уже задуматься и остановиться?

Кто из вас не читал сказку о Пиноккио? Только тот, пожалуй, и не знает про страну развлечений. А что происходило с детьми в стране развлечений? Дети, постоянно развлекаясь, постепенно деградировали, теряли человеческий облик и превращались в ослов, тупых и упрямых! Вот такой привет и предупреждение нам всем из прошлого (от умного человека). Беда в том, что мало кто из родителей включает голову и начинает понимать, что это написано для них. Попробуйте потом ослов превратить обратно в людей!

А вы замечаете, откуда к нам приходит вся эта мутотень, всякие паркур и фриран (прыжки через препятствия, в том числе с крыши на крышу), руфинг, бейсджампинг, вейкбординг и прочие, которые угробили не одну детскую жизнь? Дети и подростки совершают прыжки уже практически на всем: мотоциклах, велосипедах, скейт-досках, лыжах и даже на самокатах и прочем. Такими темпами скоро уже на горшках в детских садах начнут прыгать. Они так повышают самооценку, не понимая, что их через видеоролики берут на слабо́. А ведь прыжки – самые травмоопасные для позвоночника развлечения. Для меня все это очень подозрительно – смахивает на заказ, направленный на усиление травматизма. А вы сами разве не обращали на это внимание? А ведь все это направлено на молодежь, в том числе и нашу молодежь!

Все «правильные» гаджеты (приспособления) для экстрима – практически все, – не просто поступает, а прямо прет к нам с Запада. Ну а мы с удовольствием подхватываем и реализовываем. Мы даже не задумываемся, какие нас ждут последствия и так ли уж это все нам необходимо. Почему-то многие считают, что без экстрима жизнь будет скучной и неинтересной. Пропаганда сделала свое дело (посмотрите, сколько ее в скрытой форме на телеканалах). Они (молодежь) все время сваливаются из одной крайности в другую, особо не задумываясь о последствиях. Жить скучно, время нужно убить. А что может случиться? С моей колокольни (а я повидал достаточно) все наоборот: жизнь для них будет скучной и неинтересной, когда они (экстремалы) покалечатся и не смогут больше нормально двигаться! А про то, какую боль им предстоит переносить, они сами узнают, в свое время. Или, не дай бог, угробятся в молодости, и жизни не будет, и продолжение их рода прервется.

Пройдя через такое «счастливое» детство, вы удивляетесь, что у вас болит спина? Я вот абсолютно не удивлен! Травмы позвоночника у всех накопительного характера: там повредили, здесь сместили. Они (травмы) в детстве, может, и не так заметны, позвоночник растет, но во взрослом возрасте проявят себя обязательно и в полной мере. Меня мучает вопрос: постоянное, принудительное выпрямление позвоночника, начиная с детства, – это зачем? Приходите в спортзал на тренировку, и инструктор вам сразу выдаст: сутулый вы, нужно выпрямляться. Ну посмотрите вы в медицинской энциклопедии, там же написано, что естественные изгибы позвоночника необходимо СОХРАНЯТЬ, чтобы позвоночник был здоровым и исправно выполнял свои функции. По-вашему, в энциклопедии врут? Но все вокруг упрямо заявляют: позвоночник нужно выпрямлять. Это вот что, заговор или некомпетентность? Поймите, что, изменяя естественную конфигурацию (нормальное строение) позвоночника, вы провоцируете целый ряд изменений в нем, которые происходят, естественно, не сразу, а по истечении некоторого времени. Одновременно вы накапливаете в позвоночнике травму за травмой, смещение за смещением. Короче, вы берете кредит у своего позвоночника, а платить по нему вам придется позже своим здоровьем. И в этом главное коварство, потому что вы обычно не связываете свои нынешние проблемы с вашими прошлыми ошибками. А за глупость и незнание ПЛАТУ никто не отменял. И скажу больше (о чем вы и не догадываетесь): с возрастом смертность от заболеваний, обеспеченных происходящими в позвоночнике изменениями, только нарастает.

Я не просто так описывал выше, что спина должна иметь такое-то строение, что фасеточные суставы расположены так-то. В норме все работает без проблем, но когда вы меняете норму, тогда, извините, проблемы проявятся, и довольно быстро. Правда, у всех эти процессы протекают с разной интенсивностью и глубиной поражения, ведь на это влияет куча различных факторов. Теряя нормальное построение позвоночника, ваше тело запускает механизм альтернативного построения: сколиозы (искривления вбок); гиперлордозы (сверхпрогибы внутрь); гиперкифозы (сверхпрогибы наружу); компенсаторные (уравновешивающие) сколиозы (S-образные) или «змейку». У вас может появиться полноценный горб, если вы не следите за своим позвоночником. Вообще-то ваши мышцы могут запросто так отформатировать (изменить) ваш позвоночник, что вы спокойно сможете претендовать на роль жуткого горбуна в каком-либо фильме. А вам горбик не нужен?

Вы думаете, что перестроенный позвоночник лучше нормального? А я вас разочарую: абсолютно точно нет! Любые отклонения от нормы вызывают перенапряжение в мышцах и связках спины, а это (как я упоминал выше) опять запускает целый каскад изменений в позвоночнике, а через него – во всем вашем организме. Обратите на это самое пристальное внимание!

Знаете, наверное, что у человека есть фактический возраст (сколько лет ему по паспорту) и физиологический (на сколько лет потянет ваш изношенный организм). Я считаю, что физиологический возраст человека можно и нужно определять по состоянию позвоночника, потому что именно от него зависит состояние нервной системы, а от нервной системы зависит состояние внутренних органов и организма в целом и так далее, по нарастающей. Например, по паспорту человеку 40 лет, а по состоянию его позвоночника ему 60 лет и пора на пенсию отправляться (только он об этом не знает). НО! Мало кто связывает состояние своего организма и его здоровье с состоянием позвоночника.

Наш позвоночник – это не только главная часть опорно-двигательного аппарата, но и отчий дом большей части нервной системы, а наша нервная система – это, в упрощенном понимании, система связи с руководящим органом (мозгом). Нет связи с руководящим органом (мозгом) – значит, ваша часть тела, или внутренний орган, лишенный связи, будет в положении изгоя. Когда связь нарушается, будет ли продолжать нормально работать ваш изолированный орган или постепенно начнет деградировать и изменяться, кто скажет? По моему мнению, большинство заболеваний внутренних органов формируется вследствие выпадения органа из общей системы управления и жизнеобеспечения. Когда мы имеем нарушение связи с органами управления телом, то последствия этого нарушения непредсказуемы! Исключение, наверное, составит только генетическая предрасположенность к различным заболеваниям, но, как говорится, «и здесь есть варианты».

Я убежден, что запускают механизм нарушений «нервной» связи в основном смещения суставов нашего позвоночника, приводящие к поражению нервов. Ведь нервы, за редким исключением (12 пар в голове и блуждающие нервы), – это продолжение спинного мозга, и выходят они из межпозвонковых пространств по всему позвоночнику парно, каждый нерв образуют два корешка – чувствительный и двигательный. Зачастую при смещении позвонка в межпозвонковом пространстве происходит частичная либо полная блокировка нерва окружающими его перенапрягшимися мышцами со всеми следующими за этим изменениями (различные нарушения в прохождении нервных импульсов и возбуждение нерва). Я считаю, что при заблокированном мышцами нерве любой ваш орган или часть тела может реально стать врагом вашего же организма. В системе распознавания «свой-чужой» может произойти сбой из-за нарушений в системе связи (нервах). В этом случае ваши защитные (иммунные) силы могут напасть на свой же орган или часть тела, приняв его за врага. Да это же ревматизм, можете сказать вы, и будете правы! Да, это ревматоидный синдром! Например, ревматоидные процессы в поджелудочной железе – это диабет первого типа, ведь организм пытается сожрать клетки собственной железы. А с чего вдруг он против нее ополчился? Может, ему кажется, что это не его железа? А как насчет ревматизма сердечной мышцы, она тоже стала для организма чужая? А ревматизм суставов ног и поясничного отдела, а болезнь Крона – как быть с этим? Что еще, по-вашему, может спровоцировать наш мозг признать свой орган чужеродным, как не отсутствие или искажение информации? А ведь поток информации поступает в мозг по нервам постоянно! Заблокируйте любой нерв, и в лучшем случае информация будет искажена, а в худшем – недоступна. Как следствие, собственные клетки нашего организма могут быть атакованы в любой части тела и даже на коже головы (алопеция).

Самое печальное, что ошибочное решение подсознания о признании собственного органа чужаком ваше сознание отменить уже не может. Как бы мы ни старались, решение будет последовательно реализовываться вашими фагоцитами (клетками иммунной защиты). Если подсознание на основании недостоверной информации пронимает решение о нападении на свои территории, пострадает все государство (тело), но отменить неправильное решение оно не сможет. Значит, остается только не допускать причин, могущих спровоцировать данное решение, либо постараться быстро восстановить нарушенную нервную связь и не дать болезни разрастись. А для этого необходимо устранять смещения в позвоночнике и своевременно освобождать нерв или нервы от мышечной компрессии. Примерно такая же ситуация с аутоиммунными заболеваниями: нарушение иннервации (связи) эндокринных желез с мозгом обязательно приведет к сбою в иммунной и других системах и может спровоцировать начало заболеваний.

Я постараюсь описать вышеизложенный сценарий самым доступным языком (сказкой). Предположим, что наше тело – это государство со своими правилами и порядками. Руководит государством ваш мозг. Правда, в нем есть разделение на сознание (царя) и подсознание (серого кардинала). Кто не слышал выражения: «Человек без царя в голове»? Это про тех, чья соображалка оставляет желать лучшего. У каждого в государстве свои функции и обязанности – например, подсознание выполняет все прихоти царя, но к управлению государством его не допускает, чтобы не дай бог чего не натворил по неграмотности и глупости. Да и зачем государю знать, как и что работает; его дело – государством (телом) управлять и стараться граждан беречь. Как и в любом государстве, в нашем работает служба доставки продовольствия, строительных материалов и прочего необходимого (кровеносная система). Есть служба очистки сортиров и удаления ненужных отходов и непонятных чужаков (лимфатическая система), она же – продолжение и дополнение службы доставки. Есть в государстве и система регуляции отношений между гражданами (эндокринная система), к ней же относится и армия (иммунная система). Есть и производственная база (кишечник) А вот обеспечивает взаимодействие и бесперебойную работу всех служб и подразделений служба связи (нервная система), и проходят пути службы связи через защищенное пространство с тоннелями (позвоночник). Живет себе государство, горя не знает. Но собрался царь-государь развлечься на каток со всем государством, да и грохнулся там со всей дури об лед. И произошло землетрясение и перемещение в тоннелях (смещение позвонков), и один из кабелей связи пережало. В результате потерял серый кардинал нормальную связь с одной из территорий. Что там происходит – не совсем нам понятно: а вдруг враги уже захватили или другая какая напасть приключилась? А тут еще государь получил известие, которое его сильно расстроило (стресс), и дошел его крик до серого кардинала. Решил кардинал: а давай-ка мы на всякий случай поднимем армию, вдруг что серьезное. Слуга Тимус подготовил и послал указ (выработал гормоны), и вот армия активирована, обходит территорию, но не видно врага. И вдруг! А это что за территория? Да она не под нашей юрисдикцией (территория, лишенная связи), давайте-ка на всякий случай ее захватим. Напали, пролилась кровь, вкус которой почувствовали нападающие. Все! Из-за отсутствия нормальной связи брат не узнал брата, и образ врага сформирован и будет передаваться из поколения в поколение иммунных клеток. И не остановить уже ни царю, ни серому кардиналу междоусобицы, и не будет уже покоя в этом государстве. Собираясь на экстрим, должен был государь о гражданах своих подумать? А когда образ врага в клетках иммунной системы сформировался и закрепился – всё! Нет такой силы в нашем теле, которая сможет это изменить; долгие годы информация будет передаваться от клетки к клетке. Можно только давить саму иммунную систему, не позволяя добивать своих. Вы, конечно, можете сказать: «Гладко излагаешь. А какие ваши доказательства?» И будете правы! Но неужели вы думаете, что я стал бы писать все это, не имея доказательств? Ведь, подлови вы меня на вранье один раз, и остальному доверия уже не будет. Поэтому я изложу вам свою версию. Итак, следите за мыслью. Вот болезнь Бехтерева, серьезное заболевание позвоночника, а если взять статистику, то ее очень часто сопровождает другая не менее опасная болезнь, болезнь Крона (поражение кишечника). Я подумал, что должно быть что то общее у этих заболеваний, и скорее всего, здесь торчат уши иммунной системы. Наверняка она руку приложила! И так же думает большое количество врачей. Далее… уже имея дело с болезнью Бехтерева, я научился ее останавливать на годы. И как же это происходило? Я восстанавливал работоспособность позвоночника, убирая все смещения позвонков, что возвращало изначальную информативность нервов и мозг получал полную и достоверную информацию о состоянии организма. Поняв, что происходит в его владениях, он тут же давал по башке иммунной системе, и болезнь отступала. Как? Мозг активировал надпочечники, и те производили кортикостероиды, которые и приводили иммунную систему в надлежащее состояние. Но болезнь не исчезала – она только притаилась, и пока рука мозга на пульсе, болезнь себя не проявит. Почему же раньше мозг не наводил порядок? Как думаете? Идем дальше. Болезнь Крона проявляет себя сегментарно (граница поражения резко очерчена), но поражена может быть любая часть кишечника: тонкий кишечник – энтерит, толстая или подвздошная кишка – илеит, тощая кишка – еюнит и различные модификации этого. Я предполагаю, что раз есть четко очерченные границы, значит, это могут быть границы иннервации кишечника различными нервами. Соответственно, атаковав суставы позвоночника, иммунные силы могут дополнительно поражать и кишечник, если нерв или нервы, иннервирующие данный отдел кишечника, поражены. А вот если нет поражений нервов, отвечающих за кишечник, он не будет атакован. Поэтому Болезнь Бехтерева не всегда сопровождает болезнь Крона. На основании этой версии я предполагаю, что одна из причин, вызывающих аутоимунные заболевания, – сбой в работе нервной системы как следствие смещений позвонков с поражением нервов, отвечающих за работу различных органов и частей тела.

Вот вы не задумывались: почему наш организм, ведя постоянную борьбу с периодически возникающими раковыми клетками, вдруг в какой-то части тела позволяет им разрастись? Странно это, вам не кажется? А может, он их просто перестал замечать в этой части тела – как следствие плохой работы нервов и искажения идущей по ним информации, вплоть до полного отсутствия таковой? А когда заметил, было уже поздно, раковые клетки набрали силу и начали разрастаться быстрее, чем их могли уничтожать защитные силы организма? В вашем государстве произошла революция, страшная и беспощадная! А серый кардинал (подсознание) прошляпил начало из-за отсутствия информации. Ведь любую гадость легче всего задавить в зачатке, не дав ей развиться в серьезного врага. Но для этого нужно знать, что такая гадость уже появилась, и знать, где она появилась. Я просто констатирую факты, а факты – вещь упрямая, не правда ли? А вы как оцениваете возможность подобного сценария?

Я позволю себе опять немного отвлечься и изложить вам свое понимание происходящего при диабете второго типа – это когда клетки тела перестают реагировать на инсулин и не захватывают из крови углеводы. Вдруг эта информация вам пригодится? Полные люди больше подвержены этой патологии. Уровень сахара у вас в крови растет, а вы не знаете, почему это происходит, ведь ваша железа инсулин производит исправно и в крови его достаточно. Просто наличие у вас в крови большого количества жиров препятствует работе инсулина. Почему? А теперь вспомните, что я писал о питании клеток мышц в размеренном (повседневном) ритме. В этом случае наши клетки захватывают и расщепляют в первую очередь жиры, а переходят на переработку углеводов, только если резко возрастают энергозатраты (вы начали активно двигаться). Поэтому у диабетиков второго типа при резком увеличении двигательных нагрузок на мышцы сахар в крови быстро приходит в норму. А еще он придет в норму, если вы пересмотрите свой рацион питания в сторону отказа от белков и жиров на длительное время. Избытки жиров будут постепенно ликвидированы, и процессы питания клеток восстановятся. Вот так недостаток движений и избыток жиров в крови – и у вас перебор с сахаром в крови, а вы про это не знали? Обязательно снижайте потребление жиров в сторону уменьшения, а у кого жиров в крови переизбыток, необходимо их переработать (увеличением двигательной активности).

Если вы в молодости не бережете свой позвоночник, в зрелом возрасте ждите от него неприятных сюрпризов! Правда и в том, что те, кто себя бережет от любых нагрузок, поступают опрометчиво. Ведя малоподвижный образ жизни, они ослабляют мышцы своего позвоночника и тела отсутствием постоянных движений. Мышечный корсет не развивается и не помогает позвоночнику держать и отрабатывать нагрузки. А ведь мышцы должны работать, чтобы ваш позвоночник и тело могли дышать и питаться нормально, а значит, и нормально развиваться. Мышцы должны обеспечивать нормальный, а главное, постоянный кровоток и ток лимфы своей работой. Только включение мышечной помпы обеспечит хороший кровоток в тканях и позволит дышать и питаться позвоночнику, да и всему телу постоянно, а не через раз. Трофика тканей напрямую зависит от кровотока в капиллярах. Поэтому хорошо развитый мышечный корсет нам не помешает, а наоборот. Он существенно разгрузит позвоночник, забирая часть нагрузки на себя. Итак, констатируем факт: во всем нужна золотая середина, а для того чтобы ее выработать и постоянно ее придерживаться, нужна культура позвоночника (в первую очередь информация). Понимание, что такое позвоночник, его строение и функции гораздо важнее для человека, чем, например, умение давить на клавиатуру компьютера. Некоторые товарищи наверняка упрекнут меня, что я слишком многое связываю с позвоночником и постоянно акцентирую на этом внимание. Да ведь так оно и есть, но пишу я не для этих товарищей, а для тех людей, которые не понимают, что происходит с их спиной, и главное – почему это происходит. Если эта информация укажет людям путь к правильному и бережному отношению к своему позвоночнику, значит, моя цель достигнута. А мнение критиканов меня интересует в последнюю очередь, эти люди всегда заточены на критику. Вот пусть и остаются при своем мнении.

Именно неправильное понимание роли позвоночника в нашей жизни и влияния его на работу всех органов и систем приводит к проявлению многих заболеваний. В результате мы просто неправильно оцениваем риски и опаздываем с лечением, а то и вовсе принимаем за него простое устранение симптомов. Сам подход к оценке происходящего зачастую неправильный. Вся наша медицина заточена не на профилактику и предотвращение заболеваний (прививки не в счет), а именно на «лечение» уже проявившихся заболеваний и симптомов, либо только на устранение симптомов, а не причин заболевания. Наша медицина все время опаздывает, а ведь все прекрасно знают, что профилактические меры дают лучший результат для здоровья граждан.

Наверное, хватит общих фраз, давайте перейдем к конкретным вещам и поговорим предметно. Меня удивляют заявления некоторых «специалистов». Эти врачи утверждают, что от ущемления нерва (вследствие смещения позвонков) не зависят изменения в иннервируемых (подчиненных) им органах и частях тела. Конечно, проще всего отрицать то, о чем не имеешь ни малейшего представления. Нет, и точка! Другие версии, кроме нашей (врачебной), – сплошное вранье и невежество. Друзья, это вам не напоминает действия святой инквизиции? Если кто-то идет против системы, он есть гнусный еретик, и необходимо его уничтожить или дискредитировать, а лучше всего спалить его в назидание другим. Его мысли не должны будоражить умы других людей и ломать систему. Правда, справедливости ради не могу не отметить, что некоторые врачи (под давлением фактов) начинают признавать, что позвоночник все-таки влияет на нервную систему, а через нее – на весь организм. Но нужно не признавать факты, а начинать разрабатывать и внедрять в жизнь систему профилактики и предупреждения заболеваний позвоночника, а через него и заболеваний всего организма. И делать это необходимо срочно! Нужно способствовать распространению правильной информации о позвоночнике повсеместно. Профилактика и предупреждение заболевания работают с лучшим эффектом, чем лечение уже сформировавшегося заболевания! Люди должны знать, что хорошо для позвоночника, а что плохо. А сейчас у меня складывается впечатление, что люди не знают вообще, есть у них позвоночник или нет. Если бы знали, меньше глупостей делали. Вам так не кажется? Я, например, считаю, что заложенные в детстве и развившиеся к зрелому возрасту проблемы с позвоночником, а через него и с телом и с внутренними органами сильно осложняют людям жизнь в зрелом возрасте. А как считаете вы?

Я отмечу, что помогать людям, не имеющим знаний о процессах, происходящих в нашем позвоночнике, а за ним и в организме, трудно. Ведь они, часто, наплевав на ваши рекомендации, продолжают делать то, что им нравится, к чему они привыкли и что сами считают правильным. Вот и получается: я тебе про Фому, а ты мне про Ерему. Они вопрос ставят так: ваша задача – мне помогать, вот и помогайте, а что мне делать или не делать, я решу сам. Люди совсем не понимают всю серьезность своего положения, у них нет ощущения опасности вследствие отсутствия достоверной информации. Поэтому считаю, что параллельно с оказываемой помощью людей нужно просвещать и по возможности обучать. Они должны научиться реально оценивать риски и не делать глупостей – вот для этого и нужны знания о позвоночнике и процессах, происходящих в нем. Знания должны помочь вывести людей из первобытного отношения к своему позвоночнику и телу. Это одна из причин, побудивших меня написать эту книгу. Предотвратить негативное развитие событий гораздо важнее, чем потом пытаться компенсировать произошедшее и размазывать сопли по лицу, утверждая, что я же не знал.

Дальше я постараюсь доходчиво рассказать о том, что для медицины пока не существует. Вас удивит, что некоторые нервы я обозначу не так, как в анатомическом атласе, а по-другому, так, как считаю правильным. Я убежден, что, если пучок нервов выходит из одного межпозвонкового пространства, он и называться должен как единый нерв. И не важно, ветвится (делится и расходится) он потом или нет. Это вам поможет понять, почему разные части руки или ноги болят одновременно. Поговорим о смещениях в крестцовом отделе позвоночника и о том, какие изменения в ногах они вызывают, хотя, по версии продавцов лекарственных препаратов, смещений там быть не может, позвонки-то сросшиеся. Упомяну я и копчик, и то, какие проблемы бывают при его смещении, хотя копчик – это же рудимент хвоста и по официальной (врачебной) версии он вообще ни на что влиять не может. Постараюсь описывать все как оно есть, как считаю правильным! Единственное – я не буду указывать, какие позвонки за что отвечают, извините! И то, как можно их мягко вернуть на свое место, тоже пропущу. Эта информация только для специалистов! Попав в неграмотные руки, она может только навредить. И прошу вас: анализируйте, обдумывайте полученную информацию. Пережеванную кем-то кашу вы есть не будете точно, сколько бы ее ни нахваливали другие, а вот информацию, полученную из сомнительных источников, вы без всякого анализа усваиваете в жизни постоянно. Я не хочу, чтобы вы принимали всю полученную от меня информацию без анализа и осмысления. Включайте голову, и поехали. Альтернативный взгляд на источник различных заболеваний, и не только позвоночника, – перед вами. А вот правильный это взгляд или нет – решать вам.