Боли в спине

Периодически все мы сталкиваемся с болями в спине. Правда, проявляют они себя по-разному, и причины их появления тоже разные. Классификация болей в медицине разнообразна, но, как правило, проходит по трем направлениям: висцеральные, соматические (соответствующие нервным системам) и нейропатические (непосредственное воздействие на нерв) боли. Я хочу уйти от классификации и рассмотреть поподробнее боли, возникающие от проблем с позвоночником, а также описать это простым, доступным всем языком. Необходимо, чтобы у вас появилось понимание происходящего с вами и, соответственно, правильная реакция на это.

Всего одна перенапряженная и изменившая свою структуру мышца или небольшая их группа может тотально повлиять на окружающие мышцы и заставить их тоже напрячься (вступить в противоборство). Мышцы, противостоя и противодействуя друг другу, ослабляют и истощают себя. А параллельно воздействуют негативно на позвоночник, вызывая в нем неоправданное напряжение и застой. Появление боли в перетрудившихся мышцах для большинства уже не новость: мы с вами уже затрагивали причины возникновения боли в мышцах и знаем, что это тянущие, ноющие боли, имеющие тенденцию к нарастанию. Но при определенных условиях их можно уменьшить или отменить. Иногда достаточно просто поменять положение вашего тела (происходит перераспределение нагрузки на мышцы) или подвигаться (улучшается кровоток в мышце), и боль отступает. К сожалению, так бывает не всегда. Хронические мышечные боли способны измотать любого своей монотонностью. И еще: невозможно двигаться круглосуточно (чтобы поддерживать кровоток), спать вам, конечно, необходимо, а ночью мышечные боли (при их наличии) особенно изводят человека. На что только человек не согласится, чтобы избавить себя от постоянной боли. Спектр очень большой, от приема миорелаксантов до примочек и различных мазей (большинство из них совсем не полезны для организма). Хорошо, что от мышечной боли есть одно эффективное средство – это освобождение (в месте зажима) напрягающего мышцу нерва. Эффект практически мгновенный! То напряжение в мышцах, которое останется, можно постепенно убрать массажем, а потом можно плавно растянуть связки, если они успели загрубеть. Я, конечно, понимаю, почему это не используется во врачебной практике вместо спазмальгетиков, но озвучивать не буду.

Однажды меня попросили помочь одной женщине: несчастная не могла лежать вообще. Проводимое лечение ей не особенно помогало. Как только она занимала горизонтальное положение, усиливалось ущемление нервов смещенными позвонками, и тут же начинала нарастать боль в перенапрягшихся мышцах. Шея была заблокирована намертво. Спала она верхом на стуле – можете себе представить этот сон! Чтобы освободить заблокированные нервы, мне пришлось покрутиться, ведь положить ее горизонтально я не мог, а шея была сплошной мышечный блок.

Зато когда она снова смогла лежать, счастливее ее не было человека: уснула она практически сразу, как только закрыла глаза, а на ее лице сияла улыбка. Мы с ее мужем даже не решились ее тормошить, чтобы разбудить (проспала она сутки). Кстати, мне попадались люди, которые могли лежать, а вот встать не могли; другие могли и лежать, и стоять, а вот сидеть – нет. И поверьте, когда возвращается утраченное, люди обретают второе рождение (без пафоса).

Промежуточный этап между мышечными болями и болями от воспаленного нерва – невралгия. Иногда некоторые из вас чувствуют прокалывающие боли в печень, в поджелудочную, в желудок, в кишечник, в сердце либо в почки. Чаще такие боли возникают при движении, но иногда продолжаются и в состоянии покоя. Такие проблемы игнорировать, конечно, вы не можете и мчитесь к врачу. При обследовании врачи не находят у вас патологии и разводят руками. Что происходит – непонятно. А это такая форма невралгии, когда нерв, иннервирующий (отвечающий за) данный орган, ущемлен и возбужден, вот он и отстреливает в подконтрольный ему орган. Чаще это происходит при движении, когда нерв потревожили, а потом нерв просто долго не может успокоиться. К этому событию часто присоединяется и межреберная невралгия (межреберный нерв) – так сказать, до кучи. Вообще эта боль – напоминание вам, что нерв или нервы необходимо освободить от компрессии (сдавливания), а то со временем в этом органе могут появиться уже не наводящие боли, а реальные заболевания. Я уже писал про ложный инфаркт? Если беспокоящий вас нерв или нервы освободить от мышечной компрессии, уйдут и боли, а самое главное, восстановится нормальная работа подконтрольного нерву органа. Если же оставить все как есть, со временем орган заболеет, и вам потребуется тогда серьезное лечение.

Когда вы ощущаете в спине, в груди, в ноге или в руке жжение или горение, знайте: это подает сигналы нерв, который сильно пережало (сдавило). В большинстве случаев пережим происходит в позвоночнике, но могут быть и другие источники компрессии (сдавливания) нерва, в том числе и перенапряженные мышцы (синдром грушевидной мышцы, например). Обнаружив у себя признаки жжения или горения в нерве, нужно срочно принимать меры, иначе в перспективе вы рискуете получить ишиас (последствие компрессии нерва) или даже люмбаго (прострел) и в полной мере «насладиться» сильнейшей болью. А к этому дополнительно добавятся проблемы с подконтрольным нерву органом или частью тела. Я думаю, что вас не обрадует проявление в перспективе новых заболеваний. Иногда от простреливающих болей в ногу она подламывается, как будто ее подрубили. Можно запросто завалиться, если поблизости не за что ухватиться, чтобы устоять на ногах. Это зажатый нерв не только дает болевой сигнал, но и параллельно отключает зависящие от него мышцы (нога подламывается).

Тянущие, ноющие, сковывающие боли – это боли мышечного характера, а вот стреляющие, пульсирующие, прошивающие, сверлящие – это уже нерв. При сильных поражениях и воспалениях нерва возникают боли такой силы, что могут спровоцировать болевой шок и потерю сознания. Если дошло до воспаления нерва и проявления люмбаго (прострела), одним освобождением нерва уже не обойдешься. Необходим комплекс мер по купированию воспаления. Блокады нерва при этом вам не помощники – они, по моему мнению, наносят больше вреда, чем пользы. Блокады убирают боль только на время. Человек начинает двигаться и наминает (раздражает) нерв еще больше, а ведь сильная боль – это сигнал, что для пораженного нерва движения в данный период нежелательны. Блокада отходит, и человек зачастую получает продолжение в более жесткой форме. Блокады оправданы только в случае, когда воспаление застало вас в дороге и вам необходимо добраться до дома или своего медстационара. Быстрого результата в лечении воспаления нерва не бывает никогда, необходимо время. Время – вот главный компонент при лечении воспалений нервов, ведь изменения, произошедшие в структуре нерва, устраняются организмом медленно. Только старайтесь как можно меньше тревожить нерв и ни в коем случае не грейте место предполагаемого воспаления. Это касается и грыж тоже. Даже если сначала это даст небольшое облегчение, потом вы обязательно за это заплатите усилением боли и более длительным периодом реабилитации (восстановления). Тепло вызовет расширение тканей, давление на нерв усилится, и вы думаете, это понравится вашему воспаленному нерву?

Многие мужчины и женщины в период воспаления нервов руки́, ложась спать, подолгу укладывают свою больную руку и молят бога, чтобы боль ушла и они смогли поспать спокойно. Они боятся – боятся, что им придется пережить кошмар прошлой или позапрошлой ночи. Еще больше людей ищут положение, в котором отпустила бы боль в ноге, в шее или в спине. Им не позавидуешь! Многие из вас и представить себе не могут, что это такое – жуткая ночная боль, когда хочется спать, а тебя бросает то в жар, то в озноб. Когда нельзя стонать, чтобы не разбудить домашних, а по потолку бегать нельзя, чтобы не разбудить соседей… Такая боль может довести до истерики, изменения формата сознания, когда тебе начинает казаться, что эта кошмарная ночь не закончится уже никогда. Вы, наверное, думаете, что нечего нас пугать, рассказывая страшилки; с нами ничего такого не произойдет никогда. Блажен, кто верует; я тоже когда-то и не думал, что буду корчиться от боли (боль переношу спокойно). Так что лучше старайтесь до воспаления нерва дело не доводить, а то знаете, новые ощущения в жизни могут быть такими, какие лучше не испытывать никогда.

У людей различное восприятие боли: у одних болевой порог повышен, у других – понижен, у третьих – что-то среднее. Поэтому и к боли люди относятся по-разному, кто-то жутко боится, а кто-то не видит в ней никакой трагедии. Как правило, повышение болевого порога у людей связано с пережитой ранее болью: чем больше боли перенес человек, тем больше наш мозг включает фильтры боли и тем менее чувствительным к ней становится человек. Люди с пониженным болевым порогом страдают больше всех, и мне их искренне жаль. От боли, которая заставит меня страдать, у них может развиться болевой шок. Знаю, что у женщин от природы болевой порог выше, и этот подарок природы выручает их при родах, но мне встречались дамы и с низким болевым порогом.

Уж если начинать говорить про различия и непохожесть, то могу сказать, что похожих людей нет, это как папиллярные линии – одинаковых нет вообще. Каждый организм развивается по своему сценарию, начиная с зародыша: кровеносные сосуды и нервы прорастают и развиваются строго по индивидуальным проектам. Построение позвоночника и расположение мышц, связок и нервов на нем – штучный продукт, у каждого есть отличия, и иногда значительные (вот почему опасны операции на позвоночнике). Даже мозг работает по-разному, процессы мышления и восприятия мира и окружающих у разных людей отличаются, иногда – сильно: это отражается на поведении и образе жизни человека. Соответственно, мы не можем понять, почему и зачем другие люди совершают дурацкие (с нашей точки зрения) поступки. Чтобы понять других, мы должны начать думать как они, а это маловероятно. Формирование нейронных связей мозга, осознание окружающего мира и своей роли в нем начинается с детства. Вот почему важен диалог ребенка с родителями, а не замена его игровыми приставками (это формирование ложного мира). К чему я это все говорю? Да все просто: раз люди не собраны на одном конвейере, то и лечение не может быть одним для всех (по шаблону), но ведь нас именно так (по шаблону) и лечат. А вы со мной согласны?

Вот если согласны, то вы сами должны накапливать опыт и информацию о лечении себя любимого и знать, что для вас приемлемо, а что недопустимо. Это многократно снизит риски для вас при проведении врачами лечебных мероприятий. Лучше всего, если вы заведете для себя свою медкарту и будете вносить туда полученную по жизни информацию: что для вас вредно или аллергенно (после апробирования), а что безопасно и полезно; какими заболеваниями вы уже переболели, какие изменения уже проявились в вашем организме, какая у вас группа крови. Незаписанная информация часто забывается, а свои записи надежнее, чем постоянно теряемая медкарта. Именно вы должны контролировать лечебный процесс, потому что в случае ошибки врача пострадаете либо вы, либо ваш ребенок, а не ваш врач. В интернете есть таблица несовместимых препаратов (которые нельзя принимать вместе ни в коем случае), скачайте ее. Прежде чем использовать препараты, назначенные врачом, внимательно прочитайте инструкцию и обязательно разделы «Противопоказания» и «Побочные эффекты». Принимать решение об их приеме – вам (тело-то ваше), но лучше подбирать препараты с минимальным вредом для организма и стараться использовать именно их, да и то по минимальному сценарию. А то можно остановить свою болезнь и загнуться потом от осложнений, вызванных проведенным лечением (препаратами повышенной опасности, накопившимися в организме). Для примера: если вы лечите кандидоз (грибок) ротовой полости, вызвавший ангину, антибиотиками (прописанными вам врачом), вы играете за чужую команду – антибиотики только усиливают фракции (группы) грибков в вашем организме и ослабляют ваших помощников, полезную микрофлору. А вы это знали? Вывод простой: не доверяйте слепо свою жизнь чужим рукам, возможно, она (ваша жизнь) им не интересна! Извините, что в очередной раз отвлекся от темы, но делиться опытом – так делиться.

Да! Вывод из написанного выше про боль такой: при мышечных болях двигательная активность нужна и даже приветствуется. Кроме разрабатывания мышц в застойных зонах, необходимо и мягкое растягивание забитых мышц и связок. Для помощи перенапряженным мышцам можно использовать препараты, улучшающие трофику тканей (например, на основе магния). И запомните, что я сейчас скажу. Трофика (питание) тканей органов и частей тела находится в прямой зависимости от кровотока в этих тканях, а перенапряженные мышцы (хоть полосатые, хоть гладкие) будут препятствием для него. Значит, и препараты в зоны перенапряжения доставляться будут плохо и их можно использовать только как вспомогательный материал, так же как и витамины. Основной упор все-таки, я считаю, необходимо делать на проработку мышц и оживление за счет этого кровотока в тканях. То есть вам необходимо движение, чтобы запустить мышечную помпу!

А вот при болях неврологического характера (воспаление нерва) все прямо противоположно: нужен покой и минимум движений, пока не восстановится нерв. При воспалении нерва тревожить его лишний раз – себе дороже. Примите это к сведению! Можно, конечно, использовать, как вспомогательные препараты, противовоспалительные средства и витамины. Но соблюдать покой для лечения воспалений нерва более важно.